¿Es abril o septiembre el más frío?

Sí, como dice el refrán: 3949, los cerdos y los perros mueren congelados. Quiere decir extremadamente frío. Contando nueve canciones, "dejé de disparar en 1929, caminé sobre el hielo en 3949, miré los sauces llorones en 1959 y disparé seis o nueve en primavera".

¿Cuáles son las precauciones para los cuatro? Régimen de salud de nueve días:

La dieta es principalmente cálida y calurosa, y el clima es frío en invierno. No sólo es necesario reponer el cuerpo, sino también prestar atención a la "temperatura" para ayudar al cuerpo humano a almacenar energía.

El "tónico tibio" es un método tónico en la medicina tradicional china, que se refiere a nutrir con medicina tibia. Clínicamente, para reacciones debilitantes como función digestiva gastrointestinal debilitada, pérdida de apetito, disminución de la capacidad sexual e intolerancia corporal al frío, a menudo se agregan medicamentos calientes como canela, acónito, jengibre seco y asta de venado a los medicamentos que nutren el yin para el tratamiento. . Por un lado, puede contrarrestar la naturaleza fría de los medicamentos que nutren el yin; por otro lado, puede mejorar el metabolismo del cuerpo, mejorando en gran medida el efecto terapéutico sobre las enfermedades debilitantes.

Acuéstate temprano y levántate tarde, y sal cuando salga el sol. "Hace frío y las personas mayores son frágiles, no se apresuren a levantarse y hacer ejercicio". Gao Hui sugirió que la gente debería quedarse en cama en invierno, especialmente los ancianos. No salgas corriendo de la cama todos los días. Cuando te despiertes, acuéstate boca arriba en la cama por un rato y luego levántate.