¿Se pueden comer almejas durante la lactancia?
Promueve el crecimiento y desarrollo del bebé
El período crítico para el desarrollo de la columna del bebé es dentro del año de edad, y el período crítico para el desarrollo de los dientes del bebé es antes de los 3 años. Ambos son necesarios suplementos de calcio. Las almejas son un alimento rico en calcio. El consumo de almejas por parte de las nodrizas puede ayudar al desarrollo de los dientes y huesos del bebé y prevenir las convulsiones por deficiencia de hierro. Al mismo tiempo, el contenido de hierro de las almejas también es muy alto, lo que puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro en los bebés.
Mejora la inmunidad
Las almejas contienen taurina, que puede promover el metabolismo de los nutrientes, mejorando así la capacidad antioxidante del cuerpo y mejorando la inmunidad del cuerpo.
Prevención y tratamiento de la colestasis
Las almejas contienen 7-colesterol y 24-metileno colesterol, que tienen la función única de inhibir la síntesis de colesterol en el hígado y acelerar la excreción de colesterol, reduciendo así el colesterol en el cuerpo . Además, la taurina contenida en las almejas puede ayudar a la síntesis de bilis y al metabolismo del colesterol.
Cuidado con el canibalismo.
Hay gente caliente, fría y débil.
Las almejas con naturaleza fría, deficiencia de yang, deficiencia de bazo y estómago, dolor abdominal y diarrea no son adecuadas para el consumo; las personas con constitución deficiente de qi, constitución de calor húmedo, constitución especial y constitución deficiente de yin, ya que así como aquellos durante la menstruación no son aptos para el consumo.
Gota, artritis, hiperuricemia
La gota es causada principalmente por la ingesta excesiva de alimentos que contienen purinas, lo que conduce a una acumulación excesiva de ácido úrico y provoca enfermedades en las articulaciones. Los mariscos sin cáscara, como las almejas, tienen un alto contenido de purinas. Comer almejas puede agravar o inducir artritis gotosa en pacientes con gota.