¿Beber leche de soja a menudo hará que las personas sean más blancas?
La leche de soja es una bebida que se elabora remojando y moliendo semillas de soja. Se puede beber directamente o elaborar productos de soja. La nutrición de la leche de soja proviene de la soja. El contenido de proteínas de la soja es muy alto, alrededor del 35-40%, dos o tres veces mayor que el contenido de proteínas de varias carnes. Además de contener oligoelementos y minerales como proteínas, calcio y hierro, la soja también contiene estigmasterol, ácidos grasos insaturados y lecitina, que pueden ayudar a las personas a reducir la concentración de colesterol en la sangre y prevenir diversas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y otras. enfermedades crónicas.
¿Quién debe beber leche de soja cuando no se encuentra bien?
¿Podemos decir que beber leche de soja es muy beneficioso para la mayoría de las personas, pero algunas personas aún deben tener cuidado al beber leche de soja? Científicamente hablando, los bebés menores de 6 meses no deben beber leche de soja porque sus funciones gastrointestinales no están completamente desarrolladas. También hay algunos pacientes con resfriados o insuficiencia renal. Debido a los limitados requerimientos de proteínas, no es aconsejable beber grandes cantidades de leche de soja.
También hay cosas a las que prestar atención al beber leche de soja.
“Nadie puede vivir sin frijoles”, lo que significa que en el proceso de búsqueda de salud, las personas deben comer algunos productos de soja todos los días. Por supuesto, la leche de soja siempre ha sido una bebida favorita y también es muy beneficiosa para el cuerpo humano. Pero, ¿cómo es que beber leche de soja es más beneficioso para el cuerpo humano?
La leche de soja es de naturaleza fría, por lo que las personas con el estómago frío, como aquellas que tienen dificultad para digerir después de comerla, les gusta tener hipo, dificultan el flujo de Qi, y las personas con deficiencia del bazo, como la diarrea. e hinchazón, no debe beberlo. Al mismo tiempo, debido a que la leche de soja producirá ácido nucleico intracelular y ácido úrico durante el metabolismo del cuerpo, los pacientes con hiperuricemia no deben beber leche de soja. Además, los pacientes con función renal deficiente, insuficiencia renal y azotemia no deben beber leche de soja, porque la proteína vegetal de la leche de soja aumentará la carga sobre los riñones.
Tabúes al beber leche de soja
No beber leche de soja con medicamentos, especialmente antibióticos, porque algunos antibióticos destruirán los nutrientes de la leche de soja y el hierro y el calcio que contiene. Reducirá o hará que el medicamento sea ineficaz.
La leche de soja no se puede almacenar en un termo, ya que generará bacterias y provocará que la proteína de la leche de soja se deteriore, afectando la salud humana. A algunas personas les gusta beber leche de soja dulce, pero agregar azúcar durante el proceso de cocción provocará precipitaciones. Por lo tanto, se debe agregar azúcar a la leche de soja después de retirarla del fuego. También les recordamos a todos que no agreguen azúcar moreno a la leche de soya, porque el ácido orgánico del azúcar moreno se combina con las proteínas para producir una precipitación desnaturalizada, lo que no solo hará que la leche de soya pierda su valor nutricional, sino que también será dañina para el cuerpo. Al mismo tiempo, cabe señalar que la leche de soja fresca comprada no debe dejarse 24 horas antes de beberse. (Autor/equipo de la columna "Serving You" de CCTV)
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Una colección de bonitos consejos de blanqueamiento
1. Blanqueamiento de leche: estoy preparando una taza pequeña de leche fresca. (En verano, es más cómodo poner la leche fresca en el frigorífico para que se enfríe). Después de vaporizar tu rostro, llena un algodón con leche fresca y aplícalo en tu rostro durante quince minutos, luego quítalo y límpialo con Lavar la leche. ¿Puede hacer que tu piel sea más blanca y uniforme si insistes en ello durante mucho tiempo?
2. Preparé una hoja de aloe vera de tres dedos de ancho y dos de largo, con puntas para pinchar, la lavé y luego un pepino de tres centímetros de largo. Clara de huevo, 2-3 gramos de perla en polvo, cantidad adecuada de harina (para espesar).
Pon el aloe vera y el pepino en un exprimidor, viértelos en un tazón pequeño, luego agrega la clara de huevo, el polvo de perlas y la cantidad adecuada de harina para hacer una pasta, siempre y cuando no se derrame.
Después de lavarte la cara, aplica la pasta preparada en la cara, sécala y luego aplica tónico y productos para el cuidado de la piel, 1-2 veces, una vez a la semana.
3. Blanqueamiento con Miel de Tomate
Esta fórmula blanqueadora puede blanquear el rostro y las manos al mismo tiempo. Especialmente para la piel propensa al acné, puede eliminar eficazmente la grasa, prevenir infecciones y hacer que la piel sea blanca y delicada.
Receta: medio tomate, cantidad adecuada de miel.
Uso: Puedes mezclar los tomates con el jugo de tomate, luego agregar un poco de miel y mezclar hasta obtener la pasta. Aplicar uniformemente en la cara o las manos, dejar actuar unos 15 minutos y lavar. Se recomienda hacerlo 1-2 veces por semana.
4. Convierta pimiento verde, pepino, un cuarto de melón amargo, apio y manzana verde en un hermoso jugo de vegetales. Este jugo de verduras contiene suficiente vitamina C y es muy eficaz para blanquear.
5. Coge un huevo fresco, lávalo, sécalo y remójalo en 500 ml de vinagre de buena calidad durante un mes. Cuando las cáscaras de huevo estén disueltas en vinagre, mezcle una cucharadita de la solución con una taza de agua hirviendo, revuelva y tome una taza al día. El uso prolongado de vinagre y huevo líquido puede hacer que la piel sea suave y delicada y eliminar todas las manchas oscuras del rostro.
6. Película proteica de miel; mezclar uniformemente un huevo fresco y una cucharada de miel. Aplique esta mascarilla en su rostro con un cepillo suave y limpio antes de acostarse. Puede masajearla durante el período para estimular las células de la piel y promover la circulación sanguínea. Después de secar por un período de tiempo, enjuague con agua limpia dos veces por semana. Este tipo de mascarilla también se puede diluir con agua y frotar para evitar que se agriete en invierno.
7. Medicina tradicional china para blanquear: Materiales: Moler Angelica dahurica, regaliz, semillas, angélica, polvo de frijol mungo, sándalo, etc.
Uso:
1. Lávese la cara: agregue la cantidad adecuada de agua.
2. Aplicar en el rostro: Añadir miel, leche y 1/4 de clara de huevo, aplicar una cantidad adecuada en todo el rostro (por supuesto los ojos y la boca no son suficientes), secar y aclarar con agua. 1 ~ 2 veces por semana (no demasiadas veces, la piel no podrá soportarlo). Puede usarse para el acné, las manchas oscuras, las pecas y también puede reducir los poros cerca de la nariz. Las personas que lo han utilizado se sienten bien y su piel se vuelve más blanca, tierna y económica.
8. Ingredientes: 6 gramos de Angelica dahurica; 1 yema de huevo; 1 cucharada de miel; 3 cucharadas de aceite de oliva.
Preparación: 1. Primero poner el polvo de Angelica dahurica en un bol, añadir la yema de huevo y remover uniformemente.
2. Añade miel y jugo de pepino, mezcla uniformemente y aplica sobre el rostro. Después de unos 20 minutos, enjuague con agua.
3. Después de lavarte la cara, moja un algodón en aceite de oliva y aplícalo en el rostro durante unos 5 minutos.
4. Luego cúbrete la cara con una toalla caliente. En este momento, no es necesario quitar el algodón.
5. Después de que la toalla se haya enfriado, retira la toalla y el algodón y lávate la cara.
Mascarilla de clara de huevo: Batir la clara en un bol (quitar la yema) y remover hasta formar una espuma blanca. Agregue 6-8 gotas de limón fresco, mezcle bien y aplíquelo directamente sobre el rostro, lo que puede astringir la piel, reducir la inflamación y eliminar las arrugas.
Mascarilla de leche: Utiliza una cucharada de leche fresca, añade 4-5 gotas de aceite de oliva y una cantidad adecuada de harina, revuelve uniformemente y aplícala sobre el rostro. Esta mascarilla facial tiene un efecto astringente. El uso prolongado puede eliminar las arrugas de la piel del rostro, aumentar la vitalidad y elasticidad de la piel y hacer que la piel esté fresca y suave. Es adecuada para mujeres de mediana edad y ancianas o mujeres embarazadas con muchos tratamientos faciales. arrugas.
Mascarilla de plátano: Pela el plátano y tritúralo hasta obtener una pasta, luego aplícala en el rostro y lávala después de 15-20 minutos. El uso prolongado puede hacer que la piel del rostro sea suave y refrescante, especialmente adecuado para tratamientos de belleza facial para pieles secas o sensibles, con buenos resultados. Este método puede hacer que la piel esté fresca y suave, y puede eliminar el acné y las pecas de la cara. Este método es adecuado para cualquier tipo de piel. Una vez a la semana, puede suavizar las cutículas y blanquear la piel.
Mascarilla facial de Tremella: Triturar y tamizar 50g de Tremella fuciformis, 50g de Angelica dahurica, 50g de Poria cocos y 50g de Polygonatum odoratum. Tomar 5g de polvo y 3g de harina cada noche y añadir agua para mezclar bien. y aplicar la película lavar a la mañana siguiente. Los hongos Tremella, Angelica dahurica y Polygonatum odorifera pueden nutrir la piel, y Poria cocos puede eliminar las manchas faciales y guiar el medicamento directamente hacia la piel, pero los pacientes con dermatitis facial deben usarlo con precaución.
Mascarilla de manzana: Pela, corta o tritura la manzana y luego aplícala sobre tu rostro. Si tienes la piel alérgica seca, puedes añadir un poco de leche fresca o aceite vegetal, y si tienes la piel grasa, añade un poco de clara de huevo. Lávelo con una toalla caliente después de 15 a 20 minutos. Una vez cada dos días, un tratamiento de 20 días puede dejar la piel suave y blanca, y también puede eliminar síntomas como el acné, las pecas y las manchas oscuras.
Mascarilla de aceite de oliva: Calentar el aceite de oliva a 37°C, añadir una cantidad adecuada de miel, luego remojar la gasa en el aceite, sacarla y cubrir el rostro, y retirarla a los 20 minutos. . Tiene los efectos de prevenir el envejecimiento de la piel, hidratar, eliminar pecas y arrugas y es adecuado para personas con piel seca.
Mascarilla facial de limón: Exprime el jugo de un limón fresco, agrega el doble de agua, luego agrega tres cucharadas de harina hasta hacer una pasta, luego aplícala en el rostro, retírala durante unos 15-20 minutos. , o 15 - Toma un trozo de limón fresco y ponlo en tu cara durante unos 20 minutos y lávate la cara. Una vez al día, siete días es un curso de tratamiento. Este tipo de mascarilla facial tiene un efecto astringente, que puede hacer que la piel esté fresca, suave y tierna. El uso prolongado puede retrasar el envejecimiento de la piel.
Mascarilla facial de pepino: Tome jugo de pepino fresco, agregue una cantidad adecuada de leche en polvo y miel, mezcle unas gotas de aceite esencial, luego aplíquelo en la cara, lávelo después de 20-30 minutos. o lavar el pepino y cortarlo en rodajas. Cuando se aplica directamente sobre el rostro, puede hidratar, blanquear y eliminar las arrugas.
Mascarilla facial de Angelica dahurica: Tomar 10g de angelica dahurica y 10g de raíz de acónito blanco, * * * triturar hasta obtener un polvo fino, agregar una cantidad adecuada de agua y miel y aplicar en el rostro, lavar después de 20 minutos. Tiene las funciones de eliminación de arrugas, eliminación de pecas y blanqueamiento, y es adecuado para pacientes con pigmentación facial o manchas de color marrón amarillento.
Mascarilla facial de tomate y miel: Primero triture los tomates para extraer el jugo, agregue una cantidad adecuada de miel y un poco de harina para hacer una pasta, aplíquela en el rostro durante 20-30 minutos, uso prolongado Puede hidratar, blanquear, suavizar la piel y eliminar las pecas. Puede eliminar las arrugas y tratar el acné de la piel.
Tomar 100 mg de yogur, miel y zumo de limón, añadir 5 cápsulas de vitamina E, mezclar bien, aplicar en el rostro y dejar actuar 15 minutos, luego aclarar con agua. Este método puede promover la eliminación de células muertas y la regeneración de nuevas células en la superficie de la piel, logrando así el propósito del culturismo.
Triture 100 ml de leche y 50 gramos de fresas hasta obtener una pasta, aplíquela en el rostro, déjela reposar durante 20 minutos y luego lávela. Este método puede prevenir la sequedad y el envejecimiento de la piel y hacer que la piel sea suave, húmeda y delicada.
Añadir 50 ml de leche fresca, añadir de 4 a 5 gotas de aceite de oliva y una cantidad adecuada de harina, mezclar bien y lavar pasados 20 minutos. Si se usa durante mucho tiempo, este método puede aumentar la vitalidad y elasticidad de la piel, haciéndola fresca, suave, delicada y clara.
Mezcla cantidades iguales de yogur y crema y aplícala en tu rostro. Déjala actuar 20 minutos y luego retira con agua. Este método tiene un efecto astringente y la persistencia a largo plazo puede eliminar las arrugas de la piel del rostro. Es adecuado para mujeres de mediana edad y ancianas o mujeres embarazadas con muchas arrugas faciales.
Utiliza leche, claras de huevo, zumo de limón, un poco de miel y tapioca. Después de agregar VE, revuelva uniformemente, sumérjalo en papel para mascarilla facial, déjelo en remojo durante unas horas y luego aplíquelo en su rostro. No es adecuado para mi cara. Mi piel es sensible y muy seca. La piel de vaca con miel es hidratante, la leche blanquea, el limón tiene VC y VE.