Efectos y funciones del espino seco remojado en agua

1. Estómago y digestión: el espino es rico en ácidos orgánicos, que pueden promover la motilidad gastrointestinal, aumentar la secreción de jugo gástrico y es beneficioso para la digestión y absorción de los alimentos.

2. Reducir los lípidos en sangre: Varios ingredientes activos del espino seco pueden reducir los lípidos en sangre y prevenir y tratar eficazmente la hiperlipidemia.

3. Disminuir la presión arterial: Los flavonoides contenidos en el espino seco pueden dilatar los vasos sanguíneos y disminuir la presión arterial.

4. Antioxidantes: Los flavonoides y la vitamina C ricos en espino seco tienen efectos antioxidantes, que pueden eliminar los radicales libres del cuerpo y prevenir el envejecimiento y las enfermedades.

Cómo comer espino seco remojado en agua:

Pon una pizca de espino seco en una taza, vierte una cantidad adecuada de agua hirviendo, déjalo reposar durante 5-10 minutos y luego bebe. Se recomienda beber 2-3 tazas al día. Si el sabor no es dulce, puedes agregar una cantidad adecuada de miel o azúcar de roca.