¿Cuáles son las recetas para adelgazar el rostro?
1. ¿Cuáles son las recetas para adelgazar el rostro?
Sopa de Frijoles Rojos y Taro de Shoulian Gourmet Food
Todos sabemos que los frijoles rojos son buenos para la belleza. Además, también tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, diuresis e hinchazón, ventilar y detener la diarrea, lo cual es muy útil para varios tipos de síntomas de edema. El taro tiene la doble función de verdura y alimento. Es rico en nutrientes y puede producir una sensación de saciedad, lo que resulta beneficioso para las personas que hacen dieta como sustituto de las comidas. Las niñas beben más sopa de frijoles rojos y taro, que es muy útil para adelgazar y embellecer el rostro.
Preparación: Lavar los frijoles rojos, pelar y cortar el taro en trozos, agregar agua y ponerlo en una olla con agua hirviendo, cocinar hasta que los ingredientes estén blandos y podridos y el té sea rico en aroma.
Sopa gourmet adelgazante facial con algas y huevo.
Utilizar algas como snack. Además, la sopa de algas y huevo es deliciosa y nutritiva. Incluso después del procesamiento, el yodo de las algas no se destruye. Además, las algas son bajas en calorías y son las más adecuadas para perder peso.
Gachas de melón amargo y carnes magras para adelgazar el rostro: magros de cerdo, melón amargo, sal, etc. Elaboración: Primero cortar el melón amargo en trozos y la carne magra en trozos. Después de que hierva el agua de la olla, agregue el melón amargo y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos. Agregue la carne de cerdo y cocine a fuego lento. Principio de adelgazamiento facial: esta papilla tiene el efecto de eliminar el fuego y reducir la fiebre, y el melón amargo también tiene el efecto de eliminar la grasa. Deje que la grasa del rostro se queme fácilmente y adelgace los hermosos contornos.
Apio y tofu secos para adelgazar el rostro
Ingredientes: apio, tofu seco, sal, pimienta, jengibre, glutamato monosódico, etc. Método: Primero corta el tofu seco en tiras, corta el apio en gajos, escaldalos en una olla con agua hirviendo y sácalos. Luego remoja los pimientos en agua caliente para hacer agua con pimientos, agrega aceite de maní a la olla y calienta. Luego póngalo en el wok con jengibre rallado y sofría bien el tofu seco. Luego agregue los cubos de apio y otros condimentos y saltee a fuego alto hasta que estén tiernos. Agregue glutamato monosódico para espesar la salsa, vierta aceite brillante, retire de la sartén y colóquelo en un plato.
2. Cara delgada y sonriente
(1) Grita "ah"
Acción: Frente al espejo, abre la boca en forma de "ah" y mantenlo baja la barbilla durante unos 10 segundos y repite 3 veces.
Eficacia: Esta postura puede ayudar a ejercitar los músculos del mentón, ayudar a eliminar la grasa del mentón, tensar la piel y finalmente adelgazar el rostro.
(2) Gira los labios hacia la izquierda y hacia la derecha
Acción: Mantén los labios cerrados, primero curva los labios hacia la derecha durante 10 segundos, luego curva los labios hacia la izquierda durante 10 segundos. segundos, y haga esto 3 veces por turno arriba.
Eficacia: Esta acción puede fortalecer los músculos de las mejillas y las comisuras de la boca. Si la mantienes, podrás adelgazar tu rostro de manera efectiva.