Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¡La comida acumulada es difícil de digerir y el bebé es el que más necesita este cuenco! El agridulce es el más apetitoso y puedes cocinar una olla grande por 2 yuanes.
¡La comida acumulada es difícil de digerir y el bebé es el que más necesita este cuenco! El agridulce es el más apetitoso y puedes cocinar una olla grande por 2 yuanes.
Déjame decirte que, como hay tantos días libres el 1 de noviembre, se pueden reducir otros alimentos complementarios, salvo este plato de sopa dulce que puede ayudar a la digestión después de las comidas.
Después de todo, es inevitable comer más de lo habitual durante las vacaciones, lo que fácilmente puede provocar indigestión e hinchazón.
Si tu familia ha comido mucho pescado y carne últimamente, hervir una olla de esta sopa terapéutica es lo adecuado. Toda la familia puede tomar un plato y será más cómodo de beber.
Aunque es extremadamente sencillo de hacer, sabe tan bien como un postre. El sabor es agridulce, pero no grasoso. Si quieres algo más fresco, puedes refrigerarlo unas horas y sabrá mejor.
Esta vez solo utilicé tres ingredientes: tomates cherry, frutos secos de arena y azúcar de roca, pero el efecto apetecible y favorecedor de la digestión es excelente. Es una buena forma de aliviar la acumulación de alimentos, y debe tener un nombre.
Y los ingredientes son sencillos y nutritivos. Este cuenco es rico en vitaminas y minerales que a su bebé le encanta beber mientras mejora la inmunidad del cuerpo.
La sopa dulce pequeña es imprescindible para las fiestas, por lo que es una buena idea cocinarla en una sola olla.
Edad de referencia: 12 meses, bebés que no sean alérgicos a los alimentos.
Preparación de ingredientes: 16 tomates, 20 g de frutos secos de arena, 10 g de azúcar de roca amarilla.
Tiempo de funcionamiento: 30 minutos
Índice de sabor: ★★★★★
Dibujar una cruz en la superficie de los tomates pequeños y blanquearlos en agua hirviendo durante 2 minutos.
Pelamos los tomates pequeños y reservamos. Cortar los frutos secos de arena en trozos pequeños.
*Pela los tomates pequeños para que tengan mejor sabor y evitar que tu bebé se atragante con la piel al comer. Si no tienes espino seco en casa, puedes utilizar espino fresco o manzana.
Coloca la cazuela seca en la olla y vierte 600ml de agua.
Luego pon en la olla los tomates cherry y el azúcar de roca amarilla y cocina a fuego medio hasta que el azúcar de roca se derrita por completo.
*El azúcar de roca se puede sustituir por azúcar blanca, principalmente para neutralizar el sabor ácido. La cantidad de gramos se puede aumentar o disminuir según la edad del bebé.
Por último, pon la sopa Xiaoshi Xiaotian en un bol y déjala en remojo durante más de cuatro horas para que su sabor sea más fuerte.
Te sugiero que prepares este bol antes de cocinarlo y luego lo remojes por completo, ¡para que sea genial tener un bol en casa para la digestión después de la cena!
上篇: La picazón en la piel es particularmente incómoda y siempre me gusta rascarla. La moxibustión puede aliviar rápidamente la picazón. El prurito es una enfermedad de la piel caracterizada por picazón pero sin lesiones cutáneas primarias. La medicina tradicional china lo llama picazón del viento, picazón del viento, picazón del viento, etc. Clínicamente, hay picazón en una determinada parte del cuerpo o en todo el cuerpo, pero no hay sarpullido, especialmente por la noche, lo que hace que las personas se molesten y pierdan el sueño, e incluso se rasquen y sangren, pero la picazón no se puede aliviar y se pueden ver rasguños. en la piel; en adultos, especialmente en personas mayores. Es muy común. En este caso, la moxibustión puede aliviar el picor. La picazón del viento mencionada en la "Enciclopedia de tratamiento quirúrgico": "Picazón en todo el cuerpo, sin sarna, rascado". La medicina tradicional china cree que la causa es principalmente el mal del viento, la picazón del viento. "El viento se puede dividir en viento interno y viento externo. El viento interno se compone de las siete emociones, las cinco emociones se convierten en fuego y el calor de la sangre genera viento; viejo y débil, qi y sangre insuficientes, deficiencia de sangre y viento; estasis sanguínea bloquea las colaterales. La piel pierde salud, Picazón. Si es intolerante al viento externo, al comer mariscos a pescado o comida picante, la humedad y el calor se acumulan, provocando el viento o si el viento-calor externo invade los músculos y provoca picazón; el método de tratamiento es la moxibustión, que puede eliminar el calor y enfriar la sangre, disipar el viento y aliviar la picazón o nutrir la sangre y disipar el frío o activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, desbloquear las colaterales y aliviar la picazón, luego se disipará el calor. la sangre se aliviará, el viento desaparecerá y las garantías se aliviarán. La Sra. Zhang es una fanática de la moxibustión. Ha estado sufriendo de insomnio y neurodermatitis. Después de venir a verme, utilicé acupuntura y moxibustión en flor de ciruelo. Esto no solo curó su insomnio, sino que también hizo que la piel engrosada de la paciente se volviera más delgada y delicada. Tal vez sintió los beneficios de la moxibustión y gradualmente desarrolló el hábito de la moxibustión. Hoy presentó a otro paciente. Tenía picazón en todo el cuerpo para recibir tratamiento. Ella era una adolescente y dijo: “En los últimos años, me pica la piel, especialmente después de comer pescado, camarones y estofado picante. Como estoy en el negocio, socializar es inevitable y difícil de evitar. Antes me picaban los codos, pero ahora me pica todo el cuerpo, no es fácil de rascar, es interminable y frustrante. Especialmente por la noche, la picazón era tan intensa que no podía dormir bien por la noche. Apenas podía dormir una hora todos los días y me dolía la cabeza. Como no podía dormir bien, aparecieron círculos oscuros debajo de mis ojos y me sentí demacrado. Observé que la piel estaba rota, seca, con esporádicas protuberancias rojas en la piel, algunos rasguños y una pequeña cantidad de costras, nada inusual. Diagnóstico de la lengua: La lengua es de color rojo claro y el pelaje es fino y amarillo. Diagnóstico de pulso: recuento de secuencias de pulso. El diagnóstico fue picazón en la piel causada por el calor de la sangre y la picazón del viento. Es aconsejable utilizar métodos para eliminar el calor, enfriar la sangre, disipar el viento y aliviar la picazón. Según su condición, le sugerí que usara moxibustión para eliminar los síntomas de picazón. La moxibustión utiliza una moxibustión suave. Tomemos como ejemplo: Moxibustión en el punto Shuge, el punto Quchi y el punto Xuehai. Moxibustión en el punto Shuge para regular la picazón de la piel: el punto Shuge se encuentra debajo de la apófisis espinosa de la séptima vértebra torácica en la espalda, a 1,5 pulgadas de la línea media. Método de selección de puntos de acupuntura: seleccione el punto de acupuntura en posición prona y ábralo 1,5 pulgadas junto a la apófisis espinosa de la séptima vértebra torácica, que es aproximadamente lo mismo que la esquina inferior de la escápula, o si gira la espalda, puede sentir la depresión entre la escápula y la columna. Aquí uno está a la izquierda y el otro a la derecha. Síntomas de moxibustión: vómitos, hipo, asma, tos, vómitos con sangre, sudores nocturnos y otros síntomas. Moxibustión en el punto Quchi para regular el picor de la piel Punto Quchi: Situado en el extremo lateral del pliegue cubital, con el codo doblado, es el punto medio de la línea que conecta la regla y el epicóndilo lateral del húmero. Método para seleccionar los puntos de acupuntura: al seleccionar los puntos de acupuntura, siéntese derecho y seleccione los puntos de acupuntura en el costado de la muñeca. Doble los codos en ángulo recto, en el punto medio de la línea que conecta el extremo lateral del pliegue del codo (punto Akazawa) y el punto de acupuntura. epicóndilo lateral del húmero. En el extremo lateral de la franja horizontal del codo cuando el codo está completamente flexionado. Síntomas de moxibustión: hombro congelado, hipertensión, gripe, faringitis, dolor de muelas, orzuelo, dolor de hombro, lumbalgia, dolor abdominal, vómitos y diarrea, estreñimiento, disentería, eccema, dolor de cabeza, mareos, dolor de garganta, tos, enfermedades de la piel y otros síntomas. . La moxibustión en el punto Xuehai regula la picazón en la piel: se encuentra en la parte interna del muslo, comenzando desde la esquina superior de la rótula interna, de aproximadamente tres dedos de ancho, con un surco muscular, donde hay dolor al presionar. Método de selección de puntos de acupuntura: siéntese en una silla, estire las piernas y habrá una depresión en el interior de la rodilla. Hay un músculo elevado por encima de la depresión y la parte superior del músculo es el punto Xuehai, o puede cubrir la rótula con la palma, apuntar los dedos hacia arriba y abrir la palma de forma natural. Debajo de la punta del pulgar está Blood Sea Point. Síntomas de la moxibustión: erupción oculta, eccema, erisipela, menstruación irregular, dolor en la parte interna de la rodilla y el muslo, etc. El punto Shuge es el punto Shu en el meridiano de la vejiga, y el punto Xue Hui, uno de los ocho puntos, tiene el efecto de nutrir y enfriar la sangre. El punto Quchi es la unión del meridiano Hand Yangming y Dachangshu. Está lleno de Qi y sangre, por lo que puede eliminar el calor, purgar el fuego y enfriar la sangre. "Qian Jin Fang Yao" cree que puede eliminar "la picazón y el dolor en todo el cuerpo como picaduras de insectos"; Xuehai es el punto Shu en el meridiano del bazo de Foot Taiyin, que puede promover la circulación sanguínea. Según la ciencia de los puntos de acupuntura, puede tratar el eccema de la piel, el sarpullido adictivo, el eccema y la picazón. Los tres puntos anteriores combinados pueden nutrir la sangre y activar la sangre, enfriar la sangre y activar la sangre. La sangre se extinguirá, el viento se extinguirá y la picazón cesará. "Moxibustión para aliviar la picazón. Para popularizarle el conocimiento de la moxibustión, le demostré los puntos de acupuntura, los métodos de posicionamiento y los métodos de moxibustión, y la dejé practicar. 下篇: ¡El 80% de las causas de metástasis del cáncer son neumonía! 2. Nutre tus pulmones y respira, haciendo que tus pulmones estén más sanos. 10 añosCentro de noticias/Wang Yanwen, ¿qué opinas de la "longevidad"? ¿Debería estar postrado en cama y recibir el cuidado de su familia, o debería moverse libremente y disfrutar de una vida saludable? La esperanza de vida saludable (vida útil restante saludable) se refiere a la cantidad de años que las personas pueden esperar vivir sin depender de otros para recibir atención. Según los resultados de la encuesta de la Sociedad Respiratoria Japonesa, la esperanza de vida saludable restante entre las personas con músculos respiratorios fuertes y aquellas con músculos respiratorios débiles difiere hasta en 10 años. Los ejercicios de respiración mantienen una "vida sana" El presidente de la Universidad Médica Tomimoto de Tokio, Japón, afirmó que una de las claves para aumentar la "vida sana" de una persona es su capacidad respiratoria cardiopulmonar. Como especialista en neurología respiratoria, el director de nuestra escuela explicó que la fuerza de los músculos que expanden y contraen los pulmones disminuye gradualmente con la edad. Cuando la capacidad respiratoria del corazón y los pulmones se debilita y los movimientos de inhalación y exhalación se vuelven superficiales, el cuerpo humano no puede utilizar suficiente oxígeno y, al mismo tiempo, no puede descargar sin problemas las sustancias nocivas y el dióxido de carbono que invaden los órganos respiratorios. Aunque la mayoría de los órganos internos de los humanos no pueden controlar conscientemente sus actividades, los músculos que rodean los pulmones pueden mejorar el estado de los pulmones mediante el ejercicio. Kazuo Otani, médico de tiempo completo de la Sociedad Respiratoria Japonesa, también dijo que el poder de la inhalación y la exhalación es la clave para determinar cuánto tiempo puede durar la "vida saludable" de una persona. Dijo que aunque el cáncer es la principal causa de muerte en Japón, sólo el 20% de los pacientes con cáncer mueren directamente por metástasis de tumores malignos y el otro 80% muere directamente por el cáncer mismo. Muchos pacientes murieron de neumonía o de neumonía por ingestión. Las personas con enfermedades cerebrovasculares y cardíacas que normalmente no respiran lo suficientemente fuerte son cada vez más susceptibles a la enfermedad pulmonar obstructiva crónica y a la muerte a medida que envejecen. Hoy en día, la contaminación del aire es cada vez más grave y el número de pacientes con asma también está aumentando porque la fuerza respiratoria no es suficiente para expulsar las sustancias nocivas de los pulmones. Hay cada vez más casos de pacientes que contraen neumonía en el hospital debido a otras enfermedades o lesiones médicas y, finalmente, su condición empeora y muere. Según la explicación del Dr. Ohtani, el estilo de vida moderno de estar sentado durante largos períodos de tiempo impide que las personas ejerciten sus músculos respiratorios en la vida diaria, por lo que la fuerza de la exhalación y la inhalación se vuelve cada vez más débil sin darse cuenta, lo que resulta en el estado actual. Cuando los músculos respiratorios se debilitan, debido a una fuerza respiratoria insuficiente, el paciente no puede inhalar bien, por lo que no hay suficiente oxígeno porque el paciente no puede exhalar bien, el dióxido de carbono y otras sustancias nocivas que no son buenas para el cuerpo humano permanecerán en el cuerpo; cuerpo. De esta forma, en cuanto te muevas, sentirás que tu respiración empeora cada vez más, y será más probable que sientas sibilancias, entonces la cantidad de ejercicio disminuirá aún más, entrando en un círculo vicioso. (Recomendación del editor: ¡Si te mueves, serás salvo! Los seis movimientos de caminata de Jian Wenren pueden fortalecer el corazón y los pulmones). Los jóvenes también necesitan ejercitar su capacidad respiratoria. El director de nuestra escuela señaló además que en los últimos años los teléfonos inteligentes se han convertido en una herramienta indispensable en la vida de las personas, pero la gente corriente suele utilizar los teléfonos móviles con la espalda encorvada, de modo que se aprieta el pecho. Si esta postura no se corrige durante mucho tiempo, incluso los jóvenes en su mejor momento verán debilitados sus músculos respiratorios debido a una postura incorrecta, lo que resultará en una inhalación y exhalación superficiales. (Recomendación del editor: ¡La tos no puede curar una obstrucción pulmonar pequeña! De esta manera, incluso si se trata de un resfriado severo, es posible que los músculos respiratorios débiles no puedan expulsar flema y sustancias nocivas del cuerpo. No solo es fácil Complicado por la neumonía común, pero también existe el riesgo de tragar neumonía. Centro de noticias/ Wang Yanwen, ¿cuál es su opinión sobre la "longevidad"? ¿vida saludable? (vida útil restante saludable) se refiere a cuánto tiempo pueden esperar vivir las personas sin depender del cuidado de otras personas. Según los resultados de la encuesta de la Sociedad Respiratoria Japonesa, la diferencia en la esperanza de vida restante saludable entre las personas. con músculos respiratorios fuertes y aquellos con músculos respiratorios débiles es hasta 10 años. Los ejercicios respiratorios mantienen una "vida saludable", dijo el presidente de la Universidad Médica Tomimoto en Tokio, Japón. capacidad de su corazón y pulmones para respirar. Como experto en neurología respiratoria, el director de nuestra escuela explicó que la fuerza de los músculos que permiten que los pulmones se expandan y contraigan se debilita gradualmente con la edad. Se debilita y los movimientos de inhalación y exhalación se vuelven superficiales, el cuerpo humano no puede usar suficiente oxígeno y, al mismo tiempo, no puede descargar suavemente las sustancias nocivas y el dióxido de carbono que invaden los órganos respiratorios. Aunque la mayoría de los seres humanos no pueden controlar conscientemente sus órganos internos. , pero los músculos alrededor de los pulmones pueden mejorar la condición de los pulmones mediante el ejercicio Kazuo Otani, médico de tiempo completo de la Sociedad Respiratoria Japonesa, también dijo que el poder de la inhalación y la exhalación es la clave para determinar cuánto tiempo dura. La "vida sana" de una persona puede durar, dijo que aunque el cáncer es la principal causa de muerte en Japón, sólo el 20% de los pacientes con cáncer mueren directamente por metástasis de tumores malignos, y el otro 80% muere directamente por el cáncer mismo. por neumonía o neumonía por ingestión.