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¿Qué tipo de planta es Milán?
Nombre científico: También conocida como Azolla, familia de las orquídeas: Meliaceae, Azolla. Milán tiene hermosos árboles, ramas y hojas densas, hojas de color verde brillante y flores azules. Es una flor en macetas muy popular. Características morfológicas y variedades Los arbustos o árboles pequeños de hoja perenne pueden alcanzar hasta 5 metros de altura en el país de origen. Las plantas en macetas son parecidas a arbustos, pero sólo miden 1 metro de altura. Muchas ramas y un dosel limpio. Las hojas compuestas pinnadas impares son alternas y tienen alas muy estrechas en el pecíolo. Cada hoja compuesta tiene de 3 a 7 folíolos obovados. La superficie de toda la hoja es de color verde oscuro y brillante. Pequeñas panículas nacen en las axilas de las hojas al final del árbol. Las flores son muy pequeñas, de unos 2 mm de diámetro, amarillas y muy fragantes. El período de floración es muy largo, alcanzando su punto máximo en verano y otoño. Milán es una planta ornamental con hojas grandes y pocas flores. Sus flores a menudo florecen con el crecimiento de nuevas ramas. Se distribuye principalmente entre varios árboles a lo largo de la costa de la provincia de Taiwán, por lo que la provincia de Taiwán también se llama Milán. Hábitos ecológicos: Milán prefiere el suelo franco húmedo, fértil, suelto o franco arenoso, ligeramente ácido. La tierra para macetas se puede mezclar con un 25 % de abono, un 50 % de humus y un 25 % de arena de río. Las plantas milanesas en macetas generalmente deben trasplantarse y ensuciarse una vez cada dos años. No rompa la tierra. Retire parte de la tierra vieja sin raíces y corte las raíces podridas. Cuando agregue tierra nueva, agregue un poco de fertilizante fosfatado como fertilizante base, no demasiado. Milán planta principalmente turba, hojarasca y arena en el norte. Las familias pueden utilizar una mezcla de tierra de clivia (vieja) y arena simple para cultivar la tierra. No hagas la maceta demasiado grande y no agregues fertilizante alcalino al suelo. El fondo del lavabo debe estar revestido con una capa de drenaje. Después de plantar, coloque las plántulas en un lugar fresco para mantenerlas. Cuando el clima sea seco, rocíe agua sobre las hojas y el suelo circundante todos los días para mantener el ambiente húmedo. Después de que crezcan las hojas nuevas, se trasladarán a un lugar sombreado y luego se adaptarán gradualmente a la luz brillante.
En el norte de China, después de los vientos secos desde finales de abril hasta principios de mayo, se trasladarán al aire libre para su curado. En Milán, la poda y el modelado deben iniciarse a partir de las plántulas jóvenes, dejando una sección de tronco con una altura de 15 a 20 cm. No deje que las ramas del tronco principal crezcan fuera del suelo, pero pode las ramas a una altura de 15 cm por encima del tronco principal para que la planta crezca. Las ramas inferiores de las plantas perennes suelen envejecer y morir. Por lo tanto, es aconsejable podar una vez cada dos años durante las temporadas de alta temperatura para promover la germinación de yemas adventicias en la parte inferior de las ramas principales y el crecimiento de nuevas ramas laterales, de modo que el cuerpo del árbol pueda mantener una postura simétrica. vigoroso árbol y hojas exuberantes.
上篇: ¡El tendón se estira 1,5 veces! 4 golpes, Lajin, estiramientos, cada vez soy más joven. ¡Lin() ¡Baduanjin calienta! 5 estilos de ejercicios de estiramiento para encontrar el máximo y mejorar la elasticidad muscular; te enseñaré ejercicios de estiramiento de articulaciones, ejercicios de estiramiento y poderoso boxeo Shaolin durante el calentamiento. No solo es útil para practicar varios qigong y artes marciales, sino también para. Sus propias habilidades básicas, los aeróbicos, generalmente se pueden aplicar a las áreas donde necesita descomprimirse y hacer ejercicio. Con un estiramiento adecuado, la elasticidad de los músculos se puede estirar hasta 1,5 veces. Cuando hacemos ejercicios, nuestras extremidades deben estar sostenidas y rotadas por las articulaciones y movidas por los músculos. Las posiciones de las articulaciones y los huesos son fijas, pero si los tendones se estiran adecuadamente, ¡la longitud del músculo puede alcanzar 1,5 veces! Cuando se pueden entrenar músculos y músculos para que sean tan elásticos, no solo pueden complementar el soporte operativo de las articulaciones y los huesos, sino también mejorar el poder del metabolismo energético, lograr un mejor rendimiento deportivo (amplitud, fuerza, velocidad, etc.) y Tener un cuerpo esbelto te hace parecer mayor tanto física como mentalmente. Por otro lado, la masa muscular del cuerpo seguirá disminuyendo con la edad y es fácil que los músculos se debiliten cada vez más debido a la falta de ejercicio y nutrición. En este momento, debido a la insuficiencia de Qi y sangre, estará dolorido y enfermo. En segundo lugar, la grasa se acumulará, incluso si no come mucho, engordará, su cuerpo se torcerá y se acortará, e incluso las actividades diarias. será cada vez más inconveniente. Por eso, a menudo les recuerdo a los principiantes que incluso si ahora solo han aprendido algunos movimientos de calentamiento, ¡deben practicar estiramientos repetidamente todos los días y comenzar a hacer ejercicios lo antes posible! Los ejercicios básicos de estiramiento de calentamiento se dividen en dos partes: girar la cintura para estirar los músculos de la cintura, el abdomen, los lados de la cintura y la cadera, y estirar los músculos del brazo hacia un lado: "girar la cintura" para estirar la cintura, el abdomen, y los músculos laterales de la cadera; el "estiramiento" de "tracción lateral" puede activar los brazos, los lados del cuerpo y la parte superior de la espalda que rara vez se mueven, fortalecer la flexibilidad de las articulaciones de los hombros y los músculos de la parte superior del cuerpo, promover la circulación sanguínea y, especialmente, mejorar el dolor en la parte superior del cuerpo, 50- grados de hombros, rigidez de hombros y cuello y otros síntomas. Pasos: Párese derecho, cierre el puño con la mano derecha a la altura del hombro, inhale y abra los pies hasta el ancho de los hombros. Después de ajustar la respiración, cierra el puño con la mano derecha hacia arriba y estírala hacia adelante hasta la altura del hombro. Gire la cintura hacia la izquierda y exhale, estire la mano derecha y lleve la cintura hacia la izquierda y hacia atrás; agarre el hombro derecho con la palma de la mano izquierda. Gire a la izquierda 10 veces y luego cambie de mano. Los ejercicios básicos de estiramiento y calentamiento aprietan los músculos del codo, los brazos, el pecho y la espalda. La linfa axilar "presionando el codo en el brazo" puede estirar los ganglios linfáticos axilares, promover la desintoxicación linfática y mejorar el dolor en la parte superior del cuerpo. También puede estirar los músculos de ambos lados del cuerpo, mover los hombros y los brazos y tensar la parte superior. músculos del brazo. La "presión del codo en la espalda" se extiende a los brazos, los hombros, la espalda y la cintura; si no puede doblar los codos detrás de la espalda, no use la fuerza. Puedes practicarlo desde el dorso de tu mano hasta tu cintura. Pasos: suelte los codos, separe los pies hasta la altura de los hombros y, después de ajustar la respiración, coloque la palma derecha boca abajo sobre la espalda; sostenga el codo derecho con la mano izquierda, presione hacia atrás 10 veces y practique cambiando de mano. . Presione hacia abajo con el codo, aplique presión y succión para aflojar el vómito y coloque el dorso de la palma derecha directamente sobre la columna posterior. Sostén tu codo derecho con tu mano izquierda, empuja hacia arriba 10 veces y practica con diferentes manos. Lin () ¡Baduanjin calienta! 5 estilos de ejercicios de estiramiento para encontrar el máximo y mejorar la elasticidad muscular; te enseñaré ejercicios de estiramiento de articulaciones, ejercicios de estiramiento y poderoso boxeo Shaolin durante el calentamiento. No solo es útil para practicar varios qigong y artes marciales, sino también para. tus propias habilidades básicas, aeróbicos, generalmente puedes aplicarlo en las áreas donde necesitas descomprimir y hacer ejercicio. Con un estiramiento adecuado, la elasticidad de los músculos se puede estirar hasta 1,5 veces. Cuando hacemos ejercicios, nuestras extremidades deben depender del soporte de las articulaciones, la rotación y el movimiento de los músculos. Las posiciones de las articulaciones y los huesos son fijas, pero si los tendones se estiran adecuadamente, ¡la longitud del músculo puede alcanzar 1,5 veces! Cuando se pueden entrenar músculos y músculos para que sean tan elásticos, no solo pueden complementar el soporte operativo de las articulaciones y los huesos, sino también mejorar el poder del metabolismo energético, lograr un mejor rendimiento deportivo (amplitud, fuerza, velocidad, etc.) y Tener un cuerpo esbelto te hace parecer mayor tanto física como mentalmente. Por otro lado, la masa muscular del cuerpo seguirá disminuyendo con la edad y es fácil que los músculos se debiliten cada vez más debido a la falta de ejercicio y nutrición. En este momento, debido a la insuficiencia de Qi y sangre, estará dolorido y enfermo. En segundo lugar, la grasa se acumulará. Incluso si no come mucho, engordará, su cuerpo se torcerá y se acortará, e incluso las actividades diarias. será cada vez más inconveniente. 下篇: