¿Cuál es la dosis diaria de ginseng americano para una persona?
Comer ginseng americano puede mejorar la inmunidad del cuerpo: debido a que los ginsenósidos pueden aumentar la transformación de los linfocitos en el cuerpo, pueden mejorar la inmunidad del cuerpo y resistir enfermedades. Puede ayudar a reducir la presión arterial y los lípidos en sangre, mejorar la isquemia miocárdica y aumentar la función de bombeo de las arterias del corazón. Es más adecuado para pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y mejora la función del sistema nervioso central. El ginseng americano ayuda a mejorar la memoria y prevenir la enfermedad de Alzheimer.
Cómo tomar ginseng americano
1. Método de inclusión: Poner el ginseng americano en una cazuela, añadir agua y cocinar al vapor hasta que esté suave, luego cortar en rodajas finas y poner en una botella de vidrio limpia. o botella de porcelana. Tomar de 2 a 4 comprimidos antes del desayuno y después de la cena todos los días, masticando lentamente.
2. Método de preparación del polvo: se recomienda que los usuarios muelan el ginseng americano hasta obtener un polvo fino, pongan 5 g de ginseng en polvo en una taza cada vez, lo viertan en agua hirviendo, lo tapen durante unos 5 minutos y lo beban. Se puede llevar repetidamente a Tasteless.
3. Método del guiso: corte el ginseng americano, ponga de 2 a 5 g en un recipiente de porcelana todos los días y déjelo en remojo en la cantidad adecuada de agua durante 3 a 5 horas. Cubra el bol, luego póngalo en la olla, cocine al vapor y cocine durante 20 a 30 minutos, y tómelo media hora antes del desayuno.
¿Consulta el contenido anterior? Enciclopedia Baidu-Ginseng americano y People's Daily Online-Efectos y funciones del ginseng americano