¿Es la miel realmente eficaz para bajar de peso?

No, no tiene base científica y no se ajusta a ningún principio de pérdida de grasa.

En primer lugar, durante la pérdida de peso, necesita alimentos bajos en azúcar y calorías, y esta VC fructosa contiene muchos carbohidratos. Después de comerla, naturalmente no perderá ni aumentará de peso.

En segundo lugar, durante el uso de este producto, debido a una ingesta insuficiente de alimentos básicos, tendrá una fuerte sensación de hambre, que se recuperará fácilmente cuando vuelva a una dieta normal.

Así que no lo intentes a la ligera.