Una medicina tradicional china que nutre el qi del hígado.
El Ganoderma lucidum goza de muy buena reputación entre el pueblo chino. En la hermosa leyenda difundida en el sur del río Yangtze "La leyenda de la serpiente blanca", al Ganoderma lucidum se le llama naturalmente la "hierba de la resurrección". Según libros antiguos como "Shen Nong's Materia Medica" y "Compendium of Materia Medica", Ganoderma lucidum tiene los siguientes efectos: reponer el qi del corazón, reponer el qi de los pulmones, nutrir el qi del hígado, tratar la fatiga, reponer el quemador medio, aumentar la sabiduría, curar la sordera, beneficiar las articulaciones, nutrir la delgadez y fortalecer los músculos y huesos, "Si comes durante mucho tiempo, vivirás para siempre". .
Huevas de carpa cruciana: regula el qi hepático, nutre el qi hepático y mejora la vista. Sopa de carpa cruciana estofada (con semillas).
Come menos comida picante y más comida ácida. Consuma alimentos menos picantes, como cebollas, jengibre, ajo, puerros, pimientos, etc. Sobre esta base, coma más alimentos ácidos, como manzanas, granadas, uvas, mangos, cerezas, pomelos, limones, espinos, tomates, castañas de agua, etc.
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