Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - Cómo blanquear y adelgazar en verano, no gastes mucho dinero, es mejor no usarlo tanto como sea posible. Lo mejor es no hacer ejercicio sino ser práctico. De hecho, es muy sencillo volverse hermoso y las cosas que debes hacer también son muy simples. Pasas 5 minutos todos los días aplicándote pepino en la cara o limpiándote la cara con leche. Si lo sigues, tu piel estará bien. ¡Lo seguiré todos los días! Mi piel está realmente mucho mejor ahora que antes. Aquí hay algunas cosas que coleccioné. ¡Espero que JM se tome un tiempo para hacerlo y lo siga haciendo! ¡Tu piel te dará una sorpresa! Piernas adelgazantes 1. Acuéstate en la cama y pedalea. (Lo que hice fue empujar hacia adelante 200 veces y empujar hacia atrás 200 veces). 2 Acuéstese en la cama, estire las piernas y levántelas, formando una V, sepárelas y ciérrelas. (Lo hago 100 veces al día. Es muy agotador hacer esto. Lo hago 10 veces y descanso 10 veces. ¡Ay!) Por cierto, los dos movimientos anteriores todavía adelgazan. Inclina los brazos, estira las manos y usa la fuerza de tus brazos para dibujar un círculo. ¡Recuerda que es la fuerza de los brazos, no la fuerza de las manos! Si te duelen los brazos después de jugar, algo estás haciendo bien. Dibuja 100 círculos cada uno. La forma en que adelgazo mi cintura es envolviéndola con una envoltura de plástico cuando salto la cuerda. Algunas personas también hacen girar hula-hoops, pero yo no. ¡Prefiero saltar la cuerda y también puedo perder peso y crecer más! La forma más rápida de perder peso es usar ropa al saltar la cuerda. Es ropa que usan especialmente las bailarinas. ¡No es transpirable! ¡Definitivamente sudarás mucho mientras saltas la cuerda con ese atuendo! Fashion MM publicó esta publicación, no recuerdo la hora exacta, pero aún recuerdo que fue muy efectiva. La leche blanqueadora, el pepino, la miel, el polvo de perlas, el plátano y los huevos son elementos esenciales. La razón por la que son indispensables es porque cuando estás aburrido, puedes mezclar algunas muestras para hacer una mascarilla facial y el efecto es muy bueno. 1 huevo fresco, lavado y seco, remojado en 500 ml de vinagre de buena calidad durante un mes. Cuando las cáscaras de huevo estén disueltas en vinagre, mezcle una cucharadita de la solución con una taza de agua hirviendo, revuelva y tome una taza al día. El uso prolongado de vinagre y huevo líquido puede hacer que la piel sea suave y delicada y eliminar todas las manchas oscuras del rostro. Aplica un poco de leche en tu rostro todos los días antes de acostarte. Lávelo cuando se vaya a la cama y se toque la cara a la mañana siguiente. Su cara se sentirá suave y blanqueada. El yogur es mejor. ¡Déjame decirte algunas combinaciones para hacer cuando estés aburrido! (Las siguientes son todas las publicaciones del foro, como Tianya Fashion JM. ¡He publicado todos los métodos aquí para que todos los vean!) 3. Use esa práctica mascarilla de papel, sumérjala en un plato pequeño con leche y luego aplíquela en su cara. durante 30 minutos Quítelo de izquierda a derecha. ¡El efecto blanqueador es sorprendentemente bueno! ¡Y no hay reacciones alérgicas! Es mejor agregar un poco de polvo de perlas, por lo que no necesitas una mascarilla de papel conveniente. Simplemente mezcla la leche y el polvo de perlas de manera uniforme y aplícalo en tu cara, eso es todo. Se puede lavar después del secado para obtener un mejor efecto. Asegúrese de lavarse la cara con agua tibia después de quitarse el papel de la mascarilla y aplicar crema humectante inmediatamente, por lo que es mejor realizar este trabajo de mantenimiento por la noche después de lavarse la cara. 4. Sacar las rodajas de pepino, remojarlas en leche durante diez minutos y aplicarlas directamente sobre el rostro. El efecto blanqueador es excelente. Nota: La leche y el pepino deben estar frescos; tritura 5 plátanos, agrega la leche y aplica en tu rostro. Lavarse después de 20 minutos puede hacer que su piel sea delicada y suave. 6 150 g de cebada, remojar durante tres horas en agua purificada, preferiblemente agua mineral, luego ponerla en una olla y hervir, apagar el fuego, verter el agua en un recipiente grande, agregar dos cucharadas de miel y media taza cuando el agua La temperatura es tan baja como 20 grados de leche, revuelva, enfríe y coloque en el refrigerador. Después de lavarte la cara todas las noches, aplica esta mascarilla de papel con burbujas de agua en tu cara durante 20 minutos mientras te das palmaditas en el cuello con agua. Mi cara se veía mejor al día siguiente. Un mes después, mi piel se volvió notablemente más blanca y mis poros se volvieron mucho más finos. 7. Triture los tomates, póngalos en un bol, exprima el jugo con una cuchara, agregue un poco de miel, frote la máquina y los brazos, lávelos con agua limpia después de 20 minutos. Varias veces al día puedes blanquear gradualmente tu piel. 8 Hace que la piel sea delicada y suave. Recoja una capa de clara de huevo en la cáscara, agregue una cucharada de leche en polvo y miel y mezcle hasta obtener una pasta. Después de lavarte la cara por la noche, aplica los huevos mezclados en la cara y lávate después de 30 minutos. Este método hará que tus músculos faciales sean delicados y suaves. 9 Asegúrese de remojar sus manos en agua tibia durante 3 minutos (porque puede abrir los capilares ~ mejor absorción), aplique "yogur original" en sus manos (si no puede hacerlo, asegúrese de comprar yogur sin sabor en el mercado), y luego envuelve tus manos con envoltura plástica 15 minutos... puede eliminar los efectos después de su uso ~ Si solo usas una mano primero, la mano que has estado manteniendo se "destacará" bastante [blanca] 10. Bebe más yogur y agua con miel, y ingiera suficiente vitamina C todos los días. (Motivo: el yogur tiene una buena función metabólica, la miel es una buena forma de regular el sistema endocrino femenino y la vitamina C es un elemento indispensable para blanquear. 11 Antes de acostarse, aplique una fina capa de clara de huevo sobre el rostro limpio y luego Dormir (preste atención al estándar de que la piel no esté tirante, porque el usuario es propenso a tener arrugas al dormir.
Cómo blanquear y adelgazar en verano, no gastes mucho dinero, es mejor no usarlo tanto como sea posible. Lo mejor es no hacer ejercicio sino ser práctico. De hecho, es muy sencillo volverse hermoso y las cosas que debes hacer también son muy simples. Pasas 5 minutos todos los días aplicándote pepino en la cara o limpiándote la cara con leche. Si lo sigues, tu piel estará bien. ¡Lo seguiré todos los días! Mi piel está realmente mucho mejor ahora que antes. Aquí hay algunas cosas que coleccioné. ¡Espero que JM se tome un tiempo para hacerlo y lo siga haciendo! ¡Tu piel te dará una sorpresa! Piernas adelgazantes 1. Acuéstate en la cama y pedalea. (Lo que hice fue empujar hacia adelante 200 veces y empujar hacia atrás 200 veces). 2 Acuéstese en la cama, estire las piernas y levántelas, formando una V, sepárelas y ciérrelas. (Lo hago 100 veces al día. Es muy agotador hacer esto. Lo hago 10 veces y descanso 10 veces. ¡Ay!) Por cierto, los dos movimientos anteriores todavía adelgazan. Inclina los brazos, estira las manos y usa la fuerza de tus brazos para dibujar un círculo. ¡Recuerda que es la fuerza de los brazos, no la fuerza de las manos! Si te duelen los brazos después de jugar, algo estás haciendo bien. Dibuja 100 círculos cada uno. La forma en que adelgazo mi cintura es envolviéndola con una envoltura de plástico cuando salto la cuerda. Algunas personas también hacen girar hula-hoops, pero yo no. ¡Prefiero saltar la cuerda y también puedo perder peso y crecer más! La forma más rápida de perder peso es usar ropa al saltar la cuerda. Es ropa que usan especialmente las bailarinas. ¡No es transpirable! ¡Definitivamente sudarás mucho mientras saltas la cuerda con ese atuendo! Fashion MM publicó esta publicación, no recuerdo la hora exacta, pero aún recuerdo que fue muy efectiva. La leche blanqueadora, el pepino, la miel, el polvo de perlas, el plátano y los huevos son elementos esenciales. La razón por la que son indispensables es porque cuando estás aburrido, puedes mezclar algunas muestras para hacer una mascarilla facial y el efecto es muy bueno. 1 huevo fresco, lavado y seco, remojado en 500 ml de vinagre de buena calidad durante un mes. Cuando las cáscaras de huevo estén disueltas en vinagre, mezcle una cucharadita de la solución con una taza de agua hirviendo, revuelva y tome una taza al día. El uso prolongado de vinagre y huevo líquido puede hacer que la piel sea suave y delicada y eliminar todas las manchas oscuras del rostro. Aplica un poco de leche en tu rostro todos los días antes de acostarte. Lávelo cuando se vaya a la cama y se toque la cara a la mañana siguiente. Su cara se sentirá suave y blanqueada. El yogur es mejor. ¡Déjame decirte algunas combinaciones para hacer cuando estés aburrido! (Las siguientes son todas las publicaciones del foro, como Tianya Fashion JM. ¡He publicado todos los métodos aquí para que todos los vean!) 3. Use esa práctica mascarilla de papel, sumérjala en un plato pequeño con leche y luego aplíquela en su cara. durante 30 minutos Quítelo de izquierda a derecha. ¡El efecto blanqueador es sorprendentemente bueno! ¡Y no hay reacciones alérgicas! Es mejor agregar un poco de polvo de perlas, por lo que no necesitas una mascarilla de papel conveniente. Simplemente mezcla la leche y el polvo de perlas de manera uniforme y aplícalo en tu cara, eso es todo. Se puede lavar después del secado para obtener un mejor efecto. Asegúrese de lavarse la cara con agua tibia después de quitarse el papel de la mascarilla y aplicar crema humectante inmediatamente, por lo que es mejor realizar este trabajo de mantenimiento por la noche después de lavarse la cara. 4. Sacar las rodajas de pepino, remojarlas en leche durante diez minutos y aplicarlas directamente sobre el rostro. El efecto blanqueador es excelente. Nota: La leche y el pepino deben estar frescos; tritura 5 plátanos, agrega la leche y aplica en tu rostro. Lavarse después de 20 minutos puede hacer que su piel sea delicada y suave. 6 150 g de cebada, remojar durante tres horas en agua purificada, preferiblemente agua mineral, luego ponerla en una olla y hervir, apagar el fuego, verter el agua en un recipiente grande, agregar dos cucharadas de miel y media taza cuando el agua La temperatura es tan baja como 20 grados de leche, revuelva, enfríe y coloque en el refrigerador. Después de lavarte la cara todas las noches, aplica esta mascarilla de papel con burbujas de agua en tu cara durante 20 minutos mientras te das palmaditas en el cuello con agua. Mi cara se veía mejor al día siguiente. Un mes después, mi piel se volvió notablemente más blanca y mis poros se volvieron mucho más finos. 7. Triture los tomates, póngalos en un bol, exprima el jugo con una cuchara, agregue un poco de miel, frote la máquina y los brazos, lávelos con agua limpia después de 20 minutos. Varias veces al día puedes blanquear gradualmente tu piel. 8 Hace que la piel sea delicada y suave. Recoja una capa de clara de huevo en la cáscara, agregue una cucharada de leche en polvo y miel y mezcle hasta obtener una pasta. Después de lavarte la cara por la noche, aplica los huevos mezclados en la cara y lávate después de 30 minutos. Este método hará que tus músculos faciales sean delicados y suaves. 9 Asegúrese de remojar sus manos en agua tibia durante 3 minutos (porque puede abrir los capilares ~ mejor absorción), aplique "yogur original" en sus manos (si no puede hacerlo, asegúrese de comprar yogur sin sabor en el mercado), y luego envuelve tus manos con envoltura plástica 15 minutos... puede eliminar los efectos después de su uso ~ Si solo usas una mano primero, la mano que has estado manteniendo se "destacará" bastante [blanca] 10. Bebe más yogur y agua con miel, y ingiera suficiente vitamina C todos los días. (Motivo: el yogur tiene una buena función metabólica, la miel es una buena forma de regular el sistema endocrino femenino y la vitamina C es un elemento indispensable para blanquear. 11 Antes de acostarse, aplique una fina capa de clara de huevo sobre el rostro limpio y luego Dormir (preste atención al estándar de que la piel no esté tirante, porque el usuario es propenso a tener arrugas al dormir.
)12 Belleza del jugo de sandía: aplica la sandía directamente en tu rostro. La sandía contiene una variedad de vitaminas que no solo hidratan la piel, sino que también la hidratan. 13. Jugo de naranja recién exprimido para la belleza: Las naranjas contienen ácido frutal, vitamina C y vitamina A. Aplicar el jugo de naranja exprimido directamente sobre la cara puede hacer que la piel esté fresca y no grasosa. Limpiarse la cara con frecuencia con jugo de naranja puede mejorar la resistencia de la piel, reduciendo así la piel seca y logrando una piel sana y embellecedora. 14. Lavar la esponja vegetal, raspar la piel de cera, exprimir el jugo, filtrar, agregar harina a la cara, secar y lavar. Luffa contiene una variedad de vitaminas y tiene un fuerte efecto blanqueador. Puede usarse en todo tipo de piel o piel pigmentada durante mucho tiempo para hacer que la piel sea delicada y clara. 15 Mezclar clara de huevo con leche o uniformemente con yema de huevo y aplicar durante 15 minutos. Es particularmente eficaz para mantener la piel neutra. Si lo mantienes durante tres meses, tu rostro lucirá como nuevo. Para blanquear los dientes, use un poco de sal al lavarse los dientes o séquese la piel, muélala hasta convertirla en polvo y espolvoréela sobre la pasta de dientes. Con diferencia, la mejor manera de blanquear todo el cuerpo es aplicar loción en el cuerpo después del baño. También es bueno frotar leche por todo el cuerpo y luego lavarla. ¿Cómo alargar las pestañas? Ve al hospital y compra aceite de hígado de bacalao. Compré una caja por 1 yuan3. Hay muchas pastillas pequeñas y redondas en la caja. Cortas las pastillas y usas un hisopo de algodón para aplicar un poco de aceite de hígado de bacalao en la raíz de las pestañas. ¡Recuerda no aplicarlo en todas las pestañas! ¡El aceite de hígado de bacalao puede nadar! Es posible que no puedas abrir los ojos después de pintar, pero el efecto es muy bueno. Esta publicación ha sido popular durante mucho tiempo después de que Fashion MM la abriera. Retire un poco de clara de huevo y un poco de miel de los guisantes, agregue polvo de perlas, revuelva hasta que el polvo de perlas y esas cosas se disuelvan uniformemente y luego aplíquelo sobre el acné. Exfoliar Si tienes ese pequeño bulto en la cara o el cuerpo, ¡significa que necesitas exfoliar! Preparación y uso: Si se utiliza en el rostro, utilice una cucharada de sal refinada (sal fina). Si lo usas en tu cuerpo, puedes usar sal gruesa o sal refinada, la cantidad justa mézclala con miel o aceite de bebé, o agrega unas gotas de tu aceite esencial favorito; Si deseas utilizarlo en tu rostro, se recomienda frotarlo en tus palmas para suavizar las partículas de sal y luego masajearlo en tu rostro. No tires las cáscaras de limón y naranja después de comer. Estas cáscaras de cítricos son el mejor exfoliante natural cuando se secan. Preparación y uso: Retire primero la capa de pigmento más externa y seque el resto al sol, o séquelo en el microondas a fuego lento durante 5 a 6 minutos. Una vez deshidratada y seca la cáscara, córtela en trozos y muelala hasta convertirla en polvo en una licuadora. Se puede mezclar con agua, loción o yogur para hacer una crema exfoliante. Primero moja todo tu cuerpo, luego toma una pizca de sal y ponla sobre una toalla pequeña cuadrada para mojar un poco de agua. Puedes empezar por el cuello y frotarlo con cuidado hasta que quede salado, como si te lavaras la cara con un limpiador facial. Frótelo suave y cuidadosamente, de lo contrario le dolerá. Vuelva a limpiar el pecho y el abdomen, paso a paso, y recuerde limpiar con cuidado. Aprenderás a ser diplomático en poco tiempo. Estuve una hora y media duchándome. También puedes lavarte la cara así para reducir el acné. Nota: La sal debe ser sal de mesa gruesa (sal de arena). Es mejor molerlo finamente antes de lavarlo para que no duela. Recuerda que lo mejor es darte un baño de sal cada cuatro o cinco días. Si es demasiado molesto, exfoliará demasiado y causará demasiado daño a la piel. También lo es lavarse la cara. La sal también puede eliminar el olor de los pies. Para eliminar la piel muerta de tu rostro, bate un huevo con una cucharada de sal fina y frótalo suavemente de un lado a otro con una toalla, como si fuera un exfoliante. Encontrar la belleza es fácil y rápido.