¿Qué tipo de té perfumado debes tomar para aliviar los ojos secos? ¿Cuáles son los métodos de alivio para el síndrome del ojo seco?
1. El té perfumado alivia la sequedad ocular
1. Té de crisantemo
El té de crisantemo es sin duda un clásico, pero la elección de los crisantemos es muy particular. Considere las características de los crisantemos. Plenitud y color. El crisantemo tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y es mejor para aliviar el calor en verano. Puede limpiar el hígado, purgar el fuego y aliviar el dolor de ojos.
2. Té de jazmín
El té de jazmín tiene efectos atractivos, desintoxicantes y de belleza. Es más adecuado para las mujeres que a menudo entran en contacto con las computadoras en el trabajo y quieren hacerlo. hidratar su piel.
3. Té de semillas de casia
La semilla de casia también tiene el efecto de mejorar la vista y desintoxicar. Se dice que es un producto sagrado para bajar de peso. Además, las semillas de casia también tienen efectos deshumidificadores. El té tiene un sabor amargo pero delicioso.
4. Té verde de Osmanthus
Osmanthus puede nutrir los pulmones, blanquear e hidratar la piel. Su fragancia puede purificar el cuerpo y la mente y equilibrar el sistema nervioso. Osmanthus y té verde pueden aliviar el mal aliento y proteger los ojos.
5. Té de manzanilla Wolfberry
La manzanilla tiene el efecto de reducir el fuego del hígado y mejorar la vista, pero debido a que es de naturaleza fría, la wolfberry se usa para equilibrarlo. Si tienes una chica enojada, puedes evitar la baya de goji, que tiene el efecto de reducir el fuego.
6. Té negro de rosas
La rosa tiene el efecto de eliminar la fatiga y proteger el hígado, que está estrechamente relacionado con los ojos, por lo que para proteger los ojos, primero debes proteger los ojos. hígado. Además, el té de rosas y los cuidados de belleza pueden regular los gases en sangre.
2. ¿Cómo aliviar los ojos secos?
1. Aplicar una toalla caliente en los ojos durante 10 minutos y enjuagar los ojos con agua tibia. La compresa caliente puede promover la circulación sanguínea en los ojos y ayudar a restaurar la función de las glándulas de Meibomio.
2. Los colirios pueden mejorar el síndrome del ojo seco. Que las gotas para los ojos puedan hidratar los ojos depende de los ingredientes de las gotas y de la frecuencia de instilación. Algunas gotas para los ojos no son adecuadas para ojos sanos y, si padece una enfermedad ocular, necesitará un tratamiento sintomático.
3. Bostezar, al contener ciruela ácida puede mejorar el síndrome del ojo seco. Es posible bostezar para derramar lágrimas y humedecer los ojos, pero no puedes bostezar si quieres. Mantener ciruelas ácidas en la boca es una buena forma de estimular el lagrimeo y puede mejorar eficazmente el síndrome del ojo seco.
4. Los ejercicios oculares pueden mejorar el síndrome del ojo seco. Los ejercicios oculares pueden promover la circulación sanguínea en los ojos y reducir la fatiga ocular.
5. Aplicar crema para los ojos. Preste atención a los ingredientes de la crema para los ojos y no la use indiscriminadamente para evitar la sequedad en los ojos.
3. ¿Qué es bueno para tus ojos?
1. Plátano
El plátano puede proteger tus ojos, en primer lugar, porque el plátano es rico en potasio. En segundo lugar, los plátanos contienen mucho betacaroteno. Cuando el cuerpo consume demasiada sal, puede provocar que quede una gran cantidad de agua en las células, lo que provoca enrojecimiento e hinchazón de los ojos. El potasio de los plátanos puede ayudar al cuerpo a excretar el exceso de sales, restablecer el equilibrio potasio-sodio y aliviar las molestias oculares. Por lo tanto, las niñas deben prestar atención a comer plátano cuando usan demasiado los ojos. Puede aumentar la nutrición a través de la dieta, mejorar la visión y tiene cierto efecto en el alivio de síntomas como la sequedad ocular y el dolor.
2. Fruta del dragón
La cáscara de la fruta del dragón contiene vitamina E y un ingrediente más especial: la antocianina. Las pieles de uva, las remolachas rojas y otras frutas y verduras para bajar de peso contienen antocianinas, pero la fruta del dragón tiene el mayor contenido de antocianinas. Todos ellos tienen efectos antioxidantes, antirradicales libres y antienvejecimiento, y también pueden mejorar la prevención de la degeneración de las células cerebrales e inhibir la demencia.
3. Tomates cherry
Los tomates cherry son almacenes de vitaminas. El contenido de vitamina A en los tomates cherry es el mejor entre las frutas y verduras. Los tomates cherry también son ricos en vitamina C y vitamina P, que pueden eliminar los radicales libres y tienen una fuerte capacidad antioxidante, protegiendo así el ADN de las células y evitando mutaciones genéticas. Al mismo tiempo, la pectina de los tomates cherry puede aumentar la elasticidad de la piel, por lo que comerlos como refrigerio no solo puede embellecer el rostro, sino también proteger los ojos.
4. Naranja
El valor nutricional de la cáscara del kumquat es asombroso.
El 80% de la vitamina C se almacena en la cáscara, que no sólo desintoxica el hígado, sino que también protege los ojos y el sistema inmunológico. El valor nutricional se encuentra entre los mejores entre los cítricos. La cáscara del kumquat es espesa y suave, con muchas células oleosas (es decir, al presionar se producirá gas aromático). Además de consumirse fresco con piel, también se suele utilizar para elaborar conservas, bebidas, vino de frutas y otros snacks.
5. Arándanos
Los arándanos contienen un pigmento especial, la antocianina, que es un antioxidante natural que ayuda a aliviar los problemas oculares y aliviar la fatiga ocular, tiene un muy buen efecto de mantenimiento en las personas. con mala visión por la noche. Las antocianinas extraídas de los arándanos silvestres se utilizan a menudo para proteger la visión de los pacientes con miopía y prevenir su deterioro. Los arándanos también tienen buenos efectos antirradicales libres, por lo que no se pueden ignorar sus propiedades antienvejecimiento.
6. Caña de azúcar
La caña de azúcar contiene una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano, especialmente su contenido de hierro, que llega a 1,3 mg/100 g, ocupando el primer lugar entre todos los tipos de frutas. y tiene la función de "tonificar la sangre". Beber jugo de caña de azúcar crudo puede eliminar el calor y ayudar a la digestión. Puedes beberlo si tienes boca seca, náuseas y vómitos, indigestión y fiebre. El cuidado de los ojos es aún más importante.
7. Caqui
El caqui tiene un alto valor nutricional y es rico en sacarosa, glucosa, fructosa, proteínas, caroteno, vitamina C, citrulina, yodo, calcio, fósforo, hierro, etc. . El contenido de vitaminas y azúcares es entre 1 y 2 veces mayor que el de las frutas comunes. Si una persona come un caqui al día, su ingesta de vitamina C puede cubrir básicamente la mitad de su requerimiento diario.