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Sólo después del embarazo, los senos y los pezones se ven afectados por el estrógeno y la progesterona de las mujeres embarazadas, las vesículas y los conductos de las glándulas mamarias proliferan y los pezones se agrandan gradualmente y se vuelven más convexos en preparación para alimentar al niño. El pezón normal es cónico, aproximadamente entre 1,5 y 2 cm más alto que el plano del pezón. Los pezones invertidos no son infrecuentes entre las niñas antes del matrimonio y no tienen ningún impacto en la salud física. Por supuesto, pueden casarse, tener hijos y formar una familia feliz. Aunque los pezones invertidos no son una enfermedad grave, si no se corrigen a tiempo, muchas veces dejan peligros ocultos para la salud de las madres lactantes y de los bebés, que no deben subestimarse. La depresión del pezón también se puede dividir en tres tipos: depresión verdadera del pezón, inversión del pezón y depresión falsa del pezón. Si el pezón está hundido en el pecho y no se puede tirar más alto que el anterior, se llama retracción del pezón, si el pezón está girado hacia adentro y no se puede sacar, también se llama inversión del pezón si el pezón está en el mismo; plano como la piel del seno, se llama pezón plano. También se llama inversión de pseudopezón. Los tipos anteriores de retracción del pezón son causados por el subdesarrollo de los músculos lisos del pezón y la areola, y los conductos lácteos cortos en el pezón hacen que el pezón no sobresalga. h 07 x 9t 9 ff 5, emiten un olor desagradable, que fácilmente puede provocar inflamación del pezón y la areola, e incluso sangrado y erosión, provocando inflamación crónica. En segundo lugar, el pezón no puede quedar expuesto, la madre no puede amamantar y el bebé; no puede succionar leche, lo que afecta el desarrollo del bebé; en tercer lugar, la leche materna no se descarga sin problemas, lo que puede provocar obstrucción de los conductos mamarios, estasis de la leche y propensión a mastitis aguda y abscesos mamarios. Si la madre nunca amamanta, también aumentará el riesgo de cáncer de mama; en cuarto lugar, los pezones hundidos son perjudiciales para la salud de los senos de las mujeres y pierden sus curvas adecuadas. Por tanto, es muy necesario prevenir y tratar activamente la retracción del pezón. k 38 f 5 kabg 76 JB trand h 1 ufrd 9x4f 667y Las niñas deben usar un sostén del tamaño adecuado según el tamaño de sus senos para garantizar que sus pezones puedan desarrollarse bien. Puedes hacer un agujero en la parte delantera del sostén correspondiente al pezón y simplemente exprimir el pezón invertido después de usar el sostén. Ybm8cnF6mx9ean 3NBA Yup4V276myyv La depresión del pezón se puede corregir y el tiempo de corrección debe ser antes del parto. La retracción leve del pezón puede tratarse primero de forma conservadora. Lávese dos veces al día con agua tibia y luego tire suavemente del pezón invertido hacia afuera. No uses demasiada fuerza al tirar para evitar dañar tus pezones. También puede tirar suavemente de los pezones hacia afuera en la ducha y tirar repetidamente para que sobresalgan. Si no puede sacarlo, puede colocar los pulgares a ambos lados del pezón y empujarlo hacia adelante y hacia atrás, tres veces al día, cinco veces cada vez. yt 4 nbhnp 32 p 6b 31y8r 195 rspbmcdhs Después del matrimonio, el hombre puede chupar los pezones invertidos de su esposa. Este tipo de succión no sólo puede corregir la inversión del pezón, sino también prevenir la inflamación de los senos. Por supuesto, también puede hacer que la vida sexual de la pareja sea más armoniosa. u 28kb 7x w 9880 udbtr 2 dt 8k 7 jdh 4 jpkdg Si el pezón invertido no se corrige antes del parto, puede usar un frasco de colirio de vidrio, con el extremo grueso abrochado al pezón y el extremo delgado cubierto con un tubo de goma. y conectado a una jeringa, extrae el aire del biberón para crear presión negativa, luego succiona la tetina, sácala después de unos minutos y luego tira de ella con las manos para evitar que se retraiga. Este método se puede repetir si es necesario. QE 7 dspydbpfdpbv 304t 50m 9 cn 5 tgpv también se puede retirar del tapón interno con una jeringa de 5 ml o 10 ml y luego conectarlo a un aspirador eléctrico y usar una presión negativa de 400 ~ 500 mm Hg para succionar el pezón, una vez al día, succionar repetidamente, un ciclo de tratamiento cada 20 días, y también se pueden extraer algunos pezones ligeramente hundidos. ff9v 0049 MQ FC G7 DJB 3 wd 6 rbvxqwa 6 NH Para la inversión severa del pezón, se requiere cirugía plástica para corregirla.
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Beber un vaso de agua por la mañana puede reponer la escasez de agua por la noche. 7:30-8:00: Cepillarse los dientes antes del desayuno. "Cepillarse los dientes antes del desayuno puede prevenir las caries, ya que cubre el exterior de los dientes con una capa protectora de fluoruro. Alternativamente, espere media hora después del desayuno antes de cepillarse nuevamente", Gordon Watkin, investigador de salud y seguridad de la Asociación Dental Británica. Dijo Si. 8:00-8:30: Desayunar. "El desayuno es imprescindible porque ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre", dice el nutricionista Kevin Willen del King's College de Londres. Puedes desayunar avena, que tiene un índice glucémico bajo. 8:30-9:00: Evite el ejercicio. Investigadores de la Universidad Brunel descubrieron que los atletas que hacen ejercicio por la mañana tienen más probabilidades de enfermarse porque es cuando su sistema inmunológico está más débil. Camine al trabajo. Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts descubrieron que las personas que caminaban todos los días tenían un 25% menos de probabilidades de resfriarse que las que eran sedentarias a las 9:30: comenzar la tarea más difícil del día. Investigadores del Centro del Sueño de Nueva York descubrieron que la mayoría de las personas están más alerta durante la primera o dos horas que se despiertan cada día. 10:30: Aparta la vista de la pantalla y tómate un descanso. Si trabaja frente a una computadora, déle a sus ojos un descanso de 3 minutos cada hora que trabaje. 11:00: Come algo de fruta. Esta es una excelente manera de combatir la caída del azúcar en sangre en su cuerpo. Comer una naranja o algunas frutas rojas no solo puede reponer el contenido de hierro en el cuerpo, sino también el contenido de vitamina C en el cuerpo. 13:00: Agrega algunos frijoles y verduras al pan. Necesitas un delicioso almuerzo que poco a poco liberará tu energía. "Los frijoles horneados tienen un alto contenido de fibra y el ketchup se considera un vegetal", dijo el Dr. Whelan. 14:30 - 15:30: Breve pausa para el almuerzo. Un estudio realizado por una universidad de Atenas encontró que las personas que toman un descanso para almorzar de 30 minutos o más al mediodía todos los días, al menos tres veces por semana, tienen un 37% menos de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca. de yogur. Hacer esto estabiliza los niveles de azúcar en sangre. Beber yogur entre comidas todos los días es bueno para la salud del corazón. 17:00-19:00: Deportes. Rivo Nick, doctor en kinesiología de la Universidad de Sheffield, dijo que según el reloj biológico del cuerpo, este es el mejor momento para hacer ejercicio. 19:30: Cenar menos. Comer demasiado en la cena hará que aumente el nivel de azúcar en la sangre, aumentará la carga sobre el sistema digestivo y afectará el sueño. La cena debe incluir más verduras y menos alimentos ricos en calorías y proteínas. Mastique con cuidado al comer. 21:45: Mira la televisión un rato. Ver televisión a esta hora para relajarte te ayudará a dormir, pero ten cuidado de no recostarte en la cama y mirar televisión ya que esto afectará la calidad de tu sueño. 23:00: Tomar un baño caliente. "Reducir adecuadamente la temperatura corporal puede ayudar a relajarse y dormir", dijo el profesor Jim Horne del Centro de Investigación del Sueño de la Universidad de Loughborough. 23:30: Vete a la cama. Si te despiertas a las 7:30 de la mañana, acostarte ahora te asegurará disfrutar de 8 horas de sueño adecuado. Cualquier intento de cambiar el reloj biológico dejará enfermedades inexplicables en el organismo, y será demasiado tarde para arrepentirse después de 20 o 30 años. De 13.9 a 23.00 horas es el momento para que el sistema inmunológico (linfático) se desintoxice. Durante este tiempo, debes estar en silencio o escuchar música. 2. De 23 a 1 de la madrugada, la desintoxicación del hígado debe realizarse mientras se duerme. En tercer lugar, la desintoxicación de la vesícula biliar se realiza entre la 1 y las 3 de la mañana. Cuarto, de 3 a 5 de la mañana se desintoxican los pulmones. Es por esto que las personas que tienen tos más severa durante este período es porque el efecto desintoxicante ya llegó a los pulmones no usan medicamentos para la tos para evitar inhibir la eliminación de productos de desecho; 5. De 5 a 7 de la mañana el intestino grueso se está desintoxicando y se debe ir al baño a defecar.
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