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El control del azúcar también tiene el efecto de inhibir la secreción de insulina Función japonesa El Dr. Ryuzo Saito, director del Instituto de Medicina, dijo: “La insulina convierte el azúcar en grasa y la almacena en las células. Por lo tanto, inhibir su secreción también puede lograr eficazmente el efecto de pérdida de peso. La clave es mezclar bien el aceite de coco. La absorción del aceite de coco se puede mejorar mediante emulsificación. Se recomienda añadirla al café, ya que es muy compatible con el aceite de coco. Además, Shibata, profesora del Departamento de Ciencia y Tecnología Avanzada de la Universidad de Waseda, cree que "la cafeína puede devolver el reloj biológico a la mañana". modo y también puede mejorar el metabolismo energético. * CMO, Japón Director del Instituto de Medicina Funcional, Ryozo Saito Orientación sobre terapia nutricional, dieta cetogénica, etc. Director de la Clínica de Medicina Funcional y Antienvejecimiento de la Clínica Nanyun. Shibata, Departamento de Farmacología Fisiológica, Universidad de Waseda. Se ha completado el programa de doctorado en investigación farmacéutica afiliado a la Escuela de Graduados de la Universidad. El primer investigador sobre el gen del reloj biológico se especializa en: Fármacos que actúan sobre el reloj circadiano, el ritmo circadiano esperado. y su aplicación en aceite de coco! Las cuatro reglas del café con aceite: Beba 2 tazas de café con aceite de coco al día para lograr el máximo efecto. Beba de 3 a 4 horas antes de las comidas: La producción de cetonas en el cuerpo es mayor de 3 a 4 horas después de beber. Café con aceite de coco, por lo que la ingesta antes de las comidas aumentará el efecto supresor del apetito. 250 ml de café + 1 cucharadita de aceite de coco, si desea quemar grasa, la ingesta estándar de café es de 250 ml. Beber café con aceite de coco dos veces al día: una por la mañana en ayunas y otra a la hora del té. De esta forma, los cuerpos cetónicos sintetizados aparecerán durante el almuerzo y la cena, logrando el efecto de suprimir el apetito. El azúcar no es suficiente al tomar aceite de coco para controlar el azúcar, el cuerpo puede sintetizar más cetonas. Desayuno a las 7:30, 10:30, el contenido de cetonas alcanza el máximo a las 12:00, almuerzo a las 15:00, merienda a las 18:00. su punto máximo No es fácil sentir hambre 19:00 Cena Desayuno: Café con aceite de coco + Batido de frutas y verduras El desayuno de la mañana incluye café con aceite de coco y batido de verduras bajo en azúcar. Puntos clave: No agregue leche ni azúcar al café. , debido a que el azúcar provocará un fuerte aumento del nivel de azúcar en la sangre, no la agregue. Debido a que la leche contiene lactosa, no agregue leche ni azúcar en la primera semana. Se debe utilizar una dieta basada en proteínas + vegetales cuando se corta el azúcar. Consuma más proteínas. Se recomienda comer más pescado rico en omega-3. Después de la primera semana, no puede comer nada de la mitad de su peso corporal. Se necesitan de 3 días a 1 semana para desarrollar un cuerpo que pueda sintetizar cetonas. No coma durante 1 semana. Luego ajústese a comer medio plato de arroz y observe el cambio de peso. El ingrediente principal del aceite de coco Nikkei Health es "ácido graso de cadena media". general (ácidos grasos de cadena larga). Es un ácido graso saturado que se quema en el hígado inmediatamente después de ser absorbido por los intestinos. Se utiliza como energía y no se acumula fácilmente como grasa corporal. controlar el azúcar puede cultivar con éxito un "cuerpo magro" Dr. Bai Zezhuo: "Cuando se quema la grasa de cadena media del aceite de coco, los cuerpos cetónicos producidos tienen el efecto de suprimir el apetito. Al reducir la ingesta de azúcar, se puede promover la síntesis de cuerpos cetónicos. Controlar el azúcar también inhibe la secreción de insulina. El Dr. Saito Ryuzo, director del Instituto Japonés de Medicina Funcional, dijo: "La insulina convertirá el azúcar en grasa y se almacenará en las células. Por lo tanto, inhibir su secreción también puede lograr una pérdida de peso efectiva. La clave es revolver el aceite de coco de manera uniforme. Coco La absorción del aceite se puede mejorar mediante la emulsificación. Se recomienda agregarlo al café, ya que además es muy compatible con el aceite de coco, cree Shibata, profesor del Departamento de Ciencia y Tecnología Avanzada de la Universidad de Waseda; que "la cafeína puede devolver el reloj biológico al modo matutino y también puede mejorar el metabolismo energético". * CMO, Director del Instituto Japonés de Medicina Funcional, Ryozo Saito. Brindar orientación sobre terapia nutricional, dieta cetogénica, etc. Director de la Clínica de Medicina Funcional y Antienvejecimiento de la Clínica Nanyun.
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