- ¿Cuál es la diferencia entre fruta y jugo? A los ojos de la gente corriente, casi no hay diferencia entre zumos, zumos de frutas y verduras y frutas y verduras, pero en realidad no es así. El jugo y la fruta están relativamente cerca, pero la diferencia entre jugo y fruta es bastante grande. En cuanto a la gran variedad de jugos populares, no solo debes fijarte en su encantadora apariencia, sino también conocer su vida pasada. ¡Esto es lo que debes saber si te gusta beber jugo! Los expertos en alimentación saludable nos dicen que los jugos de frutas tienen muchos menos nutrientes que las frutas exóticas. Durante el proceso de exprimir la fruta, la cáscara y la pulpa están presentes, pero antes de beber el jugo, la gente tiene la costumbre de filtrarlo primero y luego beber el jugo, por lo que las vitaminas y fibra de la fruta se reducirán considerablemente. ¡Esta es una gran pérdida! Si se exprime el jugo de manzana, debido a su bajo contenido de vitaminas, cuando se exprime y se consume el jugo, el contenido de vitaminas es casi insignificante. El sentido común en una alimentación saludable es que el jugo habitualmente exprimido de frutas con alto valor nutricional, como los cítricos, también será muy nutritivo. Pero una cosa que no debemos ignorar es comprobar si se han añadido artificialmente al zumo terminado nutrientes como, por ejemplo, vitamina C. Antes de comprar, no importa lo ocupado que estés, o si tienes este hábito o no, debes leer la etiqueta de la bebida y ver qué sustancias se agregan aquí. Como consumidor, tienes derecho a saber y la obligación de responsabilizarte de tu propia salud. Además, también debe tener en cuenta que el contenido nutricional y la calidad de los jugos producidos por diferentes fabricantes también son diferentes. ¡No compre a ciegas, pero asegúrese de comparar precios! Un internauta preguntó una vez: Algunas personas en Internet dijeron que el contenido de vitaminas en el jugo está relacionado con el tamaño del recipiente. ¿Es realmente posible? Los expertos dicen que esto no es un rumor, sino un hecho. Quizás no tengas sentido común sobre la dieta: la vitamina C se descompone fácilmente cuando se expone al aire, y el jugo en recipientes pequeños está más expuesto al aire antes y después de llenarlo. Para lograr ventas, algunos fabricantes se jactan de que sus bebidas son "100% jugo". Esto es realmente innecesario e imposible, y puede llevar fácilmente a los consumidores a malentendidos dietéticos. Por mucho que los fabricantes sin escrúpulos lo promuevan, todos debemos ser conscientes de que siempre hay varios aditivos alimentarios en los distintos zumos de frutas preparados. ¡Estos aditivos no solo carecen de nutrientes, sino que además no contienen incienso y no tienen efectos tóxicos ni secundarios! Hay informes de que el vino producido por algunas empresas está completamente mezclado con alcohol y no contiene ningún ingrediente de uva. Esto ha quedado expuesto. Piénselo. ¿Cuántos años existieron estas empresas antes de que quedaran expuestas? Algunas empresas hacen esto de forma poco ética. ¿Existen negocios similares en otros lugares? El vino es falso, pero ¿son falsas las bebidas de frutas? De todos modos, los expertos de nuestro hospital no son muy conocidos, así que dejemos que los espectadores piensen por sí mismos. Una vez alguien dio la noticia en Internet de que algunos autoproclamados jugos, alimentos vegetales y bebidas de jugo no contienen frutas ni verduras, y algunos contienen jarabe de maíz. Los nutricionistas recuerdan a todos que si se abren los jugos se deben consumir lo antes posible y no guardarlos en el frigorífico por mucho tiempo, de lo contrario se perderán los nutrientes. Los expertos en salud dicen que el jugo de toronja, el jugo de piña y el jugo de cítricos elaborados en condiciones estériles pueden mantener sus nutrientes durante 7 a 10 días después de abrirse. Los jugos con bajo contenido de ácido, como el jugo de manzana y el jugo de uva, se pueden almacenar hasta 7 días después de abrirse; ; si el jugo no ha sido pasteurizado por alta temperatura, debe destruirse dentro de una semana después de comprarlo, independientemente de si está abierto o no. Guía de lectura recomendada > & gt Pautas dietéticas: El jugo no puede reemplazar a la fruta. Los expertos advierten que el jugo no pasteurizado no es seguro. El departamento de supervisión alimentaria establece claramente que las empresas productoras de zumos deben indicarlo y advertirlo en las etiquetas. Por supuesto, este tipo de jugo no tiene mucho efecto en los adultos sanos, pero causará grandes problemas a los niños, los ancianos y los pacientes con inmunidad baja: debido a que el jugo contiene bacterias, puede convertirse fácilmente en un desencadenante de enfermedades. . Sin embargo, los jugos que se venden en los grandes centros comerciales y supermercados han sido esterilizados a altas temperaturas, por lo que puedes comprarlos y beberlos con confianza. ¡Por supuesto que esa bebida recién exprimida no cuenta! En cuanto a los jugos vendidos por activistas y pequeñas empresas, conviene tener más cuidado. Eso es genial si haces tu propio jugo en casa. Entonces, ¿cómo se deben lavar las frutas? Los expertos nos dicen que las frutas deben lavarse con agua corriente y remojarse en agua limpia para eliminar bacterias y residuos de pesticidas en la superficie de las frutas. Consejos de vida: ¿Cómo elegir jugos de alta calidad? Los expertos nos dicen que lo mejor es elegir una sola variedad de zumo, como el de naranja o el de pomelo. Esta bebida es rica en vitaminas A, C, E y además contiene calcio. Trate de no comprar bebidas mezcladas con diversas frutas. Los nutricionistas recuerdan que no se debe volverse dependiente del zumo, ya sea en el caluroso invierno, durante las fiestas o en el caso de bebés y niños. Beber jugo es conveniente, está de moda, es agradable y saciante, pero desde un punto de vista nutricional, ¡comer es mucho mejor que beber jugo! (Descargo de responsabilidad: este artículo se reproduce de Internet y se publica para transmitir más información.
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Está registrado en los libros de historia que ningún país se atrevió a luchar contra Qin, y se agregó una nota al final porque el pueblo Qin tenía Tian Lei. En 294 a. C., Tian Lei envió tropas para atacar a Han y Wei, destruyó las fuerzas combinadas de Han y Wei en Yique (ahora Longmen, Luoyang, Henan) y capturó 240.000 cabezas. En 278 a. C., dirigió tropas para atacar Chu e inundó Yancheng (al sureste de la actual Yicheng, Hubei). Miles de soldados y civiles murieron o resultaron heridos y sus cuerpos flotaron en el agua. En 273 a. C., Tian Lei dirigió su ejército para atacar a las fuerzas de la coalición Zhao y Wei, y derrotó a las fuerzas de la coalición Zhao y Wei en Huayang (ahora al norte de Xinzheng, Henan), decapitando a 130.000 personas. Más tarde, luchó con el general Yan Jia del estado de Zhao y ahogó en agua a 20.000 soldados del estado de Zhao. En 264 a. C., Bai Qi atacó Corea del Sur, capturó cinco ciudades y decapitó a las más de 50.000 nuevas tropas coreanas. En 260 a. C., durante la batalla de Changping con Zhao, los 400.000 soldados Zhao capturados fueron enterrados vivos, dejando sólo 240 soldados para informar a Zhao. Se dice que la aldea Gukou, ubicada en la actual ciudad de Gaoping, es el lugar donde Bai Qi mató a Zhao Jun. Hay una plataforma de calavera. Yu Dazhen, un poeta de la dinastía Ming, escribió en un poema: "Este lugar se originó como un campo de batalla, con arena plana y un desierto desolado. La lluvia continua y el llanto de los fantasmas son como en el antiguo templo Lingying. Zhao Jiangrao tiene Mil años de odio, ¿y cuál es el significado de la muerte de Chi? De hecho, he hecho todo lo posible para adorarlo en el templo y no creo que haya un rey en el cráneo. Escena de sangre fluyendo en el campo de batalla de Pinggu. Lo anterior * * * ha matado a más de un millón de personas, lo que sigue siendo un caso de asesinato incompleto en Tian Lei. Según la investigación de Liang Qichao, durante todo el período de los Estados Combatientes, el Partido Comunista de China mató a dos millones de personas, y Tian Lei representó la mitad de ellas. Este maldito hombre debería ser masacrado. Cao Cao, el poderoso carnicero. Cao Cao no sólo era un traidor, sino también un carnicero despiadado. En 193 d.C., Tao Qian fue atacado y se produjo la masacre de Xuzhou. Según los registros, "atacando la modestia... Chaoba, Guan, Baling y Xiaqiu fueron masacrados, y cientos de miles de hombres y mujeres fueron asesinados. No hubo más gallinas ni perros, y el río Surabaya dejó de fluir". Fue bloqueado por la acumulación de cadáveres, lo que demuestra la trágica situación en ese momento. Además, Cao Cao también derrotó a Zhang Miao y Tu Yongcheng; conquistó a Lu Bu y Tu Pengcheng; atacó a Yuan Shang y masacró a Yecheng, conquistó a 50.000 personas y masacró al 60% de ellas; Dondequiera que iba, aplicaba una política de matar sin perdón y sus métodos eran extremadamente crueles. Carnicero loco Huang Chao. A finales de la dinastía Tang, el líder del ejército de levantamiento campesino era cruel y le encantaba matar indiscriminadamente a personas inocentes. Hay un dicho: Huang Chao mató a ocho millones de personas; no pudo escapar de la muerte. Cuando Huang Chao capturó a Chang'an, sus subordinados "mataron gente por toda la calle y su nido no pudo ser prohibido". Cuando las tropas gubernamentales contraatacaron a Chang'an, la gente de una ciudad se puso completamente del lado de las tropas gubernamentales. "Chao estaba enojado, los soldados fueron masacrados y la sangre fluyó hacia un río. Se llamó City Wash". Cuando pasó Huang Chao, a miles de kilómetros de distancia, la gente estaba limpia y desnuda. El "Old Tang Book" registra que Huang Chao llevó a sus soldados a rodear a Zhou Chen durante casi un año. Debido a la falta de comida y pasto, construyó cientos de enormes morteros de piedra y cargó a una gran cantidad de aldeanos y prisioneros vivos, hombres y mujeres. , viejos y jóvenes, en los morteros gigantes, usando enormes martillos de piedra para triturar la carne y convertirla en carne picada para que la comieran los soldados, trabajando en la línea de montaje día y noche. Se comió a toda la gente a su alrededor, por lo que "saqueó por todas partes, incluidas docenas de personas de los estados de Henan, Xu, Ru, Tang, Deng, Meng, Zheng, Bian, Cao, Xu, Yan, etc." Huang Chao también mató indiscriminadamente a personas inocentes en Guangzhou. Más de 200.000 comerciantes árabes, persas y otros musulmanes fueron asesinados. La locura es aterradora. El salvaje carnicero Temujin. Se puede decir que la hegemonía del Imperio mongol establecida por Temujin se construyó enteramente sobre huesos. En 1215 d.C., Temujin capturó Zhongdu (Beijing), la capital del estado de Jin, y llevó a cabo una masacre de los residentes de la ciudad que duró un mes. Más de 10.000 personas no sobrevivieron. En 1221 d.C., Temujin realizó su primera expedición occidental y masacró locamente Samarcanda. En ese momento, había 50.000 soldados mongoles, cada uno de los cuales mató a un promedio de 24 personas, totalizando 12.000, al igual que matar cerdos y ovejas. Es muy grosero tratar a la gente como basura. El mayor carnicero, Kublai Khan. Los fundadores de la dinastía Yuan implementaron una política genocida y masacraron a 6,5438 millones de han y casi el 90% de los civiles han en el norte de China sufrieron genocidio.
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Hoy en día, ha experimentado tres etapas de desarrollo [1]: 1) Período de Ilustración - desde la antigüedad hasta las dinastías Sui y Tang; 2) Período de desarrollo - Dinastías Song, Yuan, Ming y Qing; 3) Período de madurez - desde la República; de China hasta los tiempos modernos, integrando métodos de canto chinos y occidentales para formar un método de canto más sistemático. Después de un desarrollo a largo plazo, la música vocal nacional ha formado su propio estilo y encanto únicos, incluidas las características estéticas y los estándares de la música vocal nacional, las habilidades teóricas en el canto y la expresión emocional en el canto. Jin Zeng, un famoso profesor del Conservatorio de Música de China, resumió el arte de la música vocal en siete palabras: "sonido, emoción, palabras, gusto, expresión, alimento e imagen" [2]. Resolver estas cuestiones de manera ordenada es crucial para un mayor desarrollo de la música vocal nacional china. El arte vocal es el arte de expresar pensamientos y sentimientos a través de hermosas melodías y timbres melodiosos de cantantes, especialmente de música vocal nacional. Durante miles de años, muchas personas han estudiado la relación entre el sonido y la emoción. Por ejemplo, está registrado en "Huainanzi" escrito por Liu An en la dinastía Han: "Han E, Xue Tan estaban enojados con sus ambiciones, se acumularon en ellas y sus voces estaban llenas [3] "Le Ji". " también registró: "Cada voz proviene del corazón. Cuando las personas se mueven, las cosas encajan. "Cada sonido es el corazón. Las emociones se mueven en él, por lo que el sonido las moldea [4]. que la música es un arte de expresión emocional y el arte vocal debe estar lleno de emoción. Para transmitir sentimientos a través del sonido, transmitir sentimientos a través del sonido requiere integración. Entonces, ¿cómo expresar emociones de forma correcta y adecuada a través de la música vocal? El autor cree que hay dos aspectos que se pueden intentar: 1. Estudio en profundidad de piezas escénicas. El famoso teórico vocal Kesali dijo una vez: "Si un cantante dedica suficiente tiempo y pensamiento a analizar sus canciones y dar rienda suelta a su imaginación... con el tiempo desarrollará una función aguda que le permitirá crear obras específicas. puede entrar en un estado psicológico algo similar al de un escritor "[5] La familiaridad, la comprensión y la verdadera comprensión de las obras son requisitos previos importantes para interpretar canciones nacionales. En primer lugar, el cantante debe conocer y estudiar detenidamente la obra. Debido a que la industria ha sido engañada durante mucho tiempo por el concepto de "la tecnología vocal es lo primero", muchos cantantes se han centrado en la búsqueda ciega de habilidades vocales y solo se han centrado en la práctica de la voz, ignorando la base de la "música vocal". Como resultado, a menudo se producen enunciaciones irregulares y música inexacta durante el canto, lo que distorsiona gravemente la verdadera apariencia de la obra y el valor artístico de la obra se ha desplomado. 【6】Esto también provoca que muchos cantantes sean artificiales al cantar, y sus ojos y cuerpos no puedan expresarse como deberían. No tienen verdaderos sentimientos al cantar, y mucho menos expresan con delicadeza la connotación de sus obras, y no impresionarán al público. Las letras son una base y un método importante para expresar la connotación emocional de las canciones. "El lenguaje es la encarnación directa de pensamientos, diversas expresiones de personas, cosas y paisajes, diversos cambios en el lirismo, la narrativa y el canto, diversas expresiones de alegría, ira, tristeza y alegría, etc. Todos ellos son resultados del lenguaje. expresión." [7 ] Por lo tanto, es necesario que el cantante se familiarice con el contenido específico de la letra y profundice su comprensión y sentimientos. Sólo con una comprensión profunda de la letra podemos interpretar adecuadamente la connotación emocional del arte vocal nacional y expresar verdaderamente las emociones del arte vocal. Por ejemplo, el elemento inicial de la canción popular de Yunnan "Running on a River" es una melodía popular sobre. una joven que extraña a su amante lejano. Mostrando la persistente búsqueda del amor por parte de las mujeres jóvenes. La letra de esta canción es coloquial, lo cual es una característica común de las canciones populares. Las diferencias en el lenguaje hablado en varios lugares también muestran el entorno y la connotación del lenguaje hablado. "La luna brillante brilla sobre el mundo" es un lenguaje muy coloquial en el Sur, y la misma frase es muy común en el idioma hablado en el Sur, especialmente en Yunnan. No sólo registra fielmente el entorno natural de las canciones populares, sino que también se convierte en un modo especial para mejorar la expresión emocional. Al mismo tiempo, se ha logrado el encanto especial de la expresión artística del "agua que fluye del río". En segundo lugar, debes estar familiarizado con los cambios melódicos de la obra.
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A continuación, compartiré algunas experiencias personales relacionadas con la dieta y la nutrición. Happy Food Intento comer siete u ocho porciones de verduras todos los días, beber leche de soja y dos porciones de fruta todos los días, porque la fibra y los oligosacáridos que contiene afectarán a las bacterias intestinales y establecerán una fisiología intestinal feliz, que está estrechamente relacionada con una Cerebro sano, por lo que es comida feliz. También agrego un buen polvo probiótico y varias fibras de antocianinas en polvo todos los días para mantener la salud de los intestinos, porque los intestinos son el segundo cerebro del ser humano. (Recomendación del editor: aunque la dieta debe ser equilibrada, es el rey de los vegetales más recomendado por el famoso médico Liu Boren). El 99% de las bacterias simbióticas del cuerpo humano viven en los intestinos y las funciones del tracto gastrointestinal pasan por el Intestinos: el "intestino del cerebro", el "eje del cerebro", interactúa con el cerebro y la suavidad de los intestinos afectará nuestro estado de ánimo. Además, los alimentos ricos en aminoácidos, como el pollo, el pescado, los frijoles, los huevos, el yogur, el plátano, los cereales integrales, etc. , también es una clave muy importante para la formación de neurotransmisores, especialmente triptamina, que es un aminoácido esencial para el cuerpo humano y puede ayudar a producir serotonina, ayudando a las personas a sentirse felices y relajadas si no hay suficiente serotonina en el cerebro, la manía es; propenso a ocurrir Síntomas, falta de sueño. La dopamina, otra "hormona de la felicidad", también necesita la ayuda de los aminoácidos. La dopamina es responsable de las emociones del cerebro, transmitiendo información de excitación y felicidad, produciendo felicidad y excitación. Los alimentos ricos en vitamina B también están relacionados con la estabilidad del estado de ánimo, incluidos cereales integrales, frutos secos, carne, verduras, coliflor, espinacas, etc. , todos contienen complejo de vitamina B. Sin embargo, como me preocupa que no haya suficiente complejo B en los alimentos, tomo vitaminas B después del desayuno. (Recomendación del editor: ¡Combate el insomnio, el triptófano y el complejo B te brindan una buena noche de sueño! No olvides que los buenos aceites son buenos para la salud del cerebro. El aceite de pescado de aguas profundas y el aceite de linaza son ricos en ácidos grasos omega-3 EPA y DHA El ALA que contiene también es un buen aceite para ayudar a combatir la depresión. Liu Boren (Jefe de Operaciones del Centro Ambulatorio de Medicina Funcional de la Clínica Elite de Taipei) Sopa de pollo para el corazón, el alma y los nutrientes En términos generales, la comunidad médica cree que el tratamiento de las enfermedades depende. Me baso exclusivamente en procedimientos estándar en la práctica médica, sé que la mente, el espíritu y la nutrición también son importantes. Así que comencé a prestar atención al estado psicológico de cada paciente, en lugar de simplemente organizar un tratamiento estándar. Y entender sus fuentes de estrés. Prestar especial atención a la nutrición. Al tratamiento de enfermedades hay que sumarle una clave muy importante: reducción del estrés + intervención nutricional. A continuación, compartiré algunas experiencias personales relacionadas con la dieta y la nutrición. u ocho porciones de verduras todos los días. Beba leche de soja y dos porciones de fruta, porque la fibra y los oligosacáridos que contiene afectan las bacterias intestinales y desarrollan una fisiología intestinal feliz, que está estrechamente relacionada con un cerebro sano, por lo que también es un alimento feliz. Agregue buenos probióticos todos los días. Polvo y fibra en polvo de varias antocianinas para mantener la salud de los intestinos, porque los intestinos son el segundo cerebro de los humanos (Recomendación del editor: aunque la dieta debe ser equilibrada, es el rey de los vegetales más recomendado por famoso doctor Liu Boren.) El 99% de las bacterias simbióticas del cuerpo humano viven en los intestinos. La función del tracto gastrointestinal interactúa con el cerebro a través del "eje intestino-cerebro" de los intestinos. Nuestro estado de ánimo, los alimentos ricos en aminoácidos, como el pollo, el pescado, los frijoles, los huevos, el yogur, el plátano, los cereales integrales, etc., también son muy importantes en la formación de neurotransmisores, especialmente la triptamina, que es un aminoácido esencial. ácido para el cuerpo humano Ayuda a producir serotonina, lo que ayuda a las personas a sentirse felices y relajadas; si no hay suficiente serotonina en el cerebro, es fácil sufrir manía y falta de sueño. La dopamina, otra "hormona de la felicidad", también necesita ayuda. de aminoácidos, transmite información de excitación y felicidad, y produce alegría y excitación. Los alimentos ricos en vitamina B también están relacionados con la estabilidad emocional, incluidos los cereales integrales, las nueces, la carne, la coliflor, las espinacas, etc., que contienen vitamina. B. Sin embargo, como me preocupa que no haya suficiente complejo B en los alimentos, complementaré las vitaminas B después del desayuno (Recomendación del editor: ¡Combate el insomnio, el triptófano y el complejo B te permiten dormir bien! No lo olvides. los efectos de un buen aceite en el cerebro Hay beneficios para la salud.
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- ¿Cuáles son las costumbres en Luzhou? Luzhou tiene 39 minorías étnicas, incluidas 15.193 minorías étnicas con una población de aproximadamente 70.000 habitantes, lo que representa aproximadamente el 1,5‰ de la población total de la ciudad y aproximadamente el 11% de las minorías étnicas dispersas de la provincia. Entre ellos, hay más de 5.600 miao, más de 8.000 yi, más de 1.800 hui, más de 300 manchúes, más de 200 tujia y más de 100 tibetanos. Hay 9 municipios étnicos y 174 aldeas étnicas en el distrito municipal. El municipio de Shiping, condado de Gulin, disfruta de un trato étnico (los yi viven juntos). Este artículo presenta principalmente las costumbres populares del pueblo Miao. Dazhai, la tierra de las melodiosas cañas, Shangri-La, en el oeste de Gulin, tiene hermosos paisajes naturales, ricas costumbres populares, un profundo patrimonio cultural nacional y ricos recursos turísticos y forestales. El municipio tiene 45.000 acres de bosques naturales y artificiales, un volumen de troncos de 360.000 metros cúbicos y una tasa de cobertura forestal del 40%. En el bosque habitan cabras monteses, jabalíes, espinos, corzos, tejones, cerdos y otros mamíferos; en él habitan diversas aves silvestres y faisanes silvestres, Gastrodia elata, Polygonum multiflorum y Eucommia ulmoides; También crecen frutos silvestres frescos como los del Mioceno. Hongos silvestres como Dictyophora spp., M. gigantea y M. gigantea, flores y hierbas exóticas como orquídeas y materiales medicinales chinos de alta calidad como hierba amarilla, ciprés corcho, atractylodes, eucommia y coptis. El pueblo Miao se llama a sí mismo "Mu", "Meng", "Mo" y "Mao", y algunas zonas se llaman a sí mismos "Gan'ao", "Guoxiong", "Dai" y "Daji". También conocido como "plántulas de falda larga", "plántulas rojas", "plántulas" y "plántulas de flores". Después de la fundación de la República Popular China, fueron llamados colectivamente pueblo Miao. Idioma Miao El pueblo Miao tiene su propio idioma, que pertenece a la rama Miao de la familia lingüística Yao-Miao de la familia lingüística sino-tibetana. Originalmente no existía una escritura nacional, pero el alfabeto fonético latino se creó a finales de los años cincuenta. Hoy en día, la mayoría de la gente habla chino. La música y la danza tienen una larga historia, y la danza Lusheng, amada por las masas, es muy hábil. Artes y oficios Las artes y oficios de los Miao, como el bordado, el brocado, el batik y la joyería, son coloridos y gozan de una gran reputación en el mundo. Festivales Hay muchos festivales para el pueblo Miao, incluido el Año Nuevo Miao, el Festival de Primavera, el Festival de Senderismo en la Montaña, el 8 de abril, el Festival Gastronómico de Año Nuevo y la Fiesta de Danza de las Flores. 1. Festival del Escalón de Montaña, también conocido como: Festival Huashan, Campo de Flores; Hora: del primero al decimoquinto día del primer mes lunar de cada año. Significado: orar por bendiciones y proteger la seguridad y prosperidad del pueblo Miao. Durante el festival, los compatriotas Miao se disfrazan y salen a los amplios jardines cerca de la aldea para bailar leones, balancearse, tocar hojas de bambú y tocar flautas. La gente también erigió un "poste de flores" con 12 nudos teñidos de rojo y azul en la montaña para mostrar sus oraciones al cielo. Hombres y mujeres jóvenes buscan parejas para toda la vida y oran por la bendición de Dios en este carnaval de canto y baile. El Festival de la Cinta de Montaña duró tres días, durante los cuales los aldeanos Miao cantaron y bailaron. 2. Casarse en secreto es una especie de costumbre matrimonial entre el pueblo Miao. Cuando los hombres y mujeres jóvenes se conocen después de muchas ocasiones de "sentarse con hermanas (hablar sobre el amor) y cantar canciones", se darán regalos para prepararse para el matrimonio. Si los padres de la niña se oponen al matrimonio, recurrirán al "robo de parientes". En la noche del "robo de familiares", la mujer primero tomó sus necesidades diarias y las escondió a aproximadamente media milla de su casa, y luego esperó la llegada del hombre a su casa. Al caer la noche, el hombre y sus buenos amigos van a la casa de la mujer para "sentarse con ella" como de costumbre. Ya era tarde en la noche y el hombre se fue. La mujer fingió no querer dejar a su hermano, así que sacó sus cosas del escondite y fueron juntos a la casa del hombre. Al día siguiente, los padres de la mujer se enteraron de que el hombre había “robado” a su hija. Al tercer día, el novio designó a un anciano para que fuera a Fangjia a quejarse y disculparse con sus padres con tres regalos: gallinas, patos y huevos. Si los padres de la mujer aceptan el regalo, significa que básicamente han aceptado el matrimonio, y luego discuten la boda, si usted se niega, la boda ya no se celebrará y sólo será necesario registrarla ante el gobierno; Esta costumbre de "robar matrimonio" se ha transmitido entre el pueblo Miao durante cientos de años. Es una forma para que los jóvenes Miao luchen por la libertad del matrimonio y resistan el sistema feudal de matrimonio arreglado. . 3. Festival de comer vacas El "Festival de comer vacas" es la costumbre más solemne y antigua de la familia Miao. Si nos remontamos a su origen, podemos entender que esta fiesta no es tanto un sacrificio a los dioses, sino un desafío a los dioses y una revisión del poder del hombre para conquistar a los dioses. 4. Las granjas de captura de semillas son populares en los condados de Xuyong y Gulin. Se lleva a cabo dos veces al año, el 13 de febrero y el 3 de julio del calendario lunar. Según la leyenda, el origen de Miaochang se formó por el pueblo Miao después de un levantamiento fallido. El gobierno no les permitirá estar juntos. La gente se comunicaba en secreto entre sí para jugar a Lusheng en la presa, lo que más tarde se convirtió gradualmente en un festival fijo. 5. El Festival de la Cinta es popular en las zonas de verano e invierno del condado de Xuyong. Se celebra todos los años el quinto día del segundo mes lunar. En ese momento, decenas de hombres y mujeres jóvenes de los alrededores.
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