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- ¿Qué es la presión arterial normal? Presión arterial normal Presión arterial normal: Presión arterial ideal presión arterial sistólica < 1,20 mmHg, presión arterial diastólica < < 80 mmHg; presión arterial normal presión arterial sistólica < < 130 mmHg, presión arterial diastólica < < 85 mmHg Valor alto normal : presión arterial sistólica 130-139 mmHg, presión arterial diastólica Presión 85-89 mmHg. ◆Clasificación y grados de la presión arterial alta: Hipertensión esencial: también conocida como hipertensión, se refiere a la presión arterial alta de causa desconocida, que representa más del 90%. Hipertensión secundaria: la presión arterial elevada tiene una causa clara y representa del 5 al 10%. Este tipo de hipertensión puede ser causada por una enfermedad renal combinada con enfermedades endocrinas como tumores suprarrenales o hiperplasia. Grado: 1: presión arterial sistólica 140-159 mmHg, presión arterial diastólica 90-99 mmHg; Grado 2: presión arterial sistólica ≥180 mmHg, presión arterial diastólica; ≥110 mmhg; ◆Original Se desconoce la causa de la hipertensión esencial, pero puede estar relacionada con los siguientes factores. Herencia, consumo excesivo de sal, tabaquismo, alcoholismo, sobrepeso, falta de ejercicio, estrés mental, etc. ◆Factores de riesgo para la estratificación del riesgo Factores de riesgo para la estratificación del riesgo1. Niveles de presión arterial sistólica y diastólica (1-3) 2. Hombres mayores de 55 años. Mujeres mayores de 65 años. De fumar. Colesterol total >5,72 mmol/L (220 mg/dL)6. Diabetes 7. Historia familiar de enfermedad cardiovascular prematura. Peligros de la presión arterial alta La hipertensión es la enfermedad cardiovascular más común en mi país. Si se trata de manera inadecuada, puede causar daños graves a los órganos principales de todo el cuerpo, lo que lleva a complicaciones como accidentes cerebrovasculares, enfermedades coronarias complicadas con hipertensión, insuficiencia cardíaca e insuficiencia renal. En mi país, el ictus es la complicación más común, con una tasa de mortalidad superior al 80%. Los supervivientes suelen tener secuelas como hemiplejía y afasia, escasa capacidad para cuidar de sí mismos y una calidad de vida reducida, lo que supone una gran carga para sus familias y la sociedad. Síntomas de presión arterial alta A menudo no hay síntomas de presión arterial alta. Muchos pacientes no se sienten incómodos incluso si su presión arterial es bastante alta. Sólo unas pocas personas pueden experimentar síntomas como dolor de cabeza, mareos, vértigo y pérdida de memoria, pero estos síntomas no son exclusivos de la presión arterial alta. Los expertos recuerdan a la gente que preste atención a: 1. Encuentre diversas oportunidades (citas médicas en varios departamentos, exámenes físicos o en casa) para medir la presión arterial con el fin de detectar la presión arterial alta a tiempo. 2. El tratamiento de la hipertensión se basa en los niveles de presión arterial, no en la presencia o gravedad de los síntomas. ◆¿Qué hacer si tienes presión arterial alta? Después de tener presión arterial alta, debe ir al hospital para recibir tratamiento. Descubra qué causa la presión arterial alta. 2. Verificar si hay hiperlipidemia y diabetes; 3. Averiguar si hay daños cerebrales y renales involuntarios o enfermedades relacionadas; 4. Seguir un estilo de vida correcto; 5. Tomar medicamentos con regularidad y reducir la presión arterial de manera constante; y tratamiento de la hipertensión, Prevenir y tratar conscientemente la presión arterial alta ◆ Precauciones para pacientes que toman medicamentos: 1. La presión arterial no debe ser demasiado rápida ni demasiado baja para evitar agravar el suministro insuficiente de sangre al corazón y al cerebro. Si no se trata de una emergencia, se debe reducir gradualmente a lo largo de días, semanas o meses. 2. No cambie ni agregue medicamentos ni suspenda los medicamentos repentinamente. 3. Siga tomando medicamentos y mantenga estable su presión arterial. 4. Evite otros factores (como el alcoholismo, etc.) y mejore la eficacia. ◆Indicadores de pruebas de laboratorio de rutina: rutina de orina; azúcar en sangre, colesterol en sangre, potasio en sangre, creatinina en sangre, selección de electrocardiograma: colesterol de lipoproteínas de baja densidad (C-LDL), colesterol de lipoproteínas de alta densidad (C-HDL); TG); ácido úrico sérico, actividad de renina plasmática y aldosterona; ecografía cardíaca, ecografía vascular, ecografía renal, índice de elasticidad de la pared arterial; El estilo de vida que los pacientes con hipertensión deben seguir: una dieta razonable, ejercicio moderado, dejar de fumar y restringir el alcohol y mantener el equilibrio psicológico. Cosas adecuadas para hacer: correr, jugar a la pelota, nadar, Tai Chi y otros deportes inapropiados: jugar mahjong, fumar, dormir hasta tarde, etc. Alimentos adecuados: verduras frescas, pescado de agua dulce, ternera y cordero, etc. No apto para el consumo: despojos de animales, encurtidos, etc. ◆Objetivos de control de la hipertensión y la presión arterial Objetivos de control: cuando la presión arterial se controla por debajo de 140/90 mmHg, la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares es la más baja para los pacientes con hipertensión y diabetes, la presión arterial debe controlarse a un nivel más bajo; 130/85 mmhg; en pacientes con hipertensión e insuficiencia renal, la presión arterial debe controlarse por debajo de 125-130/75-80 mmHg para retrasar el desarrollo de insuficiencia renal. Las grandes fluctuaciones de la presión arterial no solo provocan una serie de síntomas en los pacientes, sino que también inducen fácilmente emergencias cardiovasculares y cerebrovasculares. La presión arterial inestable puede manifestarse como presión arterial alta por la mañana, tarde, tarde o noche, o fluctuaciones de presión arterial alta. Las razones son: ① No tomar medicamentos de acuerdo con las reglas de fluctuación de la presión arterial; ② Uso de medicamentos antihipertensivos de acción corta;
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Más tarde, durante las dinastías Wei del Este, Qi del Norte y Zhou del Norte, la construcción a gran escala continuó durante más de 400 años desde las dinastías Sui, Tang y Song. Hay más de 97.000 estatuas de Buda y más de 1.300 grutas en las montañas este y oeste de Yishui. Hay 2.345 cuevas, más de 3.600 inscripciones, más de 50 pagodas y más de 65.438 estatuas. La estatua de Buda más grande tiene 17,14 metros de altura y la más pequeña mide sólo 2 centímetros. Todo esto refleja los altos logros artísticos de los trabajadores de la antigua China. El templo Fengxian es la gruta más grande de Longmen en la dinastía Tang, con una longitud y una anchura de más de 30 metros. Según la inscripción, la cueva fue excavada durante el período de Wu Zetian en la dinastía Tang y tardó tres años. Las estatuas de Buda en la cueva reflejan claramente las características artísticas de las estatuas de Buda de la dinastía Tang. 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No hay grandes áreas de ocio en el lago Baiyun, el Alpine Forest Oxygen Bar, el Alpine Peony Garden, el templo Liuhou y el valle de Luhua. El área escénica de la montaña Baiyun se extiende por el río Yangtze, el río Amarillo y el río Huaihe y es un lugar escénico único en las Llanuras Centrales. Esta es una atracción única en los Llanos Centrales. La montaña Baiyun está ubicada en la zona de transición entre la zona templada cálida y la zona subtropical norte, con una altitud promedio de 1.800 metros, y la temperatura más alta en verano no supera los 26°C. Tiene ricos recursos animales y vegetales. Según las encuestas, hay 204 especies de animales, 1.991 especies de plantas y una tasa de cobertura forestal de más del 95%. Expertos y estudiosos lo conocen como un "museo natural". Hay 37 picos en China con una altitud de 1500 m, entre los cuales Yuhuangding tiene una altitud de 2216 m. 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La autopista Lianhuo, la autopista nacional 310 y el ferrocarril Longhai pasan por la ciudad. Tiene una ubicación geográfica superior y un transporte conveniente. Es un lugar escénico nacional de nivel 5A, un parque geológico nacional, el lugar escénico principal del Geoparque Mundial de la Montaña Luoyang Daimei y el lugar escénico del cañón del paisaje geológico típico del Grupo Hongyan Zhanggu. El área escénica del Gran Cañón de Luoyang Longtan está frente a Guan Gorge en el valle, cascadas y perlas en la piscina, así como Wanren y Youxia en la muralla de la ciudad. Después de 654,38+2 mil millones de años de sedimentación geológica y 2,6 millones de años de corte de agua y erosión, se han formado maravillas de cañones, depresiones y deslizamientos de tierra, que son únicos y raros en el mundo. Disfruta del primer cañón de China, el Museo de la Naturaleza Marina Antigua, el mejor cañón y el río Amarillo. 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