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- ¿Qué debo hacer si mis poros están dilatados? Hay muchas razones para los poros dilatados, como fumar, piel grasa, limpieza incompleta, envejecimiento de la piel, etc. Al mismo tiempo, debido al calor interno y la humedad intensa, las glándulas sebáceas de los folículos pilosos secretan una gran cantidad de aceite. El aceite tiene poca volatilidad y se acumula principalmente en la superficie de la piel, lo que hace que la piel luzca brillante. Con el tiempo, la producción excesiva de grasa provocará poros dilatados, piel áspera y, a veces, puntos negros en la nariz y otras partes del cuerpo. Si lo aprietas con las manos aparecerán muchas rayas blancas. No basta con utilizar algunos cosméticos para reducir los poros. Mm pertenece al tipo juvenil. En el cuidado diario, se debe prestar atención a la limpieza de los poros. Al usar lociones y otros productos, elija productos sin aceite o con menos aceite para mantener los poros limpios y la secreción normal de aceite. El tipo de envejecimiento con poros dilatados es causado por el envejecimiento de la piel, la falta de tensión y elasticidad y los folículos pilosos sueltos. En este caso, es necesario hidratar la piel y utilizar productos que puedan favorecer la proliferación de colágeno. Además, comer más alimentos con alto contenido en colágeno como las manitas de cerdo también será beneficioso. Primero, descubra la causa de sus poros dilatados, siéntese en la posición correcta y ¡bríndese una solución precisa! El tipo 1 es causado por la piel grasa: la secreción de sebo es particularmente fuerte, el exceso de sebo se acumula en los folículos pilosos, dilata los poros y, gradualmente, los poros se vuelven más gruesos. Es muy importante que realices una limpieza profunda y una exfoliación regular. Ya sea que uses maquillaje o no, duplica tu rostro todos los días. Primero lávese la cara con una crema limpiadora para eliminar la grasa y la suciedad, luego use leche limpiadora para eliminar la suciedad disuelta en agua y evitar la acumulación de grasa y suciedad en los poros. Después de lavarte la cara, debes aplicarte loción en la cara. Puedes elegir una loción que contenga ingredientes astringentes y acariciarla suavemente de abajo hacia arriba. Después de un período de tiempo, hará que los poros luzcan muy finos y también inhibirá la secreción de sebo. El tipo 2 es causado por una limpieza inadecuada: la capa epidérmica basal de la piel produce células constantemente y las transporta a las capas superiores. Después de que las células envejecen, si la piel no se limpia con cuidado, el metabolismo será lento y no se caerán según lo programado, lo que provocará que los capilares se dilaten. La razón por la que tus poros se agrandan es porque el sebo y la suciedad permanecen mucho tiempo sin limpiarse. La razón principal de este resultado es que el paso de desmaquillado no se implementó por completo. Hay dos pasos para desmaquillar: primero quitar el maquillaje de ojos y labios, luego quitar el maquillaje del rostro, usar un limpiador facial para hacer espuma y enjuagar con agua. Finalmente, aplique un tóner que pueda reducir los poros. Además, al utilizar base de maquillaje en la vida diaria, se debe prestar atención a elegir bases líquidas ligeras y finas con buena transpirabilidad para evitar obstruir los poros y afectar la libre respiración de la piel. El tipo 3 es causado por el envejecimiento de la piel: a medida que envejecemos, la circulación sanguínea se vuelve gradualmente menos fluida y la capa de grasa subcutánea de la piel se vuelve más suelta y pierde elasticidad. Si no se le da el mantenimiento y cuidado adecuados, el envejecimiento se acelerará y los poros se expandirán de forma natural. Debido a que los poros dilatados son causados por el envejecimiento de la piel, su principal prioridad es controlar el ritmo del envejecimiento de la piel. En primer lugar, se debe utilizar alguna esencia antienvejecimiento con ingredientes ricos en nutrientes e hidratantes todas las mañanas y noches. También tiene el efecto de tensar el rostro y relajar la piel. Además, se puede utilizar con masajes. También es esencial un tónico para cerrar los poros que sea hidratante, refrescante y no irritante. No utilices mascarillas desmaquillantes o reafirmantes, ya que pueden hacer que tu piel se vuelva más frágil y flácida debido a una fuerza excesiva. La cuarta categoría es causada por malos hábitos: fumar y beber, apretar incorrectamente, maquillaje inadecuado (la aplicación de cosméticos irritantes y el uso prolongado de cremas antisépticas fuertes y agua antiinflamatoria obstruirán más los capilares y el aceite no podrá excretarse del cuerpo). Si hay una falta de cuidado adecuado, será cada vez más grave, los capilares también se agrandarán), el uso excesivo de mascarillas faciales (muchas mascarillas de capa profunda primero agrandarán los poros, permitiéndose penetrar profundamente en los poros, y Saca la grasa y la suciedad. El uso excesivo de mascarillas de limpieza profunda también hará que los poros se agranden. El alcohol y el tabaco son sus principales prohibiciones. Si no quieres tener el rostro de una mujer de 50 años a los 30, debes deshacerte del hábito de fumar y beber en exceso. Si aparecen acné y espinillas en tu rostro, puedes utilizar productos antiacné para eliminarlos. No lo aprietes con las manos, de lo contrario el placer momentáneo formará una fea cara anaranjada. Puedes aplicar una mascarilla facial con efecto limpiador y tensor profundo una o dos veces por semana. Por un lado, puede absorber el exceso de grasa y, por otro, también puede reducir los poros. Sin embargo, se debe prestar atención a la frecuencia y método de uso de la mascarilla para evitar provocar la situación anterior y que sea contraproducente. Utilice productos que puedan regular la secreción de sebo antes de aplicar maquillaje para inhibir la secreción de sebo. En el caso de los cosméticos, conviene elegir una base refrescante, no grasa y transpirable para proporcionar una capa adicional de protección a la piel, controlar eficazmente la secreción de sebo de la piel y evitar que los poros se agranden debido a la contaminación externa. Recomendación de expertos: no importa cuál de los factores anteriores cause los poros dilatados, la clave para mejorar es reducir los poros.
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Las hemorragias nasales requieren hospitalización. Las hemorragias nasales comunes son del tipo de flujo hacia adelante, que fluyen desde la parte frontal de la nariz. La sangre drena por una o ambas fosas nasales al estar de pie o sentado. La sangre puede entrar a la garganta al acostarse. Esta hemorragia nasal puede dar miedo, pero no es grave. Ya sea causado por un clima seco, un efecto secundario de la presión arterial alta o arteriosclerosis, o causado por una rotura accidental de la cavidad nasal, los consejos que se proporcionan a continuación pueden ser útiles para todo tipo de hemorragias nasales. ●Intente quitar el coágulo de sangre primero antes de quitarlo para detener el sangrado. Los coágulos de sangre que bloquean los vasos sanguíneos impiden que se cierren. Hay fibras elásticas en los vasos sanguíneos. Cuando se extrae un coágulo de sangre, estas fibras elásticas se contraen y sellan el orificio sangrante. A veces, después de sonarse la nariz, puede detener el sangrado pellizcando suavemente la nariz con las manos. ●Coloque un pequeño trozo de gasa húmeda esterilizada en cada fosa nasal por ambos lados con una gasa o un algodón húmedo. También puedes humedecer un algodón con el descongestionante Nephren o Afrin en aerosol nasal, que enfriará las fosas nasales y ayudará a detener el sangrado. Pero algunos expertos prefieren remojar el algodón en vinagre blanco. El ácido acético del vinagre arderá ligeramente. Pero los descongestionantes sólo proporcionan una hemostasia temporal y pueden dañar las membranas nasales si se abusa de ellos. ●Después de pellizcar la nariz, sonar el sangrado nasal (para eliminar los coágulos de sangre) y rellenar la nariz con algodón, pellizque la fosa nasal con el pulgar y el índice juntos y continúe presionándola durante 5 a 7 minutos. Si el sangrado aún no cesa, repetir la acción de rellenar con algodón y pellizcar la nariz, y continuar presionando durante 5-7 minutos. Esto debería detener el sangrado. Siéntate erguido. Si te acuestas o levantas la cabeza, la sangre fluirá hacia tu garganta. Puedes sentarte en una silla e inclinarte hacia adelante (no hacia atrás). ● La aplicación de hielo puede promover la vasoconstricción y reducir el sangrado. Puede usar hielo picado o una toallita helada para aplicar compresas frías en la nariz, el cuello y las mejillas. ●Aplicar ungüento Cuando la hemorragia nasal esté bajo control, aplique un poco de ungüento de vitamina E en la nariz. Si no dispone de vitamina E, puede utilizar un poco de pomada antibiótica o con esteroides y aplicarla de 2 a 3 veces al día. El ungüento de vitamina II puede promover la cicatrización de heridas, mientras que los ungüentos antibióticos o esteroides pueden destruir las bacterias estafilococos en la cavidad nasal, no solo aliviar la picazón, sino también evitar que la mucosidad se seque (para no provocar la necesidad de hurgarse la nariz). Si te duele la mucosa nasal debido a la sequedad, puedes utilizar aloe vera o ungüento afrodisíaco. ●No te hurgues la nariz. Después del tratamiento anterior, será mejor que se acueste y descanse un rato y no haga ejercicio extenuante durante al menos dos días. Los vasos sanguíneos nasales tardan entre 7 y 10 días en recuperarse por completo. Después de que la sangre se coagula, el flujo sanguíneo se detiene y luego los coágulos de sangre coagulados forman gradualmente costras; si cavas agujeros en el cuerpo de la otra persona y accidentalmente quitas la piel y forman costras, las hemorragias nasales volverán a aparecer. ●Aumentar la humedad del aire Al respirar, la nariz debe asegurarse de que el aire que llega a los pulmones esté lo suficientemente húmedo. Entonces, cuando las condiciones son secas, tu nariz tiene que trabajar más. Se recomienda utilizar un humidificador para complementar la humedad del aire. Lo mejor es agregar agua destilada al humidificador para evitar el agua del grifo impura (agua, álcali y otras impurezas). ●Tome aspirina con precaución. La aspirina interfiere con la coagulación de la sangre. Si eres propenso a sufrir hemorragias nasales, te recuerdo que uses la menor cantidad posible de aspirina a menos que sea necesario. Además, se recomienda a los pacientes que eviten los alimentos ricos en ácido salicílico, una sustancia similar a la aspirina que se encuentra en el café, el té, algunas verduras y la mayoría de las frutas. Estos alimentos incluyen almendras, manzanas, albaricoques, arándanos (moras, arándanos, etc.), menta, cerezas, uvas (secas), melocotones, ciruelas, tomates y pepinos. En ocasiones, el uso de heparina y anticoagulantes también puede provocar hemorragias nasales. ●Las personas con presión arterial controlada y presión arterial alta son propensas a sufrir hemorragias nasales. Se debe adoptar una dieta baja en grasas y colesterol. ●Elija los anticonceptivos orales con cuidado ya que afectan la secreción de moco. Cualquier cosa que afecte las hormonas femeninas de su cuerpo (incluido su ciclo menstrual) puede hacerla más susceptible a las hemorragias nasales. Algunas píldoras anticonceptivas orales también pueden cambiar el equilibrio hormonal de la mujer. Si tiene hemorragia nasal, debe consultar a su médico a la hora de elegir una pastilla anticonceptiva. ●Fumar cigarrillos secará la mucosa nasal y provocará fácilmente hemorragias nasales. Nutrición y dietoterapia ● Nutrición suplementaria ① Suplementos de hierro Si es propenso a sufrir hemorragias nasales, es posible que desee considerar la posibilidad de tomar suplementos de hierro para ayudar al cuerpo a producir sangre. El hierro es un componente importante del hemo, la sustancia principal de los glóbulos rojos.
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