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- ¿Cómo blanquear tu piel ahora? 1) Lo más importante a lo que debemos prestar atención es la luz solar. Sabemos que la luz del sol oscurece la piel. Tu piel se volverá más oscura después de salir. Ya sea que esté nublado o lluvioso, permanecer mucho tiempo afuera (al aire libre) puede causar que tu piel se oscurezca, o puede deberse a los rayos ultravioleta del sol. En días nublados o lluviosos, aunque la delaminación bloquea la luz solar, los rayos ultravioleta son destruidos por los rayos del segmento A (onda larga). Toma medidas de protección al salir, como usar sombrero, paraguas, gafas de sol o aplicar protector solar. El momento más estresante del día es de 10 a 15 horas. Trate de evitar salir al sol durante este período, incluso en días nublados o lluviosos. Cuando hay luz solar, aún se puede distinguir el rango de radiación ultravioleta y es fácil evitarla. En los días nublados, no se puede ver dónde están los rayos ultravioleta y la gente tiende a ignorar el efecto. Por tanto, debemos tener cuidado de evitar realizar operaciones moradas en la piel durante el día. (2) La comida tiene un gran impacto en la piel. Consuma más frutas y verduras, especialmente alimentos que contengan vitamina C, que son buenos para blanquear la piel, como tomates, fresas, melocotones, etc. Si comes con frecuencia mariscos y otros alimentos que contienen una variedad de oligoelementos, tu piel puede oscurecerse fácilmente. Por lo tanto, las elecciones dietéticas deben ajustarse según sea necesario. (3) El descanso y el sueño también tienen un gran impacto en el color de la piel. Es un hecho bien conocido que la falta prolongada de sueño puede provocar ojos oscuros. El mal descanso y la falta de sueño no solo afectan la salud física, sino que también ralentizan el flujo sanguíneo, contraen los vasos sanguíneos, convierten las manchas en manchas debido a la congestión y hacen que la piel se vuelva gris y negra. Así que preste atención al descanso adecuado y al sueño adecuado. (4) Las emociones tienen una gran influencia en el cuerpo humano, lo que puede mejorar en gran medida la función inmune del cuerpo y hacerlo altamente resistente a diversos factores adversos. Cuando estás de mal humor, la función inmune del cuerpo se reduce y su capacidad para resistir diversos factores adversos es deficiente. Es probable que se produzcan diversas enfermedades y se reducen diversas funciones, como el metabolismo de la piel y la circulación sanguínea. La piel se vuelve gris, seca, las arrugas aumentan, mostrando signos de envejecimiento. Por eso, es sumamente importante mantener un estado de ánimo feliz y una actitud optimista. Con un cuerpo sano, no tienes que preocuparte por no tener una buena piel; sólo un cuerpo sano puede tener verdadera belleza. Terapia alimentaria para blanquear la piel 1. Método para limpiar la pasta de melón de invierno y vino de arroz. Tome melón de invierno fresco, pélelo y córtelo en trozos. Agregue vino de arroz y agua a la olla, cocínelo hasta obtener una pasta, enfríelo al sol, póngalo en el refrigerador y límpielo. Aplícalo todas las noches, sácalo después de 1 hora y la piel estará mejor después de un mes. ¡Visiblemente más blanca! ! ! 2. Método oral de semillas de melón y clara de huevo. Tomar tres partes de semillas de sandía, una parte de naranja y una parte de osmanthus, mezclar las tres partes y picarlas en trozos. Agregar la sopa de arroz y mezclar bien. Haz un pequeño agujero para que la clara de huevo fluya hacia la mezcla. Caliéntala después de enfriar, ¡tiene efecto blanqueador! ! ! Pruébalo, es muy útil. La belleza está en tus manos. ¡Agita la varita mágica en tu mano y deja que cambie silenciosamente en tu cara! Acondicionamiento externo 1. Mascarilla facial de frijol mungo Muela frijoles mungo, talco, angélica dahurica y acónito blanco hasta convertirlos en polvo y aplíquelo en la cara. Mezcle bien el polvo fino con agua o loción todas las noches, séquelo y lávelo. El curso del tratamiento es de aproximadamente catorce días. Utilizar al día siguiente del tratamiento. 2. La pasta de Wubai, Bletilla striata cuesta dos yuanes, Angelica dahuricae cuesta dos yuanes, Bletilla sibiricum cuesta un dólar y medio, el acónito blanco cuesta dos yuanes, el clavo cuesta un dólar y medio y la grava cuesta un dólar. Aplique el medicamento * * * y tritúrelo hasta obtener un polvo fino, luego revuélvalo hasta obtener una pasta fina con 1/4 de la clara de huevo. Lávese la cara con agua tibia todos los días antes de acostarse, luego aplique esta pasta en la cara en una capa delgada, déjela secar y luego lávela. Funciona muy bien. 3. Crema blanqueadora: 4 qian de nardo, 5 qian de espino, 1 liang de gusano de seda, 5 qian de carne de ciruela negra, 1 liang de saponaria, 5 qian de lenteja de agua, 5 qian de raíz de angélica, 5 qian. Muélelo hasta obtener un polvo fino y aplica clara de huevo en tu rostro todas las noches y límpialo con agua tibia a la mañana siguiente. 4. Mascarilla facial Tremella: 50 gramos de cada uno de hongo Tremella (Tremella fuciformis), Astragalus membranaceus, Angelica dahurica y Polygonatum odoratum, * * * Moler hasta obtener un polvo fino, tomar 5 gramos de medicamento todas las noches, agregar clara de huevo o hacer una pasta. con agua, secar y lavar. La madreselva, Angelica dahurica y Polygonatum odorifera pueden nutrir la piel y Poria cocos puede eliminar las pecas y blanquearla. 5. Para aplanar la membrana dolorida, hierva Scutellaria baicalensis, ciprés Phellodendron y Coptis chinensis en un líquido parecido al té, mézclelo con harina hasta formar una pasta y aplíquelo en la cara, o mézclelo con clara de huevo y aplíquelo en la cara. . Dos veces por semana, 20 minutos cada vez. Esta receta es adecuada para personas con llagas y acné en el rostro y tez oscura. 6. Además de las mascarillas medicinales anteriores, también puedes utilizar frutas y verduras frescas en casa para hacer mascarillas faciales. No sólo es conveniente, tiene pocos efectos secundarios, sino que no teme al mercurio ni a otras materias primas químicas desconocidas. Mascarilla de jugo de lufa Lave la lufa, raspe la piel de cera, exprima el jugo, fíltrelo, mézclelo con harina y aplíquelo en la cara, séquelo y lávelo. Luffa contiene una variedad de vitaminas y tiene un fuerte efecto blanqueador. Puede usarse para varios tipos de piel o pieles pigmentadas durante mucho tiempo para hacer que la piel sea delicada y clara. Las mascarillas de jugo de limón se utilizan habitualmente en el mercado. Aunque es rico en vitamina C, tiene un mejor efecto blanqueador. Sin embargo, debido a su fuerte acidez, debe diluirse cuando se utiliza. Después de duplicar el agua, mézclela con harina y aplíquela primero en la piel del interior del codo, luego aplíquela en la cara después de 15 minutos cuando no haya ningún otro enrojecimiento o sarpullido.
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- Texto completo de los requisitos del examen de salud de los donantes de sangreRequisitos de exámenes de salud de los donantes de sangre (2012) Nueva norma nacional de la República Popular China* * *La norma nacional GB 18467-2011 reemplaza a GB 18467-2001 y son los requisitos de examen de salud del donante de sangre, sangre total y selección de componentes 2011-65438+. 2012-07-01 Implementación del * * * del pueblo chino y el Preámbulo II1 Alcance 12 Documentos normativos de referencia emitidos por el Ministerio de Salud de China 13 Términos y definiciones 14 Disposiciones generales 15 Consentimiento informado del donante de sangre 16 Consulta de salud del donante de sangre 37 Donante de sangre Examen sistémico 58 Antes de la donación de sangre Análisis de sangre 59 Cantidad de sangre donada e intervalo de donación de sangre 510 Análisis de sangre después de la donación de sangre 6 Apéndice a. Consentimiento informado del donante de sangre y consulta sobre el estado de salud Inspección previa a la donación y registros de recolección de sangre 11 Prefacio Capítulos 4, 5, 9 , 10, 8.2 y 8.3 de esta norma son Obligatorios, el resto son recomendados. Esta norma fue redactada de acuerdo con las reglas dadas en GB/T 1.1-2009. Esta norma reemplaza los requisitos de examen de salud de los donantes de sangre GB18467-2001. En comparación con GB18467-2001, los principales cambios técnicos son los siguientes: - Ajustar la estructura estándar, agregar contenido, citar documentos y consentimiento informado del donante de sangre, eliminar el Apéndice C original - Ajustar la estructura de capítulos de las cláusulas técnicas normativas; después de la inmunización Las disposiciones pertinentes del proceso de producción de vacunas se gestionarán de acuerdo con el proceso de producción de vacunas - Ajustar las disposiciones obligatorias para agregar el contenido del consentimiento informado de los donantes de sangre además de los requisitos originales para las pruebas previas a la donación de sangre y la donación de sangre; volumen e intervalo, pruebas de donación de sangre, etc. - Aumentar los requisitos para la donación de sangre Consulta de salud sobre la experiencia de vida y la experiencia de viaje del paciente - Eliminar contenido relacionado con los análisis de sangre después de la donación de sangre, como métodos de prueba, marcas de prueba, etc. - Ajustar la edad, la cantidad, el estándar de hemoglobina, el estándar de recolección de plaquetas y el intervalo de donación de sangre - Revisar las disposiciones sobre enfermedades oculares, homosexualidad y donación de sangre post-inmune; - Modificar el contenido relevante del Apéndice A "Consentimiento informado del donante de sangre"; y Cuestionario de Salud"; - Modificar el contenido relevante de Análisis de sangre previos a la donación y Registros de donación de sangre en el Apéndice B. Estos estándares son propuestos por el Ministerio de Salud de la República Popular China. La principal unidad de redacción de esta norma: el Centro de Sangre de la Cruz Roja de Beijing. Los principales redactores de esta norma: Gao Dongying, Liu Jiang, Dai, Chen Xiao, Jiang Feng, Zhao Dongyan, Zhuang. La versión anterior sustituida por esta norma es: -GB 18467-2001. Requisitos del examen de salud de los donantes de sangre 1 Alcance Esta norma especifica los elementos y requisitos para el examen de salud de los donantes de sangre en estaciones de sangre generales. Esta norma se aplica al examen de salud de los donantes de sangre en estaciones de sangre generales. Esta norma no se aplica a la donación de células madre hematopoyéticas, el almacenamiento de sangre autóloga y la aféresis terapéutica. 2 Referencias normativas Los siguientes documentos son imprescindibles para la aplicación de este documento. Para referencias fechadas, sólo se aplica la edición fechada. Para referencias sin fecha, se aplica la última edición del documento al que se hace referencia (incluidas las revisiones). GB18469 Términos y definiciones para requisitos de calidad para sangre total y componentes sanguíneos 3 Los términos y definiciones definidos en GB 18469 y los siguientes términos y definiciones se aplican a este documento. 3.1 Los donantes de sangre voluntarios habituales sin recarga han donado sangre al menos 3 veces y han donado sangre al menos una vez en los últimos 12 meses. 3.2 Recuento de plaquetas previsto después de la recolección Recuento de plaquetas previsto después de la donación El límite inferior del número de plaquetas que quedan en el cuerpo del donante después de la recolección se utiliza para verificar el plan de recolección de plaquetas. 4 Principios generales 4.1 Antes de la extracción de sangre, se debe obtener el consentimiento informado del donante de sangre y se deben realizar las consultas de salud, los exámenes sistémicos y los análisis de sangre necesarios. Consulte el Apéndice A y el Apéndice B para obtener registros escritos. 4.2 El examen físico y el análisis de sangre del donante de sangre antes de donar sangre estarán sujetos a los resultados de la estación de sangre y el período de validez es de 14 días. 4.3 Los resultados del examen de salud previo a la donación sólo se utilizan para determinar si el donante es apto para donar sangre y no son aptos para diagnosticar el estado de salud o la enfermedad del donante. 4.4 Para los donantes de sangre que no son aptos para la donación de sangre después de un examen de salud, se deben dar explicaciones apropiadas y se debe proteger su información personal. 5 Consentimiento informado del donante de sangre 5.1 El personal del Banco de Sangre Voluntario Informado debe cumplir con sus obligaciones de notificación por escrito a los donantes de sangre antes de donar sangre y obtener un consentimiento informado firmado por el donante de sangre. 5.2 Contenido de la información 5.2.1 Motivo de la donación de sangre El motivo de la donación voluntaria de sangre es el altruismo y el propósito es ayudar a los pacientes que necesitan una transfusión de sangre. Por favor, no done sangre para realizar pruebas. El estado ofrece servicios gratuitos de asesoramiento sobre el SIDA y pruebas de anticuerpos contra el VIH. Si es necesario, comuníquese con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades locales (comuníquese con la línea directa nacional de salud pública 12320). 5.2.2 La importancia de los donantes de sangre seguros La sangre insegura puede poner en peligro la vida y la salud de los pacientes.
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Cuatro sabores, nueve litros de agua, hervir primero la efedra, reducirla en dos litros, quitar la espuma, tomar toda la medicina, hervir dos litros y medio, retirarla, tomar 80% tibia, taparla un poco como si estuviera sudando, no sorbe la papilla. ("Tratado sobre las enfermedades febriles" Decocción de Mahuang) 2. Para tratar el síndrome de Taiyang Shaoyin lo primero es conseguirlo y bajar la fiebre. Para el pulso severo, tome dos rodajas de efedra (quítele las articulaciones), dos rodajas de asarum y una rodaja de acónito (se pueden quitar, pelar y cortar ocho rodajas). Tres sabores, un balde de agua. Primero hierva la efedra, redúzcala en dos litros, agregue agua con jabón, vierta varios medicamentos, hierva dos litros, déjela, caliéntela por un litro, tres veces al día. (Tratado sobre las Enfermedades Febriles: Decocción de Efedra y Asari) 3. Para tratar los síntomas de fiebre tifoidea, diarrea, arcadas, tos caliente, sed, mareos, asfixia, dificultad para orinar, plenitud en la parte inferior del abdomen o sibilancias, use efedra (para quitar las articulaciones), peonía, asari, jengibre seco y regaliz ( frito) Dos trozos cada uno de ramitas de canela (peladas) y schisandra chinensis. Ocho sabores, un balde de agua, hervir primero la efedra, reducir dos litros, quitar la espuma, tomar todos los medicamentos, hervir tres litros, menos yo, beber un litro tibio. ("Tratado sobre enfermedades febriles" Decocción de Xiao Qinglong) 4. Puede usarse para tratar patógenos del viento y el resfriado, congestión nasal severa y pérdida del habla o resfriados, dolores de cabeza, mareos, debilidad en las extremidades, tos con flema excesiva, opresión en el pecho y dificultad para respirar; Divida la efedra (sin quitar los nudos), las almendras (sin pelar las puntas) y el regaliz (crudo) en partes iguales. Polvo grueso, cinco yuanes cada uno, una taza y media de agua, cinco rodajas de jengibre, sofreírlos juntos para formar una lámpara. Fóllame. Llevar ropa de diario y dormir tapado con ropa, para evitar una ligera sudoración. ("Fangju" Sanao Decocción) 5. Después de sudar debido a la enfermedad de Taiyang, no se puede utilizar la decocción de Guizhi. Si sudas, jadeas. Si no tienes mucha fiebre, toma 4 taeles de efedra (extraídos de los porros), 50 almendras (peladas y sin puntas), 2 taeles de regaliz (fritos) y medio gato de yeso (bolsas de algodón rotas). Tome los cuatro sabores, hierva la efedra con siete litros de agua, redúzcala en dos litros, retire la espuma, tome todas las medicinas, hierva dos litros, retírela y beba un litro caliente. ("Tratado sobre las Enfermedades Febriles" Decocción de Efedra, Almendra y Regaliz) 6. Para tratar la tos y el asma, 13 rodajas de Shegan para quienes tienen la garganta acuosa, 42 rodajas de Efedra, 42 rodajas de jengibre, 32 rodajas de asarum, áster y pata de potro, medio litro de Schisandra chinensis, 7 azufaifas y 8 pinellia pinellia. (trozos grandes de, lavados). Nueve sabores, un balde de dos litros de agua. Primero hierva la efedra dos veces, luego retire la espuma y tome todo el medicamento. Se hierven tres litros y se toman a diferentes temperaturas. ("Sinopsis de la Cámara Dorada" Decocción Shegan Ephedra) 7. Cura el viento maligno del Feng Shui, la hinchazón del cuerpo, el pulso flotante sin sed y la sudoración espontánea continua. Para aquellos que no tienen calor, tome seis liang de efedra, medio malicioso de yeso, tres liang de jengibre, quince azufaifas y dos liang de regaliz. Cinco metros, seis litros de agua, hervir primero la efedra, quitar la espuma, tomar toda la medicina, hervir tres litros, calentarla tres veces y tomarla tres veces. ("Sinopsis de la Cámara Dorada" Yuemaitang) 8. Tratar el agua es una enfermedad y el pulso es pequeño. Pertenece a la efedra, el regaliz y el acónito. Para tomar los tres sabores, hervir primero la efedra con siete litros de agua, quitar la espuma, tomar todos los medicamentos, hervir dos litros y medio, tomar ocho partes tibias, tres veces al día. ("Sinopsis de la Cámara Dorada" Decocción de Efedra y Fuzi) 9. Para tratar las enfermedades del qi del agua y aquellas personas que no sudan y tienen la piel acuosa, tome 2 liang de regaliz y 4 liang de efedra. Para tomar dos sabores, tomar cinco litros de agua, hervir primero la efedra, quitarle la espuma, tomar regaliz, hervir tres litros y beber un litro tibio. Sudar repetidamente, dejar de sudar, volver a tomarlo. Tenga cuidado con los resfriados. (Sinopsis de Decocción de Glycyrrhiza Ephedra en la Cámara Dorada) 10. El paciente presenta dolor y fiebre en todo el cuerpo, lo que se llama reumatismo. Esta enfermedad es causada por la sudoración debida al viento o al frío prolongado, que produce efedra (porros quitados), regaliz (frito), semilla de coix (frita) y diez almendras (fritas). Limar semillas de sésamo, cuatro yuanes cada una, una taza y media de agua, hervir durante ocho minutos, excepto yo, llevar ropa abrigada, sudar ligeramente y evitar el viento. ("Sinopsis del Cuarto Dorado" Decocción de Efedra, Almendra, Semilla de Coix y Regaliz) 11. Para tratar accidentes cerebrovasculares, espasmos de manos y pies, dolor en varias articulaciones, aversión al frío y personas que no quieren comer después del día, como efedra 30 baht, asari 12 baht, astrágalo 12 baht y escutelaria 18 baht. Para tomar los cinco sabores, se toman cinco litros de agua, se hierven dos litros y se toman dos veces. Un conjunto de ropa te hará sudar, dos conjuntos de ropa te harán sudar. ("Sanhuang Tang" de Zhang Zhongjing está citado de Qian Jinfang Yao) 12. Rongwei no puede curar la parálisis del viento. Si le duelen las extremidades, use 5 liang de efedra (quitar las raíces y pesar la balanza) y 2 liang de Guixin. Triturar el shiso por encima, coger dos litros de vino y sofreír a fuego lento. Tomar una cucharadita de vino caliente a la vez, con frecuencia, dependiendo de la sudoración. (Sheng Huifang) 13. Para tratar la fiebre tifoidea, la estasis sanguínea y el calor en casa, se necesitan 2 taels de efedra (quitar las articulaciones), 40 almendras (puntas peladas), 1 litro de judías adzuki, 12 azufaifas (picadas), 1 litro de corteza de catalpa cruda ( cortado), 2 taeles de jengibre (cortado). Los ocho sabores se sirven en la mesa sin perder agua.
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