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El término "preservación de la salud" apareció por primera vez en el "Huangdi Neijing·Lingshu Benjing" en el período anterior a Qin y los Estados Combatientes: "Por lo tanto, una persona sabia debe mantener la salud, adaptarse al frío de las cuatro estaciones, estar en armonía con emociones y aspiraciones, y combina dureza y suavidad, para que nunca pueda irse "La producción nació en la antigüedad para adaptarse a las necesidades de nuestros antepasados de soportar ambientes naturales hostiles, regular la fuerza física, resistir enfermedades y prevenir enfermedades. La preservación de la salud es un tesoro de la nación china y una parte integral de la cultura tradicional de la nación china. La preservación de la salud es el resultado de que nuestros antepasados resumieran cuidadosamente su experiencia de vida en una práctica de vida a largo plazo. Preservar la salud es proteger la vida y prolongarla. La medicina tradicional china concede gran importancia a la atención sanitaria preventiva, también conocida como preservación de la salud, a través de medidas integrales como el acondicionamiento mental, la terapia dietética y la preservación de la salud. Para lograr el propósito de fortalecer el organismo, prevenir enfermedades, prevenir el envejecimiento y alargar la vida. La teoría de la preservación de la salud pone más énfasis en la prevención que en el tratamiento y propone la teoría holística de la "correspondencia entre la naturaleza y el hombre". Por ejemplo, la "Teoría de la antigua inocencia" de Su Wen registra: "La ley se basa en el yin y el yang, y la armonía se basa en las habilidades. Si comes con moderación, llevas una vida diaria regular y no actúas precipitadamente, puedes ser en armonía con los dioses y vive tu vida hasta cien años". Otro ejemplo es Su Wen Baoquan. "Ming Xing Lun": "Los seres humanos nacen con el espíritu del cielo y la tierra, y las leyes de las cuatro estaciones se realizan. ." Otro ejemplo es "Ling Sui Shu Lu Pian": "El ser humano está relacionado con el cielo y la tierra, y corresponde al sol y la luna". "Su Wen Jin Gui Yan Zhen" dice: " Los puntos de acupuntura utilizados en la enfermedad de Changxia son bueno para aliviar el frío y en otoño, el miasma es bueno". Lo anterior señala la base de "la unidad del hombre y la naturaleza" y propone adaptarse a los cambios en el entorno externo. Existe una estrecha relación entre el hombre y la naturaleza. Para adaptarse al entorno externo, el entorno interno del cuerpo humano debe estar unificado, lo que requiere que las funciones de los cinco órganos internos estén interconectadas, se restrinjan entre sí y se mantengan relativas. equilibrio y coordinación. Al igual que "Su Wen Wrath and the Way of Heaven": "El yin es plano y el yang es denso, pero el espíritu es armonioso". El "Tratado de acupuntura de Su Wen" contiene: "Con la rectitud en mente, no se puede hacer el mal". El "Tratado de Su Wen sobre el calor" dice: "Cuando el mal se combina, su Qi será deficiente. La salud y la longevidad son los objetivos soñados de la gente". El sol, la luna y los fenómenos celestes en la naturaleza alientan a las personas a aprender de la naturaleza y regresar a ella para que la vida pueda durar para siempre. La imagen del "¿Libro de los cambios? 6?1" dice: "El camino al cielo es saludable y un caballero se esfuerza constantemente por mejorar". "¿Su Wen? 6? 1 La antigua teoría de la inocencia dijo:" Escuché que en la antigüedad había una persona real que sostenía el cielo y la tierra, captaba el yin y el yang, respiraba la esencia, guardaba el espíritu de forma independiente y tenía un cuerpo de músculos, para poder cubrir el cielo y la tierra durante mucho tiempo sin fin. "Aunque esta expectativa es difícil de cumplir, todavía hay muchas personas que persiguen la longevidad desde la antigüedad hasta el presente. Zhang Zhongjing, de finales de la dinastía Han, dijo en el "Tratado sobre enfermedades febriles·Prefacio": "Lo extraño es que las personas que viven En el mundo actual no se presta atención a la medicina. No hay investigaciones sobre las prescripciones. El propósito es curar las enfermedades de los familiares, el de abajo es salvar a los pobres y los humildes y el del medio es proteger la vida. " presenta claramente la visión del uso de la medicina para mantener la salud. "El juego de los cinco animales" que Hua Tuo enseñó a sus discípulos es un registro temprano de orientación sobre el fitness y la preservación de la salud, mientras que "Ye Qiqing Nian San" enseñado por Hua Tuo a sus discípulos es Un registro temprano de prescripciones de longevidad. Se puede ver que Hua Tuo He tiene logros considerables en la investigación de la salud. La salud espiritual o el descanso espiritual, que está dominado por la indiferencia y el nihilismo, se originó a partir del aprendizaje de Lao Zhuang y luego se desarrolló principalmente en el budismo. y el taoísmo. Esto está en consonancia con la defensa de la cultivación y el meditativismo de las dos escuelas. Inseparable, este también es un requisito previo importante para la práctica del Qigong. El Qigong confuciano aboga por la integridad desinteresada y valiente, que es lo que dijo Mencius: "Cultivo mi integridad". "Este tipo de integridad rara vez se transmite de generación en generación. También estuvo dominado por el budismo y el taoísmo. "Zhou Yi Shen Tong Qi" de Wei Boyang se considera un clásico del Qigong. Durante las dinastías Jin y Sui, los minerales La medicina y la atención médica alcanzaron su punto máximo. Tomar polvo de Wushi casi se convirtió en una moda entre los literatos en ese momento, y el desastre fue feroz y el número de víctimas fue grande, como se puede ver en los registros relevantes en "On the" de la dinastía Sui. Origen de la enfermedad ". Después de la dinastía Tang, el declive no terminó y la fuga de emperadores y familias ricas pareció ser más abierta. Esto se puede ver en los registros antiguos de la tumba Han de Mawangdui y los libros de seda restantes. Después Durante la dinastía Song, tal vez debido al desarrollo y la influencia del neoconfucianismo de Zhu Cheng, los conceptos feudales sobre el sexo y la vida sexual, así como las opiniones represivas y excluyentes, se volvieron cada vez más serios. incluido en la colección o sellado en libros, por lo que pocas personas lo transmitieron a las generaciones futuras. Desde su creación, la Técnica de Salud Bigu se ha difundido durante más de mil años.
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- ¿Cuál es la mejor manera de perder peso ahora? Gracias a todos. Existen muchas formas de perder peso. Al elegir un método de pérdida de peso, la pérdida de peso física y la pérdida de peso dietética deben ser las principales. Los medicamentos orales no deben utilizarse como base. Los métodos de pérdida de peso más utilizados son: ① pérdida de peso preventiva; ② pérdida de peso por ejercicio; 4 pérdida de peso mediante sauna; 6 pérdida de peso con yeso; 8 pérdida de peso mediante masaje; pérdida; 10 pérdida de peso electrónica. Entre ellos, los medicamentos para bajar de peso no se pueden utilizar ampliamente. La pérdida de peso medicinal es un método de pérdida de peso ineficaz desarrollado sobre la base de la pérdida de peso física y química mencionada anteriormente. Hay dos formas de perder peso: suprimir el apetito y promover el metabolismo. Los medicamentos para bajar de peso tienen muchos efectos secundarios y deben evitarse en la medida de lo posible. La obesidad no sólo afecta la belleza física, sino que también trae inconvenientes a la vida. Más importante aún, puede causar fácilmente muchas enfermedades y acelerar el envejecimiento y la muerte. ¿Cómo perder peso científicamente? Los expertos médicos creen que la forma científica de perder peso es controlar la ingesta calórica, aumentar la actividad y llevar una dieta equilibrada. Perder peso es un proyecto sistemático que requiere perseverancia a largo plazo. Hay que ceñirse a él. No existe una solución rápida. Sin embargo, si puede dominar algunos consejos sobre dieta y pérdida de peso, le resultará muy útil perder peso. También puedes intentarlo: 1. Establezca un objetivo de pérdida de peso (peso ideal o estándar). Escríbelo en un papel y pégalo en algún lugar donde puedas verlo todos los días. 2. Lleve un diario de pérdida de peso. Haga una tarjeta o cuadro que indique cuántas veces planea perder peso y qué tan logrado. 3. Beba más agua. Beba siete u ocho vasos de agua hervida todos los días. El agua es la función más básica del organismo y no tiene calorías, por lo que se puede decir que es la bebida más adecuada para hacer dieta. 4. Sea persistente y persistente. En el proceso de una dieta moderada, no "intente", sino "persista". Controla tu apetito frente a comida deliciosa y deja de comer con moderación. 5. Controla las calorías y las grasas. Preste siempre atención a las calorías de sus alimentos, reduzca un poco de grasa y agregue algo de pescado y aves a su dieta. 6. Come ligero. Come menos sal. Cuanto más salada comes, más la anhelas. Consume menos alimentos procesados con salsa. Estos alimentos son ricos en azúcar, sal y harina y agregarán calorías a tu dieta. 7. Come frutas y verduras. Consuma frutas, verduras y pan integral ricos en fibra con moderación. 8. Consuma una dieta equilibrada. Organice una dieta equilibrada según el plan todos los días, preste atención a los horarios y evite comer en exceso. Para reducir el tiempo de alimentación, una comida debe durar al menos 20 minutos. 9. Balance térmico negativo. Recuerde el principio de pérdida de peso: debe ingerir menos calorías de las que quema. 10. Establecer un buen estilo de vida. Recuerde, está aprendiendo un "estilo de vida" y corrigiendo sus malos hábitos de vida y alimentación del pasado. Necesitas paciencia y perseverancia para perder peso. ¡La perseverancia es el éxito! Como referencia, la pregunta que hice antes también fue publicada por un internauta. Aprendamos de ellos. De hecho, la mejor manera es hacer dieta y hacer ejercicio. Realmente perdí más de 30 libras y ahora estoy muy equilibrada. La forma más efectiva y sencilla del mundo para adelgazar es adelgazar durante tres días sin gastar dinero ni pasar hambre. Como todos sabemos, "una manzana al día mantiene alejado al médico". La función comestible de las manzanas ha sido confirmada por muchos científicos. Por ejemplo, no es necesario pasar hambre, no es necesario tomar medicamentos ni gastar dinero. Si sólo puedes comer manzanas hasta saciarte durante tres días, puedes perder de 3 a 5 kilogramos. Esta es la popular "Dieta de la Manzana de Tres Días" en Japón. Las manzanas contienen más potasio y menos sodio, lo que puede reducir la presión arterial; la pectina de manzana puede reducir el colesterol; las manzanas contienen flavonoides, que pueden reducir la aparición de enfermedades coronarias e inducir enfermedades cardíacas; las manzanas son ricas en antioxidantes, que pueden reducir el riesgo de sufrir enfermedades coronarias; cáncer. Esto demuestra que las manzanas son frutas muy saludables. Piénsalo. Si comes manzanas durante tres días, puedes perder de 3 a 5 kilogramos y mantenerte saludable. ¿Quisieras probarlo? Conocimientos básicos sobre manzanas para adelgazar. La ventaja de comer manzanas para adelgazar es que no tienes que pasar hambre. Si tienes hambre, come una manzana. Por ser un alimento bajo en calorías, por mucho que comas no excederá tu aporte calórico diario, por lo que perderás peso de forma natural. Las personas que comen manzanas para perder peso también pueden mejorar síntomas como piel seca, dermatitis alérgica y estreñimiento. Ya sabes, nuestro apetito está controlado por el cerebro. Cuando el sistema nervioso central envía la orden "quiero comer, quiero comer", te volverás muy codicioso. Sin embargo, no importa lo deliciosa que sea la comida, te cansarás si comes demasiado. Por ejemplo, te gusta mucho comer pasteles, pero si es el mismo tipo de pastel, no podrás comer muchos trozos después de la comida, ¿verdad? De la misma manera, si comes dos o tres manzanas a la vez, tu cerebro te dirá que estás lleno, por lo que en realidad no comerás demasiadas manzanas ni consumirás demasiadas calorías. Si no puedes implementar la dieta de la manzana de tres días, puedes comenzar después de uno o dos días. Mientras lo hagas, funcionará. Por ejemplo, puedes empezar con un día a la semana y aumentarlo a dos o tres días a medida que te vayas acostumbrando. Para aquellos que no están acostumbrados, lo mejor es no hacerlo durante más de tres días para evitar una disfunción del sistema nervioso central, que les llevará a comer en exceso después de perder peso y engordar más que antes.
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- ¿Qué es Wang Shi? Durante el último mes, estuve ocupado preparándome para la sucursal y no he podido ocuparme de nada más. Sin embargo, todavía escuché que durante el terremoto de Wenchuan, Wang Shi, presidente de Vanke, estuvo a la vanguardia de la opinión pública debido a algunos comentarios. Mi primera reacción fue que esto debía ser un error. Wang Shi no diría tal cosa. Debe haber una desviación en la comprensión semántica. ¿Por qué digo eso? Como mi marido trabaja en Vanke, siempre he prestado mucha atención y comprendido a Vanke. Hace unos años, leí el libro de Wang Shi "Road and Dreams - My 20 Years with Vanke" y lo leí con mucha atención varias veces. En cuanto a Wang Shi, siempre lo hemos admirado mucho y sentimos que es realmente una persona excepcional y encantadora. Bajo su liderazgo, Vanke creció hasta convertirse en la empresa inmobiliaria cotizada más grande de China continental. Desde 2002, Vanke ha ganado el título de "Empresa más respetada de China" durante seis años consecutivos. Es uno de los 100 principales contribuyentes de China y la única empresa de bienes raíces de China que se encuentra entre los 100 principales contribuyentes. Eche un vistazo a lo que dijo Wang Shi en la ceremonia de premiación en el Gran Salón del Pueblo: "Estar entre los 100 principales contribuyentes de este año es un hito para Vanke e incluso para toda la industria inmobiliaria. En términos de ingresos operativos y ganancias totales , China aún no ha Una empresa de bienes raíces puede ingresar al top 100. Este honor es la primera vez que una empresa de bienes raíces china gana el título de las 100 principales empresas intersectoriales de China. Las empresas inmobiliarias están por delante del crecimiento en escala. En lo que respecta al pago de impuestos, no vale la pena enfatizar que este es el nivel mínimo de ética empresarial que todas las empresas bien administradas deberían tener, pero el estándar de una buena empresa no debería serlo. limitarse a esto, cuando las industrias y las empresas se desarrollan hasta una determinada etapa, deben considerar las cuestiones de sostenibilidad. En este momento, no basta con obtener ganancias y pagar impuestos a los accionistas únicamente con ganarse la confianza y el respeto de todos los sectores. Pensando en ello, las empresas inmobiliarias deberían asumir más responsabilidades sociales, no sólo para contribuir a la sociedad, sino también para beneficiarse a sí mismas”. Las críticas de Wang Shi por donar dinero. El Sr. Wang dijo que algunas personas distorsionaron deliberadamente varias frases del blog de Wang Shi y luego las publicaron en Internet para ampliar su influencia. Internautas no identificados malinterpretaron colectivamente a Wang Shi en un momento tan delicado en este país. Le pregunté por qué Wang Shi no salió a aclarar. El Sr. Wang dijo que cuando la gente habla en voz alta, se rompen los huesos. Si una persona se ahoga en esa saliva, ¿será útil la aclaración? Esto sólo añade insulto a la herida. Cuando el clima esté tranquilo, la gente entenderá y comprenderá. Estoy en silencio. Ahora, Wang Shi básicamente ha permanecido en silencio, excepto por disculparse bajo presión e ir a zonas de desastre para ayudarse a sí mismo. La junta directiva también aprobó especialmente otra donación de 654,38 mil millones de yuanes. Si Vanke es una empresa sin responsabilidad social y Wang Shi es un empresario sin responsabilidad social, entonces realmente no sabemos cómo explicar las acciones de Vanke en desastres anteriores, como el tsunami del sudeste asiático, el SARS, las inundaciones, el terremoto de Yunnan y la nieve. desastres ... En estos desastres, no había sombra de Vanke, y Wang Shi nunca se quedó de brazos cruzados. Las palabras que suscitaron críticas fueron sacadas con mayor frecuencia de contexto. Las palabras distorsionadas fueron: "Es apropiado que Vanke done 2 millones de yuanes. ¡Wang Shi estipuló que los empleados de Vanke no deberían donar más de 10 yuanes!". Estas dos frases fueron el foco de las críticas. Sin embargo, echemos un vistazo a las palabras originales de Wang Shi: “Por supuesto que admiro a las empresas que donan más de 654,38 millones, pero como presidente, creo que es apropiado que Vanke done 2 millones. Esta es la donación individual más grande autorizada. Según la junta directiva, creo que 2 millones es una cantidad adecuada. China es un país propenso a sufrir desastres. Las actividades benéficas de ayuda en casos de desastre son la norma, y las actividades de donación corporativa deben ser sostenibles y no onerosas dentro del Grupo Vanke. Un consejo: la donación de los empleados ordinarios está limitada a 10 yuanes cada vez. Esto significa que la caridad no debería ser una carga. "Siempre que alguien con un poco de mente analítica pueda analizar estas frases con atención, podrá decir algo justo. Qué frase. ¿Es irrazonable? El Sr. Wang me dijo que no dijo más de 65.438+00 yuanes, lo que significaba que si algo desafortunado le sucedía a la familia o la vida personal de un empleado de Vanke y necesitaba donar, abogó por que sus colegas donaran 65.438+00 yuanes para que los empleados No tendría que preocuparse por esta carga, la mayor parte del resto lo resuelve y ayuda la empresa. ¡Qué presidente tan compasivo! Además, Wang Shi dijo más tarde que se donaron 2 millones de yuanes el día del terremoto del 12 de mayo. Para ser honesto, no esperaba que las consecuencias del terremoto de Wenchuan fueran tan graves y las pérdidas tan cuantiosas, porque sólo se informó de la muerte de más de mil personas.
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- ¿Cuál es la personalidad de un Leo? ¿Cuál es su opinión sobre el amor? Leo: Liderazgo, servicial, generoso, creativo, generoso, romántico, inteligente. Soberbio, arbitrario, fanfarrón, vanidoso, soberbio, extravagante, dominante. Leo 23 de julio-23 de agosto Estrella dominante: Sol Atributo: Signo de fuego Posición de la estrella de nacimiento Características de las personas nacidas en verano o con el sol en Leo: Leo es el segundo signo del verano. El caluroso verano le da coraje y coraje a la gente de Leo. Eres autodisciplinado y autodisciplinado y, a veces, crees demasiado en tus propias fortalezas y ventajas. Este es un talento que puede lograr grandes cosas. La principal característica de Leo es que tiene una mente abierta, hace todo lo posible para traspasar los límites de su energía, supera dificultades y obstáculos y crea una situación nueva y brillante. La persona en este asiento es afable y llamativa. Tienes una gran ambición, perseverancia y una competitividad inmejorable. Es valiente, de mente abierta, generoso y entusiasta. Siempre hay una chispa de heroísmo e idealismo en tu mente. Tus debilidades son la arrogancia, la sensibilidad y la franqueza. Al igual que los reyes representados en los cuentos de hadas, los Leo son dignos, generosos, amables y arrogantes. Tu corazón está hirviendo de intensa pasión y estás lleno de vida y vitalidad. Cuando haces cosas y piensas en los problemas, a veces te falta precaución, no dejas lugar al error o eres demasiado simplista. Es fácil dejarse confundir por las apariencias y cometer errores dogmáticos. La gente de Leo necesita especialmente un estado de ánimo feliz. Diviértete, participa en diversas actividades sociales, interactúa con amigos y demuestra tu posición fundamental en estas actividades. De lo contrario, te deprimirás y perderás tu encanto y tu brillantez (que son pilares espirituales importantes para tu éxito y atracción). El descanso te hará sentir cansado. Es mejor relajarse durante las actividades frecuentes. Los Leo no quieren tener una vida mediocre y, por lo general, saldrás de esta situación rápidamente porque conoces el secreto del éxito en la vida y en la carrera. Tus elevados ideales hacen que no estés dispuesto a permitirte un círculo familiar estrecho, pero esperas mostrar tus talentos en una escala más amplia. A veces puedes ser autoritario, pero esto va de la mano con tu amabilidad al trabajar duro por la felicidad de los demás. Los talentos extraordinarios le facilitan la obtención de un puesto prestigioso. La dignidad y la generosidad son una parte integral de tu carácter. Eres bueno para descubrir las ventajas de las personas que trabajan para ti, reconocer oportunamente tus logros y estimular tu entusiasmo y dedicación laboral. A menudo gastas mucho dinero para satisfacer tus necesidades de una vida lujosa. Te gusta decorar tu habitación magníficamente. Quiero que mi hogar sea un mundo lleno de arte. Una vez que su carrera sea exitosa, protegerá sinceramente a todos aquellos que confían en usted. Si no funciona, te sentirás miserable y tu naturaleza arrogante reprimida eventualmente te dejará con una psicología compleja, que puede afectar directamente tu condición física y mental. Sin embargo, en general, las personas Leo tienen un futuro brillante en la sociedad, la vida social y la vida profesional. Esta extraordinaria perspectiva es aún más significativa cuando Leo tiene uno o más planetas además del Sol. Las personas de este signo son buenas administrando el dinero, no sólo para ellos mismos, sino también para los demás. Hombre Leo Esta es una persona extraordinaria. Su entusiasmo y autoridad le permitirán alcanzar el éxito en su carrera y sus ideales. No puedes sobrevivir sin lealtad, talento y un gran plan. Tienes una mente amplia, una visión de futuro y la capacidad de superar dificultades y controlar situaciones. Por lo tanto, es fácil que la gente te respete y te admire. La arrogancia es una característica destacada de tu carácter. Eres generoso y cariñoso. En el amor, estoy dispuesto a utilizar mi infinita sinceridad para ganarme el amor sin reservas del sexo opuesto. Por las personas que amas, harás todo lo posible para protegerte, cuidarte y cuidar todos tus aspectos. Muestre una lealtad sólida hacia usted y deje que su cuerpo y su mente disfruten de una vida de felicidad, comodidad y lujo. Además de esto, también te gusta decorar a tu esposa con joyas lujosas, convirtiéndote en el ídolo de tus sueños. Entonces Xiaodao se convirtió en la mujer más feliz y deslumbrante porque conoció a este amoroso hombre Leo en su vida. Tu matrimonio será exitoso y tu vida amorosa estará llena de alegría y felicidad por mucho tiempo. La gente de Leo nunca permitirá que sus esposas tengan ningún comportamiento inapropiado, y mucho menos traicionen el amor para desacreditarte. La familia es tu reino de felicidad y amas mucho a tus hijos. Los amigos son bienvenidos a comunicarse entre sí. Haga todo con cuidado y meticulosidad, siempre quiera hacer todo a la perfección y espere que gracias a sus esfuerzos todos los que lo rodean puedan ser felices. Si se casa con alguien cuyo cumpleaños es en Acuario, tendrán los mismos deseos en su carrera, se animarán mutuamente, se ayudarán mutuamente y buscarán una vida elegante y cómoda. Puedes llevarte bien con las mujeres Aries y Sagitario porque comparten las mismas pasiones e intereses en la vida. Las mujeres Leo son muy capaces y seguras.
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