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Perder peso se ha convertido en un problema que preocupa a muchas personas. Los siguientes 15. 1. Las algas son ricas en vitaminas A, B1 y B2. Lo más importante es que son ricas en fibra y minerales, que pueden ayudar a eliminar los desechos y la acumulación de agua en el organismo. 2. El "ácido oleico de linaza" de las semillas de sésamo puede eliminar el colesterol adherido a los vasos sanguíneos, permitiendo un mejor metabolismo y facilitando mucho la pérdida de peso. 3. Aunque los plátanos son ricos en calorías, son bajos en grasas, ricos en potasio y bajos en grasas. Pueden reducir la acumulación de grasa y son un alimento ideal para bajar de peso. 4. La manzana contiene ácido málico único, que puede acelerar el metabolismo y reducir la grasa en la parte inferior del cuerpo. También contiene más calcio que otras frutas, lo que puede reducir la sal que causa el edema en la parte inferior del cuerpo. 5. Los alcaloides contenidos en los frijoles rojos pueden aumentar la peristalsis del intestino grueso, promover la micción, reducir el estreñimiento y así eliminar la grasa. 6. La papaya tiene enzimas proteolíticas únicas que pueden eliminar la grasa acumulada en la parte inferior del cuerpo debido al consumo de carne, y la pectina contenida en la carne de papaya es un excelente limpiador intestinal y puede reducir la acumulación de desechos en el cuerpo. 7. La sandía es un diurético experto entre las frutas que se comen crudas. Comer más puede reducir el exceso de agua que queda en el cuerpo y no contiene mucha azúcar. No engordarás si comes más. 8. La vitamina B2 de los huevos ayuda a eliminar la grasa. Además, contiene niacina y vitamina B1, que pueden eliminar la grasa del cuerpo. 9. Pomelo La gente sabe desde hace tiempo que el pomelo es extremadamente bajo en calorías y no engorda si se come más, pero resulta que también es rico en potasio, lo que ayuda a reducir la acumulación de grasa y agua en el cuerpo. 10. Konjac no contiene grasa y es delicioso. Después de todo, perder peso también es algo que debes comer. Resulta que su rica fibra vegetal puede suavizar el flujo linfático en la parte inferior del cuerpo y prevenir la hinchazón de las piernas. 11. Las espinacas pueden promover la circulación sanguínea, permitiendo que las dos piernas más alejadas del corazón absorban suficientes nutrientes, equilibren el metabolismo, desintoxicen y pierdan peso. 12. Por un lado, el apio contiene una gran cantidad de calcio, que puede complementar la "fuerza de los pies". Por otro lado, también contiene potasio, que puede reducir la acumulación de agua en el cuerpo. 13. Los cacahuetes son ricos en vitamina B2 y niacina, que no sólo aportan proteínas de alta calidad, sino que también eliminan la grasa corporal y la grasa. 14. Además de la vitamina C, el kiwi también es rico en fibra, lo que puede aumentar la velocidad de descomposición de la grasa y evitar la acumulación excesiva de grasa. 15. Tomates Comer tomates frescos puede ser diurético, eliminar la fatiga de las piernas y reducir el edema. Si se come crudo, el efecto será mejor. Trece alimentos reconocidos para bajar de peso, la leche y la leche, son ricos en ácido orótico y calcio, que no solo inhibe la deposición de colesterol en la pared arterial, sino que también inhibe la actividad de la colesterol sintasa en el cuerpo humano y reduce la producción de colesterol. . Las uvas, el jugo de uva y el vino contienen resveratrol, una sustancia natural que reduce el colesterol. Los experimentos con animales también han demostrado que puede reducir el colesterol e inhibir la agregación plaquetaria, por lo que las uvas son uno de los mejores alimentos para pacientes con hiperlipidemia. Debido a que las manzanas son ricas en pectina, fibra y vitamina C, tienen un muy buen efecto reductor de lípidos. Si comes dos manzanas al día durante un mes, la mayoría de las personas reducen el colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad (que es perjudicial para el sistema cardiovascular). se reducirá, mientras que aumentarán los niveles de colesterol unido a lipoproteínas de alta densidad, que es beneficioso para el sistema cardiovascular. Los experimentos han demostrado que alrededor del 80% de los pacientes con hiperlipidemia tendrán niveles de colesterol más bajos. Ajo El ajo es una mezcla de compuestos que contienen azufre que reduce el colesterol en la sangre, previene los coágulos sanguíneos y ayuda a aumentar el HDL. Además de calcio, fósforo, hierro, azúcar, proteínas, vitaminas A y C, los puerros también contienen caroteno y una gran cantidad de fibra, que pueden mejorar la motilidad gastrointestinal, tener un buen efecto laxante y eliminar el exceso de nutrientes en los intestinos. , incluido el exceso de grasa.
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Método de tratamiento 4 para quemaduras: Mezcle clara de huevo, miel cocida o aceite de sésamo y aplíquelo en el área lesionada para reducir la inflamación y aliviar el dolor. Tratamiento de quemaduras cinco: Cortar unas peras crudas y pegarlas en la zona quemada, lo que tiene un efecto astringente y analgésico. Tratamiento de quemaduras 6: Después de escaldar al niño, añadir 25 g de frijoles negros al agua y batir hasta obtener un jugo espeso. Es eficaz cuando se aplica sobre heridas. Tratamiento de quemaduras 7: Para quemaduras leves, tueste los residuos secos de té en el fuego hasta que estén ligeramente carbonizados, luego tritúrelos hasta convertirlos en polvo, mézclelos con aceite vegetal hasta formar una pasta y aplíquelos sobre la herida para reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Tratamiento de quemaduras ocho: después de escaldar la piel de manos y pies, vierta inmediatamente alcohol en un recipiente o balde y sumerja el área lesionada en alcohol para reducir el dolor, eliminar el enrojecimiento y la hinchazón y prevenir la formación de ampollas. Remoje la piel quemada durante 1 a 2 horas y gradualmente volverá a la normalidad. Si la herida no está en una zona que se empape fácilmente, puedes empapar un trozo de algodón en vino blanco, sacarlo y aplicarlo sobre la herida. Puedes verter vino sobre el algodón en cualquier momento para evitar que se seque. . Se pueden obtener buenos resultados después de unas horas. Tratamiento de quemaduras 9: después de quemar la piel con aceite o agua hirviendo, se puede aplicar aceite de sésamo, aceite de flores o aceite vegetal (como aceite de sésamo) directamente sobre la superficie lesionada. Si la piel no está rota, el alivio del dolor suele tardar 5 minutos. Tratamiento de quemaduras 10: Aplique ungüento para ojos de clortetraciclina en el área lesionada, reducirá la hinchazón y aliviará el dolor en unos minutos. Tratamiento de quemaduras 11: Después de las quemaduras, aplique un poco de jabón inmediatamente para reducir temporalmente la hinchazón y aliviar el dolor. Tratamiento de quemaduras 12: Después de quemaduras leves, empape inmediatamente el área lesionada en queroseno. Puede aliviar el dolor en unos minutos y reducir la hinchazón y prevenir la formación de ampollas. Tratamiento de quemaduras 13: 1. Quemar el caparazón de la tortuga, quemar las cenizas o agregar un poco de borneol y triturar hasta obtener un polvo, mezclar con aceite de sésamo, aplicar 1 sobre la superficie lesionada tres veces. Tratamiento de quemaduras 14: Cuando se queme una pequeña zona, aplicar un poco de pasta de dientes inmediatamente. Cinco consejos para eliminar cicatrices: 1) Método de masaje: frote la cicatriz con la palma de la mano, tres veces al día, de 5 a 10 minutos cada vez. Este método funciona mejor en heridas nuevas con costras, pero es menos eficaz en cicatrices antiguas. 2) Frotar la cicatriz con rodajas de jengibre puede inhibir el crecimiento continuo del tejido de granulación. 3) Método de aplicación de la vitamina E La vitamina E puede penetrar en la piel para ejercer su efecto hidratante. Al mismo tiempo, la vitamina E puede mantener la elasticidad de la piel, pero es posible que no esté familiarizado con el efecto de eliminación de cicatrices de la vitamina E. Use una aguja para hacer un agujero en la cápsula de vitamina E, tome el líquido del interior y frótelo suavemente sobre la cicatriz durante 5 a 10 minutos, dos veces al día, el efecto será mejor. 4) Método de aplicación de la vitamina C La vitamina C tiene un efecto blanqueador. Aplique vitamina C a las cicatrices oscuras para blanquearlas y combinarlas con el tono de la piel sana circundante. Método de aplicación del aceite esencial de lavanda El efecto cosmético de la lavanda siempre es sorprendente, y el efecto del aceite esencial de lavanda sobre las cicatrices que se desvanecen también es ampliamente reconocido. El aceite esencial de lavanda no tiene ningún efecto obvio en cicatrices nuevas y cicatrices antiguas de más de 8 años, pero es más eficaz en cicatrices de entre 1 y 2 años. Además, los aceites esenciales siempre deben usarse con extrema precaución. Al aplicar aceites esenciales a las cicatrices, no bendigas la piel sin cicatrices. A continuación se muestran algunas formas de utilizar patatas baby como ingredientes. /2 Patatas Pequeñas Paso: Cortar las patatas y colocarlas directamente sobre la piel defectuosa durante 15 minutos, luego retirar y lavar. A menudo se utilizan para tratar el acné causado por el exceso de grasa, pueden eliminar las células muertas y eliminar la hinchazón facial. También existe un material apto para pieles grasas con acné. Hay 1 o varias cebolletas siempre que las cebolletas sean blancas] una clara de huevo, una cucharada de semilla de coix en polvo o agua enharinada y un poco de método de cocción. Picar la cebolla verde en trozos pequeños, agregar un huevo y mezclar bien. 2. Vierta la mezcla, agregue polvo de semilla de coix o harina y mezcle bien. ¿Cómo usarlo? Recuerde lavar la mascarilla preparada sobre la cicatriz por la noche, una vez al día durante 20 a 30 minutos cada vez, luego aplique el tónico con palmaditas y analice el efecto. ] Las cebollas verdes son ricas en vitamina C y tienen el efecto de blanquear y eliminar cicatrices. 2] La proteína de cebada en polvo hace que la función blanqueadora sea más eficaz. Sugerencia 1: Esta fórmula en realidad tiene cierto efecto sobre las cicatrices de todo el cuerpo. Particularmente eficaz para las cicatrices del acné.
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