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En lo que respecta a la comida, la comida "amarga" es el enemigo natural del "fuego". La razón por la que la comida amarga es amarga es que contiene sustancias amargas como los alcaloides y la urea. La investigación de la medicina tradicional china ha descubierto que estas sustancias amargas tienen efectos antipiréticos, aliviadores del calor y de la fatiga. El mejor alimento amargo es el melón amargo, ya sea ensalada fría, salteado o sopa, siempre que se pueda cocinar bien sin perder su "azul", puede lograr el propósito de "quitar el fuego además del amargor". melón, hay otros alimentos amargos que también tienen buen efecto "quitar el fuego", como las almendras, las hierbas amargas, el Kudingcha, el apio, la col, etc. , también puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Además de comer alimentos más amargos, en verano hay más frutas y verduras. También conviene comer más frutas y verduras frescas dulces y refrescantes. Los expertos señalan que la col, la coliflor, la sandía, el espino, la manzana y la uva son ricas en minerales, especialmente calcio, magnesio y silicio, que tienen el efecto mágico de calmar los nervios y reducir el fuego. Por lo tanto, conviene comer más en verano y consumir estos alimentos con regularidad. Además, echemos un vistazo a los alimentos recomendados por los expertos para “quitar el calor interno”: ⊙Leche Mucha gente cree que beber leche en verano agravará el “excesivo calor interno” y provocará irritabilidad. De hecho, beber leche en verano no sólo no “obtendrá calor interno”, sino que también puede eliminar el calor y desintoxicarse. La medicina tradicional china cree que la leche es de naturaleza ligeramente fría, puede nutrir el yin, eliminar el calor y desintoxicar, y desempeñar el papel de "eliminar el fuego". Además, la leche contiene hasta un 70% de agua, que también puede reponer la pérdida de agua del cuerpo. debido a la sudoración intensa en verano. Cabe señalar que la leche no se puede congelar en hielo, de lo contrario se destruirán muchos nutrientes. Fresas Las fresas no sólo son deliciosas, sino que también tienen valor medicinal. La medicina tradicional china cree que tiene el efecto de "extinguir el fuego", puede eliminar el calor, aliviar el calor del verano y aliviar el aburrimiento. Sandía La sandía es fresca por naturaleza, por lo que comerla no provocará "enojo" ni malestar. También es rica en sales de potasio, que pueden compensar la falta de sales de potasio en el cuerpo causada por demasiadas personas. Pero cuidado con no dejar la sandía en el frigorífico más de 3 horas. ⊙La soja puede nutrir el yin y "eliminar el fuego", y también puede complementar las proteínas, que se consumen a altas temperaturas. Aunque los tomates se pueden encontrar durante todo el año, los tomates de verano son los más ricos, dulces y nutritivos. También puede eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y "quitar el fuego". = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = A sugerencia: Tremella Sydney está seca y te enojarás si te enojas accidentalmente. En casos severos, no solo la boca se secará, sino que la lengua también se inquietará y algunas personas perderán los estribos debido al aumento del fuego deficiente. Por lo tanto, al comer en otoño, se debe prestar atención a eliminar el calor interno, comer menos alimentos que puedan causar fácilmente calor interno y comer más alimentos que nutran el yin e hidraten la sequedad, promuevan los fluidos corporales e hidraten los pulmones y frutas de otoño. Aquí tienes un alimento delicioso que puede apagar el fuego e hidratar los pulmones, desintoxicar y nutrir la piel. Ingredientes: fruta del dragón, hongo blanco, hongo y pera blanca. Accesorios: azúcar de roca, frijol mungo, baya de goji. Práctica: 1. Escaldar el hongo blanco y los hongos en agua hirviendo, recogerlos y lavarlos. Quitar la pulpa a la pitahaya, quitarle la cáscara y reservar. La pulpa de la pitahaya y la pera se cortan en trozos iguales. 2. Agregue la fruta del dragón cortada y la pera china al hongo blanco, el hongo y el azúcar de roca, y cocine a fuego lento durante una hora. Mientras tanto, cocine las judías verdes y reserve. 3. Coloque el guiso en la cáscara de pitaya y espolvoree con frijoles mungo y baya de goji. Efecto desintoxicante: elimina el calor, resuelve la flema e hidrata los pulmones y puede ayudar a los fumadores y bebedores a eliminar toxinas. Beber leche Mucha gente piensa que beber leche en verano agravará el "calor" y provocará irritabilidad. De hecho, beber leche en verano no sólo evitará el "calor", sino que también puede eliminar el calor, desintoxicar y eliminar el fuego del hígado. La medicina tradicional china cree que la leche es de naturaleza ligeramente fría, puede nutrir el yin, eliminar el calor y desintoxicar, y tiene el efecto de "eliminar el fuego". Además, la leche contiene aproximadamente un 70% de agua, que también puede reponer el agua perdida por la sudoración en verano. Cabe señalar que la leche no se puede congelar en hielo, de lo contrario se destruirán muchos nutrientes. Es difícil dormir antes de las 23:00 horas, especialmente en verano. Sin embargo, los médicos profesionales recuerdan a todos que el verano es exactamente la estación en la que es necesario asegurarse de dormir antes de las 23 horas. Porque entre las 23:00 y la 1 de la madrugada es el momento en que el Qi y la sangre regresan al hígado. Si no duermes, obligas a tu hígado a seguir trabajando. Sumada a factores climáticos externos, "la irritabilidad por no poder dormir" es especialmente evidente en verano. Frutas y verduras: Las fresas no sólo son deliciosas, sino que también tienen valor medicinal. La medicina tradicional china cree que tiene los efectos de eliminar el calor interno, eliminar el calor, aliviar la fiebre y aliviar las molestias.
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- ¿Qué especialidades universitarias son las más populares y prometedoras? 1. Interpretación Simultánea Los intérpretes simultáneos son llamados "la mayor escasez de talento en el siglo XXI". Con el aumento de los intercambios económicos exteriores de China y la aparición de "oportunidades de negocios en conferencias" generadas por los Juegos Olímpicos, se necesitan cada vez más intérpretes simultáneos. "El salario de la interpretación simultánea no se calcula en base al salario anual y al salario mensual, sino en función de las horas y los minutos. El precio actual es de 4.000 a 8.000 yuanes por hora", dijeron fuentes pertinentes. "Cuatro años después, cada vez más grandes empresas extranjeras se establecerán en China y Beijing, y esta industria definitivamente se volverá más popular". Según un informe de investigación relevante publicado por ingenieros de 2.3G basado en World Planning Information, se espera que el La brecha nacional de talentos 3G alcanzará más de 500.000. Debido a la escasez de talentos 3G, especialmente talentos compuestos, se espera que el salario básico anual de los ingenieros 3G sea de 6.543.850 a 200.000 yuanes en cuatro años. "A juzgar por algunas tendencias actuales, el salario anual de algunos talentos competentes en la tecnología 2,5G en la industria de servicios inalámbricos de valor agregado es de alrededor de 654,38 millones de yuanes. Después de la llegada de 3G, los ingresos de estos talentos deberían ser mayores", afirmó. persona enterada. 3. Los talentos de los medios en línea actualmente tienen un salario mensual similar al de los editores en línea en Sina y Sohu, alrededor de 5.000 yuanes, y los puestos de nivel medio ganan entre 8.000 y 10.000 yuanes. "Creo que dentro de cuatro años, cuando los ingresos publicitarios de todos los medios en línea aumenten, los empleados obtendrán mejores ganancias". Actualmente, muchos editores en línea tienen bastante confianza en su propia industria. En cuarto lugar, la división de logística necesita más de 6 millones de talentos logísticos. Las estadísticas relevantes muestran que sólo el 21% de los empleados de logística tienen un título universitario o superior. Muchos directivos del departamento de logística se han convertido en monjes a mitad de camino y rara vez reciben formación profesional. Según fuentes pertinentes, el salario actual de los recién graduados contratados por una conocida empresa nacional es de 6.000 a 8.000 yuanes por mes, y habrá un considerable margen de mejora después de un año. "Ahora puedo ganar entre 70.000 y 654,38 millones al año. Se estima que será más o menos en cuatro años porque la energía se está poniendo cada vez más tensa". 5. Ingeniero de integración de sistemas Se informa que es una universidad sin experiencia y recién graduada. El estudiante solicitó un trabajo de ingeniero de integración de sistemas. El salario es de 80.000 yuanes al año. Los requisitos de los usuarios para los servicios de integración de sistemas continúan aumentando, desde la construcción inicial de la red hasta aplicaciones basadas en la industria y servicios de consultoría sobre procesos comerciales y estrategias de recursos. En el futuro, el ingeniero de integración de sistemas debería ser una profesión en auge. 6. La información relacionada con los ingenieros ambientales muestra que actualmente solo hay 6.543.803 empleados en la industria de protección ambiental de mi país, incluidos más de 80.000 técnicos. Según la práctica internacional, en mi país faltan unos 420.000 ingenieros medioambientales. Se informa que con el desarrollo de la industria inmobiliaria nacional, el salario mensual de los arquitectos y diseñadores paisajistas nacionales oscila entre siete y ocho mil yuanes. Los ingresos anuales previstos deberían estar entre 80.000 y 654,38 millones de yuanes. Siete. Actuarios Hay menos de 10 actuarios reconocidos por la industria aseguradora mundial de mi país y más de 40 "cuasi-actuarios". En el mercado nacional de talentos actual, los actuarios son raros. Con el desarrollo de los gigantes de seguros internacionales en China y la demanda de las empresas nacionales, los actuarios se han convertido en los talentos más destacados de la industria de seguros en los últimos años. El salario anual promedio actual en el extranjero es de 654,38 millones de dólares estadounidenses, y el salario mensual nacional también supera los 654,38 millones de RMB. Cuatro años más tarde, a medida que aumenta la comprensión de la gente sobre los seguros, el auge de la industria de seguros requerirá inevitablemente más actuarios. Después de la adhesión de China a la OMC, el rápido crecimiento del comercio exterior de China ha aumentado la demanda de agentes aduaneros. Los datos muestran que los ingresos actuales de los declarantes de aduanas oscilan entre 5.000 y 8.000 yuanes al mes. Actualmente, el salario mensual de los declarantes de aduanas en la región del delta del río Perla, donde se desarrolla el comercio, oscila entre 7.000 y 8.000 yuanes. En los próximos años, la demanda de declarantes de aduanas en el mercado laboral aumentará decenas de veces, y los salarios de los declarantes de aduanas generalmente aumentarán entre 10 y 20 por año. 9. Médicos chinos y occidentales, ventas farmacéuticas "Los estudiantes que se gradúan en las facultades de medicina tienen tres caminos a seguir. En primer lugar, pueden ingresar al hospital, y los médicos de urgencias, obstetras, ginecólogos, oftalmólogos, pediatras, dentistas y fisioterapeutas serán muy popular; el segundo es ingresar a una empresa de producción y distribución de productos farmacéuticos; el tercero es continuar con más estudios. "Los expertos de la industria dijeron que la característica de esta industria es que cuanto más envejece, más valioso es. El salario mensual actual en la industria farmacéutica oscila entre 3.000 y 5.000 yuanes. Creo que en cuatro años habrá mejores niveles salariales. 10. Contadores Públicos Certificados De acuerdo con las necesidades del rápido desarrollo económico de mi país, existe una necesidad urgente de al menos 350.000 contadores públicos certificados.
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