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- ¿Qué hacer después de una quemadura? Métodos de primeros auxilios en quemaduras\x0d\ x0d\ 1. Estimación de la profundidad de la quemadura \ x0d \ Las quemaduras y escaldaduras generalmente se dividen en quemaduras de primer grado, quemaduras de segundo grado y quemaduras de tercer grado \ Sin daños; \x0d\Las quemaduras superficiales de segundo grado se presentan con dolor intenso, sensibilidad y ampollas. Después de que las ampollas se caen, la superficie de la herida se enrojece uniformemente y el edema es evidente. \x0d\Las quemaduras profundas de segundo grado se manifiestan como insensibilidad, con o sin ampollas, base pálida, manchas rojas ocasionales, superficie húmeda de la herida, dolor al arrancar el cabello y estructura anatómica normal de las raíces del cabello. Después de unos días, si no hay infección, puede ocurrir una embolia con malla. Las quemaduras y escaldaduras de grado se manifiestan como: el dolor de la piel desaparece, no hay elasticidad, sequedad, no hay ampollas, como cuero, blanco ceroso, marrón o carbonizado; el arranque del cabello es indoloro y no existe una estructura anatómica normal de la raíz del cabello. Al cabo de unos días pueden aparecer una gran cantidad de vasos dendríticos embolizados. [2]\x0d\ II. Tratamiento de emergencia para quemaduras y escaldaduras\x0d\ Si acaba de quemarse o escaldarse, puede enfriar la herida para evitar que el calor residual dañe el tejido profundo de la piel y aliviar el dolor al mismo tiempo. \x0d\Método de procesamiento:\x0d\1. Use vino blanco para lavar la herida. Solo necesita vino blanco común (vino blanco de 20 a 50 grados, sin alcohol), que puede absorber rápidamente el calor residual de la quemadura;\x0d\2. Si no hay vino, puedes lavar el arroz con agua pura y lavar la herida con el segundo agua de lavado de arroz para que se enfríe;\x0d\3. O enjuague con agua fría para enfriar. \x0d\Se pueden utilizar los tres métodos, así que elija el método más conveniente según la situación. Pero recuerde: no enjuague ni remoje la herida con agua fría y cruda, de lo contrario provocará un remojo caliente y tóxico, lo que provocará ulceración de la piel, agravará la lesión y aumentará en gran medida la posibilidad de dejar cicatrices. \x0d\Tratamiento de quemaduras de primer grado:\ x0d \Si tienes aloe vera en casa, puedes aplicar jugo de aloe vera en la herida, que puede tener un efecto terapéutico, si no, puedes ir a la farmacia a comprar un poco; Aceite de Wanhua o ungüento para quemaduras, pero estos son tratamientos. El medicamento para quemaduras superficiales y escaldaduras solo es adecuado para quemaduras de primer grado. Las quemaduras profundas requieren el uso de medicamentos para quemaduras profesionales. Tratamiento de quemaduras de segundo grado:\x0d\1. Primero, utilice los métodos de enfriamiento anteriores para enfriar el área lesionada;\x0d\2. Si hay materias extrañas en la herida, retírelas con cuidado cuando limpie la herida con agua de arroz por segunda vez\x0d\3. Si tiene medicamentos para quemaduras o escaldaduras, úselos de inmediato. Si no existen tratamientos disponibles para las quemaduras de primer grado, se pueden reducir los daños. Luego envíelo al hospital para recibir tratamiento o busque un medicamento profesional para quemaduras y escaldaduras a tiempo. \x0d\4. No se deben vendar las quemaduras y escaldaduras graves. La terapia de exposición facilita la recuperación de lesiones, acelerando la recuperación y reduciendo la posibilidad de cicatrices. \x0d\5. Si hay signos de fiebre, es necesario tomar antipiréticos; si tiene sed, es necesario tomar agua ligeramente salada por vía oral para reponer el agua; si la herida está inflamada, se pueden usar antibióticos para reducir la inflamación, como cefalexina, eritromicina, gentamicina, etc. \x0d\Las quemaduras de segundo grado son quemaduras graves, con ampollas en la piel o descamación. Se escapará líquido del área de descamación, lo que es propenso a infecciones y causa inflamación de la herida y debe manejarse con cuidado. Las quemaduras extensas de segundo grado pueden deshidratar el cuerpo. Si tiene sed, debe tomar agua ligeramente salada por vía oral o ir al hospital para recibir un tratamiento de infusión. Las personas con quemaduras graves pueden desarrollar fiebre o incluso sufrir un shock. Deben acudir al hospital a tiempo para recibir la infusión, de lo contrario sus vidas pueden correr peligro. Las quemaduras de segundo grado deben limpiarse cada mañana y cada noche. Puedes usar agua pura para lavar el arroz por segunda vez, o puedes usar agua tibia o agua ligeramente salada (se recomienda lavar el arroz por segunda vez, lo cual es bueno para la recuperación de la lesión). Si no hay fiebre ni shock, puede aplicar aceite para la piel y medicamento para escaldaduras de 3 a 4 veces al día y enjuagar la herida con arroz por segunda vez por la mañana y por la noche para obtener un tratamiento eficaz. \x0d\Nota: \x0d\ Está prohibido enjuagar o remojar la herida con agua cruda y fría para evitar que la piel se infecte y deje cicatrices debido al remojo con toxina caliente. \x0d\Durante el tratamiento farmacológico, ajuste su dieta: evite los alimentos picantes (como pimientos, vino, etc.) y los alimentos ricos en calorías (como carne de cordero, perro, etc.), y coma más alimentos ricos en proteínas, especialmente sopa de carpa cruciana y pescado negro Los alimentos líquidos y de fácil absorción, como la sopa y la leche, son beneficiosos para el crecimiento de las células de las heridas y aceleran la curación. \x0d\Tratamiento de quemaduras de tercer grado:\x0d\El tratamiento de quemaduras de tercer grado puede referirse al tratamiento de quemaduras de segundo grado, pero es necesario seguir prestando atención a la condición física del lesionado, especialmente prestando Preste atención a agregar agua ligeramente salada y observar la temperatura corporal. Si se encuentran anomalías y no se pueden tratar, debe ir al hospital para recibir un tratamiento de infusión a tiempo para evitar afecciones que pongan en peligro su vida. \x0d\III.
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- ¿Cuáles son las funciones y funciones específicas del maíz? Valor nutricional[1] 1. Alta energía disponible. La energía metabólica del maíz es de 14,06 MJ/kg, y la más alta puede alcanzar los 15,06 MJ/kg, que es la más alta entre los cereales. Esto se debe principalmente a que el maíz contiene muy poca fibra cruda, sólo un 2%; el extracto libre de nitrógeno llega hasta el 72%, y la digestibilidad puede llegar al 90%, por otro lado, el maíz tiene un mayor contenido de grasa cruda, entre el 3,5% y el 90%. 4,5%. El maíz es una planta herbácea anual, también conocida como maíz, mazorca y seis granos. Según investigaciones, cada 100g de maíz contiene 106 calorías, 2,9g de fibra, 4,0g de proteína, 1,2g de grasa, 22,8g de carbohidratos, elementos minerales y vitaminas. El maíz contiene más fibra cruda, que es de 4 a 10 veces mayor que el arroz pulido y la harina refinada. El maíz también contiene una gran cantidad de magnesio, que puede fortalecer la peristalsis de la pared intestinal y promover la excreción de desechos en el cuerpo. Los ingredientes y funciones del maíz anteriores son muy beneficiosos para perder peso. Cuando el maíz está maduro, las borlas de las mazorcas tienen un efecto diurético y también son beneficiosas para perder peso. El maíz se puede convertir en sopa en lugar de té, o se puede moler para hacer harina de maíz y tortillas. Las palomitas de maíz infladas son de mayor tamaño y pueden eliminar el hambre de las personas obesas después de comer, pero su contenido calórico es muy bajo después de comer. También es una de las alternativas para adelgazar. 2. Alto contenido de ácido linoleico. El contenido de ácido linoleico del maíz alcanza el 2%, que es el más alto entre los piensos a base de cereales. Si la proporción de maíz en la dieta es superior al 50%, sólo el maíz puede satisfacer las necesidades de ácido linoleico de cerdos y pollos (1%). 3. Bajo contenido de proteínas y mala calidad. El contenido de proteínas del maíz es aproximadamente del 8,6%, los aminoácidos están desequilibrados y los contenidos de lisina, triptófano y metionina son insuficientes. 4. Minerales: aproximadamente el 80% de los minerales existen en el embrión y el contenido de calcio es muy pequeño, aproximadamente el 0,02% y el contenido de fósforo es aproximadamente el 0,25%, pero aproximadamente el 63% del fósforo existe en forma de fitato de fósforo; la tasa de utilización de animales monogástricos es muy baja. El contenido de otros elementos minerales también es bajo. 5. Vitaminas Las vitaminas liposolubles contienen más vitamina E, aproximadamente 20 mg/kg. El maíz amarillo contiene más caroteno y casi ninguna vitamina D y K. Las vitaminas solubles en agua contienen más tiamina y menos riboflavina y niacina, que está presente en forma combinada. 6. Luteína El contenido medio de luteína en el maíz amarillo es de 22 mg/kg, que es una de las características del maíz amarillo y es de gran importancia para la coloración de las yemas de huevo, las espinillas y las garras. Las investigaciones modernas han confirmado que el maíz es rico en ácidos grasos insaturados, especialmente ácido linoleico, con un contenido superior al 60%. Funciona sinérgicamente con la vitamina E del germen de maíz para reducir la concentración de colesterol en sangre y prevenir su depósito en las paredes de los vasos sanguíneos. Por tanto, el maíz tiene ciertos efectos preventivos y terapéuticos sobre las enfermedades coronarias, la aterosclerosis, la hiperlipidemia y la hipertensión. La vitamina E también puede promover la división celular y retrasar el envejecimiento. El maíz también contiene un factor de longevidad: el glutatión. Con la participación del selenio, se produce la glutatión oxidasa, que tiene el efecto de restaurar la juventud y retrasar el envejecimiento. El selenio y el magnesio contenidos en el maíz tienen efectos anticancerígenos y anticancerígenos. El selenio puede acelerar la descomposición de los peróxidos en el cuerpo, lo que permite inhibir los tumores malignos sin el suministro de oxígeno molecular. Por un lado, el magnesio puede inhibir el desarrollo de células cancerosas y, por otro lado, puede promover la excreción de desechos en el cuerpo, lo que también es de gran importancia en la prevención del cáncer. El ácido glutámico que contiene tiene ciertos efectos de desarrollo cerebral. Un estudio de la Asociación Alemana de Nutrición y Salud muestra que el maíz tiene el mayor valor nutricional y funciones para la salud entre todos los alimentos básicos. Protege contra enfermedades cardíacas y cáncer. En este estudio de un año, los expertos compararon el valor nutricional y las funciones para la salud del maíz, el arroz, el trigo y otros alimentos básicos. Los resultados muestran que el contenido de vitaminas en el maíz es muy alto, entre 5 y 10 veces mayor que el del arroz y el trigo. Al mismo tiempo, el maíz contiene una gran cantidad de nutrientes y sustancias beneficiosas para la salud, lo que también sorprendió a los expertos. Además de carbohidratos, proteínas, grasas y caroteno, el maíz también contiene nutrientes como riboflavina y vitaminas. Estas sustancias son beneficiosas para prevenir enfermedades como las enfermedades cardíacas y el cáncer. Las investigaciones también muestran que el valor nutricional del maíz especial es mayor que el del maíz común. Por ejemplo, el contenido de proteínas, aceites vegetales y vitaminas del maíz dulce es de 1 a 2 veces mayor que el del maíz común, el contenido de selenio, "elemento vital", es de 8 a 10 veces mayor entre 17 tipos de aminoácidos, 13; son más altos que los del maíz común. Además, la humedad, las sustancias activas, las vitaminas y otros nutrientes del maíz fresco son mucho mayores que los del maíz viejo, porque los nutrientes del maíz disminuirán rápidamente durante el almacenamiento. El profesor Lachmann, el famoso nutricionista alemán responsable de este estudio, señaló que entre las más de 50 sustancias nutricionales y para el cuidado de la salud que hoy en día han demostrado ser las más efectivas, el maíz contiene 7: calcio, glutatión, vitaminas, magnesio y selenio. , vitamina E y ácidos grasos. Se ha determinado que cada 100 gramos de maíz pueden aportar cerca de 300 mg de calcio, que es casi el mismo calcio que contienen los productos lácteos.
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- ¿Existe una secuencia para los movimientos de yoga? Este es el lugar para transferir~ 1. Postura de la montaña (una acción para expandir la capacidad pulmonar y aumentar el contenido de oxígeno en la sangre) (1) Los dedos delanteros y los talones traseros están muy juntos y no puede haber aire. huelgas. No debe haber ningún espacio en las rodillas. (Para tensar los músculos de los muslos), no incline las caderas hacia atrás, apriete los músculos del esfínter, apriete el abdomen y mantenga la cintura recta. Las palmas naturalmente miran hacia adelante. Comience a respirar, inhale durante 5 segundos y exhale durante 5 segundos. Mientras respira, cierre la boca y respire por la nariz. Respire profundamente y luego exhale. Mire hacia adelante de forma natural, mire en una dirección de 45 grados y sienta el aire fluyendo desde sus palmas hacia su cuerpo (su cuerpo debe estar caliente) (2) Levante los brazos hacia el cielo y mire las puntas de sus manos. Nota: No ejerza fuerza sobre el cuello e inclínese hacia atrás suavemente. Como antes, respire profundamente diez veces. Empuja con fuerza las piernas y los glúteos y aprieta la parte inferior del abdomen. Estire la columna y caliente el cuerpo. Sentí el mayor estiramiento desde mis dedos hasta mis talones. 2. Postura de media luna (con esta acción se puede conseguir una cintura y piernas bonitas). Los dedos delanteros y los talones traseros están completamente juntos. Apriete las piernas, las rodillas y las caderas y párese derecho. Junta las manos y levántalas hacia el cielo. Pon tus brazos cerca de tus oídos. Inhala y exhala, dobla el cuerpo hacia la derecha, inhala y exhala hacia la izquierda y luego párate derecho. Estire su cuerpo nuevamente, inhale profundamente y exhale. ¡Empuja tus caderas hacia la izquierda (dobla tu cuerpo hacia la derecha) y mantén la posición durante 30 segundos! Inhala y párate derecho. Inhala profundamente, exhala hacia la izquierda y mantén la posición durante 30 segundos. Párese derecho, incline el cuello hacia atrás a 45 grados y mueva la barbilla de lado a lado hasta los hombros. Doble los brazos hacia el pecho y levántelos hacia el cielo. Inhala y exhala inclinándote hacia atrás, luego inhala hacia adelante y exhala hacia abajo. Levántate, el orden de levantarse es: manos, cuello, columna. Coloca los brazos cerca de las orejas, cierra las palmas completamente, inhala y exhala hacia atrás y mantén la posición durante 30 segundos. Empuje la pelvis hacia adelante lo más que pueda, contraiga los músculos del esfínter y use la cintura y la columna como apoyo. Inhala y exhala, inclina el cuerpo hacia adelante y hacia abajo, sujeta los talones con ambas manos, mantén las rodillas rectas, acerca los brazos a las pantorrillas y mantén la cara cerca de las piernas durante 30 segundos. (Después de estirar la cintura y los muslos, se puede eliminar la fatiga de las piernas). Coloque las manos frente a usted y párese derecho. Relaje su postura, relaje su cuerpo y respire fácilmente 3 veces. 3. Posición de silla con los pies abiertos (puede reducir la grasa en glúteos, hombros y muslos), con dos golpes en el medio. Mantenga los pies rectos hacia adelante y hacia atrás, estire los brazos hacia adelante, inhale y empuje la cintura hacia atrás (inclínese hacia adelante 90 grados). En este estado, siéntate mientras exhalas, mantén las rodillas a 90 grados, apoya el peso sobre los talones y no dejes que las rodillas pasen los dedos de los pies. No fuerces demasiado los hombros, relájalos como si el cuello y los hombros se estuvieran estirando. Luego, póngase de puntillas, párese derecho lentamente durante 30 segundos (contraiga el abdomen), relájese y respire fácilmente 3 veces. 4. Postura de arco (para eliminar la grasa de la espalda y embellecer las curvas de caderas y piernas) coloque la mano izquierda en la oreja y levántela hacia el cielo, y coloque la mano derecha junto a las costillas en un ángulo de 90 grados. Levante el pie derecho hacia atrás, agarre el interior del tobillo con la mano derecha y levante lentamente la pierna hacia el cielo (no se incline hacia adelante primero, levante la pierna lo más alto posible, no levante la rodilla hacia afuera, empuje hacia adentro). Después de levantar los pies por encima de los hombros, inclínese lentamente hacia adelante y manténgalo así durante 30 segundos. Estire la mano izquierda hacia adelante lo más que pueda y distribuya todo el peso de su cuerpo uniformemente sobre las plantas de los pies. Mantén tus ojos al frente. Cambia la pierna izquierda. (La clave es concentrarse) Relájese y respire suavemente 3 veces. 5. Postura del águila (para personas con obesidad en la parte inferior del cuerpo, relaje los músculos tensos de los hombros) levante los brazos en el aire y respire. Al exhalar, baje la mano derecha y levante la mano izquierda (gire los brazos). Inclínate hacia adelante, estira los brazos y levántate. Gire dos veces, empuje las caderas hacia atrás (inclínese hacia adelante), siéntese como una silla, levante la pierna derecha y colóquela sobre la pierna izquierda, cruce y apriete, y gire el pie derecho detrás de la pierna izquierda. Mantenga durante 30 segundos. Cambia de pierna, cambia de brazo. Relájese y respire suavemente 3 veces. 6. Postura del triángulo (corrección de postura): junte las piernas y manos izquierda y derecha y abra unos 120 cm, con el pie derecho apuntando hacia afuera 90 grados y el pie izquierdo apuntando hacia adentro 10 grados. Inhale y al exhalar doble la rodilla derecha 90 grados. Las rodillas no pueden extenderse más allá de los pies. En lugar de inclinarse hacia atrás, apriétese hacia adelante. Estire los brazos lo más que pueda. Luego baja la mano derecha y coloca el brazo en la parte interna de la rodilla derecha. Levante su mano izquierda lo más alto posible en el aire y mire las yemas de los dedos de su mano izquierda. Mantenga durante 25 segundos. Estire la pierna derecha. Cambia de pierna. (Al hacer esto, preste atención: apriete la pelvis hacia adelante y apriete el abdomen con fuerza. La parte superior del cuerpo forma un ángulo de 45 grados con el suelo. Paso a paso, acerque los pies al centro y párese derecho. Relájese y respire fácilmente 3 veces 7. Postura del árbol (piernas hermosas) (Reparación de la pelvis dañada, especialmente después del parto) Use su mano izquierda para sostener su pierna derecha y levántela recta. Exhale y, cuando inhale, empuje la rodilla derecha hacia afuera y hacia atrás. (tira la rodilla hacia adentro y empuja la pelvis hacia adelante). . Pon tu mano derecha sobre tu pecho y mantén los brazos rectos en el aire durante 40 segundos. Relájate y respira 3 veces. Postura del camello (puede curar el dolor lumbar y dar forma perfecta a los hombros).
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