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- ¿Qué variedades de sandía de frutos pequeños se están promocionando actualmente? Instituto de Investigación de Árboles Frutales de Zhengzhou, Academia China de Ciencias Agrícolas (1) Mejoramiento genético de Jinyu Linglong. Variedad de sandía de frutos pequeños, de gran calidad y de maduración temprana. El período de crecimiento completo es de unos 85 días y el período de desarrollo del fruto es de unos 28 días. El fruto es redondo, con piel de color verde claro cubierta de bandas dentadas de color verde oscuro. El contenido de sólidos solubles en el centro es de 11,0 a 12,0 y la pulpa es de color amarillo anaranjado, delicada y deliciosa. Una sola fruta pesa entre 1,5 y 2,5 kg. La piel es fina, de unos 0,3 cm de grosor. Tiene buena resistencia al estrés y es fácil de cuajar. Puede cultivarse en áreas protegidas y campos abiertos. (2) "Early Spring Jade" fue seleccionado y presentado por el Instituto de Investigación de Árboles Frutales de Zhengzhou de la Academia China de Ciencias Agrícolas. Una nueva variedad de maduración temprana, frutos pequeños y alta calidad. El período de desarrollo del fruto es de aproximadamente 22 días (el período de desarrollo del fruto se extenderá cuando se cultive en áreas protegidas a principios de la primavera). La planta tiene un potencial de crecimiento moderado y es fácil de dar fruto. El fruto es redondo, con piel verde y tiras ultrafinas de color verde oscuro, y tiene una apariencia hermosa. La carne es amarilla, crujiente y tierna, con excelente textura y sabor. El contenido de azúcar en el centro de la fruta es de aproximadamente 13 y es de alta calidad. Generalmente, una sola fruta pesa alrededor de 1,8 kg y el grosor de la cáscara es de 0,3 cm. Tiene buena dureza y no es fácil de romper. (3) Existe más de un tipo de cría profesional del tesoro rojo de bolsillo. Maduración temprana, todo el período de crecimiento es de aproximadamente 85 días, la piel de la flor es ovalada, la pulpa es roja, el contenido de azúcar es tan alto como 13, la fruta individual pesa 2 kg, tiene una fuerte resistencia a las enfermedades, el melón no es fácil agrietarse y la cáscara es dura. (4) Sandía pequeña "Early Spring Ruby" cultivada por el Centro de Investigación de Vegetales Jingxiu Jingjing. Madura temprano, con un período de desarrollo del fruto de 26 a 28 días y un período de crecimiento completo de 85 a 90 días. La planta tiene un gran potencial de crecimiento y el fruto tiene forma ovalada, con un marco estrecho de color verde oscuro que cubre el fondo verde, y la forma del fruto es hermosa. El peso promedio de la fruta es de 1,5 ~ 2,0 kg y el rendimiento por 667 m2 es de 2500 ~ 3000 kg. La pulpa es roja, crujiente y tierna, tiene buen sabor, pocas semillas, el contenido de sólidos solubles en el centro es superior a 13 y el gradiente de azúcar es pequeño, por lo que puede comercializarse temprano. Apto para cultivo en zonas protegidas a principios de primavera, verano y otoño. (5) Cría de ángeles de la industria de semillas Hefei Fengle. De maduración muy temprana, con un periodo de crecimiento completo de unos 80 días y un periodo de desarrollo del fruto de 24 días. La planta crece vigorosamente con muchas ramas. 1. Las flores femeninas se plantan en el nodo 8 al 10 de la enredadera principal, y las flores femeninas están espaciadas entre 6 y 8 nodos. El fruto es de forma ovalada, con un peso medio de 1,5 kg. La piel es de color verde brillante, cubierta con un marco medio-fino de color verde oscuro y la pulpa es de color rojo. Es adecuado para colgar enredaderas o trepar en el área protegida a principios de primavera, verano y otoño. (6) Black Beauty es producida por Taiwan Nongyou Seedling Company. Las plantas son fuertes, resistentes a las enfermedades y a la humedad, y tienen un excelente rendimiento de cultivo en verano y otoño. De maduración muy temprana, aparece una flor femenina en el nudo 6 al 7 de la vid principal. Plantada densamente, el período de desarrollo del fruto en verano y otoño es de sólo 22 días. El fruto es ovalado, con piel negra y rayas indistintas. Una sola fruta pesa de 2 a 3 kilogramos, tiene una piel fina y dura, y es resistente al almacenamiento y al transporte. La pulpa es de color rojo brillante y el contenido de sólidos solubles en el centro de la pulpa es de 12 a 14. (7) Criado por el Instituto de Investigación Jinfu Hunan Melon. Sandía de regalo tipo fruta pequeña de maduración temprana, el período de crecimiento total es de aproximadamente 85 días y el período de desarrollo de la fruta es de 25 días. La planta tiene una fuerte capacidad de crecimiento y ramificación, una fuerte resistencia a las enfermedades y tolerancia a las bajas temperaturas. La cáscara tiene 0,3 cm de grosor, es de color rosado, tiene un sabor y sabor excelentes y es duradera para el almacenamiento y el transporte. El contenido de sólidos solubles en el centro de la pulpa está por encima de 65438±02. El fruto es muy esférico y está ordenado de forma ordenada. Un solo fruto pesa de 2,0 a 2,5 kg. El fruto tiene una piel amarilla y una red gruesa de color amarillo. Rendimiento por 667 m2: 2000 ~ 2500 kg para cultivo trepador, y más de 3000 kg para cultivo en andamio. (8) Cultivo realizado por el Instituto de Investigación de Vegetales Zhenchun Kaifeng. Es una variedad de maduración temprana con un período de crecimiento completo de 85 a 90 días y un período de desarrollo del fruto de aproximadamente 27 días. El fruto tiene forma ovalada, con marcos de color verde oscuro sobre un fondo verde. La cáscara tiene un grosor de 0,3 a 0,5 cm, la pulpa es de color rojo brillante, la sección transversal es uniforme y la pulpa es crujiente y tierna. El azúcar central es más de 13, el azúcar lateral es aproximadamente 10, el peso de una sola fruta es de 1,4 ~ 2,5 kg y el rendimiento es de 2400 kg por 667 m2. Esta variedad es tolerante a las bajas temperaturas y la poca luz, tiene un buen alargamiento a bajas temperaturas, un gran contenido de polen y una fructificación fuerte y continua, y es adecuada para el cultivo en invernaderos y invernaderos solares a principios de la primavera. (9) Cultivo realizado por el Instituto de Investigación de Vegetales Feng Chunkaifeng. De maduración temprana, con un periodo de crecimiento completo de 85 a 88 días, y madura unos 26 días después del cuajado. El fruto es de forma ovalada, con fondo verde oscuro y rayas negras irregulares. La piel tiene aproximadamente 0,5 cm de espesor, es fina y dura, y extremadamente resistente al almacenamiento y al transporte. La pulpa es roja y tiene una textura dura y crujiente. El azúcar del centro es más de 12 y el azúcar del borde es aproximadamente 10. El gradiente es pequeño y la calidad del consumo es mejor cuando está completamente maduro.
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- Problemas con el polvo de cuernoMétodo de pérdida de peso saludable, científico y seguro: no se recomienda la pérdida de peso rápida. Permítanme hablar sobre la pérdida de peso saludable. Se acerca el invierno y muchas personas que están ansiosas por perder peso pero no tienen la determinación de perder peso tienen una excusa para ser perezosas. En invierno, aunque tengo buen apetito y mi cuerpo está "hinchado", todavía puedo disimular un poco de peso aunque esté envuelto en ropa de algodón. Sin embargo, en primavera tuve que empezar a perder peso nuevamente con un dolor en el corazón. No esperes hasta que llegue la primavera. La experiencia nos dice que se necesitan al menos 2-3 meses para perder peso. Si comienza a despertar esos nervios adelgazantes que ahora tienden a hibernar y participa activamente en la acción adelgazante, la próxima primavera puede aparecer frente a todos brillante y seguro. Para mantener el calor, no hay nada de malo en comer más en invierno. Pero a la hora de comer hay que prestar atención a las proporciones de los distintos alimentos, como carnes rojas ricas en grasas, embutidos, fiambres, etc. Si bien no tenemos que deshacernos de él por completo, sí debemos controlar la cantidad que comemos. Se recomienda comerlo con algunas verduras, frijoles o pasta. El pollo sin piel y la carne magra no tienen un alto contenido de grasa, por lo que puedes comer más alimentos básicos como el pan y el arroz. Debes distribuirlos uniformemente en cada comida y no comer demasiado a la vez. Al comer pan, tenga cuidado con el pan mantecoso que tiene un alto contenido de grasa. Puedes utilizar mermelada o queso desnatado en lugar de mantequilla. Además, preste atención a la ingesta de proteínas. Reducir el consumo de carne puede afectar la ingesta de proteínas. Puedes comer más frijoles y sus productos, o complementarlos con una cantidad adecuada de proteína en polvo Nutrilite todos los días. Su proteína vegetal de alta calidad procedente de la soja casi no contiene grasa ni colesterol y también puede ayudar a mejorar la inmunidad humana y aliviar la fatiga física. Las frutas y verduras son indispensables en invierno. Si quieres adelgazar de forma saludable, las frutas y verduras son imprescindibles. Aportan cierta cantidad de calorías y agua, aumentan la saciedad, son ricas en vitaminas y minerales y ayudan al metabolismo. Sin embargo, hay relativamente pocos tipos de verduras en invierno y las frutas están demasiado frías, lo que fácilmente puede provocar pérdida de apetito. Por lo tanto, además de tu dieta diaria, también puedes optar por comer algunas tabletas Nutrilite Billigan y tabletas masticables Nutrilite Fruit Fiber para ayudar a complementar una variedad de vitaminas y minerales, así como más de diez tipos de fibra dietética de frutas y verduras, que puede aumentar efectivamente la sensación de saciedad. Haga más ejercicio aeróbico. El clima es frío en invierno y el ejercicio anaeróbico explosivo puede provocar fácilmente molestias físicas e incluso lesiones deportivas. Por lo tanto, a la hora de hacer ejercicio se debe optar por ejercicio aeróbico con menor rango de movimiento y mayor consumo calórico. Los proyectos específicos pueden variar según las diferencias de edad: los jóvenes pueden correr entre 30 y 45 minutos todos los días, lo que supone 65, 438+00-65, 438+05 minutos más que en primavera y verano, lo que es útil para que el cuerpo adaptarse a los cambios en el estado del ejercicio y consumir más Para reducir las calorías, también se pueden organizar algunos juegos de pelota en interiores; las personas de mediana edad pueden organizar caminatas rápidas, trotar, subir escaleras y otros ejercicios; proyectos. Al mismo tiempo, tenga cuidado de no dejar de hacer ejercicio porque esté ocupado en el trabajo, sino de insistir en hacerlo con regularidad. Acuéstate temprano y levántate temprano. En invierno, dormir 8 horas es suficiente, y la mejor calidad de sueño es entre las 22 y las 23 horas. Desarrollar este buen hábito te hará tener más energía y facilitará la movilización de tus células de ejercicio. Si siempre parece que no te has despertado, no puedes tomar la iniciativa de ir al gimnasio. En este punto lo único que quieres hacer es dormir, y quedarte dormido en el sofá sería extraño. Consuma comidas pequeñas con frecuencia, saciarse temprano y ser frugal tarde. Intenta comer cada vez menos en invierno. No comas demasiado en una sola comida. Agregue bocadillos entre comidas para aliviar el hambre, como nueces, galletas saladas, etc. Eso sí, este "pequeño truco" sólo se puede hacer cuando estés 70% u 80% lleno de la cena, de lo contrario será contraproducente. Además, el desayuno y el almuerzo pueden ser más ricos, pero conviene evitar las cenas ricas que muchas veces se posponen por trabajo extra o entretenimiento. Mantenga la cena lo más simple posible y evite los dulces después de las comidas para evitar comer demasiado por la noche pero la digestión retardada y la acumulación de grasa. Existen algunas diferencias entre los deportes de invierno y los deportes de primavera y verano. En primer lugar, el momento es muy diferente. Las personas de todas las edades deben elegir el horario de las actividades en función de su condición física. Los jóvenes tienen una gran adaptabilidad al clima, una buena forma física y una rápida recuperación física. Pueden hacer ejercicio por la mañana y por la tarde. Las personas de mediana edad tienen menos adaptabilidad y pueden hacer ejercicio después del trabajo, por la noche y en otros momentos en los que están más relajados física y mentalmente; para las personas mayores, que tienen mala salud, el tiempo de ejercicio en invierno generalmente debe elegirse en el día; tarde cuando brilla el sol y la temperatura es más alta, lo que facilita el desplazamiento y evita lesiones físicas. Por supuesto, además de estos momentos concretos, al subir escaleras, caminar, estar de pie esperando el autobús, ir al baño, etc. , también puede cultivar el interés por los deportes, mover las articulaciones, ponerse de puntillas, agacharse, encogerse de hombros y girar el cuello, lo que puede ayudar a acelerar la circulación sanguínea, hacer que su rostro se sonroje, mantener el cuerpo caliente y deshacerse de la lamentable apariencia de ser tímido y temeroso de meterse en problemas. Beber más agua hervida es un tesoro. Lo mejor es beber más agua caliente en invierno. No solo puede calentar el cuerpo y resistir el clima frío y seco, sino que también acelera el metabolismo fisiológico del cuerpo, genera una cierta cantidad de calor y aumenta. saciedad y reducir el apetito.
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