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Eficacia: Puede estimular el apetito y promover la defecación. Tiene cierto efecto curativo en personas con pérdida de apetito y heces secas. 2. Ingredientes para el zumo de mango y coco: 1 mango, 1 coco, 1 plátano, media cucharada de miel, 1 cucharada de pepitas de cacao, 150g de leche. Preparación: Ponga las semillas de mango, plátano y cacao en un exprimidor para exprimir el jugo, luego vierta el jugo de coco, la miel y la leche. Eficacia: Fresco y refrescante, especialmente indicado para personas que no quieren comer ni dormir en verano. 3. Ingredientes para jengibre fresco y zumo de naranja: 2 naranjas, 65438 + 0 rodajas de jengibre fresco, 2 manzanas. Preparación: Pele el jengibre fresco y las naranjas, corte las manzanas en trozos pequeños y exprima el jugo. Eficacia: tonificante del bazo, apetecible, deshumidificante, muy útil para recuperar el apetito en personas que se han recuperado de un resfriado. 4. Ingredientes para el zumo de manzana y zanahoria: 1 manzana, media zanahoria, 150g de leche y un poco de miel. Preparación: Lavar las zanahorias y las manzanas, pelar y descorazonar las manzanas, luego cortarlas en trozos pequeños y ponerlas en un exprimidor para exprimir el jugo, luego agregar la leche y la miel y mezclar bien. Eficacia: Rica en vitaminas A, C y pectina, es una bebida de verano apta para todas las edades. 5. Ingredientes del zumo de manzana vegetal: 200 g de col, 2 manzanas, 1 apio. Preparación: Lavar y picar los tallos de repollo y apio, cortar la manzana en cubos y luego ponerlos en un exprimidor para exprimir el jugo. Eficacia: adelgazante, colerética, refrescante y embellecedora. Naranjas, manzanas, uvas, peras, sandías, etc. , todo bien. Combínalos, plátano + helado de vainilla; papaya + leche fresca; manzana + pera + mango + apio + jugo de naranja Huiyuan;... Puedes probarlo y ver cuál sabe mejor. La fruta tiene todas sus funciones. Las frutas y verduras naturales pueden proteger la piel. Contienen vitamina C y mucha agua. Estos alimentos contienen la fragancia de la naturaleza, por lo que el efecto de belleza y cuidado de la piel es mejor. Específico: Zumo de zanahoria y manzana Ingredientes: 4 zanahorias, 2 manzanas grandes Elaboración: Lavar las zanahorias y dejar las hojas orgánicas encima. Lavar las manzanas. Primero exprima las zanahorias y luego las manzanas. Mezclar, revolver y beber inmediatamente. Eficacia: Este es uno de los pocos jugos de frutas y verduras que se pueden mezclar. El jugo de zanahoria y manzana no solo es delicioso, sino que es uno de los mejores desintoxicantes y suplementos corporales que puedes encontrar. Este jugo mixto también tiene propiedades embellecedoras y es muy beneficioso para la piel. Las manzanas rojas tienen un sabor más dulce, por lo que si usas manzanas rojas al hacer el jugo, las zanahorias también son dulces y harán que el jugo sea muy dulce. Entonces, también puedes usar manzanas verdes para hacer jugo. Betacaroteno, folato, vitamina C, calcio, pectina, magnesio, potasio y fósforo. Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B6 y Vitamina E, cobre, hierro y zinc. Ingredientes del jugo de manzana Douban: poner 1/2 douban y 3 manzanas dulces. Método: Lavar las materias primas, jugos y bebidas. Beneficios: Esta mezcla de jugos es un excelente desintoxicante del cuerpo. Limpia la sangre, reduce el colesterol, tritura los cálculos renales y vesicales y actúa como diurético y laxante. Betacaroteno, pectina, ácido fólico, sodio, hierro, calcio, magnesio, fósforo, potasio, vitaminas C y E, vitaminas del grupo B, zinc y cobre. Jugo de manzana y frambuesa Ingredientes: 1 cesta de frambuesas, 3 manzanas, 1 plátano Método: Lave bien las frambuesas y las manzanas con agua corriente y luego corte las manzanas en trozos. Primero pela los plátanos y exprime el jugo. Luego exprime las frambuesas y las manzanas. Mezclar bien y beber inmediatamente. Eficacia: Es un jugo de color rosa brillante, pero no demasiado dulce, porque las frambuesas tienen un ligero olor especial. Para endulzar el jugo, agrega 1 plátano. Se trata de un zumo con potentes propiedades depurativas, indicado para una rápida desintoxicación del organismo y ayudando a aliviar los síntomas del resfriado. Si estás resfriado, puedes beber un vaso de este jugo antes de acostarte. El triptófano natural del plátano favorecerá tu sueño. Betacaroteno, vitamina H, cloro, pectina, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y vitamina C. Otras vitaminas del grupo B, vitamina E, cobre y zinc. Jugo de manzana, piña y jengibre Ingredientes: 1 cm de raíz de jengibre, 1/2 manzana, 1/3 de piña grande Elaboración: Pelar el jengibre y la piña. Lavar las manzanas y cortarlas en rodajas. Corta la piña en rodajas finas que se puedan exprimir.
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- ¿Cuáles son las funciones y efectos de la mostaza? Dioses, ayudaMostaza, también conocida como mostaza en polvo. La mostaza en polvo es un condimento en polvo que se elabora moliendo semillas de mostaza maduras. La mostaza tiene un sabor ligeramente amargo, picante y fragante. Es muy irritante para la lengua y la boca y tiene un sabor único. La mostaza en polvo tiene un aroma después de ser humedecida, tiene un sabor fuerte y picante, tiene manchas de lágrimas y tiene un efecto estimulante sobre el gusto y el olfato. Úselo como condimento para encurtidos, carnes crudas marinadas o ensaladas. También se puede utilizar con salsa de soja como delicioso condimento para sashimi. La mostaza se originó en China y tiene una larga historia. Se ha consumido en el palacio desde la dinastía Zhou y se ha considerado una medicina herbaria natural desde la antigüedad. Posteriormente fue introducido en Japón. Debido a que Japón es un país insular y mucha gente come mariscos, el wasabi tiene una fuerte función desintoxicante y puede desintoxicar pescados y cangrejos, por lo que se desarrolló en Japón. Hoy en día, el wasabi es uno de los condimentos importantes de la cocina japonesa, especialmente de los fideos soba, el sashimi y el sushi. Por lo general, se ralla la raíz de mostaza para hacer el condimento. La mostaza recién molida es de color verde claro, pegajosa, fresca y picante. Los berros y la mostaza japonesa parecen dos plantas completamente diferentes, pero su composición química picante es exactamente la misma. El wasabi al estilo occidental es 1,5 veces más picante que el wasabi al estilo japonés. La mostaza verde y la mostaza amarilla son dos condimentos completamente diferentes. La mostaza amarilla se originó en China y se elabora moliendo semillas de mostaza. De color amarillo y ligeramente amargo, es un condimento picante común y se utiliza principalmente en platos fríos. Además de condimentar, la gente también usa mostaza amarilla internamente para tratar los vómitos y los cólicos sublinguales, y externamente para tratar la artritis. El wasabi verde es originario de Japón y se elabora a partir de wasabi molido o rábano picante. Es verde, su olor acre es más fuerte que el de la mostaza amarilla, tiene un aroma único y se utiliza principalmente en la cocina japonesa. La mostaza se puede verter en agua hirviendo. ¡Después de mezclar bien, remoja el recipiente de mostaza en agua fría! ¡Taladro de nariz picante después de enfriar! 2. La mostaza también se puede verter con agua fría. Después de revolver uniformemente, coloque el recipiente de mostaza en la vaporera, cocine al vapor durante 10 minutos y luego déjelo enfriar. 3. Si estás en el norte u otras zonas donde se queman estufas para calentar en invierno, también puedes verter mostaza con agua fría. Después de revolver uniformemente, coloque el recipiente de mostaza en la estufa (al lado del fuego) y hornee para calentar. ¡Déjalo enfriar nuevamente! 4. Cuando la mostaza esté salpicada con agua fría, revuelve uniformemente, calienta el recipiente de mostaza en el microondas y luego déjalo enfriar. [Editar este párrafo] Beneficios nutricionales El principal componente picante de la mostaza es el aceite de mostaza, que tiene un fuerte sabor picante y puede estimular la secreción de saliva y jugo gástrico. Tiene un efecto apetitoso y mejora el apetito de las personas. La mostaza tiene una fuerte función desintoxicante y puede desintoxicar pescados y cangrejos, por lo que cuando se come salmón crudo y otros alimentos frescos, a menudo se combina con mostaza. La mostaza también tiene ciertos efectos para reducir la viscosidad de la sangre, tratar el asma y prevenir las caries. El aceite de mostaza también tiene beneficios de belleza y belleza. En la industria del fitness, el aceite de mostaza es un excelente aceite para masajes. Hay una forma de comerlo: puedes agregarlo adecuadamente al cocinar, pero ten cuidado de no agregar demasiado de una vez para no dañar tu estómago. Los pacientes con hiperlipidemia, hipertensión y enfermedades cardíacas pueden consumirlo con moderación. Las mujeres embarazadas y las personas con enfermedades oculares deberían comer menos o nada. Agregar un poco de azúcar o vinagre a la mostaza puede amortiguar el picante y hacer que sepa mejor. Cuando la mostaza es aceitosa y amarga, no se debe comer. [Editar este párrafo] Precauciones de consumo: generalmente todo el mundo puede comerlo. 1. Adecuado para pacientes con hiperlipidemia, hipertensión, enfermedades cardíacas y pérdida de apetito; 2. Los pacientes con gastritis y úlceras del tracto péptico no deben comerlo. Uso: Poco a poco. Selección y recolección: En la vida diaria se suele utilizar mostaza en polvo o pasta de mostaza. Las que tienen el color correcto, rico sabor y sin impurezas son las mejores. La mostaza no debe almacenarse por largos períodos de tiempo. La salsa de mostaza y la pasta de mostaza deben sellarse a temperatura ambiente, protegerse de la luz y la humedad y tener una vida útil de aproximadamente 6 meses. La mostaza no debe almacenarse por largos períodos de tiempo. Si el aceite rezuma y se vuelve amargo, no sigas comiéndolo. Agregar un poco de azúcar o vinagre a la mostaza puede amortiguar el picante y hacer que sepa mejor. La mostaza es muy irritante y no debe ser consumida por personas con gastritis o úlcera péptica. La mostaza puede hacer llorar a la gente, por lo que las personas con inflamación ocular no deben comerla. No coma demasiado a la vez para evitar lastimar su estómago. [Editar este párrafo] 1. Cómo comer.
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