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Efecto terapéutico sintomático de la niebla de loto q: A P1 ¿Por qué la niebla de loto es un buen alimento durante el embarazo? El ácido fólico de la niebla de loto está estrechamente relacionado con la síntesis de ADN y ARN en los cromosomas celulares y también es la materia prima para producir glóbulos rojos. Una suplementación adecuada durante el embarazo puede mejorar síntomas como la anemia y los mareos, y prevenir abortos espontáneos, partos prematuros, defectos del tubo neural cerebral fetal, anomalías de la columna, etc. P2 ¿Tomar niebla de loto puede eliminar el edema de las extremidades inferiores? El spray de loto es rico en potasio, que ayuda a mantener la salud celular, equilibrar los electrolitos y los valores de pH del cuerpo, y tiene cierto efecto sobre la aceleración del metabolismo y la eliminación de edemas en las extremidades inferiores. El ácido fólico y el ácido tánico pueden eliminar el calor y la humedad, lo que no sólo es beneficioso para la pérdida de peso y la hinchazón, sino que también mejora la presión arterial alta. P3 ¿Es útil comer spray de loto para perder peso? La niebla de loto tiene un sabor crujiente y delicioso, es rica en agua y baja en azúcar, con solo 35 calorías por cada 100 gramos. Un consumo moderado puede saciar el apetito sin preocuparse por el aumento de peso. Es una de las frutas ideales para grupos de adelgazamiento. La niebla de loto es rica en fibra dietética. Tomar de 2 a 3 comprimidos de niebla de loto antes de las comidas puede aumentar la sensación de saciedad, retrasar el vaciado gástrico, reducir la ingesta de alimentos y reducir la absorción de colesterol y grasas, logrando así el efecto de pérdida de peso. Ouyang Zhongmei (Director del Departamento de Nutrición de la sucursal de Hsinchu del Hospital Universitario Nacional de Taiwán) Lianwu Alias: melocotón, carambola Nutrientes principales: azúcar, pectina, proteínas, vitamina A, familia B, C, potasio. Efectos terapéuticos: Disminuir la presión arterial, el colesterol, eliminar el edema ○ Consumo: pacientes con presión arterial alta, hiperlipidemia, estreñimiento. Presione suavemente la punta de la niebla de loto con los dedos para indicar que se volverá más suave y menos fresca. Las personas con indigestión por cocinar deben aplicar un poco de sal o remojar las semillas de loto en agua ligeramente salada antes de comerlas para prevenir la distensión abdominal y favorecer la digestión. Efecto terapéutico sintomático de la niebla de loto q: A P1 ¿Por qué la niebla de loto es un buen alimento durante el embarazo? El ácido fólico de la niebla de loto está estrechamente relacionado con la síntesis de ADN y ARN en los cromosomas celulares y también es la materia prima para producir glóbulos rojos. Una suplementación adecuada durante el embarazo puede mejorar síntomas como la anemia y los mareos, y prevenir abortos espontáneos, partos prematuros, defectos del tubo neural cerebral fetal, anomalías de la columna, etc. P2 ¿Tomar niebla de loto puede eliminar el edema de las extremidades inferiores? El spray de loto es rico en potasio, que ayuda a mantener la salud celular, equilibrar los electrolitos y los valores de pH del cuerpo, y tiene cierto efecto sobre la aceleración del metabolismo y la eliminación de edemas en las extremidades inferiores. El ácido fólico y el ácido tánico pueden eliminar el calor y la humedad, lo que no sólo es beneficioso para la pérdida de peso y la hinchazón, sino que también mejora la presión arterial alta. P3 ¿Comer spray de loto es útil para perder peso? La niebla de loto tiene un sabor crujiente y delicioso, es rica en agua y baja en azúcar, con solo 35 calorías por cada 100 gramos. Comerla con moderación puede saciar el apetito sin preocuparte por el aumento de peso. Es una de las frutas ideales para grupos de adelgazamiento. La niebla de loto es rica en fibra dietética. Tomar de 2 a 3 comprimidos de niebla de loto antes de las comidas puede aumentar la sensación de saciedad, retrasar el vaciado gástrico, reducir la ingesta de alimentos y reducir la absorción de colesterol y grasas, logrando así el efecto de pérdida de peso. P4 ¿Comer semillas de loto puede aumentar las bacterias intestinales beneficiosas? En los últimos años, la tasa de incidencia del cáncer en Taiwán ha superado la de los países avanzados de Europa y Estados Unidos, y el cáncer colorrectal ocupa el primer lugar entre las 10 principales causas de muerte. La investigación médica muestra que la ingesta insuficiente de fibra dietética a largo plazo dificulta la excreción de las heces y se acumula en los intestinos para formar heces, lo que pondrá los músculos intestinales en un estado muy tenso, provocará una mala circulación sanguínea y luego causará hemorroides. , diverticulitis y otras enfermedades. Estas sustancias nocivas están en constante contacto con las células de la superficie intestinal, y las toxinas invaden a través de la mucosa del intestino grueso, lo que puede provocar la muerte o patología de las células intestinales, y eventualmente formar terribles tumores malignos (cáncer). La fibra dietética en la niebla de loto puede ayudar a la proliferación de bacterias beneficiosas en los intestinos, regular la función gastrointestinal, aumentar la retención de agua de las heces, ablandar las heces, suavizar la defecación, formar una película protectora en los intestinos y reducir el contacto entre carcinógenos y la pared intestinal.
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El primero son las proteínas, como las carnes magras, aves, despojos de animales, pescado y camarones, leche, huevos, frijoles, etc. La proteína es una materia prima esencial para la reparación de los tejidos humanos y también es importante para los ojos. Seguido de las vitaminas A y C. La vitamina A puede prevenir la sequedad ocular y la ceguera nocturna y eliminar la fatiga ocular. La falta prolongada de vitamina A provocará una fuerte disminución de la visión, por lo que debes ingerir suficiente vitamina A todos los días. La vitamina C es un componente del cristalino. Si te falta vitamina C, eres propenso a sufrir cataratas. Por lo tanto, los amigos que tienen deficiencia de vitaminas A y C deben comer más verduras y frutas frescas, especialmente zanahorias, amaranto, pimientos verdes, pepinos, coliflor, col china, dátiles frescos, peras y naranjas. Por último, a menudo mencionamos ejercicios oculares que no se pueden ignorar. A menudo masajeamos las cejas izquierda y derecha, el centro de las cejas, el centro de la cuenca inferior del ojo y las esquinas internas de los ojos. Esto es bueno para tu vista. Qué alimentos se deben complementar para la miopía: 1. Calcio: El calcio es un componente importante de los huesos y la esclerótica. Los altos niveles de calcio juegan un papel importante en el fortalecimiento de la dureza de la esclerótica. Los huesos de animales, como los de res, cerdo y oveja, en los alimentos son ricos en calcio y el cuerpo humano los absorbe y utiliza fácilmente. Otros como la leche, los productos de soja, las gambas secas, las gambas secas, los huevos, la colza, la col china, los cacahuetes, los dátiles, etc. también contienen más calcio. 2. Proteína: En lo que respecta a la esclerótica, puede convertirse en la cáscara dura del globo ocular porque contiene una variedad de aminoácidos esenciales y forma un tejido fibroso muy fuerte. Aunque la esclerótica tiene cierto grado de dureza, su diámetro anteroposterior todavía es débil a lo largo del eje. Los alimentos de origen animal como la carne, el pescado, los huevos y la leche no sólo son ricos en proteínas, sino que también contienen todos los aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. 3. Zinc: Los pacientes con miopía generalmente carecen de cromo y zinc. Los pacientes con miopía deberían comer más alimentos con alto contenido de zinc. Alimentos como la soja, las almendras, las algas, las algas marinas, el cordero, la corvina amarilla, la leche en polvo, el té, la carne, la ternera, el hígado, etc. contienen más zinc y cromo y pueden aumentarse adecuadamente. Las vitaminas son nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Aunque el cuerpo humano los necesita poco, desempeñan un papel extremadamente importante en el metabolismo material y energético del cuerpo. Al tratar la miopía con dietoterapia, se deben complementar adecuadamente las vitaminas A, B1, B2, C y E. Los alimentos ricos en vitaminas incluyen huevos, leche, carne, pescado, hígado y verduras y frutas frescas. 5. Alimentos que nutren el hígado y los riñones Estos alimentos incluyen principalmente baya de goji, nueces, maní, dátiles, longan, miel, camarones, pescado, carne, huevos, etc. Métodos de dietoterapia: 1. Suplementos dietéticos para la fatiga ocular: los ojos secos y la falta de mucosidad pueden causar fatiga ocular fácilmente. La vitamina A o B está estrechamente relacionada con el suministro de moco. Además, suplementar con vitamina B6, vitamina C y zinc también puede ayudar a solucionar el síndrome del ojo seco. 2. Complementos alimenticios para la visión borrosa Después de utilizar la computadora durante un período de tiempo, la mayoría de las personas tienden a tener problemas para ver con claridad o sentir la visión borrosa. Además, la visión de algunas personas solo empeora significativamente cuando la luz es tenue por la noche. comúnmente conocida como ceguera nocturna. La cantidad adecuada de vitamina A o B, caroteno o antocianina contenida en los populares arándanos del mercado tiene un buen efecto sobre la visión borrosa o la adaptación rápida de la visión en la oscuridad. 3. Mantener una dieta normal para el sistema nervioso óptico. La atrofia óptica grave puede provocar ceguera. Las vitaminas del grupo B, especialmente las vitaminas B1 y B12, están estrechamente relacionadas con la salud del nervio óptico. La falta de vitaminas B1 y B12 puede provocar fácilmente neuritis y neuropatía. 4. Los suplementos antienvejecimiento de los tejidos con exceso de radicales libres pueden causar daños al tejido ocular, incluidas enfermedades oculares como cataratas e incluso ceguera en casos graves. Por tanto, los nutrientes que pueden interactuar directamente con los radicales libres, es decir, los nutrientes antioxidantes, como el B-caroteno, las vitaminas A, C y E, las antocianinas de los arándanos, etc., pueden prevenir un mayor deterioro de las cataratas. El "Compendio de Materia Médica" afirma más claramente que las semillas de sésamo "mejoran la vista y los oídos, y benefician el intestino grueso...". La medicina tradicional china cree que las semillas de sésamo son de naturaleza suave y de sabor dulce, y tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y mejorar la vista, hidratar los intestinos y ser laxantes, fortalecer el cerebro y regenerar la médula. para deficiencia hepática y renal, encanecimiento prematuro del cabello, visión borrosa y ojos secos. Según los análisis nutricionales modernos, las semillas de sésamo contienen una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano. Tiene más proteínas que la carne y el doble de calcio que la leche. También contiene vitaminas A, D, E y ricas vitaminas B.
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- Yuan Ling DentalGracias al Dr. Yuan Ling del People's Hospital por compartir en WeChat. ¡Práctico, ahorra dinero! 1. La crema para ojos Estee Lauder cuesta 1.480 yuanes, que no es tan buena como la crema para el acné que cuesta 18,5 yuanes (este es un secreto bien conocido del hospital 2. No es necesario inyectar partículas de grasa en la grasa y partículas); La cara, simplemente sopla suavemente con una máquina de pulverización fría. Basta con aplicar una capa de pomada de clortetraciclina de 50 céntimos antes de acostarse y se curará en 3 días. También es muy eficaz para tratar el acné en la cara; 3. No necesitas gastar cientos de dólares para comprar una crema de masaje exfoliante para los puntos negros en la punta de la nariz. Puedes eliminarlos fácilmente frotando un poco de sal. alrededor de la punta de la nariz menos de 20 veces al día; 4. Ir a casa y tomar el sol en el verano. El sol me pone la cara roja y caliente. Una vez seca la mascarilla no es necesario volver a aplicarla. Pelé el cactus que cultivé en casa, machaqué la pulpa hasta formar una pasta y la apliqué en mi cara durante 15 minutos. 5. Lavarse la cara con azúcar puede eliminar las marcas de acné. 6. Mezcla vinagre y agua en una proporción de 1:5, viértelo en la cabeza y enjuágalo con un poco de acondicionador después de 5 minutos para suavizar y tener el cabello. Efecto fijador de color, especialmente indicado para teñir de rojo. 7. Rocíe jugo de limón en su cabello y séquelo con aire caliente de un secador de pelo. Tu cabello lucirá hermoso, ligeramente burdeos, como si lo hubieran teñido cuidadosamente. Es una forma realmente sorprendente de peinar instantáneamente el color de tu cabello. 8. Si las ojeras no desaparecen por mucho tiempo, puedes usar tomates todas las mañanas, tardes y noches, y se pueden quitar al cabo de medio mes. 9. Si las pestañas son demasiado cortas y el maquillaje de ojos no. Si te ves bien, puedes usar aceite de hígado de bacalao, pincharte uno todas las noches antes de acostarte y aplicar el aceite. La raíz de las pestañas crecerá hasta el punto de colocar un lápiz sobre las pestañas en tres meses. Para la caída del cabello, use agua y cerveza Huoxiang Zhengqi alternativamente, déjelo en el cabello durante unos minutos y el color del cabello adquirirá un nuevo aspecto. 11. Las cejas no son lo suficientemente gruesas, use Corte el jengibre en forma de lápiz y; aplícalo en las cejas una vez al día; 12. Los dientes no son lo suficientemente blancos. Cepilla tus dientes con maní como dentífrico y luego usa fresas frescas para pulir tus dientes. Después de 3 meses, encontrarás un milagro ante tus ojos: el cabello graso: es porque el fuego del hígado es demasiado fuerte y los órganos internos del cuerpo no pueden digerir el aceite, por lo que se descarga en la cara y la cabeza. Remoje sus pies en agua hirviendo durante media hora todas las noches y gradualmente mejorará. El mejor efecto es la sudoración. Cuidado de la piel de manos y pies: Prepare un par de guantes sueltos. Todas las noches, antes de acostarse, mezcle aceite de oliva y macacina, aplíquelo espesamente en las manos y use guantes para dormir. Después de persistir durante un período de tiempo, sus manos se volverán más tiernas y las líneas finas se desvanecerán gradualmente. Articulaciones de los dedos gruesas: deben masajearse. Masajee cada dedo uno a la vez con el pulgar y el índice. Lo más importante es masajear ambos lados de los dedos, uno a uno, desde la raíz hasta las yemas. Este método de masaje puede resolver el problema de las articulaciones gruesas y uniformar gradualmente el grosor de los dedos. Piel muerta en las plantas de los pies: Un avión puede eliminar rápidamente la piel muerta. Primero remoja tus pies en agua hirviendo y luego frótalos. Después de moler, aplicar una capa gruesa de aceite de oliva y malla de Mejía, y ponerse calcetines gruesos de algodón. El pulido de los pies se realiza una vez a la semana, mientras que es imprescindible frotarse y usar calcetines todos los días. ¡Tus pies estarán cada vez más tiernos! El efecto hidratante de Mejiajing Pearl Tremella Nutrient Cream es muy bueno. Cuidado de la piel: coma gelatina de piel de burro, dátiles rojos y longan todos los días para reponer la sangre del hígado. Estos tres son productos sagrados para nutrir la sangre. Debes comer longan en pequeñas cantidades, tres trozos al día, de 10 a 20 dátiles rojos y gelatina de piel de burro por la mañana y por la noche, dos veces al día. Debido a la radiación de la computadora, debes usar protector solar, una vez cada medio día. No lo apliques por la mañana, no lo apliques al mediodía y vuelve a aplicarlo por la noche antes de trabajar horas extras. desperdiciar. También hay té verde para beber como agua todos los días. A las empresas extranjeras les gusta tomar café. Debes beber té verde, agregar un poco de angélica y astrágalo para reponer la sangre y el qi y beber más agua. Uso excesivo de los ojos: lo mejor es colocar uno o dos cactus frente a la computadora para absorber la radiación. Levántate y muévete a mitad del camino, respira profundamente y no te quedes quieto. Manténgase alejado de la impresora de la empresa, ¡la radiación es aún más poderosa! Cierra los ojos y ve más verde. Si una empresa instala alfombras, sus pulmones quedarán destruidos. Compra algunas almendras o bebe un poco de jarabe de almendras para humedecer tus pulmones. Trabajar mucho tiempo delante del ordenador también hará que tu hígado se canse mucho, por lo que debes intentar estar lo más cómodo posible. Aprieta tus axilas, brazos y costillas todos los días antes de acostarte. Aprietalos fuerte. Esto previene la enfermedad mamaria al limpiar los meridianos y hacer que se sienta cómoda sin sentirse abrumada. Blanqueamiento: Utilice productos blanqueadores con moderación. Las hierbas blanqueadoras se basan principalmente en hierbas como Angelica dahurica, Poria cocos, etc., que inevitablemente contienen plomo y siguen siendo dañinas para la piel. Utilice productos blanqueadores y lávese la cara correctamente, y pronto volverá a ponerse blanca. Una vez que se ponga blanco, cambie a crema hidratante. Beba leche y cebada en polvo juntos para blanquear su piel. Beber agua con limón durante todo el día puede acelerar el blanqueamiento de su piel. Otro secretito es utilizar vinagre blanco como agua principal y añadir una quinta parte de glicerina o aceite de oliva. Si resulta demasiado irritante, agregue agua purificada y aplique dos veces al día. Podrás ver los resultados en una semana. Líneas finas: ¡Hidrata, hidrata, fortalece la hidratación! ¡Ninguna cantidad de hidratación es demasiada! La causa de las líneas finas es una hidratación insuficiente. Utilice una máscara o protección para los ojos. Para pieles secas, puedes utilizar aceite de oliva como mascarilla hidratante para potenciar el cuidado de la piel. Se pueden utilizar tanto neutros como grasos, beber un poco de yogur todas las noches.
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