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Efecto blanqueador: el espino puede activar la circulación sanguínea y la cáscara de naranja puede favorecer la digestión y eliminar toxinas del cuerpo. Ingredientes de Blue Melancholy: violeta, pulpa de fruta, jamaica, naranja. Método de preparación: 1 cucharada de té de frutas, 45 cc de jugo de piña, 15 ml de miel, 300 cc de agua caliente, 4 minutos. Ingredientes de estilo europeo: ginseng, pulpa de fruta, pasas. Método de preparación: 1 cucharada de té de frutas, 15 ml de jugo de fresa, 1 onza de jugo de sauce, 15 ml de miel, 300 ml de agua caliente, 4 minutos. Ingredientes de la selva negra: roselle, menta, pulpa de manzana, castañas negras. Método de preparación: 1 cucharada de té de frutas, 45 cc de jugo de sauce, 15 ml de jugo de maracuyá, 15 ml de jugo de piña, 3-4 rodajas de manzana, cantidad adecuada de rodajas de piña, 1/8 de rodaja de sauce y limón, 300 cc de agua caliente , hervir durante 3 minutos. Ingredientes: vara de oro, rosa, jamaica, pulpa de fruta. Método de preparación: 1 cucharada de té de frutas, 15 ml de jugo de kumquat, 2 onzas de miel, cantidad adecuada de cáscara de naranja, 300 cc de agua caliente durante 4 minutos. Ingredientes: Roselle, rosa, naranja, pulpa, menta. Método de preparación: 1 cucharada de té de frutas, 1 onza de jugo de sauce, 15 ml de miel, 150 cc de cola, 150 cc de agua caliente, hervir durante 3 minutos. Té negro de frutas variadas Ingredientes Bolsita de té negro 1 paquete de concentrado de jugo de naranja fresco 1 cucharada de jugo de limón 1 cucharadita de carne de piña enlatada 2 rebanadas de mermelada de fresa 2 cucharadas de miel 1 cucharadita Método (1) Primero, ponga 2 cucharadas de piña, jugo de piña y fresa mermelada en la olla agregue agua a hervir, (2) agregue el concentrado de jugo de naranja fresco y el jugo de limón, continúe calentando. (3) Agregue miel después de 2 minutos. (4) Agregue 1 bolsita de té negro, revuelva bien hasta que la bolsita de té ya no rezuma color marrón y luego apague el fuego. Se recomienda beber té de frutas después de la congelación, que es más adecuado para beber en verano. La bolsita de té se puede reemplazar directamente con hojas de té negro de alta calidad, que tendrán mejores resultados, pero la operación es un poco problemática. Primero, remoje ligeramente las hojas de té en agua hirviendo, retire la sopa de té y coloque las hojas de té recién hechas en bolsas de malla en lugar de bolsitas de té terminadas. Té de cereza, manzana y magnolia Ingredientes: 20 cerezas, 1 manzana, 2 flores de magnolia. Práctica: 1. Lavar, pelar y cortar las manzanas en trozos, lavar y quitar las semillas de las cerezas, ponerlas en una licuadora y mezclar hasta obtener el jugo. 2. Pele los pétalos de Magnolia grandiflora, lávelos, agregue 250 cc de agua hirviendo, déjelos en remojo durante 10 minutos, luego viértalos en una licuadora y revuelva uniformemente para que los beban las generaciones futuras. Objetos aplicables: Xinyi nutre los pulmones y repone el qi; las cerezas y las manzanas pueden reponer las deficiencias y nutrir la sangre. Son buenos productos para tratar la deficiencia y reponer el qi, y pueden mejorar la inmunidad de aquellos con qi y sangre débiles. Adecuado para personas con qi y sangre débiles: tez pálida o cetrina, labios y uñas pálidos, mareos y fatiga, pereza, fácil resfriado, pérdida de peso muscular y otros síntomas. Tabú: No apto para personas con constitución caliente. Té negro de manzana Las manzanas aromáticas se combinan mejor con un elegante té negro. Método: (1) Corte las manzanas en 2-3 mm de grosor y luego córtelas en 4-5 trozos (triángulos finos). (2) Ponga 2 cucharadas de hojas de té astringente y 2-3 manzanas en la olla al mismo tiempo, cubra con agua hirviendo (350 cc) y cocine a fuego lento. (3) Después de que la taza esté tibia, agregue 1-2 rodajas de manzana (cortadas en triángulos) y vierta un poco de vino rosado encima. (4) Vierta suavemente el té negro en la taza. Consejo: Puedes utilizar el mismo método para preparar té negro de fresa, té negro de piña, té negro de plátano y té negro de naranja. Té de miel y pomelo☆Materiales: una bolsita de té negro, medio pomelo☆Método: 1. Al preparar té negro, aumente la concentración al doble del nivel habitual. Luego agrega cuatro cucharaditas de azúcar y, cuando el azúcar se disuelva, vierte el té negro caliente en un vaso lleno con siete partes de hielo. Luego, agregue lentamente el jugo de toronja de la parte superior del té negro. La cantidad de jugo depende de su preferencia personal en cuanto a dulzura y acidez.
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Cómo afrontar los cambios, trabaja muchas horas y está bajo mucha presión. “¡Le duelen los ojos! ¡Mi cuello y mis hombros están tan tensos! De vuelta en Taipei, parece mejor si tengo tiempo para dar algunas vueltas en el carril bici a orillas del río, pero una vez allí, ¡mi presión arterial total se elevará a 180! La Sra. Xu, de 68 años, se ha retirado del servicio público durante varios años. Las actividades comunitarias y de voluntariado son bastante satisfactorias. Sufría de úlceras gástricas, diabetes y degeneración macular. "¡Doctor! El clima se ha vuelto frío recientemente. A menudo me siento mareado cuando me levanto por la mañana e incluso camino un poco mal. Me tomé la presión arterial ese día y era 150. Me quedé en shock. Le pregunté a mi médico habitual en diabetes. y me lo recetó. Me siento mareado después de tomar el medicamento y no me atrevo a salir a hacer ejercicio. Estos son casos reales en mi clínica. ¡Preocúpate, es la presión arterial! De hecho, es una "señal" enviada por tu cuerpo porque es incómodo. Primero descubrimos qué lado del cuerpo es el problema y luego descubrimos cómo mejorar la situación. Luego, la presión arterial se normalizará gradualmente. Después de leer el libro "Reducir la presión arterial sin medicamentos" escrito por el Sr. Kato, un experto médico japonés, el "* * *" del general Hong Zhong sonó en mi corazón. En la provincia de Taiwán, nuestros médicos que combinan la medicina tradicional china y occidental se han adherido durante mucho tiempo a este principio al tratar problemas de presión arterial. No sólo la presión arterial, sino también las señales que envía tu cuerpo. ¿Escuchaste atentamente? Si sólo se concentra en los "números" que muestra el instrumento e ignora los factores fisiológicos, patológicos y físicos detrás de él, a menudo será en vano recuperar su poder de autocuración y estar más saludable. Los analgésicos antiinflamatorios son un ejemplo similar. Por ejemplo, hoy me torcí el tobillo y tomé medicamentos para aliviar temporalmente el dolor. El objetivo era mejorar la calidad de mi descanso para que mi cuerpo pudiera reparar el daño. Si continúa golpeando porque no siente dolor, el tendón distendido se desgarrará más gravemente y no sanará fácilmente. ¿Es culpa de los analgésicos? En realidad, lo que está mal es la forma en que tratamos a nuestros cuerpos. Es fantástico ver al señor Kato dispuesto a difundir la idea de “dejar de lado los números y buscar una salud sustancial”. Sus escritos están claramente estructurados pero son accesibles y brindan análisis objetivos como la historia de los cambios en la presión arterial y los estándares de colesterol, así como la controversia sobre la "dieta baja en sodio". De manera más práctica, Kato ofrece una serie de "métodos no farmacológicos" en su libro para ayudar a estabilizar la presión arterial. Echemos un vistazo a estos métodos: es comprensible que a los jóvenes les gusten los juegos de pelota, pero se necesita ejercicio aeróbico regular y continuo para relajar los vasos sanguíneos periféricos y estabilizar los nervios autónomos y la presión arterial. Los aeróbicos son los más fáciles y difíciles. Simplemente póngase sus zapatillas y camine o trote rápidamente durante 20 minutos. La dificultad es que si no perseveras y lo haces regularmente todos los días, no obtendrás los resultados. El Sr. Kato dijo honestamente: "La gente moderna está ocupada en el trabajo, así que no les pido que corran. También sugirió gimnasia simple para ayudar a estabilizar la presión arterial. Sin embargo, personalmente recomiendo este ejercicio tan primitivo y simple. Acupuntura/punto de acupuntura acupuntura La punción de ciertos puntos de acupuntura puede reducir inmediatamente la presión arterial, lo que ha sido reconocido por la comunidad médica internacional. Actualmente se cree que los puntos de acupuntura pueden expandir los vasos sanguíneos periféricos y regular los nervios periféricos, estabilizando así la presión arterial. La acupuntura * * es inevitable. Activa la energía de los meridianos del cuerpo (se puede considerar como las sustancias transportadas por los trenes que circulan por las vías del tren), si tienes una constitución débil (el material general es insuficiente). No se recomienda presionar los puntos de acupuntura con frecuencia para evitar un consumo excesivo de energía en los meridianos del cuerpo, lo que no logrará el cuidado de la salud. Sin embargo, creo que el Sr. Kato debe haber considerado a la población local en Japón cuando estudió estos puntos de acupuntura. las personas con presión arterial alta pertenecen al grupo "fuerte, de alta presión, menos ejercicio". Por lo tanto, * * los puntos de acupuntura pueden lograr el efecto deseado. Personalmente, recomiendo estos dos puntos de acupuntura: los puntos Yanglingquan y Taichong. Fisiológicamente hablando, cuanto menor sea la resistencia de los vasos sanguíneos periféricos, más estable será la presión arterial. Los ejercicios de estiramiento y el entrenamiento muscular pueden "desbloquear" el tejido muscular de las extremidades, por lo que incluso la gimnasia simple puede reducir la presión arterial si se persiste.
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- ¿Cuáles son los snacks en Xi? Xi'an tiene muchos bocadillos famosos, todos ellos únicos. Algunos de los bocadillos más famosos son los siguientes: Banquete de Dumplings de Xi'an El famoso banquete de bocadillos de Xi'an se desarrolló con éxito basándose en las excavaciones e investigaciones de la dinastía Tang china y los dumplings tradicionales. El banquete de bolas de masa utiliza materiales exquisitos y una artesanía única. Las bolas de masa producidas tienen formas vívidas, cada bola de masa tiene una rejilla y cada bola de masa tiene una forma, que es agradable a la vista y con un regusto interminable. El banquete de bolas de masa de Xi'an recibe su nombre principalmente porque este banquete se compone de varias bolas de masa. Xi'an Dumpling Banquet muestra la esencia de varios dumplings chinos, con grandes mejoras y avances en la concepción, modelado, producción y formatos de catering. Las verduras frescas de todas las estaciones y las delicias de todo el mundo se elaboran cuidadosamente en varios rellenos. Los métodos de cocción también se han ampliado desde hervir y cocinar al vapor hasta freír, freír, asar y hornear. y también se incluyen comidas picantes del este, oeste, sur y norte. Las flores, los pájaros, los peces, los peces, las flores, los pájaros, los peces, los peces, las flores, los pájaros, los peces, las flores, los pájaros, especialmente los animales, son tan realistas que a menudo hacen que los clientes se entretengan admirándolos y olvidándose de comer. Qinzhen Liangpi Qinzhen Liangpi tiene una historia de más de 200 años. Están hechos de harina de arroz, producida principalmente en la ciudad de Qin, condado de Hu, y también se llaman fideos de arroz de la ciudad de Qin. Al prepararlo, la harina de arroz se convierte en una pasta, se extiende en una jaula de bambú de varias capas y se cuece al vapor. La piel fría es tierna, fina, suave y tiene un sabor único. A la hora de comer se utiliza una picadora grande de casi un metro de largo y más de 20 centímetros de ancho para batirlo en tiras finas, añadir verduras auxiliares, pequeños brotes de soja, etc. y agregue los condimentos. El buen sabor reside en el aceite de chile. Los fideos fríos preparados son rojos, picantes y fragantes, y son muy populares en Xi'an. Bollos de carne de res y cordero al vapor Los bollos de carne de res y cordero al vapor son un refrigerio famoso en Xi'an. Coloque la carne de res y de cordero de alta calidad en una olla con los condimentos y hierva, reserve para la sopa. Picar el "Corazón de crisantemo de espalda de tigre" horneado - Bollos al vapor Tuotuo, agregar los accesorios y cocinar. Sus características son: sopa espesa de carne podrida, melosa y deliciosa, pegajosa y resbaladiza. Bebe un tazón pequeño de caldo después de comer, lo que te hará sentir lleno de fragancia y con un regusto prolongado. Es mejor comerlo con un poco de azúcar especial y ajo. Los bollos al vapor de carne de res y cordero son un refrigerio famoso en Xi'an con características locales únicas. El restaurante Laosunjia en Xian ha estado en funcionamiento desde 1898 y tiene una historia de más de 100 años. Cuenta la leyenda que la sopa de ternera y cordero evolucionó a partir de la antigua "sopa de ternera y cordero" en el siglo XI a.C. Durante la dinastía Zhou Occidental, la "sopa de buey y oveja" figuraba como un "regalo" para reyes y príncipes. Según el "Libro de canciones", durante las dinastías del Sur y del Norte, Mao Xiu presentó una deliciosa sopa de carne de res y cordero al emperador Wu de la dinastía Song. El emperador Wu lo nombró historiador oficial y luego fue ascendido a Dr. Guanglu, ministro de. Finanzas. También hay una divertida leyenda que dice que el emperador Zhao Kuangyin de la dinastía Song quedó atrapado en Chang'an antes de convertirse en emperador y vivió una vida de hambre todo el día. Un día, llegó a una tienda donde se cocinaban carne de res y de cordero. El dueño se compadeció de él y le pidió que partiera sus panecillos secos, luego le sirvió un cucharón de sopa caliente y la puso al fuego para que se cocinara bien. . Zhao Kuangyin lo devoró y pensó que era la mejor comida del mundo. Más tarde, Zhao Kuangyin se vistió con una túnica amarilla y se convirtió en emperador. Un día, pasaba por Chang'an y todavía recordaba las albóndigas de carne de res y cordero que había comido allí hacía tantos años. Wu encontró esta tienda especialmente para comer bollos de carne y cordero al vapor. El sabor seguía siendo bueno, incluso mejor que las delicias de las montañas y los mares. También recompensó al comerciante de esta tienda. Una vez que se difundió la historia del emperador comiendo bollos al vapor, la carne de res y de cordero se convirtió en un refrigerio famoso en la calle Chang'an. Su Dongpo, un gran escritor de la dinastía Song del Norte, escribió una vez el himno "El dragón tiene la cera del oso, pero Qin sólo cocina la sopa de cordero". Los fideos Qishan Saozi, la barbacoa Xi'an y el cordero curado Laotongjia son bocadillos famosos en la provincia de Shaanxi. Según la leyenda, cuando las Fuerzas Aliadas de las Ocho Potencias entraron en Beijing en 1900, la emperatriz viuda Cixi huyó a Xi'an con el emperador Guangxu. Probó el cordero curado del viejo y fue muy apreciada. Xing Tingwei, el maestro de Zhao Fuqiao, Ministro de Guerra, escribió la palabra "Zhipo" con su letra, hizo una placa y la colgó en la puerta. Desde entonces, el cordero curado de Old Boy se ha hecho famoso en todas partes y ha sido próspero durante casi cien años. La cecina de cordero está hecha de materiales bien seleccionados, mano de obra exquisita, accesorios completos y potencia de fuego moderada. La carne guisada es de color rojo, de textura crujiente, melosa y deliciosa. Es un excelente alimento para acompañar las comidas y también un gran regalo para familiares y amigos. El proceso de producción básico es: seleccionar ovejas frescas y gordas, sacrificarlas, agregarles sal verde, sal de Glauber, anís estrellado, canela, frutos de hierba, pimienta, hinojo y otros condimentos, y luego procesarlas mediante procesos como la fabricación de palanquilla, el marinado y colorante. Al marinar la carne, doble las pieles de cordero entre sí y colóquelas en un frasco, agregue agua de pozo, espolvoree con sal verde y sal de Glauber y deje marinar durante 2 a 5 días. Marinar bien.
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