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Si vives una vida larga pero no tienes salud, definitivamente será una tortura dolorosa e incluso se perderá la felicidad de toda la familia. Por tanto, deberíamos afrontar el proceso de envejecimiento de forma más activa. El alivio de los trastornos menopáusicos y la mejora de los trastornos menstruales tienen efectos similares en la dietoterapia y los cuidados de enfermería. Todos ellos dependen de la jalea real, el ñame, la bardana, la angélica, el durian, la cebada, la soja y otros ingredientes para promover la secreción hormonal y hacer que la vida envejecida prematuramente sea más tranquila. Después de que una persona entra en la menopausia, debido a la disminución gradual de la resistencia, es propensa a sufrir resfriados y enfermedades repetidas. A medida que envejece, su metabolismo se ralentiza, su presión arterial, sus lípidos en sangre y su índice de azúcar en sangre aumentan uno tras otro. Incluso puede sufrir enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades crónicas. Si desea superar los obstáculos de la menopausia, puede utilizar bebidas más sintomáticas y jugos de frutas y verduras: la jalea real tres en uno y la leche de soja y ñame son los ingredientes antienvejecimiento que ocupan el primer lugar y tienen las enzimas más fuertes que puede tomar. efecto en poco tiempo y mejorar los síntomas de la menopausia. El ñame y la soja contienen hormonas naturales y alcoholes vegetales, que pueden ralentizar los trastornos menopáusicos cuando se consumen con moderación. Mientras se beben, se absorbe el almidón y la fibra del ñame, lo que es especialmente adecuado para personas con constitución débil y poca energía. sed y sentirse lleno. ? La sopa de bardana y jengibre, la sopa clara de arroz integral, la sopa de astrágalo, azufaifa y baya de goji, la sopa de bardana y jengibre y la sopa clara de arroz integral se pueden utilizar como té para calmar la sed. La inulina contenida en la bardana es la arginina, que puede promover la secreción de hormonas y ralentizar el envejecimiento del cuerpo. La sopa clara de arroz integral es suave y deliciosa y brinda protección vital a las células de su cuerpo. La elegante y dulce sopa de astrágalo, azufaifo y baya de goji es cálida y muy adecuada para personas de constitución fría. Ouyang Ying (maestro de dietoterapia) y Xu Fan, tanto hombres como mujeres, tienen que afrontar los cambios fisiológicos y las preocupaciones de la menopausia. Tomemos como ejemplo a las mujeres. En promedio, entrarán en la menopausia alrededor de los 48 años. Con atrofia ovárica y deficiencia hormonal, el cuerpo estará en un estado caótico como enrojecimiento, osteoporosis, mala calidad del sueño y temperamento inestable. Para decirlo claramente, estos son en realidad fenómenos del envejecimiento. Aunque el nacimiento, el envejecimiento, la enfermedad y la muerte son procesos biológicos naturales, los obstáculos se pueden superar, el envejecimiento se puede retrasar y el malestar se puede aliviar mediante la alimentación y la nutrición. Cada uno de nosotros envejecerá, pero cómo estar sano y digno es un conocimiento obligatorio para la gente moderna. Si vives una vida larga pero no tienes salud, definitivamente será una tortura dolorosa e incluso se perderá la felicidad de toda la familia. Por tanto, deberíamos afrontar el proceso de envejecimiento de forma más activa. El alivio de los trastornos menopáusicos y la mejora de los trastornos menstruales tienen efectos similares en la dietoterapia y los cuidados de enfermería. Todos ellos dependen de la jalea real, el ñame, la bardana, la angélica, el durian, la cebada, la soja y otros ingredientes para promover la secreción hormonal y hacer que la vida envejecida prematuramente sea más tranquila. Después de que una persona entra en la menopausia, debido a la disminución gradual de la resistencia, es propensa a sufrir resfriados y enfermedades repetidas. A medida que envejece, su metabolismo se ralentiza, su presión arterial, sus lípidos en sangre y su índice de azúcar en sangre aumentan uno tras otro. Incluso puede sufrir enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades crónicas. Si desea superar los obstáculos de la menopausia, puede utilizar bebidas más sintomáticas y jugos de frutas y verduras: la jalea real tres en uno y la leche de soja y ñame son los ingredientes antienvejecimiento que ocupan el primer lugar y tienen las enzimas más fuertes que puede tomar. efecto en poco tiempo y mejorar los síntomas de la menopausia. El ñame y la soja contienen hormonas naturales y alcoholes vegetales, que pueden ralentizar los trastornos menopáusicos cuando se consumen con moderación. Mientras se beben, se absorbe el almidón y la fibra del ñame, lo que es especialmente adecuado para personas con constitución débil y poca energía. sed y sentirse lleno. ? La sopa de bardana y jengibre, la sopa clara de arroz integral, la sopa de astrágalo, azufaifa y baya de goji, la sopa de bardana y jengibre y la sopa clara de arroz integral se pueden utilizar como té para calmar la sed. La inulina contenida en la bardana es la arginina, que puede promover la secreción de hormonas y ralentizar el envejecimiento del cuerpo. La sopa clara de arroz integral es suave y deliciosa y brinda protección vital a las células de su cuerpo. La elegante y dulce sopa de astrágalo, azufaifo y baya de goji es cálida y muy adecuada para personas de constitución fría. ? Jugo de zanahoria, manzana, piña y manzana. Si tienes síntomas de anemia, mareos o presión arterial baja, se recomienda beber jugo de zanahoria y manzana. 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Sopa de pollo con huesos negros y fénix blanco Ingredientes: pollo con huesos negros (sacrificado limpio) Accesorios: baya de goji Condimento: cebollas verdes, jengibre, esencia de pollo, sal, vinagre Método: Coloque el pollo con huesos negros en la olla a presión Cocine, agregue las cebollas verdes, el jengibre, la sal, la baya de goji, la esencia de pollo, agregue la cantidad adecuada de vinagre y agua, gire la olla a presión a la posición de pollo, mantenga la presión durante 15 minutos, sáquela y espolvoree un poco. Características: Delicioso y nutritivo. El pollo sedoso es rico en nutrientes y apto para todas las edades. Tiene alto valor medicinal. 2. Ingredientes de la sopa de pollo con huesos negros y Gastrodia: Pollo con huesos negros (sacrificado limpiamente) Accesorios: Gastrodia Condimento: jengibre, sal Características: La sopa de pollo con huesos negros y Gastrodia tiene un gran valor nutricional y es una "receta secreta" nutritiva popular . Gastrodia elata puede curar mareos, accidentes cerebrovasculares y hemiplejía. Puede nutrir y curar enfermedades, que es lo mejor de ambos mundos. 3. Ingredientes para las tiras de pollo con huesos negros de colores: 200 gramos de pechuga de pollo con huesos negros, un pimiento verde, una zanahoria y rábano blanco y un huevo. Método: 1. Desmenuzar el pollo (cortado a lo largo de la fibra), desmenuzar el pimiento verde y el rábano rojo y blanco respectivamente. 2. Agregue sal refinada, huevos, vino de cocción y almidón húmedo al pollo desmenuzado, deslícelo en la bandeja de aceite y rómpalo en pedazos. 3. Calentar el wok a fuego alto, verter un poco de aceite, agregar jengibre rallado, pimientos verdes rallados y rábano rallado, sofreír, agregar sal, glutamato monosódico, un poco de agua, espesar, agregar aceite y verter el pollo desmenuzado en un cuchara. 4. Tres juegos de ingredientes de ave: un pollo con huesos negros, un pichón, una codorniz, un poco de baya de goji y seis rodajas aromáticas. Método: 1. Matar y lavar el pollo con huesos negros, el pichón y las codornices por separado. Agregue rodajas de jengibre, palitos de vino para cocinar y jengibre entero por un tiempo, luego saque la codorniz de la boca de la paloma y métala en la paloma, y luego mete la paloma en el pollo de huesos negros de la boca de la paloma. 2. Tome una cacerola, ponga el pollo con huesos negros, agregue agua, agregue rodajas de jengibre, nudos de cebolla, bayas de goji, ruibarbo aromático, sal refinada, glutamato monosódico, azúcar blanca y un poco de aceite, póngalo en una jaula y Cocínelo al vapor durante dos horas, sáquelo y sáquelo. Retire las rodajas de jengibre y las cebolletas y ajuste el sabor. 5. Ingredientes para la sopa tonificante de la sangre de pollo con huesos negros de cinco sabores: 1 pollo con huesos negros, 65, 438+05g cada uno de raíz de angélica, raíz de rehmannia cocida, raíz de peonía roja, anemarrhena y corteza de hueso molida, cantidades adecuadas de cebollas verdes, jengibre, sal y glutamato monosódico. Método: 1. Lavar el pollo de huesos negros, lavar y cortar los materiales medicinales de cinco sabores, envolverlo con una sola capa de gasa y reservar. 2. Introducir el medicamento en la panza del pollo, atarlo bien, ponerlo en la olla, añadir 1500 ml de agua y cocinar al vapor durante 2 horas. Saque los materiales medicinales, agregue los condimentos y cocine nuevamente al vapor durante 10 minutos. 6. Ingredientes para falda de tortuga y pollo con huesos negros estofados: 200 gramos de falda de tortuga seca y 1.000 gramos de pollo con huesos negros. Ingredientes: 50 gramos de hongo curado con agua, 5 gramos de jamón desmenuzado. Condimentos: vino de cocina, glutamato monosódico, sal refinada, pimienta, cebolla, jengibre, almidón, azúcar, salsa de soja, grasa de pollo, aceite crudo, caldo. Método: ① Después de hacer la falda de tortuga, lávala y sácala. Caliente la olla, agregue aceite, saltee el jengibre y las cebolletas hasta que estén fragantes, cocine el vino de cocción y agregue agua. Llevar a ebullición, poner la falda de tortuga en la olla, cocinar a fuego lento, sacar, escurrir, cortar en tiras y remojar en agua. Matar el pollo de huesos negros, quitarle las plumas y los órganos internos, lavarlo, luego ponerlo en una fuente para horno, agregar la cebolla, el jengibre, el vino de cocción, la sal, el glutamato monosódico y el caldo, ponerlo en una jaula y cocinar al vapor durante 1,5 minutos. horas, lo sacamos, lo dejamos enfriar, lo sacamos y lo desmenuzamos, filtramos el caldo. (2) Ponga los trozos de hongos, los trozos de falda de tortuga y los trozos de pollo en la olla, agregue la sopa original, glutamato monosódico, sal, pimienta, azúcar y salsa de soja. Cuando la sopa esté dorada, espese con agua y almidón, agregue grasa de pollo, póngala en un bol y espolvoree con jamón rallado. Eficacia: Nutritiva y fortalecedora. Es adecuado para pacientes con deficiencia de vísceras yang, deficiencia de fuego o deficiencia de hígado y riñón, así como para mujeres con menstruación irregular, amenorrea, estasis sanguínea y otros síntomas. El pollo sedoso contiene lisina, metionina e histidina que son indispensables para el cuerpo humano. Tiene un alto valor medicinal, especialmente la melanina, que tiene las funciones de nutrir el yin y los riñones, nutrir la sangre y reponer la esencia, reponer el hígado, eliminar el calor y reponer. deficiencia y daño. Puede regular la función inmune humana y resistir el envejecimiento. Ha sido conocido como el "Pollo Medicinal" desde que era un niño. Tiene un buen efecto sobre la menstruación irregular, la deficiencia de frío uterino, el dolor abdominal durante la menstruación, la metrorragia, el flujo vaginal y la pérdida de peso causada por la debilidad física posparto, la falta de leche y la insuficiencia de qi y sangre. El pollo sedoso tiene un muy buen efecto nutritivo en todas las enfermedades debilitantes de las personas mayores. Aunque el pollo con huesos negros es un buen tónico, comer demasiado puede producir flema, ayudar al fuego, eliminar el calor y disipar el viento, por lo que habrá demasiada grasa corporal y energía maligna. Aquellos con factores patógenos poco claros y enfermedades cutáneas graves deben comer menos o evitar comer. Aquellos con infecciones exógenas graves no deben comer. Al mismo tiempo, también deben evitar las comidas picantes y grasosas, el alcohol y el tabaco. Receta de sopa de pollo con huesos negros: 1. Receta/receta: 1 pollo con huesos negros, preferiblemente pollo vivo, tíralo al pasillo como aperitivo (si no tienes pollo vivo, también puedes comprar un pollo sacrificado) , incorpora 20 gramos de astrágalo, 15 gramos de raíz de angélica y 20 gramos de adenophora, 10 gramos de Ophiopogon japonicus, 5 rodajas gruesas de jengibre, 9 dátiles rojos grandes y sal. Cocine nuevamente, hierva a fuego alto, cocine a fuego lento durante 2 horas, luego agregue un poco de cebolla verde picada y revuelva uniformemente.
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