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- Disculpe: ¿Qué les pasa a las personas con presión arterial alta y bronquitis en casa? ¿Qué comer es bueno para la salud? Gracias Dios por ayudarme. Precauciones para la presión arterial alta Las precauciones para la presión arterial alta incluyen las siguientes: (1) Dieta razonable; (2) Ejercicio moderado; (3) Fumar cigarrillos y limitar el consumo de alcohol; ) Autocontrol; (6) Buscar tratamiento médico a tiempo. 1. Dieta razonable 1. La importancia de la dieta para la presión arterial alta: La comida es lo más importante para las personas. Una dieta razonable no puede mantenerte gordo ni delgado, y tu colesterol no será alto ni bajo. 2. Tabúes dietéticos para pacientes con hipertensión: ① Alimentos con carbohidratos: Alimentos adecuados: arroz, gachas, fideos, fideos, almidón de arrurruz, sopa, taro, frijoles blandos. Alimentos que se deben evitar: batatas (alimentos que provocan gases abdominales), frijoles secos y galletas con aroma fuerte. (2) Se deben evitar los alimentos con proteínas: carne de res, carne magra, carne blanca, pescado, huevos, leche, productos lácteos (crema fresca, leche con levadura, helado, queso), productos de soya (tofu, natto, harina de soya, tofu frito). - - Alimentos grasos (panceta de cerdo, costillas, ballena, arenque, etc.). Alimentos que se deben evitar en los aderezos para ensaladas: grasa animal, manteca de cerdo, tocino, sardinas remojadas en aceite ④ Alimentos vitamínicos y minerales: verduras (espinacas, repollo, zanahorias, tomates, raíces de lirio, calabazas, berenjenas y pepinos), frutas (manzanas, naranjas, peras, uvas y sandías), algas y hongos deben cocinarse antes de consumirse. Alimentos que se deben evitar: verduras que contienen fibra dura (bardana, brotes de bambú, frijoles) y verduras muy irritantes (verduras picantes, cilantro, hojas de mostaza, cebollas, hojas de mostaza) ⑤ Otros alimentos adecuados: té ligero, leche con levadura Bebidas - Especias (chile, curry en polvo), bebidas alcohólicas, sal. Tres hábitos dietéticos a los que deben prestar atención los hipertensos cafeteros: 1. En primer lugar, controlar la ingesta energética. Se recomienda ingerir azúcares complejos, como almidón y maíz, y consumir menos glucosa, fructosa y sacarosa. Todos estos azúcares son azúcares simples y pueden provocar fácilmente un aumento de los lípidos en sangre. ②Limitar la ingesta de grasas. Elija aceite vegetal al cocinar y coma más pescado de mar. El pescado marino contiene ácidos grasos insaturados, que pueden oxidar el colesterol, reduciendo así el colesterol plasmático, prolongando la agregación plaquetaria, inhibiendo la trombosis y previniendo los accidentes cerebrovasculares. Contiene más ácido linoleico, que es eficaz para aumentar la elasticidad de los capilares, prevenir la rotura de los vasos sanguíneos y. Previniendo las complicaciones de la hipertensión. Cierto efecto. ③Ingesta adecuada de proteínas. El requerimiento diario de proteínas para pacientes con hipertensión es de 1 g por kilogramo de peso corporal. Comer proteína de pescado 2 o 3 veces por semana puede mejorar la elasticidad y permeabilidad de los vasos sanguíneos, aumentar la excreción urinaria de sodio y, por lo tanto, reducir la presión arterial. Si la hipertensión se combina con insuficiencia renal, se debe limitar la ingesta de proteínas. ④Coma más alimentos ricos en potasio y calcio pero bajos en sodio, como patatas, berenjenas, algas marinas, lechuga, etc. Alimentos ricos en calcio: leche, yogur, gambas secas. Coma menos caldo, porque el aumento de extractos que contienen nitrógeno en el caldo puede promover el aumento del ácido úrico en el cuerpo y aumentar la carga sobre el corazón, el hígado y los riñones. ⑤ Limite el consumo de sal: debe reducirse gradualmente a menos de 6 g por día. Es decir, después de quitar la almohadilla de goma de una tapa de cerveza normal, una tapa plana contendrá aproximadamente 6 g de sal. Esta cantidad se refiere a la cantidad de sal, incluida la sal de mesa y la cantidad total de sodio convertido en sal en otros alimentos. Reducir adecuadamente la ingesta de sodio puede ayudar a reducir la presión arterial y reducir la retención de sodio y agua en el cuerpo. 6. Muchas verduras y frutas frescas. Consuma no menos de 8 taels de verduras frescas y de 2 a 4 taels de frutas todos los días. ⑦ Aumentar adecuadamente la ingesta de mariscos: como algas marinas, mariscos y pescados, etc. 2. La importancia del ejercicio moderado para la presión arterial alta: Hay un dicho: "Cuando eres joven, puedes intercambiar salud por dinero, y cuando eres viejo, puedes intercambiar ejercicio por salud. El ejercicio no solo puede promover la sangre". circulación y reduce la producción de colesterol, pero también fortalece los músculos, los huesos y la rigidez de las articulaciones. El ejercicio puede aumentar el apetito, promover la motilidad gastrointestinal, prevenir el estreñimiento y mejorar el sueño. Tener el hábito de realizar ejercicio continuo: lo mejor es realizar ejercicio aeróbico para ayudar. El ejercicio aeróbico puede reducir la presión arterial y también puede ayudarle a perder peso, como caminar, trotar, tai chi, andar en bicicleta y nadar. 1. Precauciones para el ejercicio: ① No se exceda ni se esfuerce demasiado y aumente la cantidad de actividad paso a paso. 2 Preste atención al entorno y al clima: en verano: evite el momento en que el sol brilla intensamente al mediodía; en invierno: manténgase abrigado para evitar accidentes cerebrovasculares; 3. Utiliza ropa cómoda y que absorba el sudor: elige telas de algodón y calzado deportivo. ④Elija un lugar seguro: como un parque o una escuela, no en la carretera ni al costado de la carretera. ⑤ Al hacer ejercicio, no coma con el estómago vacío para evitar la hipoglucemia. Deben ser 2 horas después de una comida. 2. Tabúes del ejercicio ① Deje de hacer ejercicio cuando esté enfermo o incómodo ② No haga ejercicio inmediatamente si tiene hambre o una hora después de comer ③ No deje de hacer ejercicio, siga los pasos del programa de ejercicios ④ Si siente molestias durante el ejercicio, debe dejar de fumar inmediatamente. Los estudios han demostrado que después de fumar un cigarrillo, la frecuencia cardíaca aumenta entre 5 y 20 latidos por minuto y la presión arterial sistólica aumenta entre 10 y 25 mmhg.
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- ¿Qué medicamento o prescripción popular es mejor para tratar las varices de miembros inferiores? El síndrome de varices de miembros inferiores, como su nombre indica, es una serie de complicaciones provocadas por las varices de los miembros inferiores, especialmente en las pantorrillas. Es un grupo de síndromes que incluye tromboflebitis y contracciones postinflamatorias, dermatitis con fóvea o púrpura, esclerosis subcutánea con fóvea, pequeñas úlceras venosas degenerativas y hemorragia. Es especialmente común en personas que realizan trabajo físico constante o trabajos regulares. Puede aparecer en la juventud, pero generalmente es más común en personas de mediana edad y mayores. Según sus manifestaciones clínicas típicas, esta enfermedad debería clasificarse en las categorías de "tumor muscular", "venas malignas", "veneno de serpiente verde" e "hinchazón de stock" en la medicina tradicional china. Etiología y patogénesis Las venas varicosas en la parte inferior de las piernas son causadas por paredes venosas débiles y atresia de la válvula venosa, que provocan reflujo de sangre venosa y estasis, y un aumento de la presión venosa, que pone a las extremidades inferiores en un estado de isquemia e hipoxia, y la vena Las paredes se dañan por la inflamación, provocando tromboflebitis. Estasis de la sangre venosa, disminuye la oxigenación de la sangre, aumenta la permeabilidad de la pared capilar, se escapan líquidos, proteínas, glóbulos rojos y metabolitos, provocando proliferación fibrosa y pigmentación. La piel de la zona de la bota se degenera debido a cambios nutricionales, dando lugar a dermatitis, descamación, y picazón; resistencia débil, infección crónica, eczema, dengue, linfadenitis recurrente, obstrucción de los vasos linfáticos y linfedema. En casos de traumatismos menores e infecciones, puede provocar úlceras de larga duración. Esta serie de síntomas es causada por la invasión de mediadores inflamatorios o cambios en la respuesta inflamatoria, por lo que se denomina "síndrome inflamatorio de las varices de la pantorrilla", que resume en gran medida las causas y signos de una serie de lesiones causadas por las varices de la pantorrilla. Bajo la guía de los puntos de vista académicos de "estancamiento debido al mal" y "eliminación del mal primero", la etiología y patogénesis de esta enfermedad son una dotación innata insuficiente y un condicionamiento adquirido inadecuado (permanecer sentado durante mucho tiempo, estar de pie durante mucho tiempo, caminar mucho, soportar peso, embarazo). , etc.). La patogénesis es deficiencia crónica de qi, estancamiento de qi y estasis sanguínea, estasis sanguínea, viento-calor y viento-calor y estancamiento de humedad. El veneno húmedo causa llagas. Esta enfermedad es causada por la transformación mutua del estancamiento del qi (estasis sanguínea), la humedad y el calor (toxicidad) y el viento (picazón) para formar diversos síntomas. Los síntomas incluyen venas varicosas en las pantorrillas, dolor intenso, edema en las pantorrillas y dolor, especialmente en la articulación del tobillo, nódulos subcutáneos y en forma de cordón, pigmentación de la piel, picazón, cambios similares a eccema y nódulos o manchas subcutáneos en el tercio inferior de la pantorrilla. la parte interna de la pantorrilla, pústulas profundas, úlceras de difícil curación, etc. Identificación y tratamiento Según las manifestaciones clínicas de la enfermedad, se puede dividir en fase aguda y fase estable. (1) Fase aguda: En esta fase es cuando prevalecen los males y el tratamiento se basa en eliminar los males primero. Según los diferentes síndromes, como fiebre, calor húmedo, humedad, etc., los principios del tratamiento son eliminar el calor y enfriar la sangre. Se adoptan respectivamente, desintoxicante y eliminador de humedad. Síndrome de Liaohe: Clínicamente, las extremidades afectadas muestran venas abultadas, enrojecimiento, hinchazón y dolor. Posteriormente, el enrojecimiento y la hinchazón disminuyen, dejando cordones duros y pigmentación, a menudo hay tirones locales, dolor sordo e hinchazón. Puede ir acompañado de síntomas como fiebre, sed, estreñimiento, úlceras, enrojecimiento e hinchazón. La lengua es roja, la saburra amarilla y grasosa y el pulso es resbaladizo y rápido. El tratamiento se basa principalmente en eliminar el calor, enfriar la sangre y dragar las colaterales. Receta: Lithospermum, raíz de peonía roja, agripalma, rehmannia, paeonol, regaliz. Si el calor es intenso, añade hojuelas de cuerno de búfalo (cuerno de búfalo en polvo) y yeso. Síndrome del viento húmedo y cálido: las extremidades afectadas son de color azul y morado, con pigmentación, cambios similares a eccemas, picazón o enrojecimiento local, hinchazón y dolor, agrandamiento de los ganglios linfáticos inguinales, ataques repetidos y, eventualmente, piernas de goma o heridas ulceradas en la pantorrilla; y erosionado, con granulación poco clara y secreciones espesas, mal olor, bordes gruesos o delgados, erupción escleral abrasadora en todo el cuerpo, picazón y escozor en extremidades inferiores enrojecidas e hinchadas; La lengua es roja, la saburra amarilla y grasosa y el pulso es resbaladizo y rápido. El tratamiento consiste en eliminar el calor y la humedad y disipar el viento. Recetas: Artemisia ajenjo, Codonopsis pilosula, Cyperus rotundus, Coptis chinensis, Cortex Phellodendron, etc. Si el calor es intenso, agregue ruibarbo y escutelaria; si la humedad es intensa, agregue plátano y semillas de coix. Síndrome tóxico por humedad: dermatitis con picaduras, podredumbre gruesa exudativa y poco profunda, secreciones excesivas, pus espeso y no pegajoso con olor, la piel circundante está enrojecida o rojo púrpura, acompañada de picazón, las extremidades inferiores están obviamente hinchadas. La saburra de la lengua es espesa y grasosa. El tratamiento se basa principalmente en eliminar la humedad y desintoxicar. Recetas: Motherwort, hoja de Alisma, escutelaria, coptis, gardenia, Aesculus, Hedyotis diffusa, ruibarbo, etc. Si el calor es intenso, se pueden añadir rodajas de cuerno de búfalo (polvo de cuerno de búfalo), yeso, etc. Tratamiento externo: 1. Para traumatismos con podredumbre amarilla y tejido necrótico, puede utilizar ungüento peplum para eliminar pecas, ungüento para úlceras o la aplicación externa de Xiaotidu y Tiger Palm No. 2 para eliminar las espinillas y promover el crecimiento muscular. 2. Cuando el trauma va acompañado de una infección bacteriana grave (como Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, etc.), se pueden seleccionar antibióticos sensibles para uso a corto plazo según los resultados del cultivo de secreciones. 3. Crema para dermatitis superficial y eczemas de uso externo. 4. Para aquellos con cordones venosos de las extremidades, enrojecimiento, hinchazón, calor y dolor, puede usar polvo de ruibarbo, polvo de Xuanming, polvo de regaliz, etc., luego agregue una cantidad adecuada de harina y mezcle con 50% a 75% de etanol para Haga una pasta para aplicación externa, 1 a 2 veces al día para eliminar la estasis sanguínea, la hinchazón y aliviar el dolor. (2) Período estable: en este período, el Qi y la sangre son principalmente deficientes y el tratamiento principal es reponer el Qi. El estancamiento en las colaterales es difícil de eliminar. No es aconsejable aplicar medicamentos activadores de la sangre durante mucho tiempo. evitar hemorragias y daños al cuerpo.
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Tiene un sabor dulce y jugoso, y es digno del nombre de "Melocotón de Hada". El melocotón plano es un melocotonero heterogéneo con ramas retorcidas. Los melocotones planos producidos tienen las características de "fruta de hadas" y "melocotón de longevidad". Son hermosos en apariencia, de color brillante, de sabor delicioso, de textura delicada, duros y fáciles de pelar, jugosos y ricos en sabor, y se derriten. en la boca. Los melocotones planos no sólo tienen buen color, aroma y sabor, sino que también contienen cierta cantidad de proteínas, grasas, vitaminas y diversos minerales. Cada año se exportan más de 100 toneladas a Hong Kong, Macao y al extranjero, y gozan del gran favor de la gente. El melocotón plano es una de las frutas más preciadas y un tipo de melocotón. Tiene forma achatada con un pequeño hoyo en la parte superior. Su piel es de color amarillo oscuro, con una capa de rubor en la parte superior. Tiene un sabor dulce y jugoso, y es digno del nombre de "Melocotón de Hada". El melocotón plano es un melocotonero heterogéneo con ramas curvas. Los melocotones planos producidos se conocen como "fruta de hadas" y "melocotón de la longevidad". La fruta tiene una apariencia plana, piel de color amarillo oscuro y pulpa amarilla. No sólo es hermosa sino también deliciosa. El melocotón plano también es un tipo de melocotón de la antigua mitología Han. Según el "Libro de las montañas y los mares" citado en "Lunheng·Ding Gui": "Hay una montaña en forma de media luna en el mar, y hay un gran melocotonero en la montaña, serpenteando a lo largo de tres mil millas. La fuente básica". de información sobre los melocotones planos es el fruto de la familia de las rosas. Hay muchas variedades, entre ellas los melocotones con miel, los melocotones grasos, etc. La naturaleza y el sabor son suaves y dulces. Función: Nutre el yin y promueve los fluidos corporales, humedece los intestinos y sacia la sed. La parte comestible de los ingredientes representa el 86%. Cada 100 g contiene energía 201 kj, agua 86,4 g, proteína 0,9 g, grasa 0,1 g, fibra dietética 1,03 mg, carbohidratos 10,9 g, caroteno 20 μg, retinol 3 μg, tiamina 0,065438. Vitamina C 7 mg, vitamina E 1,54 mg, potasio 166 mg, sodio 5,7 mg, calcio 6 mg, magnesio 7 mg, hierro 0,8 mg, manganeso 0,07 mg, zinc 0,34 mg, cobre 0,05 mg, fósforo 20 mg, selenio 0,24 μg, también. Contiene ácido cítrico, ácido málico y otros ácidos orgánicos. Los hábitos ecológicos del melocotón plano se caracterizan por un clima adecuado, viento y lluvia armoniosos, suficiente luz solar y cuatro estaciones distintas. Mazhai Village es la base nacional de producción de cereales y algodón de alta calidad. Encarna plenamente el valor de la carne tierna, el sabor dulce y delicioso, puede prevenir muchas enfermedades y es profundamente apreciado por los consumidores. Tecnología de cultivo de melocotoneros planos que crece rápidamente y da frutos temprano. La fructificación comienza dos años después de que se establece el jardín y alcanza un alto rendimiento en cuatro o cinco años. Altos beneficios económicos. Sólo entonces podrás obtener beneficios reales. La gestión de la tecnología es fundamental para el éxito. El cultivo del melocotón rastrero requiere un conjunto de estrictas técnicas estandarizadas, un completo sistema de gestión y asistencia científica agronómica. De lo contrario, seguirán surgiendo muchos problemas cuatro o cinco años después de la construcción del parque. Después de cinco años de edad, el árbol ha entrado en una etapa de madurez. El mayor problema es que cuando se entierran en el suelo durante el invierno, las ramas se rompen, dañando las ramas y dejando grandes heridas, creando condiciones favorables para la infección por diversas enfermedades fúngicas y bacterianas, que provocan pudrición y enfermedades de las encías. Este fenómeno es uno de muchos ejemplos, que van desde rendimientos muy reducidos, baja calidad y bajos beneficios económicos, hasta la muerte de las plantas, ausencia de beneficios económicos y arado forzado de árboles para destruir jardines. La otra es: una vez que se rompe el tronco, se estimula mucho y en la base crecen ramas largas, lo que provoca una competencia desordenada entre las ramas, dando sombra y tapando el sol, afectando gravemente la ventilación y transmisión de luz de otras ramas, provocando las partes se mueven hacia afuera y saltan hacia arriba, dañando seriamente el tronco, las partes inferiores tienden a ser ramas vacías, las ramas son débiles, las flores no son fructíferas, el rendimiento es extremadamente bajo y se pierde el significado de jardinería. Las variedades de melocotonero seleccionadas en el jardín son resistentes a la sequía y las inundaciones, y tienen altos requerimientos para que las raíces respiren oxígeno. Los jardines deben construirse en terrenos arenosos con niveles bajos de agua subterránea, drenaje e irrigación convenientes, buena permeabilidad del suelo y pH moderado. La planificación del jardín de Taoyuan debe planificarse de forma razonable según la topografía y las zonas residenciales. La disposición adecuada de las carreteras y de los principales canales secundarios es una tarea importante. Las comunidades se identifican según la topografía, las condiciones del suelo y las diferencias del terreno. En una misma comunidad las alturas del frente, atrás, izquierda y derecha deben ser lo más planas posible para facilitar el drenaje y riego. Selección de variedades Hay muchas variedades de melocotoneros. Hay más de 800 variedades en China y también hay muchas variedades introducidas desde el extranjero. Se estima que existen 65.438+0.000 variedades de melocotón. Cada localidad debe elegir variedades adecuadas para la siembra local en función de las condiciones reales.
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