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Tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el bazo y detener la diarrea, armonizar el estómago y reducir el nihilismo. El cromo, elemento coloide y portador de las manzanas, puede mantener estable el azúcar en la sangre, por lo que las manzanas no solo son un refrigerio saludable para los diabéticos, sino también una fruta esencial para cualquiera que quiera controlar el azúcar en la sangre. También puede reducir eficazmente el colesterol. Las manzanas también pueden prevenir el cáncer y el envenenamiento por plomo. La medicina tradicional china cree que las manzanas tienen el efecto de producir líquidos y calmar la sed, humedecer los pulmones y eliminar problemas, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el corazón y reponer el qi, humedecer los intestinos y detener la diarrea, aliviar el calor y recuperar la sobriedad. El ritmo de vida en Green Apple City es muy tenso y el público profesional está bajo una gran presión. Muchas personas experimentan diversos grados de estrés y depresión. En este momento, toma una manzana y huélela, lo que aliviará las malas emociones y refrescará tu mente. Las mujeres embarazadas pueden reducir las reacciones del embarazo comiendo una manzana al día. Comer manzanas no sólo ayuda a perder peso sino que también favorece la digestión. Y las manzanas contienen una variedad de vitaminas, minerales, azúcares, grasas, etc. , un nutriente esencial para el cerebro. La fibra de las manzanas es beneficiosa para el crecimiento y desarrollo de los niños y puede promover el crecimiento y el desarrollo. El zinc de las manzanas es beneficioso para la memoria de los niños y puede mejorarla. Pero el ácido de las manzanas puede corroer los dientes, por lo que es mejor enjuagarse la boca después de comer manzanas. Tiene un sabor dulce, ligeramente ácido, de naturaleza fresca y regresa a los meridianos del bazo y los pulmones. Tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar los problemas, humedecer los pulmones y apetecer, fortalecer el bazo y detener la diarrea. Indicaciones: deficiencia de Qi, indigestión, estancamiento de Qi, diarrea leve, estreñimiento, disforia, calor y sed, consumo excesivo de alcohol, presión arterial alta, etc. La referencia contiene ingredientes como sacarosa, azúcar reductor, ácido málico, ácido cítrico, ácido tartárico, ácido quínico, alcohol, pectina, vitamina C, potasio y sodio. Las inyecciones de manzana sin pectina aumentaron el azúcar en la sangre, fueron diuréticas, modularon la función intestinal (haciéndola demasiado excitable o inhibida para normalizarse) y bloquearon levemente los efectos hipertensivos de la desoxicorticosterona en ratas. Uso: Puede usarse para el malestar, la sed intensa o el consumo excesivo de alcohol; la indigestión o la deficiencia de yin del bazo, comer menos y la diarrea. Uso: Comer crudo, hacer jugo, hervir hasta obtener una pasta o moler el producto seco hasta convertirlo en polvo y decoctarlo. 2.3.2. Análisis nutricional: 1. El cromo coloide y oligoelemento de las manzanas puede mantener estable el azúcar en sangre y reducir eficazmente el colesterol 2. En un ambiente con aire contaminado, comer más manzanas puede mejorar el sistema respiratorio y la función pulmonar, y proteger los pulmones de la contaminación y el humo 3. Los polifenoles y flavonoides contenidos en las manzanas son antioxidantes químicos naturales que pueden reducir el riesgo de cáncer de pulmón y prevenir el envenenamiento por plomo; 4. La fragancia única de las manzanas puede aliviar las emociones negativas causadas por el estrés excesivo y también refrescar el cerebro. Las manzanas son ricas en fibra cruda, que puede promover la motilidad gastrointestinal, ayudar al cuerpo a expulsar los desechos sin problemas y reducir el daño de sustancias nocivas a la piel. 6. Las manzanas contienen una gran cantidad de magnesio, azufre, hierro, cobre, yodo y manganeso; , zinc y otros oligoelementos pueden hacer que la piel sea delicada, suave, sonrosada y brillante. Sugerencias de comida 1. Para los pacientes con colitis ulcerosa, las úlceras en la pared intestinal son delgadas y la textura de las manzanas es dura. La estimulación de manzanas que contienen 1,2% de fibra cruda y 0,5% de ácido orgánico no favorece la curación de la superficie de la úlcera en el intestino. muro. 2. Los pacientes con leucopenia e hipertrofia prostática no deben comer manzanas crudas para evitar agravar los síntomas o afectar el efecto del tratamiento. 3. Coma con precaución debido a enfermedades coronarias, infartos de miocardio y enfermedades renales. Receta de manzana Yurong Dan: 1000 g de manzanas frescas, picadas y trituradas, jugo picado, cocidas hasta obtener una pasta espesa, mezcladas con miel. 65438+ Tomar 0 cucharada cada vez con agua tibia. Derivado de la medicina herbaria del sur de Yunnan. Este producto beneficia al estómago y favorece la producción de líquidos. Se utiliza para la deficiencia del yin del estómago, la garganta seca y la sed. ñame de manzana en polvo: 50 g de manzanas secas, 30 g de ñame. * * * Moler hasta obtener un polvo fino. Tomar 15 g cada vez, añadir la cantidad adecuada de azúcar y beber con agua tibia. Esta receta combina manzanas y ñame, que pueden beneficiar el bazo y el estómago, ayudar a la digestión y detener la diarrea. Se utiliza para la indigestión, la diarrea por falta de comida o la diarrea crónica por falta de yin del bazo. Receta para usar manzanas para tratar la diarrea en niños: Lave varias manzanas con agua hirviendo, pélelas, cocínelas al vapor sobre agua y tritúrelas hasta obtener un puré para su uso posterior.
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Para evitar que estos importantes órganos se vean afectados por los alimentos fríos, el cuerpo aumentará la grasa para protegerse del frío, así que coma menos alimentos fríos y pierda peso. La sopa y el agua son indispensables. Alyssa Chia compartió una vez en una conferencia de prensa. Debido a que su madre le preparaba suplementos líquidos cuando era niña, ahora está acostumbrada a beber algunos suplementos de "sopa", como beber una taza grande de agua tibia de azufaifa y baya de goji o agua de azufaifa con azúcar moreno cuando se despierta todos los días. para calentar el cuerpo, promover el metabolismo y desintoxicar. El marido de Alyssa Chia, Jie Kaixiu, ejercita sus músculos centrales y también es preparador físico. Al principio, se conocieron por motivos de aptitud física. Los entrenadores físicos predicarán la importancia de los músculos centrales y Alyssa Alyssa lo sabe muy bien.
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