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El efecto de limpieza es mejor en este momento). La experiencia de tratamiento de la medicina y la odontología occidentales es la misma que el concepto de "diagnóstico de la lengua" de la medicina tradicional china. Según el dentista japonés Kumakichi Nakagawa, debido a que la lengua es un tejido mucoso con una alta concentración de capilares, es el órgano más fácil de observar la circulación sanguínea y los fluidos corporales humanos. Al mismo tiempo, dado que el movimiento de los músculos de la lengua está controlado por el sistema nervioso autónomo, observar el movimiento de la lengua puede identificar el estado operativo del sistema nervioso autónomo. El Dr. Junko Yuki, licenciado en medicina china y occidental y director de una clínica de medicina china en el Hotel Imperial de Tokio, Japón, explicó desde la perspectiva de la medicina china: Dijo que la medicina china tiene el concepto de "diagnóstico de la lengua". La medicina china cree que la lengua es un espejo que refleja los órganos internos; en el concepto de la medicina china, lengua sana, color rosa claro medio, movimientos suaves. Yuji Gaojun dijo que, según su experiencia al consultar a los médicos, este tipo de lengua es poco común en los adultos. Entre los tres signos peligrosos reflejados por los signos de la lengua, Cheng dijo: En su experiencia clínica en el tratamiento de pacientes con enfermedades dentales y periodontales, notó que los tres signos de la lengua son signos de enfermedades graves si ocurre alguna de las siguientes condiciones, es necesario ver; un médico lo antes posible. No poder sacar la lengua: Este síntoma indica que puede haber un problema con los nervios que controlan los músculos, o existe riesgo de infarto de miocardio porque los vasos sanguíneos están a punto de bloquearse severamente. (Recomendación del editor: ¡El infarto de miocardio dolerá fuera del corazón! 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Además, si la lengua no se puede extender recta, puede ser un infarto de miocardio, si los vasos sanguíneos en la base de la lengua están desiguales, existe riesgo de accidente cerebrovascular, si la saburra de la lengua es marrón, puede ser una úlcera gástrica; Es más probable que la lengua morada sea una señal de que el cáncer gástrico ha comenzado a hacer metástasis. (Recomendación del editor: Investigación japonesa: ¡La saburra de la lengua en realidad está relacionada con el cáncer! El efecto de limpieza es mejor en este momento). La experiencia de tratamiento de la medicina y la odontología occidentales es la misma que el concepto de "diagnóstico de la lengua" de la medicina tradicional china. Según el dentista japonés Kumakichi Nakagawa, debido a que la lengua es un tejido mucoso con una alta concentración de capilares, es el órgano más fácil de observar la circulación sanguínea y los fluidos corporales humanos. Al mismo tiempo, dado que el movimiento de los músculos de la lengua está controlado por el sistema nervioso autónomo, observar el movimiento de la lengua puede identificar el estado operativo del sistema nervioso autónomo. El Dr. Junko Yuki, licenciado en medicina china y occidental y director de una clínica de medicina china en el Hotel Imperial de Tokio, Japón, explicó desde la perspectiva de la medicina china: Dijo que la medicina china tiene el concepto de "diagnóstico de la lengua". La medicina china cree que la lengua es un espejo que refleja los órganos internos; en el concepto de la medicina china, lengua sana, color rosa claro medio, movimientos suaves. Yuji Gaojun dijo que, según su experiencia al consultar a los médicos, este tipo de lengua es poco común en los adultos. Entre los tres signos peligrosos reflejados por los signos de la lengua, Cheng dijo: En su experiencia clínica en el tratamiento de pacientes con enfermedades dentales y periodontales, notó que los tres signos de la lengua son signos de enfermedades graves si ocurre alguna de las siguientes condiciones, es necesario ver; un médico lo antes posible. No poder sacar la lengua: Este síntoma indica que puede haber un problema con los nervios que controlan los músculos, o existe riesgo de infarto de miocardio porque los vasos sanguíneos están a punto de bloquearse severamente. (Recomendación del editor: ¡El infarto de miocardio dolerá fuera del corazón! Vea 9 signos que no esperaba) Saburra marrón de la lengua: La saburra marrón de la lengua indica que los órganos del sistema digestivo pueden estar inflamados, desde úlceras gástricas hasta cáncer gástrico severo; Además, el color morado también puede ser una señal de alerta temprana de metástasis de cáncer gástrico. Vasos sanguíneos anormales y desiguales en la base de la lengua: si los vasos sanguíneos en la base de la lengua son anormalmente desiguales, significa que es probable que la sangre en sí sea muy espesa y la circulación sanguínea se desordene, lo que puede provocar ataque. Al observar las cinco constituciones físicas de la lengua, Junzi Yuki recomienda sacar la lengua todas las mañanas antes de cepillarse los dientes para comprobar la situación.
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El té negro tiene un sabor dulce y cálido, que puede nutrir la energía yang del cuerpo humano; el té negro es rico en proteínas y azúcar, genera calor y calienta el abdomen, mejora la capacidad del cuerpo para resistir el frío y ayuda a la digestión y la eliminación de la grasa. En algunas zonas de nuestro país todavía es costumbre beber té negro con azúcar, leche y semillas de sésamo, que no solo pueden calentar el estómago, sino también aumentar la nutrición y fortalecer el cuerpo. Los estudios han encontrado que el té negro puede reducir la incidencia de accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas. Los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades cardíacas son enfermedades de alto riesgo en invierno, por lo que los ancianos con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares suelen preparar una taza de té negro tibio en invierno, que no solo puede calentar el cuerpo, sino también prevenir enfermedades. Además, hacer gárgaras con té negro o beberlo directamente también puede prevenir la gripe, algo necesario también en invierno. Beber té negro también tiene un efecto único en la prevención de la osteoporosis y la reducción de la incidencia del cáncer de piel, lo que hace que el té negro llegue a un público más amplio. Debido a que el té negro es un té fermentado con una irritación leve, es especialmente adecuado para personas con estómago y cuerpo débiles. El Dr. Liu Yang del Subdepartamento de Salud del Hospital Oriental afiliado a la Universidad de Medicina China de Beijing recuerda que cuando se bebe té negro, es mejor controlar la cantidad de té entre 3 y 5 gramos. Preste atención a las bebidas calientes, preferiblemente frescas. Si se conserva durante mucho tiempo, la nutrición y el sabor se verán comprometidos. El té verde ayuda a las personas con el calor interno. El invierno es seco y a la gente le gusta comer alimentos grasosos y picantes. La irritación del té verde se ha convertido en un problema de salud que preocupa a muchas personas, provocando estreñimiento, sequedad de boca e incluso úlceras aftosas. Puedes recurrir al té verde en este momento. El té verde es un té sin fermentar, de naturaleza fría y que puede eliminar el calor. Por lo tanto, puede eliminar el calor interno, producir fluidos corporales y calmar la sed, digerir los alimentos y resolver la flema, acelerar la curación de úlceras gástricas leves, reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis. Por lo tanto, las personas propensas a enojarse, las personas a las que les gusta fumar y beber, y las personas gordas (generalmente con un cuerpo con exceso de calor) son más adecuadas para beber té verde; las personas con el estómago débil y con miedo al frío no deberían hacerlo; beber té verde. El té Oolong es un té semifermentado, entre el té verde y el té negro, de color azul-marrón, de ahí el nombre de "té verde". En términos de sabor, el té oolong tiene la fragancia y el aroma floral natural del té verde, así como el suave aroma del té negro. Tibio, suave. Por tanto, tiene las funciones de hidratar la piel, calmar la garganta, favorecer la producción de líquidos, eliminar el calor acumulado en el cuerpo y permitir que el organismo se adapte a los cambios del entorno natural. En invierno, el aire interior es mayormente seco y las personas son propensas a tener la boca seca y los labios agrietados. Preparar una taza de té oolong en este momento puede aliviar la angustia de la sequedad. Además, el té oolong tiene un buen efecto de descomposición de las proteínas y las grasas, lo que puede prevenir la acumulación de grasa en el hígado. Para las personas que temen engordar en invierno, el té verde también tiene cierto efecto adelgazante. Los pacientes con depresión pueden desear probar tés perfumados, como té de jazmín, té de magnolia, té de osmanthus, té de rosas, etc. , que se elabora a partir de té verde y diferentes flores aromáticas. En términos generales, el té perfumado puede nutrir el hígado y la vesícula biliar, fortalecer las extremidades y limpiar los meridianos. Tomando como ejemplo el té de jazmín, puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, fortalecer el bazo y calmar los nervios, y es muy eficaz para tratar la disentería y prevenir el dolor de estómago. El té de madreselva puede eliminar el calor y desintoxicar, refrescar y calmar la sed, tiene un efecto ideal sobre el dolor de garganta y también es muy eficaz para prevenir la gripe. Por ello, es recomendable elegir adecuadamente en invierno, especialmente para mujeres propensas a la depresión e irritabilidad antes y después de la menopausia y durante la menstruación. Es recomendable beber té aromático para eliminar la depresión.
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- Qué comer para los niveles altos de lípidos en sangre; qué comer para reducir los lípidos en sangreAlimentos para tratar la hiperlipidemia: 1. El Ganoderma lucidum, usado solo o en combinación con medicamentos hipolipemiantes, puede reducir el colesterol sérico. , triacilgliceroles y proteínas de lípidos de baja densidad, que aumentan las lipoproteínas de alta densidad. Al mismo tiempo, también puede reducir la viscosidad de la sangre total y la viscosidad del plasma y mejorar los trastornos de la reología sanguínea. El efecto hepatoprotector del Ganoderma lucidum puede prevenir o reducir el daño hepático causado por fármacos hipolipemiantes sintetizados químicamente. El efecto hipolipemiante del Ganoderma lucidum es la base de sus efectos protectores cardiovasculares y cerebrovasculares. 2. Pescado El pescado contiene muy poca grasa saturada, especialmente el pescado de aguas frías de las profundidades marinas, que contiene una gran cantidad de ácidos grasos W-3. Según una investigación realizada por científicos estadounidenses, después de que las personas toman ácidos grasos W-3 (EPA y. Suplementos de DHA), reducen el contenido de colesterol y triglicéridos y la viscosidad de la sangre, y también tiene el efecto de reducir la presión arterial. 3. Frutas y verduras Comer grandes cantidades de fibra soluble en frutas y verduras puede ayudar a reducir el colesterol. La fibra ligeramente soluble, como el salvado de trigo integral, puede prevenir el estreñimiento pero no ayuda a reducir el colesterol. Los alimentos que contienen fibra soluble incluyen frijoles, dátiles, manzanas, higos, ciruelas secas, coliflor, salvado de avena, etc. El umeboshi contiene un 60% de pectina soluble, la soja y sus productos también tienen el mismo efecto, y el alimento konjac también contiene una gran cantidad de fibra soluble. 4. Ajo Investigadores estadounidenses han descubierto que comer medio ajo al día (es mejor entero) puede ayudar a algunas personas a reducir su colesterol en un 10% y disminuir su presión arterial. El ingrediente activo saludable del ajo es la alicina. Tomar 900 mg de cápsulas de ajo inodoras al día tiene el mismo efecto que comer ajo. 5. Cebollas: Las cebollas también pueden reducir el colesterol y la presión arterial, y tienen el efecto de reducir la viscosidad de la sangre, lo cual es bastante similar al efecto del medicamento aspirina. 6. Aceite de pescado El ácido graso omega-3 EPA contenido en el aceite de pescado se denomina "depurador vascular" y tiene las siguientes funciones: 1. Es el componente principal de las prostaglandinas. 2. 2. Regular los lípidos en sangre, reducir la concentración de lipoproteínas de baja densidad en la sangre y aumentar la concentración de lipoproteínas de alta densidad. 3. Agregación antiplaquetaria, reduce la viscosidad de la sangre, mejora la salud del sistema circulatorio, previene la trombosis, mejora síntomas como el suministro insuficiente de sangre al cerebro, mareos y dolor de cabeza, y previene la trombosis cerebral y el infarto cerebral. 4. Mejorar la salud cardiovascular y la función renal. Elementos de la dieta integral para la hiperlipidemia Qué comer para la hiperlipidemia: una dieta baja en calorías, baja en colesterol, baja en grasas, baja en azúcar y alta en fibra. 1. Baja en calorías: 2. Dieta baja en grasas y colesterol: 1) Productos de soya: 2) Hongos, hongos negros: 3) Cebollas, ajo: 4) Pescado marino: 5) Leche desnatada, yogur: 6) Té 7) Alto Dieta con fibra: Detalles de la dieta para la hiperlipidemia Los principios generales del acondicionamiento dietético son: controlar la cantidad total de calorías, limitar la grasa, perder peso y promover el movimiento de la grasa acumulada en el cuerpo. 1. Mantenga la variedad de alimentos diarios La variedad de alimentos diarios debe aumentar en lugar de disminuir. Los nutrientes contenidos en varios alimentos no son exactamente iguales. A excepción de la leche materna, ningún alimento natural puede aportar todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita. El cuerpo humano necesita más de 40 nutrientes cada día y sólo uno o unos pocos alimentos no pueden satisfacer las necesidades nutricionales de los pacientes con enfermedad del hígado graso. Por tanto, es necesario consumir una amplia gama de alimentos en proporciones razonables, incluidos cereales, alimentos de origen animal, verduras y frutas, productos de soja, lácteos y aceites, etc., para lograr una dieta equilibrada que satisfaga las diversas necesidades nutricionales del cuerpo humano. 2. Los cereales son la base de las comidas diarias Con la mejora del nivel de vida, el consumo de alimentos de origen animal en muchas grandes ciudades de mi país ha tendido a exceder el consumo de cereales, lo que es extremadamente perjudicial para la prevención de algunas enfermedades crónicas como. como hígado graso. Por lo tanto, debemos promover y llevar adelante vigorosamente la excelente tradición de la dieta china "basada en cereales" y evitar las desventajas de la dieta occidental "basada en carne". Entre los cereales, se deberían promover algunos cereales secundarios. 3. Consuma alimentos de origen animal con moderación y coma pescado de mar de 2 a 3 veces por semana. Los alimentos de origen animal son buenas fuentes de proteínas de alta calidad, vitaminas liposolubles y minerales. Comer alimentos de origen animal en cantidades razonables y adecuadas no provocará la aparición ni el agravamiento de enfermedades crónicas como el hígado graso. Al contrario, porque el patrón de aminoácidos de la proteína animal es más adecuado para las necesidades del cuerpo humano, su lisina. El contenido es mayor, lo que favorece la complementación de la proteína de los cereales con lisina. Al mismo tiempo, los ácidos grasos insaturados contenidos en el pescado (especialmente el pescado marino) tienen un papel único en la prevención de enfermedades crónicas. Por tanto, comer de 1 a 2 taels de carne magra todos los días (sin carnes grasas ni aceite de carne) y comer pescado (especialmente pescado de mar) 2 a 3 veces por semana es adecuado para prevenir y tratar el hígado graso. 4. Consuma 2 taeles de frijoles y sus productos todos los días. La lecitina de soja puede promover el metabolismo de las grasas en el hígado y prevenir la formación de hígado graso. Los esteroles vegetales que contiene no son absorbidos por el cuerpo humano y pueden inhibir la absorción del colesterol animal.
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