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Según las investigaciones, las espinacas también contienen una gran cantidad de fibra soluble en agua. Según la teoría nutricional moderna, la ingesta regular de fibra es beneficiosa para la eliminación de toxinas intestinales, por lo que las personas con estreñimiento deberían comer más espinacas para humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento. Las últimas investigaciones farmacológicas muestran que las hojas de espinaca contienen una sustancia similar a la insulina cuyos efectos son muy similares a los de los mamíferos. Por lo tanto, es posible que los pacientes diabéticos (especialmente los pacientes con diabetes tipo 2) deseen comer espinacas con regularidad para mantener estable el nivel de azúcar en sangre. Coma espinacas para desintoxicarse y obtener calor interno en primavera. La primavera es seca y la gente es propensa al calor interno. Cuando el incendio es severo, pueden ocurrir síntomas como llagas en la boca y estreñimiento. Si el fuego no se apaga, quedarán más toxinas en el cuerpo, provocando muchas enfermedades. Sopa de espinacas saludable, también puedes comer más en primavera. Las espinacas, que llegan al mercado a principios de primavera, son bastante buenas para la desintoxicación. "Materia Medica Buscando la Verdad" señala: "Las espinacas, no importa lo que diga el libro, pueden beneficiar al estómago. Debido a que la cubierta es resbaladiza, es general. Las espinacas son resbaladizas y beneficiosas. Las personas que han estado enfermas durante mucho tiempo y tienen dificultad para defecar y personas con hemorroides y pérdida de orina, Xianyi También se dice que reduce la fiebre y alivia la intoxicación por alcohol. La espinaca tiene un sabor frío y debe ser tomada por personas con ántrax y humedad. El estómago, pero llega primero a los intestinos, por lo que la medicina es mayoritariamente dulce. Hay muchas formas de comer espinacas. La mayoría de la gente prepara mostaza y espinacas en polvo en primavera y verano. Actualmente, los pequeños restaurantes elaboran muchos platos fríos. El método es: verter mostaza en polvo con agua hirviendo o fría, diluirla con hidrólisis después de que esté picante, lavar las espinacas con agua limpia, blanquearlas con agua caliente para eliminar pesticidas o impurezas en su superficie, luego verter las espinacas blanqueadas con agua fría. agua y sacarlo en trozos pequeños, poner en porcelana, agregar mostaza diluida, vinagre, sal, pasta de sésamo y otros condimentos y reservar. Corte los fideos finos en secciones de 2 pulgadas de largo, blanquee o escalde en agua hirviendo, agréguelos a las hojas de mostaza y las espinacas sazonadas, revuelva uniformemente y sirva en un plato. En este plato no debe haber salsa de soja, sino sal. Puedes poner un poco de glutamato monosódico y aceite de sésamo, pero no demasiado. Cuando se habla de pérdida de peso, tenemos que hacer hincapié en el control de la dieta. ¿Pero tienes esas dudas? ¿Por qué no puedo bajar de peso aunque no como mucho? Puede deberse a que accidentalmente consumes un exceso de calorías, por lo que lo que comes accidentalmente por costumbre todos los días es el asesino fatal de tu cuerpo. Las espinacas son un excelente alimento para los niños. Las espinacas son ricas en nutrientes. Cada 500 g de espinacas contienen 14,6 g de proteína, 15 mg de vitamina A, 10,3 de vitamina B, 20,8 de vitamina B20,8, 179,8 de vitamina C y 16,4 mg de caroteno. Además, las espinacas son ricas en hierro y vitamina E. Las espinacas tienen un cierto efecto enriquecedor de la sangre. Las enzimas contenidas en las espinacas pueden promover la función de secreción del estómago y el páncreas. Por eso las espinacas son un buen alimento para los niños. A continuación se muestran algunos tratamientos dietéticos con espinacas: ● Estreñimiento en niños: Tomar 150 g de espinacas frescas, blanquearlas en agua hirviendo durante 3 minutos, sacarlas y mezclarlas bien con aceite de sésamo, dos veces al día. ●Diabetes pediátricos: Tome 150 g de espinacas frescas y 10 g de molleja de pollo, áselos y tritúrelos hasta convertirlos en polvo. Tome mollejas de pollo picadas con sopa de espinacas hervidas dos veces al día durante 1 semana. ●Niños con anemia: Tomar 150 g de espinacas frescas, hervirlas con hígado de cerdo y tomarlas una vez al día. Tenga cuidado al alimentar a los niños con espinacas, porque contienen más ácido oxálico y tienen un sabor un poco astringente. El ácido oxálico se combina fácilmente con el calcio de los alimentos para formar oxalato de calcio insoluble, que dificulta la absorción de calcio por parte del cuerpo. El consumo prolongado de alimentos con alto contenido de ácido oxálico puede provocar fácilmente cálculos renales. Por lo tanto, es mejor blanquear las espinacas en agua antes de comerlas. El escaldado puede eliminar el 80% del ácido oxálico de las espinacas. Sin embargo, el tiempo de escaldado no debe ser demasiado largo, de lo contrario se reducirá el contenido de vitaminas de las espinacas. Consejos: Si su hijo sufre de tuberculosis o raquitismo, para no afectar la absorción de calcio, lo mejor es comer menos espinacas o ninguna. Las espinacas tienen cierto efecto suavizante intestinal, por lo que es mejor no comerlas en niños con diarrea. Comer espinacas hace feliz a la gente. Según un libro publicado por un académico de la provincia de Taiwán, 10 tipos de alimentos afectan el estado de ánimo de las personas. Comer no solo puede aliviar el hambre y complementar la nutrición, sino que también afecta el estado de ánimo de las personas hasta cierto punto. Esto último es una parte importante de la investigación nutricionista en la última década. Un nuevo libro, "Comer feliz", publicado por la provincia de Taiwán a finales del año pasado, profundiza sobre esto.
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- ¿Cómo distinguir entre la deficiencia de yang de riñón y la deficiencia de yin y yang? Deficiencia de yin renal y deficiencia de yang renal son términos de la medicina tradicional china. La deficiencia de yin y yang del riñón se refieren a los síntomas de la función renal en la medicina tradicional china. La deficiencia renal de la que hablamos habitualmente en realidad incluye la deficiencia de yin y yang del riñón, así como la deficiencia de yin y yang. Sin embargo, la publicidad actual no es muy detallada y la explicación no es clara, lo que confunde algunas cuestiones. Permítanme hablar brevemente sobre esto. Implica la teoría básica de la medicina tradicional china y contiene mucho contenido. La deficiencia de yin del riñón es una sustancia, el yin del riñón y el meridiano del riñón son sustancias, y el yang del riñón y el qi del riñón son funciones. Si consumimos una gran cantidad de sustancias, como esencia de riñón, o si las mujeres vivimos con demasiada frecuencia, o debido al trabajo de parto, incluida una fuerza física y mental excesiva, o debido a debilidad física después del nacimiento, nuestra base material es relativamente baja y algunos síntomas aparecen, como cintura Dolor de rodillas, debilidad en las extremidades, mareos y tinnitus, incluyendo pérdida de cabello en algunos casos, dientes flojos en otros, pérdida de memoria y envejecimiento prematuro. También incluye el deseo sexual clínicamente reducido y la sensación de emisión nocturna y eyaculación precoz. Son todos síntomas de deficiencia de yin renal y también son propensos a la deficiencia de calor. Existe una teoría en la medicina tradicional china: la deficiencia de Yin tiene calor interno y deficiencia de yang y frío externo, por lo que a veces es fácil molestarse por cinco cosas, a saber, la sensación de calor en las palmas de las manos, los dos pies y el corazón. Es fácil tener sudores nocturnos al dormir y sudar al despertar. Su característica es que la deficiencia de yin renal ocurre principalmente en personas jóvenes y de mediana edad. Los jóvenes y las personas de mediana edad realizan una cantidad relativamente grande de actividad y consumen más recursos materiales, ya sea estudiando o haciendo ejercicio. En cuanto a la función sexual, el deseo sexual no es especialmente bajo, pero la eyaculación es fácil y rápida y se producen emisiones nocturnas. Por lo tanto, la deficiencia de yang del riñón se debe principalmente a una función deficiente y también hay síntomas similares a la deficiencia de yin del riñón, como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, debilidad en las extremidades y disminución del deseo sexual. Pero debido a la deficiencia de Yang y la insuficiencia de qi renal, existen algunos síntomas de miedo al frío. Hay un dicho en la medicina china que dice que la deficiencia de yang provoca frío externo. Estas personas estarán pálidas, tendrán miedo al frío, tendrán las manos y los pies fríos, orinarán mucho y tendrán heces líquidas. Este tipo de persona tiene un deseo sexual bajo, que es similar a los niveles bajos de andrógenos en la medicina moderna. Por lo tanto, la deficiencia de yang es externa, generalmente debido a debilidad física, pero la mayoría de las personas de mediana edad y ancianas son propensas a este tipo de deficiencia de yang renal, y los adultos jóvenes tienen más probabilidades de sufrir deficiencia de yin renal. Así que creo que sí. Generalmente recuerdo estas dos características. Una son las características de la edad. La deficiencia de yin renal es más común en adultos jóvenes y la deficiencia de yang renal es más común en personas de mediana edad y ancianas. La deficiencia de yin del riñón es propensa a algunos síntomas de deficiencia de calor, y la deficiencia de yang del riñón es propensa a síntomas de frío. En términos de función sexual, es más probable que la deficiencia de yin del riñón cause eyaculación precoz y espermatorrea, mientras que es más probable que la deficiencia de yang del riñón cause impotencia. Por supuesto que hay similitudes, como dolor de espalda, debilidad en las extremidades, etc. Este es el mismo síntoma. La prostatitis es un término médico moderno que se cruza con la deficiencia de yin del riñón y la deficiencia de yang del riñón. Es cierto que algunas personas tienen fuego débil en la parte inferior quemada debido a una fuerte deficiencia de fuego y a comer algo de comida picante. El resultado es que hay algo de humedad y calor, que se entrelaza con este fuego carencial, y aparecen síntomas de prostatitis, como micción frecuente, orina amarilla e incluso cierta distensión abdominal. En el proceso de tratamiento de la prostatitis crónica, se debe tener en cuenta si hay deficiencia renal. Ésta es la característica de la medicina tradicional china. Existen ciertas diferencias entre la medicina tradicional china y la medicina moderna. La medicina moderna considera principalmente las bacterias patógenas, ya sean bacterianas o no bacterianas, o debido a micoplasmas, micoplasmas y gonococos. También en esto tenía razón. Descubra la causa y trátela con algunos antibióticos adecuados. Pero la medicina china tiene sus propias características en este tratamiento y también lo hemos tenido en cuenta. Cuando la medicina china trata la prostatitis, también pensamos que es calor húmedo. Usamos algunos medicamentos que eliminan el calor y la humedad, eliminan el calor y desintoxican. En realidad, estos son antibióticos de la medicina tradicional china. Por ejemplo, algunos crisantemos silvestres de uso común, purpurea purpurea y Houttuynia cordata, son en realidad antibióticos de amplio espectro con muy pocos efectos secundarios y muy eficaces para matar gérmenes. En particular, la medicina occidental se ha resistido a la resistencia durante mucho tiempo. La sustitución por la medicina china es en realidad muy eficaz y muy común en la práctica clínica. Por lo tanto, la medicina china también tiene un efecto antibiótico similar al de la medicina occidental en el tratamiento de la próstata, pero la medicina china también tiene otros métodos. Por ejemplo, creemos que tiene una constitución propensa a enfermedades, como la deficiencia de fuego. Podemos utilizar algunos medicamentos para eliminar el fuego deficiente, mejorar su condición física, mejorar el entorno que causa enfermedades y eliminar el fuego deficiente y el mal de la humedad. En tercer lugar, la medicina china puede reparar parte del daño que este patógeno ha causado al sistema urinario, o podemos decir que puede reparar los síntomas. Por ejemplo, muchas personas se sometieron a pruebas de laboratorio y los patógenos quedaron bajo control. Después de tomar el medicamento durante un período de tiempo, la infección por micoplasma y clamidia se volvió negativa, pero el paciente aún se sentía mal. Si se usan antibióticos en este momento, la medicina occidental parece no tener base teórica y el efecto no será bueno. Sin embargo, la medicina china tiene medicamentos en esta área. Se pueden utilizar algunos medicamentos que pueden eliminar la turbidez y desbloquear los meridianos, suavizar los tendones y disipar el estancamiento, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, lo que puede eliminar la disfunción y tener muy buenos resultados. Si algunos están hinchados, podemos usar algún medicamento para mover el qi y el efecto es muy bueno. Cuarto, hablando de debilidad después de una enfermedad prolongada, cualquier enfermedad prolongada consumirá la rectitud del cuerpo.
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