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Las personas con insomnio toman 1 cucharada de miel (más 1 taza de agua tibia) antes de acostarse todos los días, lo que puede ayudarles a conciliar el sueño lo antes posible; 7. La miel también se puede utilizar como laxante (siempre que sea natural. La miel real madura tiene el efecto de hidratar los intestinos y ser laxante). (1) Cuidado y belleza de la piel. La miel fresca puede hidratar y nutrir la piel, haciéndola delicada, suave y elástica. Uso: 1. Mascarilla de miel: Dilúyela con 2-3 veces de agua y aplícala en tu rostro todos los días. También puedes hacer una mascarilla facial con granos, proteínas y miel. Masajea el rostro durante 10 minutos durante su uso para permitir que los nutrientes de la miel penetren en las células de la piel. 2. Mascarilla de miel y glicerina: Tome una parte de miel, media de glicerina y tres partes de agua, agregue una cantidad adecuada de harina para hacer una mascarilla, aplíquela en el rostro durante unos 20 minutos cada vez y luego lávela. con agua para dejar la piel suave y delicada. 3. Mascarilla de huevo y miel: un huevo fresco, una cucharada de miel, mezclar uniformemente, aplicar sobre el rostro con un cepillo suave y masajear. Después del secado al aire, enjuague con agua limpia. Una vez a la semana, tiene los efectos de hidratar, eliminar arrugas, beneficiar el rostro y embellecer la piel. 4. Cuando la piel esté seca en invierno, puedes mezclar un poco de miel y aplicarla sobre la piel para evitar que se agriete. También puedes usar miel en lugar de crema anti-agrietamiento. (2) La miel de alta calidad, que es antibacteriana, antiinflamatoria y promueve la regeneración de tejidos, no se pudre a temperatura ambiente durante varios años, lo que indica que tiene un fuerte efecto antiséptico. Los experimentos han confirmado que la miel tiene un fuerte efecto inhibidor sobre las bacterias grampositivas como los estreptococos, estafilococos y la difteria. Uso: Al tratar una herida, aplique miel en el área afectada para reducir la exudación, aliviar el dolor, promover la curación de la herida y prevenir infecciones. (3) Promueve la digestión Los estudios han demostrado que la miel puede regular la función gastrointestinal y normalizar la secreción de ácido gástrico. Los experimentos con animales han confirmado que la miel puede mejorar la peristalsis intestinal y acortar significativamente el tiempo de defecación. Uso: La miel tiene un buen efecto sobre la colitis y el estreñimiento habitual sin efectos secundarios. La miel puede hacer desaparecer el dolor de estómago y la sensación de ardor, y aumentar los valores de glóbulos rojos y hemoglobina. Las personas que padecen úlceras gastroduodenales suelen tomar miel, que también tiene un efecto auxiliar. (4) Mejorar la inmunidad. Las diversas enzimas y minerales contenidos en la miel pueden trabajar juntos para mejorar la inmunidad humana. Los estudios experimentales han demostrado que alimentar a los ratones con miel puede mejorar su función inmunológica. Uso: La miel se usa a menudo para tratar resfriados y faringitis estreptocócica en el extranjero. El método consiste en añadir 2 cucharadas de miel y 1/4 de cucharada de jugo de limón fresco a un vaso de agua y tomar 3-4 tazas al día. (5) Promoción de la longevidad Académicos de la antigua Unión Soviética encuestaron a más de 200 personas mayores de 100 años, 143 de las cuales eran apicultores, y confirmaron que su longevidad está relacionada con el consumo regular de miel. El mecanismo por el que la miel promueve la longevidad es muy complejo: es un condicionamiento integral del cuerpo humano, en lugar de simplemente actuar sobre un determinado órgano. (6) Mejorar el sueño La miel puede aliviar la tensión nerviosa, promover el sueño y tiene cierto efecto analgésico. La glucosa, las vitaminas, el magnesio, el fósforo y el calcio de la miel pueden regular el sistema nervioso y favorecer el sueño. Uso: Para la neurastenia, una cucharada de miel antes de acostarse todas las noches puede mejorar el sueño. El efecto calmante de la miel de manzana extraída de las flores del manzano es aún más pronunciado. (7) El efecto protector de la miel protectora del hígado en el hígado puede proporcionar una preparación energética para las actividades metabólicas del hígado, estimular la regeneración del tejido hepático y reparar el daño. Uso: Las personas con hepatitis crónica y función hepática deficiente a menudo pueden comer miel para mejorar la función hepática. (8) La fructosa y la glucosa de la miel antifatiga se pueden absorber y utilizar rápidamente para mejorar el estado nutricional de la sangre. Cuando las personas están cansadas, tomar miel durante 15 minutos puede eliminar significativamente los síntomas de fatiga. Uso: Para los trabajadores mentales y las personas que se quedan despiertas hasta tarde, tomar agua con miel puede darles energía. Los deportistas que toman miel 15 minutos antes de la competición pueden ayudar a mejorar su condición física. (9) Promover el crecimiento y desarrollo de los niños Un experimento clínico a gran escala realizado por investigadores de la Universidad de Tokio demostró que, en comparación con los niños que comen dulces ruidosos, los niños que comen miel aumentan su peso, altura, circunferencia del pecho y grasa subcutánea más rápidamente y tienen Piel más luminosa. Hay menos enfermedades como disentería, bronquitis, conjuntivitis y estomatitis. Uso: Los niños frágiles y enfermos pueden comer más miel. Los niños en edad preescolar con raquitismo pueden tomar entre 30 y 50 g de miel 2 o 3 veces al día para mejorar los síntomas del raquitismo. Los niños resfriados deben beber un vaso de agua con miel dos veces al día para favorecer la recuperación de los resfriados.
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El socorro en casos de desastre se refiere al uso de la sabiduría y la capacidad humanas para prevenir y evitar desastres en la mayor medida posible y eliminar los desastres que ya han ocurrido. No importa qué tipo de desastre sea, no importa cuán grande sea, siempre que podamos predecir con precisión la causa, el momento y la ubicación del desastre, podremos minimizar las pérdidas que el desastre pueda causarnos, o Incluso resolver completamente el desastre. El conocido "terremoto de Tangshan" causó grandes pérdidas porque el trabajo de predicción no se hizo bien. Sin embargo, en 1998, debido a la avanzada tecnología de pronóstico, el pronóstico de cuándo y dónde llegaría el pico de inundación fue completamente preciso. Por lo tanto, los objetivos de control de inundaciones fueron claros y el daño del pico de inundación se minimizó. Por tanto, no hay desastre en el mundo que no pueda solucionarse. La clave es que el pronóstico sea preciso y oportuno. Durante la última década, el autor ha trabajado en tecnologías de predicción y socorro en casos de desastres. Después de mucha práctica, descubrió el secreto de la ayuda en casos de desastre, es decir, descubrió los "cinco principios" para comprender los desastres. Después de casi mil casos de ayuda en casos de desastre, como enfermedades, demandas, divorcios y quiebras financieras, se ha demostrado plenamente que mientras estos cinco principios se utilicen para resolver desastres, los desastres mayores pueden convertirse en desastres menores y los desastres menores pueden convertirse en desastres menores. No se puede transformar en ningún desastre. Los cinco principios de la tecnología de socorro en casos de desastre se presentan a continuación: El primer principio: el principio de conciencia activa. La llamada conciencia positiva significa que las personas en desastres deben tener una fuerte conciencia de la ayuda en casos de desastre y deben cooperar activamente y tomar acciones activas para resolver el desastre con éxito. Por ejemplo: una roca, si otros ayudan, puedes sacar los pies para resolver el desastre de ser presionado por la roca. En la tecnología de mitigación de desastres, la fuerza externa es la clave para determinar si el desastre puede resolverse. Las fuerzas externas utilizadas en las tecnologías de socorro en casos de desastre generalmente incluyen las siguientes: 1. Los desastres se pueden eliminar ajustando el feng shui del medio ambiente y cambiando el campo energético de la vida. Entre las tecnologías externas de socorro en casos de desastre, esta es la tecnología de socorro en casos de desastre más importante y básica. 2. Equilibra tu campo energético interno tomando medicamentos y alimentos específicos. 3. Utilice varios colores para equilibrar su propio campo de energía de cinco elementos. 4. Ajuste su propio campo energético de cinco elementos mediante la práctica de Qigong. 5. Obliga a otros a emitir un campo de energía que sea beneficioso para ti cambiando tu nombre. 6. Cambia el campo de información de quienes te rodean haciendo buenas obras, haciendo que este campo sea propicio para tu propia supervivencia. 7. Comunicarse con el misterioso campo de energía a través de creencias, prácticas y refugios religiosos. 8. Al "soportar dificultades y torturar tu cuerpo" para equilibrar tu propio campo de energía, definitivamente podrás resolver la catástrofe. 9. Comuníquese con el misterioso campo de energía a través de "talismanes" y utilícelo para equilibrar su propio campo de energía. 10. A través del método de "liberación", comuníquese con un campo de energía específico en la naturaleza para equilibrar sus propios cinco elementos. 11. Cambiar su propio campo de energía mediante el ajuste de la relación de los "seis parientes" definitivamente lo equilibrará. Para utilizar el principio de asistencia externa para aliviar desastres, los métodos anteriores se pueden utilizar en combinación de acuerdo con la teoría de predicción del Feng Shui, el principio de predicción de los cuatro pilares, los ocho diagramas y el principio de predicción de los seis yao (entre ellos, siete Los métodos de ayuda en casos de desastre "3, 5, 6, 7, 9, 10 y 11" son efectivos. Más lentos y menos efectivos (mírese en el espejo). Los lectores deben ser flexibles. Pero no importa qué método se utilice, se debe seguir el principio del "equilibrio del yin y el yang y los cinco elementos". Sobre la base de predicciones precisas y haciendo pleno uso de los "Cinco principios de la tecnología de socorro en casos de desastre" para formular planes de socorro en casos de desastre, todos los desastres serán inevitables (excepto las muertes normales y los desastres en etapa intermedia y tardía). El quinto principio: el principio de conversión de energía. Sabemos que el "desastre" es un tipo de energía anormal, y que el "ayuda en casos de desastre" consiste en liberar esta energía anormal. La "conversión de energía" consiste en convertir la energía anormal del "desastre" en energía normal de cierta manera. El método de "transformación de energía" de socorro en casos de desastre es un método para transformar la "naturaleza brutal" de la energía anormal en la "naturaleza bondadosa" de la energía normal mediante la "canalización". Es completamente diferente del enfoque "decisivo" de las leyes de "ayuda exterior" para casos de desastre. Tomemos como ejemplo el desastre de la "quiebra". La característica esencial de la "quiebra" es que "el dinero se perderá de las manos". Sin embargo, hay muchas formas de “perder dinero”, como ser robado, hurtado, estafado, perdido o dañado, gastos médicos y de celebraciones, préstamos a otros, donaciones, etc. Según el principio de conversión de energía, puedes tomar la iniciativa para resolver el problema de perder dinero. Específicamente, puede tomar la iniciativa para eliminar los espíritus malignos prestando el dinero a unidades de trabajo confiables y amigos, donándolo, comprando activos fijos que no se dañen fácilmente o anticipando los gastos de vacaciones. Y tenga cuidado al participar en actividades financieras.
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Cuando hierva a fuego lento hasta que esté ligeramente blanco, agregue las rodajas de manzana, agregue sal, glutamato monosódico y pimienta, y cocine a fuego lento durante otros 20 minutos antes de servir. Al guisar, no dejes los condimentos demasiado pronto para evitar que la sopa se ponga blanca. Esta sopa nutre el corazón y el qi, nutre los riñones y el hígado y puede mejorar significativamente las ojeras causadas por la deficiencia renal o la falta de sueño. 5. Prepara té de manzana. Hervir o romper el jugo y agregar a las bolsitas de té. 6. Manitas de cerdo y sopa de manzana: Una manita de cerdo, 10 gramos de Polygonatum odoratum, 10 gramos de Poria cocos y 15 dátiles rojos. Lavar todos los ingredientes y blanquearlos juntos. Agrega agua hasta que las patas de cerdo estén cocidas y deshuesadas, luego agrega las manzanas y córtalas en rodajas gruesas, mantén por unos quince minutos. La sopa es agridulce y tiene los efectos de fortalecer el estómago, calmar los nervios y humedecer los pulmones. 7. Sofreír 250 gramos de carne y manzanas juntas, sofreír a fuego alto hasta que estén cocidas, luego agregar rodajas de manzana peladas, una pequeña cantidad de jengibre rallado y cebolla verde picada, sofreír hasta que la carne esté completamente cocida y servir. . El plato tiene un sabor agrio y dulce y tiene el efecto de fortalecer el bazo. 8. Salchicha frita con manzana. Freír o sofreír 500 gramos de salchicha hasta que esté cocida. Luego añadir una cantidad adecuada de rodajas de manzana peladas y sofreír durante un minuto. Este plato tiene un sabor agridulce y es bueno para el estómago. 9. Costillas de cerdo: 500 gramos de costillas de cerdo con ácido málico, sofreír hasta que estén cocidas o bien salteadas, luego agregar una cantidad artificial de rodajas de manzana peladas, sofreír durante dos minutos y agregar una pequeña cantidad de azúcar al gusto. . Este plato tiene el efecto de fortalecer el estómago y el bazo. 10. Agrega una taza de yogur para hacer puré o agrega kiwi y yogur para hacer puré. 11. Ingredientes para desmenuzar las manzanas: 150 g, 1 huevo, 100 g de almidón, 200 g de azúcar, 15 g de aceite vegetal, 3 g de semillas de sésamo, 50 g de harina seca. Método de preparación: (1) Lave y pele las manzanas, córtelas en trozos pequeños en forma de diamante, aplique una capa de harina seca sobre cada manzana, mezcle el almidón con una pequeña cantidad de agua para hacer jugo; agua para diluir y batir bien. Agregar al almidón. (2) Sumerja las rodajas de manzana en pasta de almidón de huevo, fría las semillas de sésamo en aceite caliente y reserve. (3) Añadir agua y azúcar al aceite y sofreír al fuego hasta que se doren. Cuando las pequeñas burbujas de aceite se conviertan en 5-6 burbujas enteras, añade los cubos de manzana frita, sofríe inmediatamente, retira de la sartén y sirve en un plato. Características: Este plato es muy dulce y grasoso y les gusta a los niños. Consejos: Al sacar las manzanas, debes controlar bien el calor y el azúcar, de lo contrario no se verán los hilos de azúcar. Eficacia: Este plato es rico en grasas, azúcar, hierro y otros ingredientes. En particular, las manzanas tienen el efecto de nutrir el corazón y la sangre, producir fluidos corporales y calmar la sed, desintoxicar y aliviar problemas, fortalecer el bazo y el estómago, astringir los intestinos e hidratar los pulmones, y son beneficiosas para la prevención de enfermedades y el estado físico de los niños. 12. Ingredientes del bibimbap de manzana: 1 plato de arroz blanco (unos 150 g), 1 manzana Fuji, 3 lonchas de jamón, 1 tomate, unas cuantas judías verdes y granos de maíz, 1 apio, aceite vegetal, sal y glutamato monosódico. Práctica: 1. Lavar y cortar las manzanas en trozos, remojar en agua con sal, retirar y escurrir. 2. Lavar los tomates y cortarlos en trozos pequeños; cortar el jamón en trozos pequeños; quitar las hojas del apio, lavar y cortar en dados. 3. Caliente la olla, agregue 1 cucharadita de aceite, saltee el apio cortado en cubitos, agregue las manzanas cortadas en cubitos, los tomates, el jamón, el apio, las judías verdes, los granos de maíz y los condimentos, revuelva hasta que esté fragante, luego agregue el arroz cocido, saltee uniformemente a fuego alto. Listo para comer. El arroz frito con manzana es poco común, pero este arroz frito vegetariano con manzana es de color brillante, delicioso, rico en fibra de diversas frutas y verduras, nutritivo y adelgazante. 13. Macarrones de frutas: 1 bolsita pequeña de macarrones, 1 manzana, 150 g de magro de cerdo, 1 cebolla, media zanahoria, un poco de brócoli, 2 cucharaditas de aceite, sal, glutamato monosódico, pasta de tomate y un poco de azúcar. Elaboración: 1. Cocer primero los macarrones, enfriarlos con agua fría, escurrir el agua y reservar. 2. Lavar y cortar las manzanas en trozos, remojarlas en agua con sal y reservar. 3. Cortar las zanahorias en dados, cocinarlas junto con el brócoli y picar la carne magra en trozos pequeños. 4. Agrega la cebolla a la sartén de aceite y sofríe brevemente, luego agrega la carne picada y sofríe, agrega los ingredientes anteriores, mezcla bien y sazona. 14. Rollo crujiente afrutado Tamaño: 2 manzanas de jade, 400 gramos de pescado (carpa, carpa herbívora, lubina). Medio melón, 4 rollitos de primavera, 1 cebolla de verdeo, 1 jengibre, un poco de sal y almidón y una cantidad adecuada de aceite vegetal. Práctica: 1. Cortar el pescado en rodajas y marinar con cebolla, jengibre y condimentos durante 10 minutos.
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- Yufeng FitnessGuo Jieqi (16 de agosto de 1985-), cuyo nombre artístico es Meimei, es de ascendencia japonesa 1/4 y se graduó en Cine y Televisión Comercial George. Debido a su destacada actuación en "I Love Black Seam Club", fue seleccionada como una de las primeras nueve miembros de Black Girl (anteriormente conocida como Black Girl) que debutó oficialmente, y también fue la tercera líder de escuadrón de "I Love Black". Club de costura ". Tengo una muy buena relación con Yatou y Xiaojie tanto en privado como en el programa. Se les llama el "Triángulo Dorado". Debido a su figura ligeramente regordeta, una vez los gánsteres la ridiculizaron como "Da Yi", "Tinker Bell", "Sister Hoof" y "O'Neal". 2065 438+00 El 17 de marzo, Meimei Entertainment se unió a Legend Star. Al anunciar oficialmente su retiro de Black Girls, Channel V también confirmó que Old Black Girls se ha disuelto oficialmente. El verdadero nombre es Guo Jieqi. Meimei, nombre artístico, se graduó en el Departamento de Cine y Televisión Comercial de la Universidad de Georgetown. Es famosa por su participación en el programa "I Love Black Club". Debido a su destacada actuación en el Club Kuroshiki, fue seleccionada como una de las primeras nueve miembros de Kuromei (anteriormente conocida como Kuroshikai Girls), que debutó oficialmente, y era conocida como la "Chica Japonesa". Debido a su figura ligeramente regordeta, el presentador negro de "I Love Triad" a menudo la ridiculizaba como "Tinker Bell", "Sister Hoof" y "Jinhua Ham". Nombre: Guo Jieqi Nombre artístico: Meimei Edad: 25 años Tipo de sangre: O Baidu ID: Guo Jieqi 0816\Guo Jieqi Educación: Escuela secundaria Ocupación: Cantante, actor, presentador. Índice de Japón: 95%. Alto: 158cm. Peso: 41~43KG. Imágenes después de perder peso kg. Cumpleaños: 16/08/1985 (74 años de la República de China). Constelación: Leo Miembro de la familia: Candy Man Color favorito: rosa, rosa Estación favorita: verano Cosas favoritas para hacer: bailar, ver dramas japoneses, comprar bocadillos favoritos: hojaldres, ensalada de papas Mascota favorita: Candy Male (el chihuahua de pelo largo de la familia Mei) Cosas favoritas: diamantes, cosas brillantes Características de apariencia: hoyuelos de dientes de tigre sonrientes Ídolos favoritos: Toma Ikuta, Ayumi Hamasaki, Kumi Korda, Lia Jolin, Like Yoon Eun Hye (dicho en Facebook) Género musical favorito: pop japonés, rap, R&B Like OO : Colección Plaid Heart Star: Cosas rosas Animales repugnantes: Cucaracha voladora traviesa Cómics favoritos: Hello Kitty Lo más vergonzoso: Muy a menudo suceden cosas embarazosas: Por supuesto que a las chicas les gusta ir a Japón. , Xiaojie.
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