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Los orígenes de "Mo City" y "Sword City" se atribuyen elegantemente a las hazañas de fabricación de espadas de Mo Xie y Ganjiang: al final del período de primavera y otoño, los estados vasallos competían por la hegemonía, las guerras ocurrían con frecuencia y cada El estado vasallo competía por artesanos expertos que les forjaran armas afiladas. El rey Helu de Wu ordenó que el famoso artesano de la espada, el emperador Wu, y su esposa fueran "buenos y rápidos, esforzándose por ser de primera clase; si son superficiales, deberían ser asesinados en cien días". Se acercan cien días, pero el hierro fundido sólo hierve en el horno pero se niega a condensarse. Mo Xie estaba tan ansioso que saltó al horno y ocurrió un milagro: miles de luces rojas aparecieron en el horno y el sonido de la guerra resonó por todas partes. Cuando la luz feroz se agota y el sonido de la matanza se extingue, dos espadas se elevan del horno: las eternamente famosas espadas "Ganjiang Sword" y "Moye Sword". "Mocheng" y "Moxie" son lo mismo que "Mo" y ambos pertenecen a Wudi. Naturalmente, fueron imaginados y asignados para convertirse en el "lugar de fabricación de espadas" de los generales y Moye. De la misma manera, la montaña Mogan cerca de Hangzhou agregó la palabra "gan" a la palabra "Mo", lo que hizo que más gente creyera que las espadas masculinas y femeninas sin duda se produjeron en Sri Lanka (al hacer este juicio, podemos incluso ignorar por completo Mo El hecho de que Ganshan es un "lugar de viaje"). "Moye" es un mito. El mundo mítico y el mundo real, quién y quién. Qin Qiong atacó a Guan Yu, por lo que sería mejor matarlo. En cuanto al término "Ciudad de la Espada", nació del archivo adjunto anterior. Después de consultar libros antiguos, vi un poema de siete caracteres llamado "Mo Cheng" escrito por un erudito llamado Zhao Zhu. El poema decía: "Es justo ahora que el poder dominante se ha desvanecido. Algunas personas todavía dicen" Ciudad Espada ". No hay nada" y El origen del "Lago del Caos" se basa en una leyenda del pueblo. Para un extraño que vive aquí, esta leyenda es una historia clásica e interesante que se puede masticar una y otra vez: Según la leyenda, hay una ciudad de Qingzhou En el sureste de la ciudad de Changshu vivían una madre y un hijo. La madre era anciana y frágil y a menudo estaba postrada en cama, y el hijo era diligente y filial. Un día, mi madre tuvo un sueño: Mis antepasados me dijeron que el león de piedra estaba. La puerta sur fue tallada por nuestros antepasados y ha sido inmortal durante mucho tiempo. Recientemente el dragón estaba a punto de nacer y la inundación inundaría toda la ciudad. A partir de entonces, su madre ordenó a su hijo que fuera al. puerta de la ciudad para observar al león durante mucho tiempo. No hubo movimiento en los ojos del león, pero despertó la sospecha de los vecinos. Un día, un vendedor de sangre de cerdo se apresuró a preguntar: ¿Por qué ves al león tres veces al día? El hijo le contó el sueño a su madre. El vendedor de sangre de cerdo sonrió incrédulo. ¿Cómo pudo un león estúpido convertirse en inmortal? ¡Por un lado, tomé sangre de cerdo del oso y se la apliqué al león! El león de piedra de repente abrió los ojos y se convirtió en catorce salidas de agua, y el agua salió. Después de un rato, el sol desapareció, el viento era fuerte, los relámpagos tronaban y la lluvia caía a cántaros. la ciudad para pedir ayuda, y al mismo tiempo entró en la casa para soportar la carga de la madre, y la madre se apresuró a demandar a su hijo nuevamente: Hay esperanza en el camino del oeste, pero no había forma de escapar. Dijo que quería mirar a su alrededor y contar la historia, así que todos se dirigieron hacia el oeste. Debido a la pasividad de la madre, el niño se quedó atrás gradualmente. Cuando la madre vio que el agua se acercaba, persuadió al hijo para que abandonara a la madre y continuara con el incienso. El niño fue desobediente, y la vida de la madre también era la vida del niño. La madre y el hijo ya no se peleaban, sino que se unieron. Poco después, llegó la inundación y mi madre estaba tan asustada: "¡No quedó nada!". ¡No tiene ningún sentido! "Justo después de orar, el cielo tembló y la tierra tembló, las nubes colapsaron y el agua explotó. Tanto la madre como el hijo se desmayaron y cayeron al suelo. Cuando desperté, miré a mi alrededor y vi enormes inundaciones por todas partes. La ciudad de Qingzhou había desaparecido En el suelo, y Zeguo estaba justo frente a mí. Los dos estaban en una península estrecha. Más tarde, la madre y el hijo subieron al bosque flotante y continuaron hacia el oeste, estableciéndose en la casa de Li San en la orilla del mar. La gente se reunió nuevamente en la ciudad y la gente recordó la amabilidad de la madre y el hijo. La ciudad se llamó "Nada". Más tarde, algunos eruditos de la nobleza sintieron que la palabra "Nada" era demasiado vulgar, por lo que eligieron el homónimo "Motown". " después de "Nada". En la antigüedad, se usaban "empanadillas". " es "caos".
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Por eso, a la hora de leer, la postura debe ser correcta, el tiempo no puede ser demasiado largo, la luz debe ser suficiente y lo más importante es no afectar el descanso, porque sin un descanso adecuado es fácil provocar sangrado incontrolable, dolor de espalda y dolor abdominal y fatiga mental. 4) Procurar no mojarse ni comer papillas, leche, zumos, etc. De lo contrario sufrirás reumatismo o neuralgia en el futuro. 5) No comas alimentos crudos o fríos. Debido a la mala condición física posparto, los alimentos crudos y fríos no se pueden absorber bien, lo que puede afectar fácilmente la recuperación del cuerpo y afectar el tracto gastrointestinal del bebé a través de la leche materna. Las mujeres hakka dan mucha importancia al confinamiento. En primer lugar, porque las mujeres son la principal fuerza laboral en la familia (las mujeres rurales en la antigua sociedad se dedicaban principalmente a la producción agrícola), por lo que deben asegurarse de tener un buen período de confinamiento y no hacerlo. debilitar su físico o dejar la raíz de la enfermedad. Debido a esto, en las zonas rurales hakka, muchas mujeres de setenta u ochenta años, con espaldas fuertes y manos y pies flexibles, todavía pueden realizar el trabajo principal en el campo. Consejos sobre alimentación complementaria durante el mes 15 de confinamiento 1. El hígado de cerdo es apto para comer por la mañana y el almuerzo. 2. El hierro de la yema de huevo es eficaz para las mujeres embarazadas con anemia. 3. La sopa de raíz de loto y costillas de cerdo puede tratar los síntomas de anemia durante el confinamiento. La raíz de loto tiene el efecto de aliviar la tensión nerviosa. 4. Las vieiras tienen el efecto de estabilizar el estado de ánimo y pueden tratar la depresión posparto. 5. Las zanahorias son ricas en vitaminas A, B y C y son el mejor plato para las mujeres embarazadas. 6. El lomo de cerdo tiene los efectos de fortalecer los riñones, promover un nuevo metabolismo en el cuerpo, restaurar la función uterina y tratar el dolor de espalda. 7. Las semillas de sésamo tienen un alto contenido de calcio, lo que puede prevenir la pérdida de calcio y el estreñimiento. 8. Las manitas de cerdo pueden reponer la sangre, promover la lactancia y tratar la agalactiasis posparto. 9. Los cacahuetes pueden nutrir la sangre y detener el sangrado, y pueden tratar la anemia y el sangrado. Tiene un efecto nutritivo 10. El apio tiene un alto contenido de fibra y puede prevenir el estreñimiento materno. El arroz frito es un tónico noble para las mujeres posparto. Los frijoles negros son ricos en proteínas y vitaminas A, B y C. También pueden mejorar el edema del pie de atleta y la relajación muscular del abdomen y el cuerpo. El pepino de mar es un alimento rico en proteínas y sin colesterol, adecuado para la debilidad posparto, la pérdida de peso, la deficiencia renal, los edemas y la ictericia. El corazón de cerdo tiene el efecto de fortalecer el corazón. Algunos loquios son anormales y se les debe prestar atención. Dos días después del parto, la vagina todavía goteaba y seguía saliendo un líquido parecido a la sangre. El médico dijo que eran loquios, lo cual es normal. Sin embargo, siempre me siento incómodo cuando veo esa mucosidad roja brillante mezclada con coágulos de sangre en el medio... Los expertos dijeron: Esta puede ser la primera vez que escucho la palabra "loquios". Después del parto, a medida que el endometrio (especialmente el endometrio al que está unida la placenta) se desprende, el moco secretado por el útero también sale de la vagina. Los loquios normales tienen un olor a sangre pero no huelen mal, y la cantidad total es de aproximadamente 500 a 1000 ml. Normalmente, los loquios desaparecerán aproximadamente 3 semanas después del parto. Los loquios son grandes en la primera semana después del parto y son de color rojo brillante. Contienen una gran cantidad de sangre, pequeños coágulos de sangre y tejido decidua necrótico, que se llama loquios rojos. Después de 1 semana a medio mes, la cantidad de sangre de los loquios disminuye y aparecen más decidua necrótica, moco cervical, secreciones vaginales y bacterias, lo que hace que los loquios se conviertan en un líquido seroso de color rojo claro. Los loquios en este momento se llaman loquios serosos. Después de medio mes a tres semanas, los loquios ya no contienen sangre, pero contienen una gran cantidad de glóbulos blancos, decidua degenerada, células epidérmicas y bacterias, lo que hace que los loquios sean gruesos y de color blanco, por lo que se denominan loquios blancos. Los loquios blancos pueden durar de dos a tres semanas. Observe si sus loquios son normales, especialmente los cambios en la calidad, cantidad, color y olor de los loquios, para estimar la velocidad de recuperación uterina y si hay alguna anomalía. Durante el puerperio, el peso del útero posparto disminuirá de 1.000 gramos a 50 o 60 gramos, y el volumen seguirá reduciéndose, volviendo al tamaño anterior al embarazo después de 6 semanas. La calidad de la involución uterina se puede estimar a partir del descenso del fondo y los loquios uterinos. Algunas madres tienen loquios constantes. Durante el período de "luna llena", hay más secreción sanguinolenta y mal olor. La madre siente dolor en la parte inferior del abdomen y dolor de espalda. Durante el examen posparto de 6 semanas, el útero no ha vuelto a la normalidad. tamaño, es de textura suave y tiene sensibilidad, todos los cuales son signos de dolor uterino. Una manifestación de restauración incompleta. Afortunadamente, Pregnant Network tiene un recordatorio emocional: algunos loquios son anormales, preste atención a: 1.
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- ¿Qué parte de la manzana es la más dulce? La manzana, también conocida como Tao Po en la antigüedad, es agridulce, rica en nutrientes y es una de las frutas aptas para todas las edades [2]. Su valor nutricional y médico es muy alto, y cada vez más personas la llaman "la primera buena medicina de los médicos". Muchos estadounidenses consideran que las manzanas son imprescindibles para perder peso. Se ponen a dieta un día a la semana y comen manzanas en este día, que se llama "Día de la Manzana". ◇Eficacia La vitamina C de la manzana es protectora del sistema cardiovascular y un elemento saludable para pacientes con enfermedades cardíacas. Las personas que comen más manzanas tienen muchas menos probabilidades de resfriarse que las personas que no comen o comen menos manzanas. Por lo tanto, algunos científicos y médicos llaman a las manzanas "frutas saludables en todos los sentidos" o "médicos generales". La contaminación del aire es peor ahora. Comer más manzanas puede mejorar el sistema respiratorio y la función pulmonar y proteger los pulmones del polvo y el humo del aire. El cromo, elemento coloide y portador de las manzanas, puede mantener estable el azúcar en la sangre, por lo que las manzanas no solo son un refrigerio saludable para los diabéticos, sino también una fruta esencial para cualquiera que quiera controlar el azúcar en la sangre. También puede reducir eficazmente el colesterol. Las manzanas también pueden prevenir el cáncer y el envenenamiento por plomo. La medicina tradicional china cree que las manzanas tienen la función de producir líquido y calmar la sed, humedecer los pulmones y eliminar problemas, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el corazón y reponer el qi, humedecer los intestinos y detener la diarrea, aliviar el calor y recuperar la sobriedad. Hoy en día, el ritmo de la vida urbana es muy tenso y los profesionales se encuentran bajo una gran presión. Muchas personas experimentan diversos grados de estrés y depresión. En este momento, toma una manzana y huele, lo que aliviará tu mal humor y refrescará tu mente al mismo tiempo. Las mujeres embarazadas pueden reducir las reacciones del embarazo comiendo una manzana al día. Comer manzanas no sólo ayuda a perder peso sino que también favorece la digestión. Y las manzanas contienen una variedad de vitaminas, minerales, azúcares, grasas, etc. , un nutriente esencial para el cerebro. La fibra de las manzanas es beneficiosa para el crecimiento y desarrollo de los niños y puede promover el crecimiento y el desarrollo. El zinc de las manzanas es beneficioso para la memoria de los niños y puede mejorarla. Pero el ácido de las manzanas puede corroer los dientes, por lo que es mejor enjuagarse la boca después de comer manzanas. ◇Personas aplicables: es muy adecuado para bebés, niños pequeños, ancianos y pacientes. ◇Aplicabilidad Comer 1-2 manzanas al día es suficiente para lograr los efectos anteriores. Los hombres deberían comer más manzanas que las mujeres porque las manzanas pueden reducir el colesterol. Las manzanas son ricas en nutrientes. Masticar manzanas con cuidado y lentamente no sólo ayuda a la digestión, sino que también ayuda a reducir las enfermedades humanas. No coma frutas después de las comidas para evitar afectar la alimentación y la digestión normales. Las manzanas son ricas en azúcar y sales de potasio, por lo que los pacientes con nefritis y diabetes no deben comer más. ◇ Nutrientes principales [3] (contenidos por 100 g) Contenido del nombre del ingrediente Contenido del nombre del ingrediente Parte comestible 86 Humedad (g) 85,8 Energía (kcal) 50 Energía (kj) 209 Proteína (g) 0,2 Grasa (g) 0,2 Carbohidratos (g) 13 1,7 Colesterol (mg) 0 Ceniza (g) 0,2 Vitamina A (mg) 8 Caroteno (mg) 50 Retinol (mg) 0 Tiamina (mg) 0 Riboflavina (mg) 0,01 Niacina (mg) 0,2 Vitamina C (mg) 1 Vitamina . -E0δ-E0Ca(Mg)4 P(Mg)0K(Mg)70 Na(Mg)0,6Mg(Mg)0 Fe(Mg)0,6 Zn(Mg)0 Se(Mg)0,03 Cu(Mg)0 Mn(Mg) ) )0 I(Mg)0 2.3. Valor alimenticio 2. Se cultiva en el noreste de China, el norte de China, el este de China, el noroeste de China, Sichuan, Yunnan y otros lugares. Coseche los frutos cuando estén maduros en verano y otoño, lávelos y úselos frescos, o córtelos y séquelos al sol. Tiene un sabor dulce, ligeramente ácido, de naturaleza fresca y regresa a los meridianos del bazo y los pulmones. Tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar los problemas, humedecer los pulmones y apetecer, fortalecer el bazo y detener la diarrea. Indicaciones: deficiencia de Qi, indigestión, estancamiento de Qi, diarrea leve, estreñimiento, calor y sed, consumo excesivo de alcohol, presión arterial alta, etc. La referencia contiene ingredientes como sacarosa, azúcar reductor, ácido málico, ácido cítrico, ácido tartárico, ácido quínico, alcohol, pectina, vitamina C, potasio y sodio. Las inyecciones de manzana sin pectina aumentaron el azúcar en la sangre, fueron diuréticas, modularon la función intestinal (haciéndola demasiado excitable o inhibida para normalizarse) y bloquearon levemente los efectos hipertensivos de la desoxicorticosterona en ratas. Uso: Puede usarse para el malestar, la sed intensa o el consumo excesivo de alcohol; la indigestión o la deficiencia de yin del bazo, comer menos y la diarrea. Uso: Comer crudo, moler hasta obtener jugo, hervir hasta obtener una pasta o moler el producto seco hasta convertirlo en polvo y decocerlo para hacer sopa. 2.3.2. Análisis nutricional: 1.
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Método de pérdida de peso de soja en polvo y cacao: mezcle soja en polvo y cacao en polvo con leche de soja y consúmalo antes del desayuno y la cena. Consuma un tercio de su cantidad habitual. También se puede añadir malta y miel. 7. Método de dieta de leche en polvo: coma únicamente leche en polvo 1 o 2 veces al día durante 3 a 7 días. 8. Método de adelgazamiento con agua mineral: beber de 3 a 4 tazas de agua mineral antes de las comidas. También se puede consumir con la comida, sólo hay que tener cuidado de no beber demasiado. 9. Método de pérdida de peso con vino tinto: beba una pequeña cantidad de vino tinto en la cena, mastíquelo lentamente, manténgalo durante unos 20 minutos y coma la mitad normalmente. 10. El alimento básico de la dieta del arroz negro se cambia del pan de arroz blanco al arroz negro y se reduce la ingesta de bocadillos. El arroz integral es rico en vitaminas B1 y E, además de fibra dietética. 11. Beber té para perder peso hace que el té sea un diurético y también se puede utilizar junto con el té para reponer el agua diaria. Hay té oolong, té verde, té de arroz negro, té eucommia, etc. 12. Coma temprano para perder peso. Los médicos franceses han descubierto que comer antes del hambre es una forma eficaz de perder peso. La insulina puede regular la absorción de azúcar en el cuerpo y también desempeña un papel determinado en la conversión de alimentos y la acumulación de grasa. Si las personas comen algo antes de tener hambre, a menudo pueden controlar la secreción de insulina. 13. Coma por separado para perder peso. Los nutricionistas alemanes han desarrollado un método para comer por separado para perder peso. Este método requiere que las personas que hacen dieta no coman ciertos alimentos al mismo tiempo durante las comidas. Por ejemplo, cuando las personas comen platos de carne ricos en proteínas y grasas, pueden comer algunas verduras, pero no pueden beber cerveza y no pueden comer alimentos con carbohidratos como arroz, pan y patatas. Resulta que la grasa humana se compone de una variedad de nutrientes. Cuando el cuerpo humano ingiere alimentos ricos en proteínas y no ingiere alimentos con carbohidratos, el cuerpo humano no engordará. 14. Si desea reducir su consumo de vinagre, en los últimos años ha habido una locura por la pérdida de peso con vinagre en los Estados Unidos. Los expertos creen que los aminoácidos contenidos en el vinagre no solo pueden consumir grasa corporal, sino que también facilitan el metabolismo del azúcar y las proteínas, logrando buenos resultados en la pérdida de peso. 15. Después de las comidas, el té, el arroz, el té, la sopa y la comida deben combinarse bien. Si no comes grasas ni sano, es mejor hacer algo de ejercicio cuando tengas tiempo. La sopa puede ser pechuga de ternera guisada con limón, sopa de ciruelas, sopa de lima, sopa de champiñones enoki, sopa de curry agrio, brotes de bambú agrios y sopa de pescado o sopa de pepinillos. Todas son sopas eficaces para bajar de peso que pueden reducir la grasa y despertar el estómago. . El arroz con jengibre encurtido y el arroz glutinoso negro se pueden comer como arroz. La combinación de arroz y verduras puede reducir la carne grasa. Lo mejor es beber una taza de Tieguanyin después de cada comida. Es práctico y eficaz, pero lleva un poco más de tiempo. 16. Una simple ensalada de frutas sin comer fruta puede ayudarte a perder peso, pero no todas las frutas pueden ayudarte a perder peso. Por ejemplo, si comes demasiada caña de azúcar, igual aumentarás de peso. ¿Qué podemos hacer? ¡Prueba jugo de limón mezclado con manzanas! [Ingredientes] 100 g de miel de manzana, 20 g de jugo de limón, 50 g de pera de otoño [Método]: 1. Pelar y descorazonar las manzanas y las peras de otoño, lavarlas, cortarlas en trozos pequeños y colocarlas en un plato. 2. Agregue jugo de limón a la miel y póngalo en un bol para hacer jugo de miel de limón. 3. Vierta el jugo de limón y miel en las manzanas y las peras de otoño, mezcle bien y sirva. ◆¿Qué alimentos pueden ayudarte a perder peso? 1. Melón de invierno. Tiene un efecto diurético, puede eliminar agua y adelgazar. Comer melón de invierno con regularidad puede cambiar el contenido de almidón y azúcar de los alimentos y evitar que se convierta en grasa. Además, el melón de invierno es rico en vitaminas y bajo en calorías. 2. El pepino contiene ácido glicólico, que puede inhibir la conversión de alimentos azucarados en grasa. El pepino también es rico en fibra, que puede fortalecer la motilidad gastrointestinal, suavizar las heces y tiene un bajo contenido calórico. 3. Lufa El jabón y la mucosidad que contiene la lufa son beneficiosos para suavizar las deposiciones y son bajos en calorías. Además, la esponja vegetal también es rica en vitaminas B1, B2, A, C y minerales como calcio, fósforo y hierro. 4. El rábano blanco contiene aceite de mostaza y amilasa, que favorece la digestión y el metabolismo de los alimentos grasos y previene la acumulación de grasa subcutánea. El rábano blanco también tiene la función de ventilar y favorecer la defecación. 5. Las algas tienen un alto contenido de fibra y un bajo contenido de grasa, lo que facilita la sensación de saciedad y tiene el efecto de eliminar el calor y la diuresis. 6. Los puerros son ricos en fibra, lo que puede suavizar las deposiciones, expulsar el exceso de proteínas y grasas en los intestinos y prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo. 7. El quelpo contiene una gran cantidad de fibra y elementos inorgánicos (especialmente ricos en potasio), que tiene efectos laxantes y diuréticos. 8. Los brotes de frijol mungo tienen más agua, menos calorías, es menos probable que formen grasa y tienen efectos diuréticos. 9. Los chiles pueden consumir grasa corporal, son ricos en vitaminas y bajos en calorías.
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- ¿Cómo se ve el amaranto? Se pronuncia XiànàI y pertenece a la familia Amaranthaceae. El nombre científico del amaranto en inglés: Amaranthus mangostanus L. También conocido como amaranto fragante, amaranto rojo, amaranto silvestre, amaranto de arroz, calabaza de aceite, albaricoque, amaranto, amaranto, maíz, etc. Fecha de nacimiento: junio-65438 octubre. Amaranthaceae, género Amaranthus, género Millet. De naturaleza y sabor frío y ligeramente dulce, regresa al meridiano del pulmón y al meridiano del intestino grueso. Indicaciones: eliminar el calor y promover la diuresis, enfriar la sangre para detener el sangrado y detener la disentería. Indicaciones: disentería roja y blanca, estreñimiento, ojos rojos y dolor de garganta, epistaxis y otras enfermedades. Cada 100 g de nutrientes contienen 90,1 g de agua, 1 g de proteína, 0,3 g de grasa, 5,4 g de carbohidratos, 0,8 g de fibra cruda, 1,6 g de ceniza, 1,95 mg de caroteno y 0,04 mg de vitamina E. Niacina 1,1 mg, vitamina C 28 mg, calcio 180 mg, fósforo 46 mg, hierro 3,4 mg, potasio 577 mg, sodio 23 mg, magnesio 87,7 mg, cloro 160 mg. El amaranto es rico en calcio que el cuerpo humano absorbe fácilmente, lo que puede promover el crecimiento de dientes y huesos, mantener la actividad miocárdica normal y prevenir espasmos musculares (calambres). Rico en hierro, calcio y vitamina K, puede promover la coagulación sanguínea, aumentar el contenido de hemoglobina, mejorar la capacidad de transporte de oxígeno y promover la hematopoyesis. El amaranto también es protagonista en la mesa de adelgazamiento. El consumo regular puede ayudarte a perder peso, mantenerte en forma, favorecer la desintoxicación y prevenir el estreñimiento. El amaranto [1] se divide en amaranto blanco y amaranto rojo, que abundan en verano. Cuando la planta aún esté endurecida y los cogollos aún no se hayan formado, arranca toda la planta o córtala a lo largo de la superficie del suelo con un cuchillo. Cada 100 g de tallos y hojas tiernos contienen aproximadamente 90,1 g de agua, 1,8 g de proteínas, 5,4 g de carbohidratos, 180 mg de calcio, 46 mg de fósforo, 1,95 mg de caroteno y 28 mg de vitamina C. Comida o sopa salteada. Toda la planta se puede utilizar como medicina. Las plantas de amaranto se encuentran en todo el mundo. Hay 13 especies de amaranto en China. Algunas especies cultivadas se distribuyen principalmente en China y la India. El amaranto se cultiva en mi país desde la antigüedad. A principios de la dinastía Han, en Erya se le llamaba "amaranto rojo". Ahora se cultiva en todo el país. El amaranto tiene raíces bien desarrolladas y está ampliamente distribuido. Altura del tallo 80 ~ 150 cm, ramificado. Las hojas son alternas, enteras, de ovaladas a lanceoladas, lisas o arrugadas, de 4 a 10 cm de largo, de 2 a 7 cm de ancho, de color verde, amarillo verdoso, rojo púrpura o abigarradas. Flores unisexuales o heterocigotas, en forma de espiga; flores pequeñas, membranosas, de 3 estambres, 2-3 pistilos y estigmas, células oblongas y dehiscentes. Las semillas son redondas, de color negro púrpura, brillantes y pesan 0,7 g por cada mil semillas. El jugo de amaranto fermentado se utiliza para hacer tofu apestoso. El amaranto se puede dividir en tres tipos según el color de sus hojas: ① Amaranto verde: Hojas verdes, fuerte resistencia al calor y textura dura. Las variedades incluyen amaranto de arroz blanco de Shanghai, amaranto de sauce de Guangzhou y amaranto de hongo de Nanjing. ②Amaranto: Las hojas son de color rojo púrpura, tienen una resistencia media al calor y una textura suave. Las variedades incluyen Chongqing Dahongpao, Guangzhou Amaranth y Kunming Amaranth. ③Amaranto: el borde de la hoja es verde y las venas de la hoja son de color rojo púrpura. Tiene poca resistencia al calor y una textura suave. Hay amaranto con hojas puntiagudas en Shanghai y amaranto con hojas puntiagudas en Guangzhou. Al amaranto le gusta la temperatura y es tolerante al calor, y su temperatura óptima de crecimiento es de 23 ~ 27 ℃. El crecimiento es lento por debajo de los 20°C y las semillas son difíciles de germinar por debajo de los 10°C. Se requiere que el suelo esté húmedo, no empapado y que la humedad del aire no sea estricta. Es una verdura de vida corta que florece y florece fácilmente en condiciones de altas temperaturas y poca luz diurna. Cultivado en primavera, la temperatura es adecuada, la luz del sol es larga, el espigado es tardío, la calidad es tierna y el rendimiento es alto. El amaranto crece durante 30 a 60 días. Durante el período sin heladas en todo el país, se pueden sembrar semillas por etapas y cosecharlas una tras otra. [Edite este párrafo] Cómo cultivar amaranto: Elija suelo franco arenoso o franco arcilloso que sea plano, tenga fácil drenaje e irrigación y prefiera suelos alcalinos. Generalmente se utiliza la siembra directa y las plántulas rara vez se trasplantan y cosechan para el consumo. Siembra a principios de primavera de febrero a marzo, cultivo en invernaderos y pequeños cobertizos; siembra en primavera (abril-mayo), intercalación con melones, solanáceas y frijoles, o siembra mixta con otras hortalizas de hoja verde, siembra por etapas y cosecha sucesiva. . Antes de sembrar, el campo de hortalizas debe ararse profundamente y esparcirse cal a razón de 150 kilogramos por 666,7 metros cuadrados. Al preparar el terreno, utilice estiércol humano y animal descompuesto como fertilizante base, alrededor de 3.500 kilogramos por 666,7 metros cuadrados para la siembra de primavera, 1.500 kilogramos para la siembra de verano y 2.000 kilogramos para la siembra de otoño. La superficie del borde debe ser delgada y lisa, el borde debe ser alto y profundo y el ancho del borde debe ser de 1,2 a 1,5 metros. La tasa de siembra es de 0,5 a 0,75 kg por 666,7 metros cuadrados. La fecha de siembra es más temprana y la tasa de siembra es ligeramente mayor.
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