- ¿Cuáles son los valores nutricionales de los tomates y cuáles son los beneficios de comerlos? En comparación con las verduras comunes, los tomates son ricos en antioxidantes naturales. Además de vitamina C, también contienen licopeno. Todo el mundo está familiarizado con la vitamina C. Puede prevenir resfriados, tratar resfriados y tratar el escorbuto. El licopeno es el pigmento natural que hace que los tomates sean rojos. Actúa de manera similar al caroteno en el cuerpo humano y es un potente antioxidante. Los experimentos han demostrado que el licopeno tiene buenas funciones antiaterosclerosis, daño antioxidante y protección endotelial. Cuanto mayor sea el contenido de licopeno en el plasma humano, menor será la incidencia de enfermedades coronarias. El licopeno también tiene buenos efectos anticancerígenos y anticancerígenos. Su poderosa actividad antioxidante puede eliminar los radicales libres que promueven el crecimiento de células cancerosas y previenen el crecimiento de células cancerosas. Se encontró que el contenido de licopeno en el suero de mujeres con fibromas uterinos y cáncer de cuello uterino era menor que el de mujeres normales. Cuando el contenido de licopeno en suero es mayor, los humanos tienen menos probabilidades de sufrir cáncer gástrico y cáncer del tracto digestivo. El estudio también encontró que las personas que comieron tomates calientes aumentaron la concentración de antioxidantes de licopeno en sus tomates en comparación con aquellos que comieron tomates crudos. Esto se debe a que las altas temperaturas dañan las paredes celulares de las células del tomate, lo que aumenta la liberación de antioxidantes como el licopeno. Además, durante el proceso de cocción de los tomates, a menudo se utilizan aceites vegetales como el aceite de maní y el aceite para ensalada. Estos aceites ayudarán a los tomates a liberar naturalmente antioxidantes solubles en grasa, como el licopeno, y a ejercer plenamente sus efectos antioxidantes. Por supuesto, todo tiene pros y contras. Después del calentamiento, la vitamina C de los tomates se perderá, pero el contenido de antioxidantes como el licopeno en los tomates aumentará significativamente. Por tanto, el valor nutricional general de los tomates cocidos es mayor que el de los tomates crudos. Además, la piel del tomate contiene una gran cantidad de licopeno, por lo que es mejor no desechar la piel al comerlo. Para los pacientes con deficiencia de vitamina C, comer tomates crudos también es una buena forma de complementar la vitamina C. Sin embargo, los tomates verdes inmaduros contienen toxinas y no son aptos para el consumo. Además, algunos tomates tienen puntas que sobresalen debido al uso de hormonas vegetales durante su crecimiento. Estos tomates no son aptos para el consumo. Tratamiento de enfermedades de la piel: Pele, retire las semillas y triture los tomates frescos y aplíquelos en el área afectada de 2 a 3 veces al día para tratar enfermedades fúngicas e infecciosas de la piel №2. Belleza y antienvejecimiento: triture los tomates frescos maduros y agregue un poco. el jugo de azúcar puede hacer que la piel sea delicada y suave, y tiene excelentes efectos de belleza y antienvejecimiento; anticancerígeno: dado que los tomates no solo son ricos en nutrientes, sino que también tienen fuertes propiedades depurativas del calor, desintoxicantes e inhibidoras de enfermedades. efectos, insista en comer de 1 a 2 tomates frescos todos los días. Los tomates pueden desempeñar un papel anticancerígeno y de tratamiento auxiliar en el cáncer. Tratamiento de la presión arterial alta: elija de 1 a 2 tomates frescos y maduros y coma azúcar sin comer. estómago todas las mañanas, que tiene un importante efecto reductor de la presión arterial; №5 Tratamiento de la anemia: Comer 1 tomate, manzana y 15 g de semillas de sésamo a la vez, 1 o 2 veces al día durante mucho tiempo, puede curar la anemia №. 6. Tratamiento de la úlcera: para pacientes con úlcera péptica leve, se puede mezclar y beber media taza de jugo de tomate exprimido y media taza de jugo de papa, una vez al día por la mañana y por la noche, la úlcera sanará después de 10 veces; №7 Tratamiento de la hepatitis: Tome una cucharada de tomates cortados en cubitos, media cucharada de apio picado, zanahorias picadas y manteca de cerdo, mézclelos con la papilla de arroz japónica cocida y agregue cantidades adecuadas de sal y glutamato monosódico comestible, muy eficaz en el tratamiento. hepatitis; №8. Prevención del golpe de calor: Cortar 1 o 2 tomates, agregar un poco de sal o azúcar, hervir la sopa y beberla caliente para prevenir el golpe de calor. №9. Taza, beber una vez por hora para aliviar la fiebre alta; №10 Tratamiento del sangrado de encías: lavar los tomates y comerlos como frutas. Después de tomarlo durante medio mes, se puede curar el sangrado de encías. Sin embargo, también hay muchas cosas a las que prestar atención al comer tomates. Los tomates de diferentes colores tienen diferentes efectos en el cuerpo humano: ◆ Los tomates rojos son ricos en licopeno, que es muy bueno para prevenir el cáncer. ◆Las naranjas contienen menos licopeno, pero más caroteno. ◆El rosa contiene una pequeña cantidad de licopeno y muy poco caroteno. ◆Los tomates de color amarillo claro contienen una pequeña cantidad de caroteno y nada de licopeno. Si desea satisfacer sus necesidades de vitamina C, cualquier variedad de tomates servirá. La clave es elegir productos frescos, de temporada y llenos de sabor. ※Si desea complementar ingredientes antioxidantes como el licopeno y el caroteno, debe elegir rojo oscuro o naranja en lugar de rosa o amarillo claro. ※.Aunque los tomates son buenos, no son aptos para comer en ningún momento. Hay algunos tabúes que hay que entender: (1) No es adecuado comer con pepinos; (2) No es adecuado tomar medicamentos anticoagulantes como heparina y dicumarol (3) No es adecuado comer con el estómago vacío; (4) No es adecuado comer tomates inmaduros; (5) No es adecuado comerlo después de calentarlo y cocinarlo durante un período prolongado (6) No es adecuado comerlo mientras se toma neostigmina o galantamina. Es muy eficaz para prevenir la prostatitis. Lo mejor es freír con huevos y aceite.
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- ¿Qué les encanta a Aiwen y Li Xiaolu del colágeno FANCL? Una reconocida maquilladora y líder de opinión sobre belleza en la industria; es una estrella popular admirada por miles de personas. Echa un vistazo a los secretos de belleza entre ellos y déjanos ser hermosos junto con las estrellas. En 2007, el destacado drama juvenil "Struggle" permitió a Aiwen, quien se desempeñaba como directora general de estilo del programa, formar una profunda amistad con la heroína Li Xiaolu. Ya sea en el rodaje o en la vida diaria, a menudo intercambian sus experiencias de belleza. ¿Qué les encanta a Aiwen y Li Xiaolu del colágeno fancl? Sin aditivos, alto factor de seguridad y patente japonesa, puedes beber con confianza. Colágeno HTC: el cuerpo lo absorbe directamente sin descomponerlo con el jugo gástrico y sintetiza colágeno fresco para la piel, lo que la hace más elástica. Fácil de transportar y "hermoso" en cualquier momento y en cualquier lugar. Actúa tanto interna como externamente, reponiendo el colágeno desde el interior de la piel y los productos externos para el cuidado de la piel ya no son "débiles y frágiles". Como estilista conocido, la piel de Alvin es rara entre los niños por ser suave y delicada. Incluso su buen amigo Li Xiaolu no pudo evitar pedirle consejos sobre el cuidado de la piel. "De hecho, la piel de Lu Xiao ya es muy buena. Cuando filmo, la llamo Blancanieves porque su piel es muy buena, casi transparente y blanca, y todavía se pueden ver los capilares debajo de la piel. Vasos sanguíneos. Pero al estar en un apresurarse para liberar la película inevitablemente aumentará la carga sobre la piel, así que le recomendé mi bebida mágica secreta: Fancl, bebida con sabor a frutas (que contiene colágeno), que tiene ingredientes seguros y patentados y es más segura de beber. Alvin cuida su piel desde muy pequeño, prestando especial atención a la suplementación con colágeno. Un criterio importante para elegir el colágeno es si es seguro y fiable. "Después de todo, es algo que se come en el estómago, por lo que debe ser seguro. Confío en FANCL porque sus productos siempre han estado libres de aditivos y hormonas. Me siento más tranquilo después de obtener una patente japonesa. Y su HTC El colágeno se puede utilizar sin El jugo gástrico se descompone y el cuerpo lo absorbe directamente para sintetizar colágeno fresco para la piel, haciendo que la piel sea más elástica "Deja que todos tus amigos se vuelvan hermosos juntos. Durante el rodaje de "Struggle", Alvin siempre llevaba consigo colágeno FANCL. "Cada vez que conocía a Lu Xiao cuando comencé a trabajar, le preguntaba, ¿eres hermosa?" Resultó que Aiwen y Lu Xiao tenían un acuerdo. Llamaron al colágeno FANCL "hermoso". Cada vez, después del almuerzo, abrían una botella de colágeno: "¡Seamos hermosas juntas!" Luego chocaban vasos y las mataban. "No solo se lo recomendé a Lu Xiao, sino que también compartí mis secretos de belleza con otros buenos amigos. También se han convertido en fieles seguidores del colágeno FANCL. Un producto tan bueno debe recomendarse a otros amigos para que todos puedan cambiar juntos. Hermoso ! "Li Xiaolu La piel de Li Xiaolu es muy delicada y clara. Incluso en la industria del entretenimiento donde hay mujeres hermosas, su buena piel es bien conocida. Lo favorito de Lu Xiao es usar el sueño para reparar su piel. "Cuando la gente duerme, su piel se repara por sí sola. Si no pueden dormir, no importa lo buenos que sean los productos para el cuidado de la piel, es inútil. Al igual que una persona que no duerme lo suficiente, siempre comienza un nuevo día con A la larga, su piel colapsará junto con el cuerpo. “Simplemente repare la piel interna y externamente. Ahora Lu Xiao tiene un arma mágica que es más útil que dormir: la bebida con sabor a fruta Fancl (que contiene colágeno). "Wen Yi me recomendó esto. Durante el rodaje, descubrí que la piel de Ai Wen era particularmente buena, y luego descubrí que bebe una taza de colágeno FANCL todos los días. Aunque tienes una piel envidiable, si usas maquillaje". Llevo mucho tiempo y tengo trabajo y descanso irregulares, todavía me preocupa que mi piel se oscurezca. "Dependerse únicamente de productos tópicos para el cuidado de la piel siempre me parece inadecuado y la piel es propensa a fatigarse. Después de beber colágeno FANCL, realmente siento como si me hubiera comido todos los nutrientes en mi estómago. Lo más obvio es que parece haber Un rayo de luz sale de la piel, haciendo que la piel sea especialmente brillante. "Después de beberlo, la piel de todo el cuerpo quedará hidratada. Cada vez que filma una nueva película, es el momento de mayor actividad para Li Xiaolu. "Afortunadamente, siempre llevo conmigo colágeno FANCL y tomo una copa después del almuerzo. De hecho, solía ser muy vago y, a veces, me olvidaba de beber cuando estaba ocupado. Ewen me recuerda: 'Mi piel no es lo suficientemente buena'. recientemente." Entonces seré obediente. Se repone con una botella de colágeno de forma regular. "Además de la mejora de la piel del rostro, Lu Xiao también descubrió que la piel de su cuerpo se volvió cada vez más hidratada. "Solía sentir que mis rodillas y codos se sentían un poco ásperos. Después de beber colágeno FANCL por un tiempo, estas áreas gradualmente se volverán más suaves incluso si no las cuido especialmente. "El cuidado de la piel es en realidad un proceso". de adentro hacia afuera Además del uso de productos para el cuidado de la piel, también es muy importante el acondicionamiento físico, como estar de buen humor, asegurar el sueño y comer alimentos con beneficios de belleza.
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- ¿Qué comer para una dieta tonificante de los riñones y cuál es la mejor manera de nutrir los riñones? 1. Loach Loach contiene proteínas de alta calidad, grasas, vitamina A, vitamina B1, niacina, hierro, fósforo y calcio. Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene los efectos de nutrir el qi, nutrir los riñones y promover la esencia. Tiene un buen efecto en la regulación de la función sexual. Loach contiene una proteína especial que promueve la formación de espermatozoides. Los hombres adultos suelen comer locha, que puede nutrir y fortalecer su cuerpo. 2. La carne de gorrión contiene proteínas, grasas, carbohidratos, sales inorgánicas, vitamina B1, vitamina B2, etc. La medicina tradicional china cree que la carne de gorrión puede nutrir el yin y reponer la esencia, y es un buen producto para fortalecer el yang y reponer la esencia. Es adecuado para tratar la impotencia, el dolor lumbar, la micción frecuente y la deficiencia de Qi causada por la deficiencia de yang del riñón. Usar carne de ave para asar alimentos cocidos o remojarlos en vino tiene el efecto de calentar el yang. Tiene un buen efecto curativo sobre la deficiencia de Yang, la impotencia, la eyaculación precoz y el flujo vaginal. Los huevos y los sesos de gorrión también tienen muy buenos efectos nutritivos. Los cerebros de gorrión pueden nutrir los riñones y los oídos, y los alimentos cocinados pueden curar la impotencia masculina y los huevos de ave pueden nutrir los riñones, fortalecer el yang y nutrir el yin. Eficaz en el tratamiento de la impotencia, la lumbalgia y el síndrome del resfriado. La carne de gorrión es de naturaleza picante y no es adecuada para personas que padecen diversas fiebres e inflamaciones en primavera y verano. 3. Riñón de oveja, también conocido como riñón de oveja. Es rico en proteínas, grasas, vitamina A, vitamina E, vitamina C, calcio, hierro y fósforo. Su sabor es de naturaleza dulce y cálida. Tiene los efectos de nutrir la sangre, afrodisíaco y riñón. El riñón de oveja puede reponer la deficiencia, el yin débil, fortalecer el yang y beneficiar al riñón. Indicado para personas con deficiencia renal e impotencia. 4. Wolfberry también se llama wolfberry. Contiene caroteno, vitamina B1, vitamina B2, niacina, vitamina C, vitamina E, varios aminoácidos libres, ácido linoleico, base de taro dulce, hierro, potasio, zinc, calcio y fósforo. La medicina tradicional china cree que la baya de goji tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Entra en el meridiano del hígado, los riñones y los pulmones y tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, nutrir la sangre e hidratar, embellecer la piel y reponer la vitalidad. y cabello negro. Es un medicamento para la salud que mejora la función sexual de hombres y mujeres. Puede usarse para tratar la deficiencia de yin del hígado y los riñones, mareos, espermatorrea, impotencia, tez apagada, cabello seco, dolor de cintura y rodillas, tos debido a la deficiencia de yin, sed en los ancianos, etc. La investigación médica moderna ha descubierto que la baya de goji tiene los efectos de mejorar la función inmune, mejorar la resistencia del cuerpo, promover la regeneración celular, reducir los niveles de colesterol en la sangre, resistir la aterosclerosis, mejorar la elasticidad de la piel y resistir el envejecimiento de los órganos y la piel. El consumo regular de baya de goji puede retrasar el envejecimiento, embellecer la piel y mejorar la función sexual. Wolfberry tiene un efecto excitador sobre los nervios y no debe ser tomado por personas con hipersexualidad. 5. Piñones Los piñones son un importante alimento afrodisíaco. La medicina tradicional china cree que los piñones tienen un sabor dulce y una naturaleza ligeramente cálida. Tienen los efectos de fortalecer el yang y nutrir los huesos, nutrir la sangre y la belleza, humedecer los pulmones y aliviar la tos, e hidratar los intestinos y ser un laxante. La investigación médica moderna ha descubierto que los piñones contienen más ácidos grasos insaturados, proteínas de alta calidad, múltiples vitaminas y minerales. El consumo regular tiene las funciones de fortalecer el organismo, mejorar la función inmune, retrasar el envejecimiento, eliminar las arrugas de la piel, hidratar y embellecer y potenciar la función sexual. Es un alimento nutritivo y saludable para personas de mediana edad y mayores. Tiene un buen efecto sobre la anorexia, la fatiga, la espermatorrea, los sudores nocturnos, los sueños, la debilidad física y la erección insuficiente. Los piñones contienen aceites que nutren la piel y la hacen delicada y suave. 6. Los huevos de gorrión son ricos en proteínas de alta calidad, lecitina, cefalina, vitamina A, vitamina D, vitamina B1, vitamina B2, hierro, fósforo y calcio. La medicina tradicional china cree que los huevos de gorrión son dulces, salados y cálidos, y tienen el efecto de reponer la esencia y la sangre, fortalecer el yang y fortalecer los riñones. Es adecuado para quienes tienen insuficiente esencia y sangre, tienen extremidades tibias y tienen miedo al frío. Las personas con impotencia causada por deficiencia de yang renal, amenorrea, mareos y mala tez causada por esencia y sangre insuficientes a menudo comen huevos de gorrión, que tienen el efecto de fortalecer el cuerpo, embellecer la piel y mejorar la función sexual. Las personas con deficiencia de yin e hiperactividad yang no deben comer huevos de gorrión. 7. El camarón es un alimento afrodisíaco con un sabor delicioso, muy nutritivo y con buenos efectos medicinales. La medicina tradicional china cree que tiene un sabor dulce, salado y cálido, y que tiene efectos afrodisíacos, beneficiosos para los riñones, reponedores de esencias y promotores de la lactancia. Cualquier persona que haya estado enferma durante mucho tiempo, tenga dificultad para respirar, esté débil o no tenga ganas de comer, puede utilizarlo como alimento nutritivo. La gente suele comer camarones, que tienen el efecto de fortalecer el cuerpo. 8. Mejillones Los mejillones también se conocen como verduras perla y verduras con cáscara. Es rico en proteínas, yodo, vitamina B, zinc, hierro, calcio y fósforo. Tiene un sabor salado y una naturaleza cálida, y tiene los efectos de calentar los riñones y fortalecer la esencia, reponer el qi y reponer las deficiencias. Es adecuado para la disfunción sexual masculina, la espermatorrea, la impotencia, el cansancio doméstico y la diabetes. Los hombres que comen con regularidad pueden fortalecer su cuerpo y mejorar su función sexual. 9. Lichi El lichi contiene pectina, ácido málico, ácido cítrico, aminoácidos libres, fructosa, glucosa, hierro, calcio, fósforo, caroteno, vitamina B1, vitamina C y fibra cruda. La medicina tradicional china cree que los lichis tienen un sabor dulce y una naturaleza cálida, y tienen los efectos de reponer el qi y la sangre, reponer la esencia y la médula, promover la producción de líquidos y armonizar el estómago, y aumentar los músculos y la belleza. No es sólo una fruta para el cuidado de la salud que fortalece el cuerpo y embellece la piel, sino que también puede usarse para tratar enfermedades como la insuficiencia de líquidos corporales, la deficiencia renal, las emisiones nocturnas, la deficiencia del bazo y la diarrea, el olvido y el insomnio.
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