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Receta 2: Lavar 10 g de ginseng, remojar y lavar 25 g de hongo blanco, hervir y pelar 1 g de huevos, juntar los tres ingredientes en agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas, agregar miel después de enfriar. El ginseng y la Tremella fuciformis contienen una variedad de aminoácidos, vitamina C y saponinas. El consumo regular puede promover el flujo suave de los capilares subcutáneos, inhibir la pigmentación y hacer que la piel se vuelva blanca, tierna y rosada. Esta receta es más adecuada para pieles oscuras causadas por disfunciones. Receta 3: decocción de 10 g de ginseng en agua, pelar y cortar 50 g de ñame en trozos, lavar 10 g de dátiles rojos, cortar 50 g de carne magra de cerdo en polvo, lavar 10 g de mijo y luego cocinarlos juntos para formar papilla, una dosis al día. Esta receta tiene el efecto de reponer el qi y nutrir la sangre, agradar el color y aumentar los músculos. Es adecuada para pacientes con tez oscura causada por deficiencia del bazo, deficiencia de sangre y vitalidad insuficiente. La prescripción dietética para la tez cetrina es 100 g de arroz japónica y 50 g de frijol mungo, lavados bien, hervidos en gachas, agregar rodajas de hígado de cerdo (100 g) antes de servir, cocinar el hígado de cerdo, tres veces al día. Esta receta tiene el efecto de eliminar el calor y nutrir la sangre, limpiar la piel y reducir el color amarillento, y es adecuada para la clorosis causada por deficiencia de sangre y Qi débil. Receta 1: 30 g de granos de azufaifo, 15 g de longan, 10 g de azúcar moreno, 100 g de arroz japónica. Lavar los dos primeros sabores, cortarlos en trozos pequeños, ponerlos juntos en la olla, agregar arroz japónica (lavado) y 1000 gramos de agua para cocinar la papilla, agregar azúcar moreno antes de servir y comerlo tarde o temprano. Esta receta tiene los efectos de nutrir el corazón, fortalecer el bazo, calmar los nervios e hidratar la piel. Es adecuada para pieles secas y tez cetrina causadas por deficiencia de corazón, bazo y sangre. Receta 2: 500 g de anguila, 15 g de raíz de angélica, 15 g de dangshen, cantidad adecuada de sal refinada, vino para cocinar, rodajas de jengibre, rodajas de cebolla verde y dientes de ajo. Se lavan la raíz de angélica y la Codonopsis pilosula, se meten en una bolsa de gasa y se ata bien la boca de la bolsa, se retiran los órganos internos, la cabeza, la cola y la espina de la anguila; Ponga la anguila y la bolsa de medicina en una cazuela, luego agregue sal refinada, vino de cocción, rodajas de jengibre, gajos de cebolla verde, dientes de ajo y agua. Después de que el fuego hierva, cocine a fuego lento durante 60 minutos, deseche la bolsa de medicina, coma la carne y beba la sopa. Esta sopa tiene los efectos de nutrir el corazón y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios, y agradar la piel e hidratarla. Es adecuada para la clorosis y la piel seca causada por el corazón, el bazo y la deficiencia de sangre. La fórmula dietética para pieles morenas contiene 1 placenta fresca y 100 g de mijo. Lavar y picar Ziheche, 100 g cada vez, cocinarlo en papilla con mijo, tomar 1 dosis al día, tres veces. Esta receta tiene los efectos de nutrir los riñones, fortalecer el bazo, nutrir la sangre e hidratar la piel, y es adecuada para tratar la tez morena causada por deficiencia renal y deficiencia de bazo. Receta 1: Seque las flores de durazno frescas a la sombra y sumérjalas en vino. El aroma del vino será más intenso que el de las flores de durazno. Tómalo a los 15 días, bebe 15 ml todos los días. Esta receta tiene los efectos de calmar el hígado y aliviar el estancamiento, promover el qi y activar la circulación sanguínea. Es adecuada para la clorosis y la tez seca causada por el estancamiento del qi del hígado y la mala circulación sanguínea. Puede eliminar el cloasma facial y hacer que la tez se vuelva blanca. como jade. Receta 2: 20 gramos de hongo negro, 30 gramos de dátiles rojos, 100 gramos de arroz. Remojar el hongo negro en agua, lavarlo, lavar los dátiles rojos, quitarle el corazón, lavar el arroz, cocinar los tres sabores juntos en papilla y comerlo por la mañana y por la noche. El hongo negro tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y purificar la piel, y la azufaifa puede reponer el qi y la sangre. La combinación de los dos tiene un buen efecto en el tratamiento del cloasma. Receta 1: 10 dátiles rojos, 20 g de semillas de loto, 30 g de semillas de gorgona, 50 g de semillas de coix y 20 g de astrágalo. Envuélvalos todos con una gasa. Agregue una cantidad adecuada de arroz glutinoso a una olla, agregue agua hasta que el arroz esté podrido y tómelo. Saque la bolsa de medicamentos una vez al día o cada dos días. Esta receta tiene el efecto de calmar el qi de la mente, calmar el hígado y reponer la sangre, y es adecuada para la tez oscura causada por el qi del estómago débil y el estancamiento del qi. Receta 2: 50 gramos de carne de baya de goji y de longan cada uno, cantidad adecuada de miel. Lave la baya de goji y la carne de longan, póngalas en una olla, agregue agua, cocine a fuego lento, cocine hasta que la baya de goji y la carne de longan se desazúquen, apague el fuego, agregue la miel después de enfriar y luego tómela. La carne de longan es buena para el corazón y el bazo y repone el qi y la sangre; la baya de goji es un buen producto para prolongar la vida. Usado junto con longan y miel, puede calmar los nervios, nutrir la sangre e hidratar la piel. Receta 1: Lavar 250 gramos de tendón de res y ponerlos en agua hirviendo. Después de que hierva el agua, retire la espuma, luego agregue 8 higos, 1 trozo de piel de mandarina, la cantidad adecuada de sal y salsa de soja. Después de cocinar durante 20 minutos, baje el fuego y continúe cocinando durante 1 hora. Come carne y bebe sopa. La carne de res calma el ardor medio, fortalece el bazo y nutre el estómago, mientras que los higos eliminan el calor e hidratan los pulmones, alivian las enfermedades y estimulan el apetito. El consumo regular de esta receta puede eliminar las manchas oscuras del rostro, aliviar las arrugas del rostro y hacer que tu rostro esté radiante. Receta 2: Pelar 200 gramos de castañas y cortarlas por la mitad, cocerlas en sopa de pato, luego añadir al plato principal 200 gramos de col y un poco de sal.
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Balanceo del brazo recto ● Movimiento de las extremidades superiores (Jiamusi 5) (Música: Green Tornado, Letrista: Qu Yuan, Compositor: He Muyang, Cantante: Phoenix Legend) 1. Brazalete recto2. Dobladillo elástico 3. Dobladillo elástico lateral4. Dobladillo delantero 5. Flexión y estiramiento lateral ●Movimientos de hombros (Jiamusi 5) (Música: Love Song, Letra: He, Cantante: Dapo Maji) 1. encogimiento de hombros plano 2. Encogimiento de hombros plano frontal 3. Encogimiento de hombros 4. Flexión lateral y encogimiento de hombros 5. Encogimiento de hombros ● Ejercicio de expansión de senos (Jiamusi 5) (Banda sonora: "The Hot Soldiers in the Hot Barracks", letrista: Hou Hanyu, compositor: veterano, cantante: Zhao Yingjie) 1. Expansión de ratita2. Inclínate hacia adelante para expandir el pecho 3. Apila los brazos para expandir el pecho 4. Bajar los brazos para expandir el pecho 5. Expansión frontal del pecho plano ●Ejercicio de golpear el brazo (Jixi Zao 2) (Canción: "Going West") 1. Brazo oscilante delantero 2. Brazo oscilante de la articulación del codo 3. Expansión del pecho y empuje hacia arriba 4. Curva plana. Compositor: Li Xiaoyang, cantante: [Li Yuer] 1. Bucle de brazo recto (intervalos de tres tiempos) 2. Bucle de brazo recto (intervalo de un tiempo) 3. Balanceo del brazo recto 4. Balanceo lateral recto ●Movimiento de hombros (Jixi Morning 2) (Música: Happy Encounter), Letrista: Jie Bing, Compositor: Xiao Yin. Cantante: Ulantoya) 1. Brazo de torsión 2 en la parte delantera del cuerpo. Brazo de torsión 3 en la parte delantera del cuerpo. Brazo giratorio en el lado 4. Torsión lateral del brazo ● Movimientos de la parte superior del cuerpo (Ji Xichen 2) (Canción: "Brothers and Sisters Are Coming to Serve as Soldiers", Letra: Shi Quan, Compositor: Liu Dangqing, Cantante: Baima) 1. Brazo vibratorio de doble cara 2. Traslación del brazo recto3. Hebilla de hombro con brazo recto 4. Vibración unilateral del brazo ● Movimiento de la muñeca (Night in Jixi 2) (Música: "Fire Love", Letrista: Nie Junfeng, Compositor: Zhu Yingyiyi, Cantante: Lan Qier) 1. Balancea tu muñeca frente a tu cuerpo 2. Gira tu muñeca frente a tu cuerpo 3. Gira tu muñeca frente a tu cuerpo 4. Tomando los brazos ● Movimiento de hombros (Jixi Night 2) (Canción: "Girl I Love You", letrista: Yan Xuefeng, cantante: Tian Twin Brothers) 1. Torre plana 2. encogerse de hombros 3. Letrista original: Zhong Tingrun, letrista original: Guo Fushan) 1. Elevación del brazo de manivela2. Traslación del brazo recto3. Oscilación lateral del brazo anular 4. Anillo de brazo lateral ●Movimiento de los dedos (Night in Jixi 2) (Música: "La felicidad es tenerte a mi lado", Letrista: Chen Wei, Cantante: Zhao Zhen) 1. Mango delantero 2. Empuñadura del brazo de manivela 3. Asa de elevación lateral 4. Agarre delantero y trasero ●Acción de aleteo (Jixi Night 2) (Canción de apoyo: Desconocida) 1. Golpe de hombro 2. Dar palmaditas de un lado a otro 3. Toque en el hombro 4. Palmada en la cintura y pierna ●Acción del hombro (Ji Xichen 3) (Vocal: Li Zejian, Situ Lanfang) 1. Encogimiento de hombros recto 2. Levanta los hombros hacia adelante. Levanta los hombros hacia los lados. Shrug●Loop Action (Jixi Zao 3) (Canción: "Network First Line", letrista: Wang Shuai, compositor: An Dongyang, cantante: An Dongyang) 1. El intervalo entre tres tiempos es 2. El intervalo de un latido es 3. Anillo inferior del brazo curvo 4. Anillo de brazos antes y después del ejercicio de expansión de senos (Jixi Zao 3) (Música: The Grassland is Waiting for You), letrista: Wang Li, compositor: Xiao Lei, cantante: Asan Ge Lai Phuntsok) 1. Brazos curvados para expandir el pecho 2. Traslación del brazo de manivela 3. Expansión torácica con brazo recto 4. Brazos curvos para expandir el pecho ● Ejercicio de miembros superiores (Jixi Zao 3) (Música: "Crazy Love", Letra: Tan, Cantante:, Table Duo) 1. Hacer un puño con los brazos doblados 2. Golpear con los brazos doblados 3. El levantamiento lateral toca la cuarta costilla. Elevación lateral y ataque de hombro ●Movimiento de los dedos (Jixi Zao 3) (Música: Tanggula, Letrista: Xi Xue, Cantante: Wang Lin, Wanma Sanzhi) 1. Agarre cruzado 2. Empuñadura del brazo de manivela 3. Mango curvo plano 4. Levante los brazos y sostenga ●Ejercicios para los hombros (Jixi Night 3) (Cantando: Daocheng Wine Song) 1. Encogimiento de brazos curvo 2. Encogimiento de hombros con curva frontal3. Encogimiento de hombros en curva lateral 4. Brazos caídos y encogimiento de hombros ● Movimiento en bucle (Night in Jixi 3) Compositor: Lao Mao, Arreglista: Liu Wei, Rap: Lao Mao, Cantante: Cui Zige) 1. Balanceo lateral del brazo 2. Balanceo lateral del brazo 3. Balanceo lateral del brazo 4. Balanceo de borde recto ● Movimiento de los dedos (Night in Jixi 3) (Música: Lang's Temptation, Letrista:, Compositor: Yu Hengfeng, Cantante: Phoenix Legend) 1. 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- Leer previamente el Capítulo 1 del Rey Veneno SupremoLista de capítulos 001 Renacimiento de la pobreza 002 Refinar las cinco perlas venenosas Versión revisada 003 Lavado de médula y corte de huesos Versión revisada 004 Ganar dinero Versión revisada 005 Negociación revisada Versión 006 Farmacia Wang Versión revisada 007 Regreso al salón de artes marciales 008 El poder de Dafa 009 Todos se sorprendieron y pidieron un boleto rojo 0101 Ve a la montaña a practicar. Demon Poison Body Refining 012 fue invitado por el Medicine Master Guild 014 para curar las heridas de Lotus Goddess 013, y regresó al salón de artes marciales 015 para darle otra forma, y perdió la cabeza 017. Sígueme 018. El progreso rápido no es un sueño 019. 021 Sangre Kirin 022 Déjame explicarte 023 El antepasado que jugó al veneno 024 Gran cosecha 025 La organización benéfica de la familia Wang que refina los puntos de acupuntura para pedir boletos rojos 026 ¿Es la verdadera energía que mejora el atributo frío de? 028. 029 arruinó la esperanza de Zhang He. 030 recibió una lección. Primero, 031 Liang Wen 032 comenzó el examen. 033Talento. 034¿Lo leíste bien? 035No estoy de acuerdo036. Somos autodidactas. 037. La tentación de vender a tu hija en casa. 039. Incidente de la familia Wang. 040.Orgullo. 041. Sé humilde. 042. Quieres ser Boticario de Bronce. 043.Presidente farmacéutico. 044.Este es un camino angosto. 045.¿Alguien te guarda algún rencor? 046 Viejo Qin 047 Velocidad de promoción aterradora 048 Atmósfera explosiva 049 Llegar a tiempo 050 Dar regalos 051 Sorprender a las cuatro personas 052 El shock del farmacéutico Lin 053 ¿Por qué elegir lo lejano de lo cercano? 054 Rampant Zhang He 0,55 millones de monedas de oro 056 Hierba con núcleo de hierro 057 Mineral de hierro 058 Reclutamiento de guardias 059 Adivina 060 ¿Comprar mi feudo? 061 Tratamiento médico 062 ¿Regalo? 063 La persistencia de Zong Yang 064 Langzhuang 065 entre ellos 066 Una conexión telepática 067 Bai Rushuang 068 Defensa especial 069 Ocho pasos para atrapar la cigarra 070 Oolong Nine Turn Fist 071 Killer Hall 072 Movimientos especiales 073 El poder de dieciséis caballos 074 No quiero comer carne 075 Personas de la familia Li 076 Escuche la verdad. Publicación 077 Dilema 078 Amenaza 079 Pesadilla 080 Medios viciosos 081 Seis capítulos del despertar de los dioses 082 El poder del encanto 083 Imagen oculta 084 Controlando la energía verdadera 085 Vida y muerte 086 Solo quiero matarte 087 ¡Quién puede detenerme! 088¡Se queda! 089 Muerte física 090 Aura de pesadilla 091 Incendio provocado 092 Descubierto 093 Líquido frío extraño 094 Tesoro de valor incalculable 095 Se difunde la noticia 096 Práctica de bebida 097 La marea de la bestia salva a la gente 098 Bao Yun 099 Rechazo 100 Ciudad de Yunmeng 10102 Veneno terrorista 102. 104 Farmacéutico de plata 105 Farmacia de Yu 106 poco Duke 107 Marca de jade 108 Ojo de perspicacia 109 Ayuda 110 Atributo de terror 165438. 12 Punto Zhiyang 113 Paso 114 Cometa barriendo la luna 115 Avance 116 Recondensación 117 Prueba de Zhenwu 65438. 019 Trabajo en equipo 120 No puedo forzar 121 Turmalina Siete Yehua 122 Cocodrilo con respaldo de hierro 123 Otra marea de bestias 124 Cuerpo masculino 125 Serpiente embriagadora de dos cabezas 126 Aprovechando el veneno 65436. 438+028 Nueva habilidad para ver a través de los ojos 129 Agujero de serpiente 130 Liu Jia 131 Fruta de serpiente oscura 132 El camino es irregular 133 No salgas para salvar a la gente 134 Adiós, pequeño duque 135, practica 65438. 38+037 Contraataque 138 Cambio de aura 139 Marea de bestia 140 Rescate 141 El gran príncipe Li Chu 142 Llévame con tres movimientos, 143 Choca contra el acantilado 144 Enterrado profundamente en los huesos 144. 46 Adiós, la seducción de dos cabezas Serpiente 147 Ajedrez 148 Qi Ling 149 La habilidad del zorro 150 El doloroso proceso de entrenamiento 151 El tigre del cielo parte la garra del cielo 152 El poder de un dragón 153 El latido del corazón de una persona es más rápido que el de un caballo. +055 Peligro de ver el corazón de la gente 156 Zhang He's Wrath 157 Zhang He's Wrath 158 Seven Kills Sword Intent 159 Aprovecha la oportunidad para atravesar 160. ¿Crees que soy una piedra de afilar? 161 El núcleo de la vida, reliquias históricas, embrión de espada 162 Déjelo hacer fertilizante 163 Fruta del yuan de sangre 164 Intención de la espada de los siete asesinatos 165 y descanse unos días. 166 solo quiere intimidar a 167. ¿Estás bromeando? ¿168 fortalece Thunderbolt? 069 Habilidades para mover tierras 170 Tecnología de voladuras 171 Famosos y famosos 172 Yuan Huashi 173 Ven a proponer matrimonio 174 Llama a un cuñado 175 ¿Quieres beneficios? 176 Invitando al Rey de la Medicina Valley 177 Es farmacéutico 178 . Serás desarrollado. 179 Gana el corazón de la gente. 181 Varios dibujos. 182 Li Chucai 183 orden militar de emergencia. 185 Monstruo de nivel 5 186 Eagle Weng 187 Venas espirituales de Yang puro 188 Enseñanza del mal 189 Si causas un gran problema, ¿no puedes ir? 191 Tierra prohibida en el palacio 192 Encontré al antepasado 193, absorbido 194, tomó la esencia de sangre del fruto 195, se transformó en un cuerpo de guerrero, 196, East Ring Merchant Alliance 197, se transformó en un cuerpo humano.
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