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Ruta de práctica y contenido: A las 8 a.m. del 5 de abril de 2003, partimos frente al segundo piso de Yifu, Universidad de Pekín, pasamos por la biblioteca hasta el Jardín Yannan, nos detuvimos para observar desde Jingyuan hasta el Pez de Piedra de Fan Wei; desde la puerta oeste de la Universidad de Pekín Fuimos al Jardín Weixiu y al Jardín Chengze para investigar después de inspeccionar el Parque Haidian, pasamos por Liulangzhuang, el Cinturón Verde Urbano de Beijing y el Acueducto Mi de Beijing, entramos al Palacio de Verano por la Puerta Sur de Ruyi y caminamos. la orilla sur del lago Kunming, la orilla norte del Palacio de Verano y el norte de la montaña Wanshou observaron y escucharon la explicación del maestro. La pasantía finaliza aproximadamente a las 14:30. 3. El objetivo de la pasantía: a través de la explicación del profesor y mi propia observación, conectar el conocimiento enseñado en el aula con la realidad y descubrir que hemos ignorado muchos detalles a nuestro alrededor y que todavía hay grandes historias detrás de algunas cosas que darlo por sentado. A través de la práctica, también conocí algunos animales y plantas y aumenté mis conocimientos. 2. Registro de prácticas 1. En el camino desde el segundo piso de Yifu al Jardín Yannan a través de la biblioteca: mirando hacia atrás, frente a la biblioteca, puede ver el camino que conduce a la puerta este. Hay un sitio de construcción ocupado a la izquierda y el edificio de enseñanza a la izquierda. Derecha. El único césped pobre es invisible. Aunque todavía es una mañana de primavera, todavía da a la gente una sensación cálida. Quizás porque es de nueva construcción, casi no hay árboles a ambos lados de la carretera. El viento en Beijing es fuerte en primavera y, a veces, se mezcla con el suelo del sitio de construcción, formando una pequeña "tormenta de arena", lo que hace que este camino sea un poco desalentador, especialmente en verano, cuando todos tienen que agachar la cabeza y correr. Por supuesto, esta situación no mejoró después de abandonar la Puerta Este. La falta de verde también hace que el camino parezca un poco sombrío, demasiado serio. No se puede decir que este camino no sea nada verde, hay césped. Pregunté a los estudiantes a mi alrededor, algunos dijeron que no sentían nada, algunos dijeron que era bastante bueno por la noche y algunos dijeron que estaba verde cuando llegaron por primera vez, pero luego no lo notaron. Creo que tiene algo que ver con el estado de ánimo de la gente. Por supuesto, cuando entré a la escuela por primera vez, pensé que todo estaba bien, pero luego perdí el interés en ello. "Correr con la cabeza gacha" sigue siendo muy importante. De hecho, las luces del césped son muy bonitas por la noche. Entonces parece que su existencia tiene poca importancia. Es mejor plantar algunos árboles, porque frente al edificio Dixue creo que será más impresionante convertirlo en una pequeña área de práctica donde todos puedan distinguir rocas y aprender sobre plantas que en la casa. El profesor también mencionó cómo se debería diseñar la carretera para que coincida con la biblioteca y el paisaje circundante. 2. Jardín Yannan "Utopía" (1) La maestra explicó y conoció algunas plantas en un prado del jardín, como plátanos resistentes al pisoteo, orquídeas de febrero de flores moradas, viola, dientes de león, etc. Estas plantas silvestres no requieren cuidados especiales por parte de las personas. Mueren pero siguen viviendo. Las orquídeas se marchitan en febrero y florecen en marzo, con más variedades. (2) En comparación con las observaciones fuera del parque, hay muy pocas esculturas artificiales en el parque. Las flores silvestres crecen en las esquinas y a lo largo de las carreteras. Me di cuenta de que casi no había vallas de hierro en el jardín y que los bordes del césped estaban formados enteramente por una planta con una simple caña de bambú encima. Las plantas están vivas y las hojas que les crecen después de florecer deben ser hermosas. Creo que este efecto no se puede lograr con vallas de hierro. También vi dentro tres gatos monteses, dos blancos y uno amarillo. (3) Comunicación con los residentes del parque Había un tío de unos 40 años que estaba clasificando plantas de hosta en el campo frente a su casa. Durante la entrevista, dijo que cultivó todas las plantas en este pequeño terreno. Cuando le preguntaron cuál es mejor, vivir aquí o vivir en un edificio, dijo que por supuesto es mejor aquí, porque aquí la densidad de gente es pequeña, el espacio para actividades es grande y se pueden cultivar flores. Cuando se le preguntó acerca de un anciano que ha vivido en el jardín durante más de 30 años, señaló un parterre de flores en el jardín y dijo que solía ser un parque infantil, pero ahora carece de un lugar de entretenimiento. Cuando se les preguntó por qué no estaban satisfechos con vivir aquí, los entrevistados expresaron unánimemente su descontento con los baños públicos en el parque, diciendo que no sólo el medio ambiente era pobre, sino que también había demasiada gente. Una anciana que vivió aquí en la década de 1950 dijo que la vegetación aquí era muy desordenada. Si quería plantar algunas flores, se la llevarían. Según la profesora, aquí antes había un huerto de manzanos, pero lo talaron para cortar el césped. Cualquiera puede pisotear el césped de Jingyuan. Actualmente es amarillo y verde, y las malas hierbas son verdes. Un episodio ocurrido en el lago Weiming me dejó una profunda impresión.
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- ¿En qué nutrientes son ricos los cacahuetes? Maní Nombre científico en latín: maní Nombre en inglés: Arachis hipogaea Alias: maní o maní Alias: maní, fruta de la longevidad, frijol dulce, maní, pino, fruto de la longevidad, frijol dulce higo, papa, fruta molida Leguminosae de la dinastía Tang Clasificación de género Dominio: Eucariotas: Planta Filo: Angiospermas Clase Magnoliae: Dicotiledóneas Clase Magnoliina: Leguminosae Fabaceae Género Fabaceae Género: Maní Especies: Subgénero Arachis. Tipo: Subespecie de mariposa Fabaceae Breve descripción Los cacahuetes son buenos para nutrir y fortalecer, y ayudan a prolongar la vida, por eso la gente también los llama "fruta de la longevidad" Al igual que la soja, también se les llama "carne vegetal" y "carne vegetariana". . El valor nutricional del maní es mayor que el de los cereales y es comparable al de algunos alimentos de origen animal como los huevos, la leche y la carne. Al contener una gran cantidad de proteínas y grasas, especialmente ácidos grasos insaturados, es adecuado para elaborar diversos alimentos nutritivos. Ahora existe otra clase de maní de colores, también llamado maní multicolor, maní multicolor, maní multicolor. Las semillas de maní (comúnmente conocidas como granos de maní) son un tipo común de maní que produce una variedad de colores debido al cambio de color de la piel exterior de los granos. Los maníes de colores se dividen principalmente en maní negro rico en selenio, maní de jade blanco, maní perla y otras variedades. Según el color de la piel del grano, se pueden dividir en negro, negro púrpura, blanco, rojo púrpura, rojo y. partículas blancas, coloreadas y otros sistemas de color. Los cacahuetes coloridos vienen en varios colores, como negro, blanco nieve, blanco con motivos rojos, negro con motivos amarillos, amarillo con motivos negros, etc. Las enredaderas que crecen no se diferencian del maní común, excepto que las hojas son un poco más grandes. Según el color del grano, se puede dividir en dos granos negros, cuatro granos negros, dos granos de colores, cuatro granos de colores, dos granos de flores y dos granos blancos. Trofismo meridiano y uso medicinal: Trofismo meridiano: dulce, plano, entra en el bazo y los pulmones. Función: Fortalece el bazo y el estómago, nutre los riñones y la diuresis, regula el qi y favorece la lactancia y trata diversas enfermedades de la sangre. La vitamina K del maní puede detener el sangrado. El efecto hemostático de la bata roja del maní es 50 veces mayor que el del maní y tiene un buen efecto hemostático en una variedad de enfermedades hemorrágicas. Los cacahuetes contienen vitamina E y una cierta cantidad de zinc, que pueden mejorar la memoria, resistir el envejecimiento, retrasar el deterioro de la función cerebral e hidratar la piel. La vitamina C contenida en el maní puede reducir el colesterol y ayudar a prevenir y tratar la arteriosclerosis, la hipertensión y las enfermedades coronarias. El oligoelemento selenio y otra sustancia bioactiva, el resveratrol, que se encuentran en el maní pueden prevenir y tratar enfermedades tumorales. También son agentes quimiopreventivos que reducen la agregación plaquetaria, previenen la aterosclerosis y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. El maní también tiene la función de fortalecer el cuerpo y reponer las deficiencias, fortalecer el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y resolver la flema, nutrir y regular el qi, la diuresis y la hinchazón, detener el sangrado, aclarar la garganta y aliviar la malaria. El "Compendio de Materia Médica" registra: "A los cacahuetes les gusta el bazo y el estómago, humedecen los pulmones y resuelven la flema, reponen el qi y nutren el yin, aclaran la garganta y alivian la picazón". "Propiedades de la medicina" registra: "Comer maní nutre el estómago, despierta el bazo, humedece los intestinos y humedece la sequedad". Personas aplicables: Puede ser consumido por todas las edades. Comer maní tiene un efecto nutritivo en los pacientes que están físicamente débiles después de una enfermedad, recuperándose de una cirugía, durante el embarazo y el posparto. La dosis es de 80 a 100 gramos por día. Se recomienda especialmente combinar maní con dátiles rojos, que no solo pueden reponer la deficiencia sino también detener el sangrado. Es más adecuado para pacientes con sangrado débil. Los cacahuetes quedan calientes y secos después de sofreírlos o freírlos, por lo que no es recomendable comerlos en exceso. Hay muchas formas de comer maní, pero la mejor es el guisado. Esto no solo evita dañar los famosos ingredientes nutricionales, sino que también tiene las características de ser tibio, de sabor húmedo y fácil de digerir. Es apto para todas las edades. Semáforo saludable: Los cacahuetes contienen mucha grasa, lo que requiere que se consuma más bilis durante la digestión y no son adecuados para pacientes con enfermedades de la vesícula biliar. Los cacahuetes pueden favorecer la coagulación sanguínea y la trombosis. Las personas con alta viscosidad sanguínea o trombosis no deben comerlos. Los cacahuetes mohosos contienen una gran cantidad de aflatoxinas carcinógenas. No coma cacahuetes mohosos. Principales componentes nutricionales Vitamina (mg) A (μg) b 1b2b 12 (μg) C D (μg) E 60.850 10.46-14-2.93 Biotina (μ g) K (μ g) P (μ g) Zanahoria. Calcio-100-0.01761714.18 Hierro, fósforo, potasio, sodio, cobre, magnesio, zinc (microgramos) Selenio (microgramos) El maní es un alimento nutritivo que contiene entre un 25 % y un 36 % de proteínas y hasta un 40 % de grasa. El maní es una materia prima importante para más de 100 alimentos. Además de extraer aceite, también se puede freír, freír, hervir y preparar tortas de maní, así como diversos dulces y pasteles. Porque durante el proceso de tostado, el maní volatilizará dióxido de carbono, vainillina, amoníaco, sulfuro de hidrógeno y otras sustancias aldehídicas, que constituyen el aroma especial de los granos de maní. El endotelio de maní contiene una enzima antifibrinolítica, que puede prevenir y tratar varios tipos de hemorragia traumática, hemorragia por enfermedad hepática, hemofilia, etc. Sin embargo, el maní es susceptible a la humedad y al moho, lo que produce aflatoxinas, que son altamente cancerígenas. Las aflatoxinas pueden causar hepatitis tóxica, cirrosis y cáncer de hígado. Esta toxina es resistente a las altas temperaturas y no se puede descomponer mediante métodos de cocción como freír, freír, hervir y freír. Así que tenga cuidado de no comer maní con moho.
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