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- Su. colgar. ¿Qué es divertido? Introducción a las atracciones turísticas de Suzhou: Jardín del Administrador Humilde: Ubicado en el número 178 del noreste de la calle Loumen, es el jardín más grande y famoso de Suzhou. El Jardín del Administrador Humilde fue construido en la dinastía Ming y Wang fue el primer propietario del jardín. Durante los años de Jiajing y Zhengde, vivió en la residencia oficial y supervisó el imperio. En sus últimos años, no estaba satisfecho con su carrera oficial, renunció a su cargo y regresó a su ciudad natal. Compró un terreno y construyó un jardín, tomando prestado el significado de "jardín de mi humilde administrador" de "Xianju Fu", y lo llamó Jardín del Administrador Humilde. El Festival Azalea y el Festival Lotus, gratuitos, se llevan a cabo en dos temporadas altas respectivamente. Horario de apertura: 8:15-17:30 Lion Grove: No. 23 Huayuan Road, ubicado en el noreste de la ciudad. Fue fundado por el maestro zen Tianru en la dinastía Yuan en memoria de su maestro, el monje Zhongfeng. Lion Forest tiene el grupo existente más grande de rocallas antiguas en China. Hay muchas rocallas exquisitas en el lago, que son hermosas y bailan como leones. Se llaman "Reino de la Rocalla" y "Dieciocho escenas de Taoyuan". El pico más alto del parque es el Pico del León, y hay otros picos famosos como el Hanhui y el Tuyue. Estos edificios incluyen Li Xue Hall, Sleeping Cloud Room, Bai Xuan y Meiwen Hall. Colina del Tigre: es el paisaje icónico de la ciudad de Suzhou y es conocido como el "Paisaje número uno en Wuzhong". Suzhou fue la capital del estado de Wu durante el período de primavera y otoño. El rey Helu de Wu fue enterrado en Huqiu después de su muerte. Cuando Bai Juyi, el gran poeta de la dinastía Tang, era gobernador de Suzhou, cavó montañas para desviar el agua y construyó terraplenes a lo largo de siete millas para embellecer el paisaje de la Colina del Tigre. El poeta Su Shi de la dinastía Song dijo una vez: "Sería una lástima no visitar la Colina del Tigre en Suzhou". Al evaluar las características de la Colina del Tigre, los antiguos propusieron una vez la teoría de los "Nueve Beneficios", creyendo que el Tigre. Hill es adecuado para la luna, la nieve, la lluvia, el humo. Es adecuado para el amanecer de primavera, el verano, el otoño, la caída de árboles y el atardecer. Los principales paisajes del parque incluyen: la mundialmente famosa torre inclinada: Tiger Hill, "el tercer manantial del mundo", Broken Liang Hall, Hanhan Spring, Jianshishi, Jianchi, Cuiyong Villa, Wanjing Villa, etc. Las exposiciones de flores y las ferias de los templos se llevan a cabo en dos temporadas altas, respectivamente. Jardín persistente: uno de los cuatro jardines famosos de China, se construyó por primera vez durante el período Jiajing de la dinastía Ming. Qianlong de la dinastía Qing fue adquirida por Liu Shu a finales de la dinastía Qing. Después de la expansión, pasó a llamarse Hanbi Villa y se llamó "Liuyuan". En los primeros años de Guangxu, el funcionario Shengkang compró este jardín, absorbió las ventajas de otros jardines en Suzhou, lo amplió, lo renovó y cambió su nombre a Liuyuan. El Jardín Persistente se divide en cuatro puntos escénicos: central, este, oeste y norte. Los puntos panorámicos están conectados por un corredor curvo de más de 700 metros de largo. Hay más de 300 piezas de caligrafía y tallas en piedra de artistas famosos de dinastías pasadas incrustadas en las dos paredes del corredor, que se llaman "Carteles del jardín persistente". Debajo de la terraza, hay paredes de flores blancas, ventanas con goteras y un diseño exquisito. Mirando desde la pared de flores, el pabellón del estanque de montaña se alza entre las flores y los árboles, como un rollo de pintura, que tiene un interés especial. Si estás de visita en Hangzhou, lo más típico es visitar el Lago del Oeste para ver las "Diez Escenas", a saber: Luna de Otoño sobre el Lago Pinghu, Amanecer de Primavera en Su Di, Nieve en el Puente Roto, Fin de Lei Feng, Medianoche a las Nanping, Wind Lotuses en Quyuan, Fish Watching en Huagang y Willow Waves Yin, tres estanques de luz de luna, picos gemelos; observar las flores de loto en el viento y las flores de loto de Quyuan en junio y julio son una característica importante. Los diez lugares escénicos del Lago del Oeste se encuentran básicamente a lo largo del lago, abiertos, circulares y gratuitos (excepto el pabellón en el centro del lago: Santan Yin Yue, Nanping Night Bell y Shuangfeng). El distrito de Liulang Wenying está conectado con la calle de bares Nanshan Road más encantadora de Hangzhou. Por la noche, podrá contemplar la gran fuente musical en la calle peatonal Hubin Road y visitar Su Causeway, Bai Causeway y Yanggong Causeway junto al lago. Lo más agradable es ir en las tardes de verano, después del atardecer. La Pagoda del Libro en la montaña Baoshi (parte del área escénica del desfiladero de Baoshi) en Hubei tiene hermosas luces por la noche. En verano, puedes escalar la cueva Huanglong (parte del área escénica de Huanglong Cuitu). El paisaje es bonito, muy chulo. Después de escalar la cueva Huanglong, puedes ir a la Torre de Hierro Baoshu para ver la vista nocturna del Lago del Oeste. Además, la Pagoda Leifeng es el mejor lugar para tener una vista panorámica del Lago del Oeste y vale la pena visitarla ~ (el boleto para la Pagoda Leifeng cuesta 40 yuanes). Si está interesado, puede ir al muelle frente al edificio Hangzhou y tomar un autobús acuático hasta la sección Hangzhou del canal Beijing-Hangzhou. 2. Otros lugares interesantes en Hangzhou: Prince Bay: Cascadas artificiales con diferentes características (RMB 20) Templo Lingyin, Upper Tianzhu, Middle Tianzhu, Lower Tianzhu: Si te gustan los templos budistas, visita las ruinas del Palacio Imperial de la Dinastía Song del Sur: allí Es una famosa Roca Lunar, es un buen lugar para disfrutar de la luna después de la luna de otoño en el lago Pinghu (gratis). Songwan College: el lugar donde estudió Liang Zhu * * * (RMB 65,438+. Puedes experimentarlo y comer comida de montaña. Si no tienes miedo de ir lejos, ve a los lugares circundantes: por ejemplo, hay muchos lugares divertidos en Lin 'an: julio es el momento perfecto para hacer rafting en la montaña Daming (un día es suficiente), hay autocares individuales en la plaza Wulin y es muy conveniente ir allí. El área escénica es muy buena. Las montañas son muy frescas en verano. 2. Los lugares deliciosos están en la calle Hefang, en la plaza Wushan, los bocadillos son muy prósperos y muy baratos. Vale la pena recomendar que hay un restaurante centenario. Calle Hefang: Casa de sopa de cordero (también conocida como Xitian Paradise), famosa por su sopa de cordero y sopa grande. Si desea comer la auténtica cocina de Hangzhou en "Wang Runxing" a un precio razonable.
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- ¿Cuáles son los beneficios del té para el organismo? El té es bueno para la salud; 1. Reduce la grasa y el peso, y previene enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Existe una relación muy estrecha entre beber té y perder peso. Hace más de 2.000 años, "La Materia Médica de Shen Nong" mencionaba el efecto del té en la pérdida de peso: "Consumo a largo plazo, tranquilidad, reposición de qi... aligera el cuerpo y previene el envejecimiento". La investigación científica moderna y los experimentos clínicos han demostrado que beber té puede reducir la grasa y el colesterol en la sangre y hacer que el cuerpo sea más liviano. Esto se debe a que la coordinación integral de los derivados fenólicos, sustancias aromáticas, aminoácidos, vitaminas, etc. en el té, especialmente los efectos integrales de los polifenoles, la teanina y la vitamina C del té, pueden promover la oxidación de grasas, ayudar a la digestión y reducir la grasa y el peso. . Además, los polifenoles del té pueden disolver la grasa y la vitamina C puede promover la excreción de colesterol. El té verde en sí contiene té ganina, que puede mejorar la dureza de los vasos sanguíneos y hacerlos menos propensos a romperse. Un estudio publicado en mayo de 2002 en el Journal of Circulation de la Asociación Estadounidense del Corazón demostró que beber té con regularidad puede reducir el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca. Investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard, en Estados Unidos, llevaron a cabo una investigación de seguimiento en 1.900 pacientes con enfermedades cardíacas, en su mayoría personas mayores de 60 años. La encuesta encontró que aquellos que bebían un promedio de más de 65.438 tazas de té por semana tenían un menor riesgo de muerte aproximadamente tres años y medio después de un ataque cardíaco que aquellos que no bebían té. El estudio también mostró que incluso los pacientes que bebían menos de 14 tazas de té por semana tenían probabilidades de reducir la mortalidad por enfermedades cardíacas en un 28%. 2. Luchar contra el cáncer. El té verde contiene polifenoles del té y cafeína, que tienen efectos integrales. No sólo refrescan la mente, sino que también mejoran la inmunidad humana y combaten el cáncer. En los últimos años, la Sociedad Química Estadounidense ha descubierto sistemáticamente que el té no sólo tiene un efecto inhibidor sobre el cáncer del sistema digestivo, sino también sobre el cáncer de piel, pulmón e hígado. La investigación científica ha confirmado que las sustancias anticancerígenas orgánicas del té incluyen principalmente polifenoles del té, teofilina, vitamina C y vitamina E; los elementos anticancerígenos inorgánicos del té incluyen principalmente selenio, molibdeno, manganeso y germanio. Los científicos chinos y japoneses creen que las catequinas de los polifenoles del té tienen el mejor efecto anticancerígeno. 3. Esterilización antitóxica. El uso del té como medicina desintoxicante se remonta a la antigua era Shennong (alrededor del 2737 a. C.). El dicho "Shen Nong probó cientos de hierbas, encontró setenta y dos venenos cada día y usó té para aliviarlo" está registrado en "Registros históricos·Huang San", "Huainanzi Xiu Martial Arts", "Bencao Yiyan" y otros libros. . El sabio del té Lu Yu señaló en el primer libro autorizado del mundo sobre la ciencia del té, "Tea Classic", hace más de 1200 años (780 d.C.), "El té es la bebida más adecuada porque está frío... Si tienes calor o sed , congestión, dolor de cabeza, ojos cansados, extremidades cansadas y molestias en las articulaciones, simplemente bébalo cuatro veces. Los síntomas anteriores enumerados por Lu Yu son muy parecidos a los casos típicos de neumonía o casos sospechosos, Chen Zangqi, de la dinastía Tang. Escribió en "Compendio de Materia Médica": "Calma tu sed". Elimina las epidemias. Té caro también. El famoso eunuco Liu también mencionó "eliminar los forúnculos con té" como una de las diez virtudes del té. Desde la dinastía Tang, ha surgido una nueva narrativa en la investigación sobre el té realizada por médicos en dinastías pasadas, que es similar al uso del té para desintoxicar y esterilizar. Sin embargo, debido a la ciencia subdesarrollada en ese momento, las enfermedades altamente contagiosas y epidémicas se denominaban colectivamente "plaga" o "forúnculos". Si bien no se especifican las bacterias y los virus, se ha demostrado que beber té ayuda a desintoxicar y matar las bacterias. La comunidad médica moderna continúa realizando investigaciones en profundidad sobre las funciones del té para el cuidado de la salud. En 2003, científicos estadounidenses informaron en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias que "una sustancia química llamada 'teanina' en el té puede aumentar cinco veces la capacidad del cuerpo para resistir infecciones". 4. Longevidad. El efecto antienvejecimiento del té verde en el cuerpo humano se refleja principalmente en los efectos coordinados de varios componentes químicos eficaces y múltiples vitaminas, especialmente polifenoles del té, cafeína, vitamina C, sustancias aromáticas, lipopolisacáridos, etc. , puede mejorar la actividad del miocardio humano y la elasticidad de los vasos sanguíneos, inhibir la arteriosclerosis, reducir la incidencia de hipertensión y enfermedades coronarias, mejorar la inmunidad, antienvejecimiento y hacer que las personas vivan más tiempo. La investigación médica muestra que los polifenoles del té no solo pueden reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, sino que también mejoran la dureza y elasticidad de los capilares, reducen los lípidos en la sangre y son extremadamente útiles para prevenir y tratar enfermedades comunes en personas de mediana edad y ancianos. personas como la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares. El té contiene selenio y es selenio orgánico, que es más fácil de absorber que el selenio de los cereales y aceites. El Dr. Richard Paixiwat de Estados Unidos cree que agregar selenio a los alimentos, combinado con vitamina C y vitamina E, puede prolongar la vida humana, y el té es rico en estos extraños elementos que son beneficiosos para la vida. El nacimiento, el envejecimiento, la enfermedad y la muerte son leyes irresistibles. La llamada "inmortalidad" es falsa, pero la "longevidad" es cierta. Hay innumerables ejemplos de consumo de té y longevidad. ¿Según la dinastía Song? 6.1 "Nan Xinshu" de Qian Yi registra que en el tercer año del emperador Xuanzong de la dinastía Tang (849 d. C.), había un viejo monje de unos 130 años en Dudong (ahora Luoyang, Henan). El emperador le preguntó cómo mantener su salud. Dijo: "Soy un ministro joven que no entiende de medicina. Tengo un carácter amable.
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- ¿Qué es la terapia de moxibustión? La terapia de moxibustión, conocida como moxibustión, utiliza moxa u otras drogas para quemar y calentar los puntos de acupuntura en la superficie del cuerpo. Se conduce a través de los meridianos y utiliza el calor del fuego de la moxibustión y el efecto de las drogas para. lograr efectos calentadores y tónicos. Es un método terapéutico para fortalecer el Qi y la sangre, fortalecer el cuerpo y eliminar el mal, previniendo y tratando enfermedades. La moxibustión (Yinruo, el término de moxibustión más antiguo, denominado colectivamente moxibustión en los tiempos modernos) es un método de tratamiento que utiliza fuego. Xu Shen de la dinastía Han escribió "Shuowen Jiezi Moxibustion", que decía: "La moxibustión se quema con fuego (pronunciado 'largo'). La moxibustión es un método para tratar enfermedades. Utiliza varillas de moxa para quemar fuego y presionar... . La acupuntura con meteoritos y la quema de moxa se llaman moxibustión "Explica brevemente qué es la moxa-moxibustión. Es uno de los inventos de los trabajadores chinos y una parte integral de la medicina de acupuntura en la patria. La moxibustión es un método en el que se elaboran varillas de moxa a partir de hojas de artemisa de la planta Asteraceae. Se queman de diferentes maneras en ciertos puntos de acupuntura y se administra directa o indirectamente una estimulación cálida adecuada para lograr el propósito del tratamiento y la atención médica a través de la conducción a través de los meridianos. . Wu en la dinastía Qing dijo en "Shen Moxibustion Meridians": "La moxibustión Fu toma fuego, usa el calor del fuego como el más rápido, hace que el cuerpo sea suave y rígido, puede eliminar el estancamiento del yin y no existe. Es bueno en ingresando a los órganos internos, usando el aroma de la artemisa como mecha y limpiando los diez órganos". Los dos meridianos ingresan a los tres yin, regulan el qi y la sangre y curan todas las enfermedades con facilidad. "Este artículo describe las características y efectos de Moxibustión en el tratamiento de enfermedades. Puede curar y prevenir enfermedades. Sun Simiao de la dinastía Tang dijo en "Qian Jin Fang": "Cuando un funcionario viaja a Wu y Shu, a menudo necesita moxibustión en dos o tres lugares... Entonces los forúnculos y la malaria no pueden infectar a las personas. Este es un resumen de". experiencia práctica. Los médicos japoneses modernos utilizan la moxibustión y el cauterio en fábricas y escuelas como medida de salud. Los resultados experimentales demuestran que la moxibustión puede mejorar la condición física y prevenir enfermedades. La acupuntura y la moxibustión se realizan en puntos meridianos. Tienen similitudes y a menudo se utilizan juntas. Sin embargo, cabe señalar que la moxibustión tiene su propia singularidad y la acupuntura no puede utilizarse para sustituir la moxibustión. En el pasado, muchos médicos famosos nacionales y extranjeros utilizaban únicamente la moxibustión para tratar enfermedades. Tanto China como Japón cuentan con maestros especializados en moxibustión, además de acupunturistas. Los antiguos decían: "Lo que la acupuntura no hace, lo hace la moxibustión". Coffin explicó: "La acupuntura es un método purgante y la moxa-moxibustión es un método tónico". Es adecuada para que la acupuntura alivie los síntomas, reduzca la fiebre y alivie la hiperactividad yang. Sin embargo, las enfermedades internas, el síndrome del resfriado y la deficiencia de yin y yang no pueden aliviarse con la acupuntura. Si el medicamento no es suficiente, utilice moxibustión. Debido a que los hábitos de escritura antiguos son muy diferentes a los actuales, es fácil provocar malentendidos. Aunque la moxibustión quema ligeramente la piel, no penetra tan profundamente en el cuerpo como la acupuntura, por lo que la gente no tiene miedo y está dispuesta a aceptarla. Es un método de tratamiento fácil de promover. En los tiempos modernos se han realizado muchos trabajos de investigación científica sobre la moxibustión. Los datos médicos y la práctica clínica nacionales y extranjeros han confirmado que la moxibustión puede activar las funciones de los órganos internos, estimular el metabolismo y producir anticuerpos e inmunidad. Por lo tanto, la implementación a largo plazo de la moxibustión saludable puede hacer que las personas se sientan cómodas, enérgicas y prolongar la condición. La moxibustión puede regular la presión arterial, la respiración, el pulso, la frecuencia cardíaca, los nervios y los vasos sanguíneos. Puede aumentar significativamente los glóbulos blancos, la hemoglobina, los glóbulos rojos, las plaquetas, etc. , reducen el colesterol, ralentizan la velocidad de sedimentación, acortan el tiempo de coagulación y también tienen un efecto regulador significativo sobre el azúcar en sangre, el calcio en sangre y las funciones del sistema endocrino. Gui Jinshui señaló en el artículo "Investigación clínica y experimental sobre la moxibustión en los últimos diez años" publicado en el "Shanghai Journal of Acupuncture" el 4 de septiembre de 1990 que la moxibustión tiene efectos antichoque, antiinfección y anticancerígenos. , y es eficaz en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, enfermedades de puentes y enfermedades cardiovasculares. Tiene un buen efecto curativo sobre tiroiditis, esclerodermia, asma bronquial, tuberculosis, hepatitis B, etc. Los estudios experimentales han demostrado que la moxibustión puede cambiar la función inmune humoral, al mismo tiempo que afecta el número y la función de los linfocitos T y activa la función fagocítica de los glóbulos blancos y los macrófagos. Especialmente después de la moxibustión, el valor alto de linfocitos T se puede reducir y el valor bajo se puede aumentar, lo que indica que la moxibustión tiene un efecto inmunorregulador bidireccional. La característica de la moxibustión es que no sólo puede suprimir la hiperfunción, sino también excitar las funciones decrecientes, tendiendo a un estado de equilibrio fisiológico. Por lo tanto, la moxibustión es una estimulación benigna para el cuerpo humano y es de gran beneficio para mejorar la condición física. Puede utilizarse independientemente de la condición física del paciente, especialmente de los niños frágiles, por lo que la moxibustión tiene una amplia gama de aplicaciones. Gracias a la práctica a largo plazo, la gente sabe desde hace mucho tiempo que las varillas de moxa son la mejor materia prima para la moxibustión. La investigación moderna ha descubierto que las venas de las hojas de artemisa son las más uniformes entre las plantas de la tierra. Hace ya 3.000 años, los inteligentes chinos descubrieron que la artemisa es la materia prima más adecuada para la moxibustión. La artemisa, una medicina tradicional china, es una hierba perenne con hojas parecidas al crisantemo, de color verde oscuro en la superficie y pelos grises en el dorso. Cálidas y fragantes, recogidas en mayo, las hojas se utilizan como medicina. Nanyang, Henan es el mejor, con hojas gruesas y esponjosas, ubicación estratégica, clima húmedo y artemisa densa, ¡que es la más adecuada para la moxibustión! Las hojas de artemisa pueden promover el qi y activar la sangre, calentar el cuerpo y disipar el frío, eliminar la humedad y aliviar el estancamiento, promover el crecimiento muscular y aliviar el feto, reponer el yin y reponer el qi, calentar el útero, matar lombrices intestinales, moxibustión para todo tipo de enfermedades, claro el qi y la sangre de los doce meridianos, y restaurar el yang perdido.
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