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Acuéstese boca abajo sobre la colchoneta de ejercicios, con las palmas de las manos apuntando hacia abajo, hacia la izquierda y hacia la derecha; los pies deben estar separados al ancho de los hombros y mirar hacia abajo. 2. Exhala y levanta el pecho. 3. Levántese 30 grados hacia la derecha y toque el suelo con la mano izquierda. Haga una pausa de 3 a 5 segundos, inhale y regrese a la posición 1. 4. Realice un ciclo en la secuencia de 1 a 3, cambie de lado y repita, completando una vez en cada lado. 10-15 veces por ronda, descansa 15 segundos, repite durante 3 rondas. Cómo perder peso después del parto, métodos para perder peso después del parto 2 Métodos para perder peso después del parto - cintura delgada: 1. El abdomen toca las piernas 1. Acuéstese sobre la colchoneta de ejercicios, con las manos estiradas a ambos lados de las orejas; Doble las rodillas al ancho de los hombros y golpee la colchoneta con los dedos de los pies. Presione su abdomen hacia abajo y mantenga su espalda baja cerca del piso. 2. Exhala y contrae el abdomen, levanta los hombros del suelo hasta que la barbilla y el pecho estén separados aproximadamente a un puño, estira las manos hacia adelante y toca ambos lados de las pantorrillas, levanta los pies hasta que los muslos queden perpendiculares al suelo y a las piernas; Las pantorrillas están paralelas al suelo. Haga una pausa de 3 a 5 segundos, inhale y regrese a la posición 1. 3. Realice un ciclo de 1 a 2, 10 a 15 veces en cada ronda, descanse durante 15 segundos y repita durante 3 rondas. 2. Gire la patada lateral 1. Acuéstese boca arriba sobre la colchoneta de ejercicios, junte las manos debajo de la cabeza; arrodíllese con los pies juntos, levante hasta que los muslos queden perpendiculares al suelo e incline el cuerpo 45 grados hacia la derecha. 2. Exhala, contrae el abdomen, endereza la parte superior de la pantorrilla y relaja los dedos de los pies. Haga una pausa de 3 a 5 segundos, inhale y regrese a la posición 1. 3. Realice un ciclo de 1 a 2 secuencias unilateralmente, 10 veces en cada lado, descanse durante 15 segundos. Izquierda y derecha son una ronda, repite tres rondas. 3. Patada aérea 1. Acuéstese boca arriba sobre una colchoneta de ejercicios, junte las manos debajo de la cabeza y levante los pies hasta que los muslos queden perpendiculares al suelo, las rodillas por encima de la pelvis y las pantorrillas paralelas al suelo; . 2. Exhala y contrae el abdomen, estira la pierna derecha a 45 grados perpendicular al suelo. Haga una pausa de 3 a 5 segundos, inhale y regrese a la posición 1. 3. Realice un ciclo de la secuencia de 1 a 2, cambie de lado y repita, completando una vez en cada lado. 10-15 veces por ronda, descansa 15 segundos, repite durante 3 rondas. En los tres conjuntos de movimientos anteriores, la espalda no debe levantarse al patear. Si su espalda baja se siente incómoda, puede agregar una toalla a su espalda baja. Cómo adelgazar después de dar a luz, cómo adelgazar después de dar a luz 3. Ejercicio para bajar de peso posparto: método 1 para adelgazar las piernas. Pies de tijera 1, acuéstese sobre la colchoneta de ejercicios, coloque las palmas de las manos suavemente a ambos lados de las caderas, levante los pies hasta que los muslos queden perpendiculares al suelo y se abran en forma de V; 2. Exhala, contrae el abdomen y cruza los pies hacia el centro. Haga una pausa de 3 a 5 segundos, inhale y regrese a la posición 1. 3. Realice un ciclo de la secuencia de 1 a 2, cambie de lado y repita, completando una vez en cada lado. 10-15 veces por ronda, descansa 15 segundos, repite durante 3 rondas. La cintura no sobresale al cambiar de pie. Cómo adelgazar después de dar a luz, cómo adelgazar después de dar a luz 4. Métodos de ejercicios para adelgazar posparto para adelgazar los glúteos 1. Acuéstese boca arriba y levante las piernas 1. Arrodíllese sobre una colchoneta de ejercicios, relaje los hombros, coloque los codos debajo de los hombros, con las palmas hacia abajo; los pies separados al ancho de los hombros, las rodillas más bajas que la pelvis, los abdominales contraídos sin encorvarse y mire hacia abajo. 2. Exhala, abraza tus caderas y levanta el muslo derecho paralelo al suelo. Haga una pausa de 3 a 5 segundos, inhale y regrese a la posición 1. 3. Realice un ciclo de 1 a 2, 20 a 30 veces en cada lado y descanse durante 15 segundos para cambiar de lado. 10-15 veces por ronda, repita durante 3 rondas. Después de la tercera ronda, siéntate sobre los talones con las nalgas sobre los talones, el pecho sobre los muslos, la frente en el suelo, las manos directamente sobre las orejas y descansa 15 segundos (relaja los glúteos y estira la espalda). 2. Elevación lateral en decúbito prono 1. Arrodíllese sobre la colchoneta de ejercicios, relaje los hombros, coloque las palmas de las manos hacia adelante y hacia abajo debajo de los hombros; coloque los pies separados a la altura de los hombros, las rodillas más bajas que la pelvis y mire hacia abajo. 2. Exhala y apoya los glúteos, sin hundir la cintura, y levanta el muslo derecho hacia el suelo en un ángulo de 45 grados. Haga una pausa de 3 a 5 segundos, inhale y regrese a la posición 1. 3. Realice un ciclo de 1 a 2, 20 a 30 veces en cada lado y descanse durante 15 segundos para cambiar de lado. 10-15 veces por ronda, repita durante 3 rondas. Para los dos conjuntos de movimientos anteriores, siempre que sienta la contracción de los músculos de la cadera, no levante las piernas demasiado ni se mueva demasiado rápido.
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- ¿Se puede utilizar la esponja vegetal para eliminar las heces? Después del comienzo del otoño, la esponja vegetal comienza a envejecer. Después del envejecimiento, la esponja vegetal se vuelve fibrótica y se llama esponja vegetal. La luffa se puede comer, pero la esponja vegetal vieja es dura, espesa, masticable, sabe mal y nadie la come. Luffa tiene el efecto de eliminar el calor, resolver las flemas y desbloquear las colaterales. Luffa se usa a menudo para tratar el dolor en el pecho y la sensibilidad en los senos causados por el estancamiento del qi y la estasis sanguínea. Cuando la esponja vegetal es joven, se puede comer en el estómago; cuando es vieja, se puede utilizar como medicamento para limpiar los meridianos. Luffa (1 pelo negro; Luffa (Cucurbitaceae) es una planta herbácea trepadora anual, perteneciente a dos especies cultivadas de Luffa. El nombre del género es Luffa L. El número de cromosomas es 2n=2x=26. También conocida como luffa de campo, mangua ( lado experto), Miangua (continuación de prescripciones técnicas), Bugua (asuntos antiguos y modernos), Tianluogua (receta Puji), Yuqiu (receta maravillosa), melón, Daoyangcai ("Caigua" ("Flora de Guangzhou"), sandía ("Flora Medicinal de Lingnan"), "(Flora Medicinal de China)", sandía, melón de ladrillo ("Flora de Guangzhou"), melón de barro ("Flora Medicinal de Guangxi Es una fruta tierna y madura"). La fruta es rica en fibra y puede usarse como medicina. La medicina tradicional china cree que la esponja vegetal tiene el efecto de regular la menstruación, eliminar la humedad y tratar la disentería. El jugo del tallo también se puede usar como materia prima. Luffa cilíndrica Roem) tiene una superficie rugosa con varias franjas verticales de color verde oscuro y sin bordes. Luffa acutangula Roxb tiene frutos cilíndricos cortos a largos con 9-11 bordes, de color verde oscuro. Su historia de cultivo y cultura se originaron en Asia tropical. Dijo que se cultivó en la India hace 2.000 años. Es difícil encontrar el registro más antiguo de esponja vegetal en los libros chinos antiguos. Debería ser las "Notas de la antigua academia" de Lu You en medio de la dinastía Song del Sur "Luffa lava la piedra de entintar". , y las manchas restantes se eliminan sin dañar la piedra de entintar". Además de la "Oda Luffa" de Du Beishan, se puede ver que debería introducirse en la dinastía Song del Norte o en las Cinco Dinastías a más tardar. Li Shizhen en el Ming Dynasty lo describió en detalle en el "Compendio de Materia Médica": "II. La Luffa se planta en la luna para atraer enredaderas, extender árboles o hacer enrejados. Sus hojas son más grandes que malvarrosas y tienen muchas espinas puntiagudas. Su savia se puede teñir. La luna florece de color amarillo, ligeramente como una flor de calabaza, con pétalos amarillos. Su melón mide un pie de largo, uno o dos pies de largo, o incluso tres o cuatro pies de largo. La cabeza del melón es de color verde oscuro. Es como una cabeza de tortuga, cuando está tierna, se pela y se cocina por fuera, se llena con té. Era tan vieja como un mortero y se golpeaba con escarcha. Sólo se podían usar botas y zapatos para lavar la tetera. por eso los aldeanos lo llamaban partición interior. Parece un edificio, negro y plano. Era desconocido antes de las dinastías Tang y Song, por eso se llamaba Mangu. Sus capullos de flores, hojas y zarcillos se pueden comer tanto en el norte como en el norte. sur "Verduras". Durante la dinastía Ming, había circulado ampliamente en China y generalmente estaba registrado en varios libros de medicina. Apreciación cultural de Luffa Desde la antigüedad, la gente ha amado a Luffa y muchos literatos han escrito poemas sobre él. Las hojas verdes de luffa, la temporada de melón y las tiras de esponja vegetal colgadas en el estante realmente pueden darle a la gente una belleza ligera y elegante. La "Oda a la esponja vegetal" de Juniper Beishan: "La primavera llega a la casa solitaria y las montañas no son brillantes. En unos días, la lluvia desaparecerá, la hierba otoñal crecerá y la esponja vegetal crecerá suavemente". "Nacido en la pared de azulejos". "Oda a la esponja vegetal" de Song Zhaomeiyin: "Las flores amarillas son largas y verdes, y las los nudos blancos están cubiertos de escarcha; es tan delgado que es solo un giro, y está simplemente manchado de grasa". Escribe sobre West Wind Wind and Rain Fence; "Tengo miedo de verte, y también tengo miedo de verte. Nos vemos cuando sea viejo, haré todo en Qiu Si". Como dice el refrán, "las raíces de luffa crecen en la casa del este y las flores amarillas florecen en la casa del oeste". La luffa es rica en nutrientes y se puede comer. Cada 100 gramos de porción comestible contienen de 1,4 a 1,5 gramos de proteína, 0,1 gramos de grasa, de 4,3 a 4,5 gramos de carbohidratos y de 0,3 a 0,5 gramos de fibra cruda. Hierro 0,8 mg, potasio 156 mg, sodio 3,7 mg, magnesio 11 mg, riboflavina 0,03-0,06 mg, niacina 0,3-0,5 mg. Ácido ascórbico 5-8 mg. Además, también contiene saponinas, xilano, sustancias amargas de la luffa, gran cantidad de mocos, citrulina, etc. La tierna esponja vegetal en sí tiene un sabor dulce y es deliciosa cuando se fríe con verduras vegetarianas. En el área de Jiangnan, la esponja vegetal tierna a menudo se pela, se corta en trozos y se fríe con huevos, lo cual es muy delicioso, o la esponja vegetal se pela, se corta en secciones de 2 pulgadas, se hace un agujero en la parte superior y se rellena con relleno de carne; al vapor y cubierto con salsa. Los ingredientes se utilizan para hacer carne rellena de lufa con un sabor único. Cuando no quiera comer ni beber en el caluroso verano, use esponja vegetal para hacer sopa, que es refrescante y no grasosa, apetitosa y saludable, y tiene el efecto de eliminar el calor. También puedes utilizar tofu, rodajas de carne o camarones secos y gambas secas para hacer sopa. Los platos de luffa abundan en recetas en toda China.
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- ¿Por qué siempre tengo acné en la cara? ¡Primero déjame decirte el motivo del acné! El acné en la frente es causado por el cabello sucio. El acné en las cejas es causado por la columna cervical cansada y la insuficiencia de hormonas femeninas. El acné en las mejillas es causado por enfermedades de los órganos digestivos, estreñimiento y secreción anormal de hormonas masculinas. El acné en el borde del mentón es causado por una débil absorción gastrointestinal. El acné en la nariz es causado por una producción excesiva de sebo. El acné en las comisuras de los labios es causado por comer en exceso y por una mala función gastrointestinal. Vitaminas B7 y B6 insuficientes. Cuando se presenta acné: Las sienes o la frente representan un corazón fuerte y problemas de circulación sanguínea, lo que puede significar que estás demasiado cansado y deprimido, también indica que la función de desintoxicación del hígado es deficiente, es decir, hay acumulación de toxinas en el cuerpo; Durante este período, si tienes mal carácter, debes dormir más, beber más agua y beber menos alcohol. Preparar una taza de té de crisantemo blanco puede ayudar a eliminar el calor y desintoxicar, y también puede ayudar con las enfermedades respiratorias y la sensibilidad respiratoria. Puede haber problemas con el puente de la nariz y la columna. Por favor, haz que un médico lo revise. Además, la secreción excesiva de aceite y la falta de agua también son factores importantes. Beber más agua y absorber más vitaminas B2 y B6 también puede mejorar los síntomas. O agregue 2 gotas de aceite esencial de manzanilla en un plato de agua caliente, vaporice su cara durante 3 minutos, enfríe y luego úselo para lavarse la cara, lo que mejorará el problema de la secreción excesiva de aceite en la nariz. Si la nariz está al final de la nariz, significa que el fuego del estómago es fuerte o que el sistema digestivo no es normal. Si crece en ambos lados de la nariz, puede estar relacionado con la función ovárica o el sistema reproductivo. Hazte revisar por un médico. El metabolismo de la nariz es deficiente y habrá puntos negros, líneas secas y piel rota cerca de la nariz. Masajear con aceite de bebé o una o dos gotas de aceite esencial de manzanilla hará maravillas. Las mejillas pueden deberse a una disfunción pulmonar. Los fumadores suelen tener las mejillas hinchadas y los capilares reventados debido a la falta de oxígeno en la piel. ¿Solución? ¡Deja de fumar! La descamación de los labios, el acné, las úlceras y otros fenómenos indican que es necesario absorber más vitamina B2 o complejo de vitamina B. Las grietas en las comisuras de la boca pueden estar relacionadas con la deficiencia de hierro. Comer manzanas e hígado de cerdo es una buena opción. Un mentón puede indicar insuficiencia renal o un trastorno del sistema endocrino. El acné alrededor de la barbilla de las niñas puede deberse a un confinamiento irregular. El masaje de drenaje linfático puede ayudar a mejorar esta afección. Si desea darse un masaje, darse golpecitos en la barbilla con el dorso de los dedos o mover los ganglios linfáticos del cuello con los dedos también puede ayudar un poco. Además, el té de jazmín también tiene los efectos sanitarios de regular la menstruación, fortalecer el útero, estimular la menstruación y activar la circulación sanguínea. ¡Déjame enseñarte cómo combatir la viruela! -En este momento, puedes usar lubina de salón para cortarla y cubrir el acné y pegarla en casa. Desapareció después de un tiempo. De hecho, Salonbas es eficaz para las personas que ocasionalmente tienen acné, pero si tiene acné y trastornos endocrinos, es posible que este método no sea eficaz para usted. ◎Consejo 2: Utilice una mascarilla antiacné. La Clínica Unida Yingjue del Dr. Wu Yingjun vende una mascarilla antiacné e-do, que se puede utilizar antes de acostarse. Déjalo actuar durante al menos una o dos horas, o al menos toda la noche. ¡Mi amiga ha estado usando esta mascarilla durante mucho tiempo y su condición de acné realmente ha mejorado mucho! ◎Consejo 3: Aplique aceite esencial de árbol de té para tratar el acné ocasional. Puedes aplicar ligeramente aceite esencial de árbol de té en el área afectada, ya que el árbol de té es un muy buen ingrediente para tratar el acné. Pero antes de usar aceite esencial de árbol de té, asegúrese de diluirlo primero y luego aplicarlo sobre el acné con un hisopo de algodón. Una vez que aplicas el aceite de árbol de té, inmediatamente puedes sentir que el acné se reduce. Siempre he usado aceites esenciales de AROMABAY. ◎Consejo 4: Consulte a un médico no sólo en la cara, sino también en las zonas propensas al acné. El acné en la cara puede deberse al control de la grasa. El acné en la espalda puede ser un problema de salud, posiblemente relacionado con su sistema endocrino. Si tiene frecuentes brotes de acné en la espalda, asegúrese de consultar a su médico. ¡Recomiende una clínica de Youde, que es un auténtico experto en el tratamiento del acné! ——¡Déjame enseñarte cómo "comerte" el acné! ! Sopa de melón amargo (Esta sopa puede eliminar eficazmente el calor interno y ayudar a tratar problemas de la piel como el acné). Ingredientes: Melón amargo... 1 raíz Método: 1. Lavar el melón amargo y cortarlo en trozos pequeños. 2. Ponga el melón amargo en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine hasta que quede una pasta. - Eliminación del acné con pepino (eliminación efectiva del acné) Ingredientes: jugo de pepino fresco, 2 claras. Primero lávate la cara con agua tibia, luego aplica jugo de pepino fresco y vinagre blanco en la cara, tres veces al día, lávate con agua tibia después de 10 minutos y se curará en medio mes. -Mi experiencia personal: beber más agua y comer más frutas. En vigor dentro de medio mes. - Permítanme presentarles en detalle otro método para deshacerse del acné: el lavado de cara: el uso del jabón de azufre de Shanghai puede esterilizar y ayudar a tratar el acné. En ese momento sentí que los limpiadores faciales tenían demasiados ingredientes químicos, así que elegí el más sencillo y económico. Sin embargo, su cara se siente un poco seca después del lavado: rocíe un spray de esencia corporal anti-acné en el área fría de su cara, enfocándose en las áreas con acné. Para mí, casi toda la cara es el centro de atención. Lo seco con palmaditas con las manos y rocío mucho cada vez. He usado una botella al mes y la encontré útil. Compré otra botella de esencia: una botella de esencia reparadora definitiva. Se dice que esto tiene el efecto de reparar las marcas de acné. Me preocupaba que fuera demasiado grasoso, pero no lo sentí nada grasoso. Parece que tiene algún efecto sobre el acné y las marcas de acné.
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- Una fórmula de la medicina tradicional china para aliviar la tos y la secreción nasalLa tos es uno de los síntomas más comunes del sistema respiratorio. Es una medida protectora del cuerpo humano y es beneficiosa para el organismo. Cuando la mucosa respiratoria se irrita por materias extrañas, inflamación, secreciones o factores alérgicos, provoca tos de forma refleja, lo que ayuda a eliminar materias extrañas o secreciones que invaden las vías respiratorias desde el exterior y elimina los factores irritantes respiratorios. Pruebe 1 bebida de miel de rábano (para curar la tos). Ingredientes: 5 trozos de rábano blanco, 3 trozos de jengibre. Método de preparación: Hervir el rábano, el jengibre y la azufaifa en agua durante unos 30 minutos, retirar el residuo, agregar miel y cocinar nuevamente. Caliéntalo. 1~2 veces al día. Indicaciones: El rábano es picante, dulce y fresco, y tiene la función de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, enfriar la sangre y detener el sangrado, resolver la flema y aliviar la tos. Su extracto alcohólico tiene un fuerte efecto antibacteriano contra las bacterias Gram positivas. El jengibre es un medicamento de uso común para disipar el viento y el frío, aliviar los vómitos y reducir el qi. La azufaifa se utiliza a menudo como medicamento para armonizar el estómago, nutrir la sangre y reconciliar. La miel hidrata y alivia la tos. Esta bebida puede aliviar el resfriado y aliviar los pulmones, disipar el viento y aliviar la tos. Para tratar la tos debida al viento y al frío, se debe tratar la tos debida al viento y al frío. Nota: Los bebés y niños pequeños que están débiles y son propensos a resfriados y tos y que no pueden curarse después de un tratamiento a largo plazo o que han retrasado repetidamente el tratamiento pueden intentarlo. Pero no es adecuado para personas con tos y flema amarilla. 2 Miel de Lirio (Especializada para la Tos) Ingredientes: 60 gramos de lirio, 30 gramos de miel. Método y práctica: Lavar y secar los lirios, mezclar bien con la miel y cocinar al vapor en una olla. Este lirio de miel se lo puede dar a su bebé como refrigerio. Eficacia: Lily es dulce, ligeramente amarga y ligeramente fría. Tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, limpiar el corazón y calmar los nervios. Contiene almidón, proteínas, grasas, diversos alcaloides, calcio, fósforo y hierro. ├槠浼浼浼浼浼浼浼浼浼浼浼浼浼浼浼浼浼浼浼浼浼浼浼浼浼浼浼浼浼280 se utiliza para tratar la bronquitis crónica y la tos de garganta seca en bebés y niños pequeños, especialmente después del otoño. Es más adecuado para el estreñimiento. Nota: No es adecuado para bebés con deficiencia de bazo y heces blandas. Este método es cómodo de utilizar y adecuado para otoño e invierno. Bebida de 3 Lirios de Pata de Potro (Especializada para la Tos) Ingredientes: 30~60g de lirio, 10~15g de pata de potro y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Cómo hacer y comer: Poner todos los ingredientes en una cazuela y hervir con agua azucarada. Bebe agua y come lirios después de cenar y antes de acostarte. Indicaciones: Lily humedece los pulmones y alivia la tos. Las flores de petasita son picantes y cálidas, y tienen la función de humedecer los pulmones, aliviar la tos y resolver la flema. El extracto de este producto puede dilatar ligeramente los bronquios y aliviar los espasmos provocados por la histamina. Por tanto, tiene las funciones de aliviar la tos, eliminar las flemas y aliviar el asma. La combinación de los dos medicamentos tiene el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos, reducir el qi y resolver la flema. Se utiliza para tratar la bronquitis crónica, el asma bronquial (período de remisión), la tos de otoño e invierno, la garganta seca y dolorosa y la tos persistente en niños. Nota: Esta bebida es apta para la tos de otoño e invierno, y es apta para personas con mucha flema. No es tan eficaz como el asma bronquial o la bronquitis espástica, pero puede utilizarse como tratamiento complementario. 4. Sopa de castañas de agua y azucena (Especializada para tratar la tos) Ingredientes: 30g de castaña de agua (castaña de agua), 1g de azucena, L de pera blanca y cantidad adecuada de azúcar de roca. Método de preparación: Lavar las castañas de agua, pelarlas y triturarlas, lavar las peras, pelarlas y descorazonarlas, lavar los lirios, mezclarlos con agua, luego agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca y cocinar hasta que la sopa esté espesa. Come caliente. Indicaciones: La castaña de agua es de sabor dulce y de naturaleza ligeramente fría. Tiene las funciones de eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, enfriar la sangre y desintoxicar, resolver la flema y la digestión. Contiene almidón, proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro, vitamina C y castaña de agua. La castaña de agua tiene un efecto sobre Staphylococcus aureus, Escherichia coli y Pseudomonas aeruginosa. Las peras pueden eliminar el calor y promover la producción de líquidos, hidratar la sequedad y aliviar la flema; el lirio puede hidratar los pulmones y aliviar la tos. La combinación de los tres puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, resolver la flema y aliviar la tos. Cura la tos por flema-calor, flema amarilla y espesa y molestias en la garganta. Se utiliza para la bronquitis crónica y el síndrome de flema-calor en niños. Nota: No es adecuado para personas con deficiencia de bazo, heces blandas y tos con flema. No debe ser utilizado por bebés con sangre débil. 5 Peras al Vapor con Fritillaria de Sichuan (Especializada para la Tos) Ingredientes: Una pera nieve o pera, 6 gramos de Fritillaria de Sichuan y 20 gramos de azúcar de roca. Método de preparación: Cortar los tallos de las peras, ahuecar el corazón y triturar la Fritillaria fritillary hasta convertirla en polvo. Colóquelo en Sydney y asegure el mango con palillos. Agrega el azúcar de roca en un bol agrandado, agrega un poco de agua y cocina al vapor durante media hora. Las peras al vapor y la Fritillaria de Sichuan se comen juntas. Indicaciones: Fritillaria es un buen medicamento para resolver la flema y aliviar la tos. Compatible con la pera blanca y el azúcar de roca, tiene los efectos de resolver la flema y aliviar la tos, humedecer los pulmones y nutrir el yin. Trate la tos crónica, la flema excesiva, la garganta seca, la dificultad para respirar y la fatiga. Nota: remedios caseros comunes. La tos crónica en los bebés es causada principalmente por bronquitis crónica. Es de naturaleza leve y adecuada para niños débiles con tos crónica. No es apto para personas con enfermedades externas. Esta receta utiliza el auténtico material medicinal Fritillaria fritillary, que tiene buenos efectos. 6 Bebida de vinagre (especializada en el tratamiento de la tos) Ingredientes: vinagre blanco. Elaboración: Hervir el vinagre, dejar enfriar y reservar.
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