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- ¡Fiebre y dolor de cabeza causados por un golpe de calor! 1) El calor es la señal de enfermedad, y la tranquilidad es el primer camino. La fiebre resulta de un desequilibrio en la regulación de la temperatura corporal. Las afecciones más comunes son causadas por invasión bacteriana o viral, como resfriados o influenza, amigdalitis, pielonefritis, nefronitis, etc. Los médicos deben observar el grado y evolución de la fiebre y la presencia de escalofríos, dolor de cabeza y otros síntomas para determinar si se trata de un simple resfriado u otras enfermedades latentes. Guardar silencio es lo más importante en los cuidados domiciliarios. Cuando tienes fiebre consumes mucha energía, por eso hay que mantener el cuerpo caliente y sudar hasta que la fiebre desaparezca. En este momento, se pierde mucha agua y es necesario reponer agua para reponer los nutrientes perdidos. Es ideal consumir alimentos que puedan mantener el calor, que sean fáciles de digerir y que tengan un alto valor nutricional. La función principal de los antipiréticos es estimular el sistema nervioso central y favorecer la sudoración. En principio, es necesario comprender la causa de la enfermedad y tomarla bajo la supervisión de un médico. Cuando el cuadro empeora y la fiebre persiste, se debe buscar atención médica lo antes posible. 2) Cuidado de la fiebre 1. La sudoración libera calor al mundo exterior, pero también pierde agua en el cuerpo. Si no ingiere suficientes líquidos, será difícil reducir la fiebre. Por eso, es importante reponer suficiente agua. Beba más té crudo, agua fría y jugo. Debido a que es fácil consumir energía física, es importante complementar la nutrición. Cuando estás enfermo, tu digestión gastrointestinal no es buena, por eso debes comer cosas que sean fáciles de digerir. Puedes añadir algunos alimentos fáciles de comer, como sopa de arroz, sopa clara o leche, para complementar alimentos ricos en proteínas, como pescado, carne, huevos, etc. Las frutas y las vitaminas también ayudan a reponer energía. 3. Cuando tenga fiebre y todo su cuerpo esté caliente, puede dormir sobre una almohada de hielo y tomar un baño caliente para ayudar a reducir la fiebre. Sin embargo, tenga cuidado de no dejar que el cuello y los hombros se enfríen. Cámbiese de ropa después de sudar. Tenga cuidado de no resfriarse al cambiarse de ropa y mantenga la habitación caliente. Limpie su cuerpo con una toalla humedecida con agua caliente, luego séquelo con una toalla seca y póngase ropa interior y pijamas limpios. 5. Cuando estás estreñido, es más probable que tengas fiebre alta. Presta especial atención. Cuando no puedas defecar, puedes masajear tu abdomen en el sentido de las agujas del reloj. Precauciones en la vida diaria Los escalofríos son un precursor de la fiebre. En este momento, lo mejor es no dejar que el paciente sude, sino mantenerlo abrigado y descansar tranquilamente. Busque síntomas distintos a la fiebre, como complexión o piel normal, vómitos o dolor abdominal, dolor de cabeza, etc. Además, preste atención a si las deposiciones son normales. Si tienes más de dos síntomas, debes acudir al hospital. 3) A continuación se presentan varias dietas medicinales terapéuticas 1. Sudar y reducir la fiebre pueden ayudarle a comer más cebollas, que a menudo se utilizan en medicina. Su picante favorece la sudoración. Aunque la parte verde es más nutritiva, médicamente hablando. Lo mejor es utilizar la parte blanca. Las cebollas son muy eficaces para la fiebre, los escalofríos y los primeros síntomas del resfriado, pero no son adecuadas para la fiebre, los sudores nocturnos y la sed. Cocínelo en sopa de cebolla y bébalo, el efecto es bueno. Cortar la parte blanca de dos chalotas en rodajas finas, ponerlas en la olla, añadir una cucharada de salsa salada, verter una cantidad adecuada de agua, remover bien hasta que hierva y beber caliente. 2. El arroz integral es eficaz en el tratamiento del dolor corporal causado por la fiebre. El arroz integral es rico en valor nutricional de vitamina B y tiene la función de transportar sangre. La sopa de arroz integral es un excelente alimento para comer cuando se tiene fiebre. Cuando tenga fiebre alta y pérdida de apetito, es posible que desee un poco de sopa clara. No hay suficiente nutrición. Si puedes comerlo con arroz integral, la nutrición es suficiente. En la etapa inicial de un resfriado, agregar un poco de jengibre rallado a la sopa puede mantener el cuerpo caliente y el efecto es mejor. Utilice 5 gramos (2 cucharadas) de arroz integral (un tazón), 200 gramos (1 taza) de agua y un poco de sal. Agrega el arroz integral a la olla y cocina hasta que cambie ligeramente de color, luego deja que hierva a fuego medio. Cuando esté ligeramente quemado, agrega sal, agrega agua y deja hervir durante 15 minutos antes de servir. Experiencia de producción: si solo desea preparar una pequeña cantidad de sopa de arroz integral, puede agregar un poco de agua, pero el arroz integral absorbe agua fácilmente y no puede preparar sopa con muy poca agua. Entonces es mejor agregar más. Bebe sopa de arroz integral, está llena de sabor y es adecuada, es una sopa muy rica. Y el arroz integral es más suave y más fácil de comer. A menos que solo puedas beber sopa, lo mejor es comerla con arroz integral. 3. Cuando tenga fiebre o sed, puede comer jugo de raíz de loto fresco, que es muy eficaz para tratar el sangrado, la tos y la fiebre. Primero lava la raíz de loto, pélala, fíltrala con una gasa y exprime el jugo. Si agrega jugo de pera, el efecto será mejor. El jugo de raíz de loto y el jugo de pera se pueden mezclar en un vaso para beber. 4. Las semillas de bardana se pueden utilizar para el dolor de garganta y la fiebre. Las semillas de bardana tienen propiedades antipiréticas. En la medicina tradicional china, también se le llama bardana y cebada de las tierras altas, y se utiliza desde la antigüedad. La decocción de semillas de bardana es eficaz para reducir la inflamación y el dolor de garganta. La bardana se puede comprar en tiendas de medicina tradicional china. Freír 10 g de jugo de semillas de bardana y utilizarlo como enjuague bucal. Se refresca la garganta, se elimina el dolor de forma natural y se reduce la fiebre. Además, se pueden añadir 3 gramos de tallos de mandarina y 3 gramos de regaliz para obtener mejores resultados. La papilla de ajo también es muy eficaz para tratar la fiebre. Cuando tengas sed debido a la fiebre, puedes comer rábano seco, que es muy eficaz. 6. El té de crisantemo ha sido uno de los tés que más beben los europeos desde la antigüedad.
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