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Esta es una de las razones por las que se ha utilizado desde entonces. tiempos antiguos. Además, también están disponibles ollas esmaltadas, ollas de acero inoxidable y sartenes de vidrio. Sin embargo, no se pueden utilizar ollas de hierro y de cobre, principalmente porque las propiedades químicas de las ollas de hierro y de cobre son inestables y fáciles de oxidar. En decocción, puede reaccionar con los componentes químicos contenidos en la medicina tradicional china. Por ejemplo, puede combinarse con ácido tánico para formar ácido tánico férrico para intensificar el color del líquido. Puede formar polímeros insolubles con flavonoides. Puede formar sales con ácidos orgánicos. Estos afectarán la calidad de la decocción y afectarán directamente la eficacia clínica de la decocción de la medicina tradicional china. En segundo lugar, la cantidad de agua añadida a la decocción también es muy importante. La cantidad de agua añadida afecta directamente a la calidad de la decocción. Si se agrega menos agua, el medicamento no se cocinará completamente y los ingredientes activos no se lixiviarán por completo. Si se agrega más agua, se hervirá más líquido medicinal, lo que causará molestias a los pacientes al tomar el medicamento. Debido a las diferentes texturas de los materiales medicinales chinos, sus tasas de absorción de agua varían mucho, por lo que la cantidad de agua añadida generalmente se controla entre 5 y 10 veces. Medicamentos del mismo peso, textura suelta, gran volumen y absorben agua de forma natural. Si la textura es sólida, será más pequeña y menos absorbente. Por tanto, la decocción de flores, hojas y hierbas enteras debe realizarse con más agua. Se necesita menos agua para cocinar minerales y mariscos. Según el método tradicional de agregar agua, coloque el medicamento en la olla. La cantidad de agua agregada para la primera decocción es de 3 a 5 cm por encima de la superficie del medicamento y la cantidad de agua agregada para la segunda decocción es de 3 cm. por encima de la superficie del medicamento. Este método de agregar agua es simple y fácil de dominar. 3. Cosas a las que prestar atención al cocinar 1. Remojar el medicamento antes de la decocción: el medicamento se debe remojar antes de la decocción, porque la mayoría de las medicinas tradicionales chinas de plantas son productos secos. Remojar en agua puede ablandar los materiales medicinales y devolver las células del tejido a su estado natural después de la hinchazón, lo que favorece la lixiviación de ingredientes activos durante la decocción. Generalmente, el tiempo de remojo de los medicamentos a base de flores, hojas y tallos es de 1 a 1,5 horas. El tiempo de remojo de los fármacos a base de raíces, semillas, rizomas y frutos es de 2 a 3 horas. 2. Frecuencia de la decocción: El efecto de múltiples decocciones es mejor que una decocción larga. La práctica ha demostrado que alrededor del 80% de los ingredientes se pueden obtener mediante decocción dos veces, por lo que conviene decoctarlos dos o tres veces. 3. La temperatura de la decocción: La temperatura de la decocción se denomina "cálida" en la medicina tradicional china, comúnmente conocida como "fuego lento" o "fuego feroz". El llamado fuego lento es un fuego débil, la temperatura aumenta lentamente y el agua se evapora lentamente. El llamado fuego feroz significa que el fuego es fuerte, la temperatura aumenta rápidamente y el agua se evapora rápidamente. Si el fuego es demasiado alto, el agua se evaporará rápidamente, lo que afectará la lixiviación de los ingredientes activos y facilitará que la olla se queme. Por el contrario, si el calor es débil, el efecto de la decocción será pobre. Generalmente, use fuego fuerte antes de cocinar y luego use fuego lento después de cocinar. Esto puede ralentizar la evaporación del agua y facilitar la decocción de los ingredientes activos. 4. Tiempo de decocción: depende principalmente de la naturaleza del fármaco y la enfermedad, así como del estado del fármaco. En general, la primera fritura tarda entre 20 y 30 minutos y la segunda, entre 30 y 40 minutos. Para tratar los resfriados, decoque el medicamento durante 10 a 15 minutos la primera vez y 15 a 20 minutos la segunda vez. Freír el medicamento nutritivo durante 30 a 40 minutos la primera vez y 40 a 50 minutos la segunda. 5. La cantidad restante de líquido medicinal: generalmente se refiere a la cantidad de líquido medicinal después de la decocción de una dosis de medicamento dos veces. Los adultos toman entre 400 y 600 ml dos veces al día. Los niños toman 200-300 ml, dos o tres veces al día. 6. Cómo tomar el medicamento: Generalmente, una dosis de medicamento se decocciona dos veces y luego se mezcla con medicamento líquido y se toma en dos dosis divididas. Los niños pueden tomarlo en 2-3 dosis divididas. Los medicamentos para tratar resfriados, fiebre, enteritis y diarrea también se pueden tomar con frecuencia, es decir, una vez cada 4 horas, 30 a 40 ml cada vez, y luego después de la recuperación, 2 a 3 veces al día. Es mejor para los niños. para tomar más veces. 7. Preparación de medicamentos especiales: Los médicos prescribirán medicamentos con notas a pie de página en la prescripción según la condición del paciente y la naturaleza del medicamento. (1) Freír el medicamento primero: en términos generales, algunos minerales, conchas y crustáceos tienen una textura dura y los ingredientes activos no son fáciles de decoctar, por lo que primero se deben freír durante 30 a 40 minutos y luego mezclar con otros. medicamentos antes de freír.
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- ¿Cuál es la forma más eficaz de perder peso y no recuperarlo fácilmente? 1. Come razonablemente y adelgaza: controla los alimentos básicos y limita los dulces. Si inicialmente comes mucho, puedes reducir el alimento básico en 50 gramos en tres comidas al día. Controle gradualmente el alimento básico hasta aproximadamente 250 ~ 300 g. Puede elegir trigo, arroz y algunos cereales diversos como alimento básico, pero debe limitar estrictamente la cantidad de alimento y desarrollar el hábito de comer entre un siete y un ocho por ciento del total. Trate de comer menos o ningún alimento que contenga demasiado almidón y que sea extremadamente dulce, como batatas, patatas, almidón de raíz de loto, mermelada, miel, caramelos, conservas, extracto de malta, caramelos de zumo de frutas, etc. También se deben moderar algunos alimentos que contienen demasiada grasa, como cacahuetes, nueces, semillas de sésamo y diversos aceites animales, mantequilla, frituras, etc. Los alimentos no básicos pueden utilizar carne magra, pescado, huevos, productos de soja y verduras y frutas con bajo contenido de azúcar. La fibra dietética dificultará la absorción de los alimentos. La fibra absorbe agua y se expande en el estómago, formando un volumen mayor, haciendo que las personas se sientan llenas, ayudando a reducir la ingesta de alimentos y también juega un cierto papel en el control del peso. Las personas pueden digerir y absorber alimentos ricos en fibra dentro de un cierto período de tiempo y luego excretar los desechos. Las personas que consumen más fibra mastican más y comen más lentamente. Esto permite que el intestino delgado absorba nutrientes lentamente y dificulta el aumento de los niveles de azúcar en sangre. Debido a que la fibra dietética puede promover la peristalsis intestinal, si se consume en grandes cantidades, el estreñimiento se reducirá naturalmente y también se reducirá la incidencia del cáncer colorrectal. Por tanto, las personas obesas deberían consumir más fibra. Pérdida de peso rápida: Principio de la "nueva revolución dietética" rica en proteínas: los alimentos ricos en carbohidratos pueden causar obesidad, hambre y apetito incontrolables. Por lo tanto, limitar la ingesta de carbohidratos y absorber una gran cantidad de alimentos ricos en proteínas puede ayudarlo a perder peso y mantener una figura esbelta. El ciclo de esta dieta para adelgazar es de dos semanas. En el plan de adelgazamiento de 14 días, solo puedes comer una cantidad adecuada de verduras, pero puedes comer suficiente leche, huevos, carne y pescado. Esto pone al cuerpo en un estado en el que depende de las grasas en lugar de los carbohidratos para obtener energía. El vinagre es popular en el país y en el extranjero para bajar de peso. Por ejemplo, las personas obesas en Estados Unidos y Japón beben vinagre para perder peso. El vinagre contiene sustancias volátiles, aminoácidos y ácidos orgánicos. Se informa que tomar de 15 a 20 ml de vinagre todos los días puede desempeñar un papel determinado en la pérdida de peso. En los últimos años, una especie de "esencia de vinagre de arroz integral" producida en Japón son partículas sólidas, que son fáciles de transportar y tomar. Tome 20 pastillas al día y obtendrá resultados evidentes de pérdida de peso en un mes. Un vinagre saludable producido en Shanghai también es muy bueno. En la vida diaria existen muchas formas de consumir vinagre. Puede mojarse en los alimentos, mezclarlo con alimentos crudos o poner un poco de vinagre en la sopa para regular el apetito. Beber una cantidad adecuada de agua o sopa para adelgazar es una necesidad imprescindible en el día a día de las personas. Puedes comer sandía y tomates para saciar tu sed en verano. Jugo de sandía, sopa de melón de invierno, diurético. La restricción excesiva de agua puede alterar la secreción de las glándulas sudoríparas en las personas obesas, lo que no favorece la regulación de la temperatura corporal. En particular, la orina se concentra y los residuos metabólicos no se eliminan fácilmente. También puede provocar síntomas como polidipsia, dolor de cabeza y fatiga. . Beber una cantidad adecuada de agua puede reponer la humedad y regular el metabolismo de los lípidos. Beba sopa con regularidad para mantenerse saludable. Beber sopa es bueno para la salud humana. Se ha descubierto que la sopa es un buen supresor del apetito. Por eso, algunas personas obesas usan sopa para perder peso. Beba más sopa durante las comidas para reducir la ingesta de alimentos básicos, logrando así el propósito de adelgazar. Comer lentamente para perder peso puede lograr el propósito de perder peso al disminuir la velocidad de la alimentación. El investigador japonés Nakamura descubrió mediante observación que el mismo alimento tiene el mismo contenido. Las personas obesas deberían terminar de comer en 8 a 10 minutos, y las personas delgadas deberían terminar de comer en 13 a 16 minutos. Además, observó cuánta comida se masticaba. Los resultados mostraron que los hombres obesos necesitan 7,7 veces, las mujeres obesas necesitan 8,1 veces y los hombres normales necesitan 8,9 veces. Luego intentó perder peso comiendo más lentamente. Los resultados mostraron que los hombres obesos perdieron 4 kilogramos después de 19 semanas, mientras que las mujeres obesas perdieron 4,5 kilogramos después de 20 semanas. Por lo tanto, Nakamura señaló que cuando los alimentos ingresan al cuerpo humano, el azúcar en la sangre aumentará; cuando el azúcar en la sangre aumenta a un cierto nivel y el centro del apetito del cerebro envía una señal para dejar de comer, a menudo se ha ingerido demasiada comida. Por tanto, la comida rápida puede provocar obesidad. Si reduce la velocidad de su alimentación, podrá controlar eficazmente su ingesta de alimentos y perder peso. Así que mastique con cuidado al comer. 2. Tres principios para perder peso fácilmente Cuando se trata de perder peso, me temo que lo primero en lo que todo el mundo piensa es en la dieta y el ejercicio. O puede que tengas hambre todos los días y te desmayes de hambre o que estés sudando todos los días y estés exhausto hasta la muerte; ¿Sabes cómo perder peso sin hacer dieta ni hacer ejercicio? Primero, organice tres comidas de manera razonable. Comer únicamente cereales ricos en fibra y leche fresca baja en grasas en el desayuno no sólo ayuda con la defecación, sino que también es muy nutritivo y saludable. En cuanto a la carne y el marisco, déjelo a la comida china. Puedes cenar algo ligero y las verduras deben constituir la mayoría. 2. Deje reposar media hora después de las comidas. De hecho, la principal razón por la que las mujeres aumentan de peso es la negligencia. Debido a que estoy ocupado con el trabajo y el estudio, no tengo tiempo para distribuir razonablemente mi vida y organizar mi propia dieta y mi vida diaria.
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Entre hombres y mujeres, la cintura esbelta de una mujer siempre puede estimular el deseo sexual de un hombre. En la Europa de aquella época, las cinturas extremadamente esbeltas de las mujeres estimulaban a menudo el deseo sexual extremo de los hombres. Cuando no es fácil hablar abiertamente de "sexo", los hombres recurren a la subversión y lo llaman "belleza". Al igual que vendarle los pies, hay que "arrebatarle la cintura al bebé". Cuando tienes unos nueve años, las niñas empiezan a usar corsés. Un disfraz de 40 libras hecho de acero, cuero y madera, las niñas estaban tan apretadas desde las axilas hasta las caderas que no podían respirar completamente. Los corsés se dividen en huesos completos y medios huesos. "Hueso entero" significa que cada hueso de ballena está lo más compactado posible. Y si hay un espacio del ancho de un hueso de ballena entre dos huesos de ballena, entonces el corsé es un "medio hueso". Para que sus hijas tengan una cintura más delgada y encuentren una familia de mayor nivel en el mercado matrimonial futuro, algunas madres incluso visten a sus hijas con ropa moldeadora de "doble hueso". Al ponerse el corsé, la niña se apoya en el poste de la cama, se le atan las manos al poste de la cama con correas y la madre pone las rodillas sobre la espalda de la niña y tira de las correas lo más fuerte posible. La madre puede apretar los lazos del corsé de abajo hacia arriba, luego hacer el nudo firmemente y cortar los extremos sobrantes del cordón, dejando solo un nudo desnudo. Algunas mamás usan cera y anillos para sellar las hebillas. Finalmente aprietan las correas y la niña ya siente dolor. Con los tirantes y correas del corsé apretados, sus hombros no podían moverse en absoluto. Si no hace todo lo posible para permitir que las costillas se expandan hacia afuera bajo las limitaciones del corsé, simplemente no podrá completar la respiración necesaria para continuar con la vida. Esto hará que sus costillas se contraigan menos, lo que por supuesto provocará dolor. Este dolor era como un cuchillo caliente insertado en ambos lados de las costillas, y cada respiración iba acompañada de un dolor escalofriante. Muchas niñas se desmayarán y algunas madres se aflojarán el sostén, pero los fabricantes de sostenes recomiendan no desabrocharlo, sino apretar las costillas más profundamente con las manos: respiración artificial y el uso de sales aromáticas en las fosas nasales de las niñas para ayudarlas a despertarse. Si quieres quitarte el corsé o relajarte por tu cuenta, eso no es posible. En casi todos los estilos, los corsés de mujer no tienen ganchos ni ninguna otra forma de apertura frontal. La única forma de quitárselos es aflojando las correas de la espalda. Cuando los hombros están estrictamente tirados hacia atrás y hacia abajo, es completamente imposible golpear la hebilla de la cuerda muerta en la parte superior de la espalda; independientemente de si la hebilla de la cuerda está sellada o no, el usuario no puede quitarse el corsé por sí solo. La mayoría de las veces, la niña dormía con un corsé y al día siguiente la madre simplemente cortó los broches, los volvió a atar y colocó el encaje en una nueva posición. Por lo tanto, el corsé nunca se relajó ni se quitó, sino que se volvió cada vez más apretado. Para aliviar el dolor de la niña, el cuerpo se adaptará gradualmente a la forma del corsé y la madre sólo necesita seguir apretándolo. Al usar este sostén, las niñas tenían que ser "femeninas": moverse lenta y elegantemente, permanecer firmes como un soldado y comer como un pájaro. No puedes comer demasiado, no puedes correr ni saltar y no puedes sentarte perezosamente en una silla. En ese momento, también estaba la escena de apretar la cintura en "Lo que el viento se llevó": Hao Sijia agarró el poste de la cama con fuerza y le pidió a la criada que la ayudara a apretar su cintura. Esta es una escena de una película. En comparación con las mujeres europeas antiguas reales, la película se puede llamar "cintura de cubo". ¿Cuál era el tamaño de una cintura en Europa en ese momento? Los estándares establecidos por los tribunales europeos en diferentes períodos serán ligeramente diferentes, pero existe un estándar de cintura tradicional entre la gente: una niña debe poder sostener su cintura con las manos. El estándar de la época más poderoso era de trece pulgadas (33,03 cm); durante el reinado de Isabel I, el estándar se redujo a dieciocho (45,72 cm) a veinte (50,8 cm) pulgadas, pero luego volvió a catorce pulgadas (35,56 cm). El estándar de la corte establecido por Catalina de Médicis de Francia era de catorce pulgadas. Los niños de ocho o nueve años no pueden soportar este tipo de dolor, y las niñas que empiezan a crecer a los trece o catorce años también sienten mucho dolor cuando alguien les apuñala la cintura. Muchos niños hacen todo lo posible por desatar o cortar las cuerdas para que puedan respirar mejor, y el mejor momento para aflojarse la ropa es por la noche. Como resultado, han surgido varios métodos para acurrucarse en la cama. Las memorias de Lady Ardmore, A Slave to Fashion, cuentan cómo dormía con las manos atadas a la espalda.
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