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Por lo general, la gente común puede mejorar siempre que haga algunos cambios en sus vidas y se mantenga abrigada. En lo que respecta a la medicina china, el resfriado es la raíz de todas las enfermedades y debe tomarse en serio. "Los resfriados son muy perjudiciales para el cuerpo", afirmó el Dr. Lin Jian Chen, director del Departamento de Obstetricia y Ginecología del Hospital Chang Gung Memorial. Cuando el clima es frío, las funciones corporales se reducirán, la resistencia se debilitará y las enfermedades serán particularmente fáciles de atacar. Por eso, cada vez que pasa una ola de frío, las salas de emergencia de los hospitales siempre están abarrotadas. El frío también puede causar dolor. El frío acelerará la contracción de los nervios y vasos sanguíneos, provocando espasmos de los órganos internos, como dolor de estómago, dolor abdominal o dolor fisiológico. Los resfriados también pueden dañar el bazo y el estómago, provocando fácilmente flatulencias e indigestión. En "Un sueño de mansiones rojas", la familia Jia, tanto mayores como jóvenes, tienen poca actividad, comen alimentos ligeros y grasosos todos los días y tienen una constitución débil. Son especialmente propensos a los resfriados en otoño e invierno. Cada vez que un miembro anciano de la familia Jia llora por la pérdida de apetito, el médico de familia a menudo sonríe y sugiere que no es necesario tomar medicamentos, siempre y cuando "coma ligero, se mantenga caliente o haga dos comidas sin comida", y su cuerpo se recuperará gradualmente. En mi clínica ambulatoria, a menudo veo pacientes que buscan tratamiento para manos y pies fríos. Lai Rongnian, director del Departamento de Medicina Tradicional China del Hospital Yangming, lamentó que las mujeres modernas hagan menos ejercicio, sufran de función gastrointestinal reducida y mala circulación sanguínea. Explicó además que el estómago es el "bazo" en la medicina tradicional china y es responsable del suministro de sangre a todo el cuerpo. Si la función gástrica es deficiente y la capacidad de absorción es deficiente, los nutrientes de los alimentos no se pueden convertir en suficiente sangre para satisfacer las necesidades del cuerpo y la circulación sanguínea periférica se deteriorará naturalmente. "Puede haber algunos problemas ginecológicos, como una función uterina débil debido a un suministro sanguíneo insuficiente y dismenorrea frecuente", recordó el director Lai Rongnian. En este momento, el objetivo del tratamiento de manos y pies fríos es fortalecer la función del bazo y el estómago y aliviar el estrés de la vida. Especialmente debido a una circulación sanguínea insuficiente, los pacientes con artritis experimentan mejor la sensación de "dolor de corazón cuando hace frío" y apenas pueden hacer nada. Disipar el frío y mantener el calor es una parte importante del cuidado de la salud de la medicina tradicional china. Especialmente en el invierno, cuando el Yang Qi está agotado y todo está en reflujo y flujo, es más adecuado para almacenar y nutrir la vitalidad. Mantener calor, energía y calidez en invierno, es decir, Yang Qi, puede ahorrar suficiente energía para esperar hasta la próxima primavera, además de enfermarse menos. 6 movimientos versus frío 1. El ejercicio regular no se considera perezoso. Para adaptarse al frío, primero debes mejorar tu resistencia al frío. El ejercicio es la mejor manera. Los hábitos de ejercicio regular y continuo pueden mejorar la sensibilidad de su cuerpo al frío. Hay un viejo dicho en China: "Más ejercicio en invierno evitará que se enferme. De hecho, el ejercicio puede estimular los músculos y la circulación sanguínea y mejorar la inmunidad. Especialmente los chinos suelen comer y beber demasiado, por lo que algunas personas han propuesto que "las drogas Los complementos alimenticios no son tan buenos como los complementos alimenticios y los complementos alimenticios no son tan buenos como los complementos dinámicos". importancia. “Sin embargo, los deportes de invierno no deben ser demasiado intensos. Generalmente es suficiente practicar hasta que el cuerpo esté ligeramente sudado. Practicar Tai Chi en casa, hacer ejercicios suaves o yoga y practicar Qigong (piernas separadas a la altura de los hombros, rodillas ligeramente dobladas, brazos naturalmente verticales, palmas hacia atrás, balanceándose hacia adelante y hacia atrás con facilidad y naturalidad) puede aumentar la circulación sanguínea. El director Lai Rongnian anima a todos a caminar más, siempre que puedan respirar mientras caminan, y esto también tiene el efecto de fortalecer el estómago. Hacer las tareas del hogar y barrer el piso también son buenos ejercicios. ●Recordatorio amistoso: recuerde mantenerse abrigado cuando salga a hacer ejercicio y traer una toalla para secarse el sudor. Haga algunos ejercicios de calentamiento antes de hacer ejercicio para evitar molestias físicas causadas por diferencias excesivas de temperatura; 2. Los complementos alimenticios calientes también son la forma más rápida de calentar el cuerpo, especialmente las bebidas calientes. La leche caliente con alto contenido de proteínas, el té de jengibre con azúcar moreno con efecto calentador o el té occidental de romero y canela son buenas fuentes de calor. Al Dr. Lin Jianchen le gusta llevar bolsitas de té caseras al trabajo. Es barato y sencillo. El contenido y el sabor cambian según las estaciones y las preferencias personales (las bolsitas de té se pueden comprar en tiendas de equipos de medicina tradicional china): personas propensas a contraerlo. enojado (boca seca entre semana), puedes cortar Ophiopogon japonicus o Adenophora japonicus en trozos pequeños, remojarlos en agua y beberlos, generalmente puedes elegir wolfberry y dátiles rojos, que tienen el efecto de reponer el Qi; el mercado puede reponer sangre y es adecuado para trabajadores de oficina que trabajan duro. Las semillas de sésamo y los cacahuetes contienen vitamina E y niacina rica, que ayudan a absorber la vitamina B y fortalecen la capacidad de los nervios para resistir el frío. La vitamina E puede dilatar los vasos sanguíneos y fortalecer la circulación sanguínea periférica. Las nueces son ricas en valor nutricional y son adecuadas para que los pacientes con tos prolongada y asma las coman en invierno. Sugirió el Dr. Lin Jian Chen.
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La historia es profundamente conmovedora e ilustra la conmovedora historia de la gente de Zhejiang y la gente en el área del desastre trabajando juntos para combatir los terremotos. y proporcionar socorro en casos de desastre, y superar juntos las dificultades del movimiento. Una joven donó de forma anónima 10.000 yuanes para una beca. "Maestro, quiero donar la beca que acabo de recibir a la zona del desastre. ¿Qué debo hacer? En la mañana del día 15, el profesor Yan de la Escuela de Negocios de Hangzhou de la Universidad Zhejiang Gongshang recibió un mensaje de texto extraño. Con la ayuda de los maestros de la escuela, una niña que insistió en el anonimato donó 10,000 yuanes para la "Beca Especial Integral" que había recibido recientemente. Se entiende que esta niña es de Shaoxing y ahora será una estudiante de tercer año. El costo de estudiar en el extranjero será relativamente alto. Sin embargo, el devastador terremoto en Wenchuan, Sichuan, la entristeció mucho. Después de hablar con su padre, sintió que yo debía hacer mi parte para ayudar en la zona del desastre. el dinero de la beca, pero muchos estudiantes a su alrededor aún no lo sabían, dijo: “Sólo estoy haciendo mi parte. Espero que más personas puedan participar para ayudar a las personas en áreas de desastre. "En la tarde del 6 de mayo de 2016, cuando el padre de Pan Kui, una niña con leucemia del municipio de Xinhe, condado de Tonglu, entregó un cheque de 654,38 millones de yuanes a la persona a cargo de la Sociedad de la Cruz Roja del condado, todos los presentes estaban Pan Zhen sufrió de leucemia durante la temporada de flores. Para salvar su vida, la gente local le creó una cuenta "Love Angel" y lanzó una campaña benéfica de cinta verde en el condado de Dujiangyan el 13 de mayo. 15 años, estaba acostada en la cama en Sichuan, aunque estaba cubierta con vendas, de vez en cuando llamaba a su compañera de clase Xiaoya. Cuando ocurrió el terremoto, toda la clase estaba en la clase de matemáticas y, de repente, el edificio de enseñanza pasó. ¡Se derrumbó y los estudiantes quedaron enterrados entre los escombros! ¡Papá, mamá, venid a salvarme!", gritó Xiao Xue impotente en la oscuridad. En ese momento, escuchó el grito de Xiaoya. Resultó que Xiaoya estaba a su lado. "¡Xiaoya, estoy aquí!" "Xiaoya escuchó la llamada e inmediatamente extendió la mano y juntó sus cuatro pequeñas manos. La cabeza de Xiaoya fue golpeada por una tabla prefabricada y la lesión fue muy grave. Xiaoxue se siente nervioso de repente. Xiaoxue tomó la mano de Xiaoya y siguió animándola a no darse por vencida: "¡Alguien vendrá a salvarnos! "" El estado de ánimo de Xiaoya mejoró gradualmente y aceptó esperar el rescate con Xiaoxue. Dos horas más tarde, Xiaoxue escuchó movimiento afuera y se dio cuenta de que venían "refuerzos". Pero lo que más preocupaba a Xiaoxue sucedió al mismo tiempo. No pude aguantar más. Xiaoxue, prométeme, debes vivir ... "El agarre de Xiaoya sobre la mano de Xiaoxue se aflojó gradualmente y su voz se volvió cada vez más débil. ¡Dios mío, sálvala!", Le gritó Xiaoxue a Xiaoya, usando su pie izquierdo, pero pateando ladrillos. todo en vano. Cuando los rescatistas finalmente sacaron a Xiaoxue y Xiaoya de los escombros, Xiaoya, que estaba gravemente herida, llevaba mucho tiempo muerta. Ante desastres repentinos, la vida es muy frágil y más de 10.000 vidas fallecieron en un instante. Pero frente al gran amor, la vida es tan tenaz. Las escenas en las ruinas brillan con la gloria de la naturaleza humana y el amor desinteresado, creando un milagro tras otro. En el último momento, mantén tu joven vida cerca de tu pecho. A las 7 de la mañana del 14 de mayo de 2014, los soldados que permanecieron despiertos toda la noche en la escuela secundaria de la ciudad de Huaiyuan finalmente encontraron el cuerpo de Wu entre las ruinas. Tenía la espalda doblada hacia arriba y sus manos en el suelo. Debajo de él estaban los cuerpos de dos estudiantes... Cuando ocurrió el terremoto del 5438+02 de junio, 31 niños de la Clase 1 de la escuela secundaria de la ciudad de Huaiyuan en la ciudad de Chongzhou estaban sentados. El aula del cuarto piso, escucha al profesor de inglés Wu. De repente, el aula se sacudió violentamente y Wu observó a los estudiantes correr por las escaleras hasta el tercer piso, uno tras otro. Cuando descubrió que faltaban dos niños más, Wu rápidamente giró la cabeza y corrió desesperadamente hacia todos en la dirección del flujo de personas. Maestro Wu, el edificio se va a derrumbar. ¡No subas! Lin Xia, que era la penúltima que salía corriendo del aula, gritó ansiosamente, pero todo lo que vio fue la espalda de Wu corriendo hacia arriba sin dudarlo. Apenas unos segundos después de que Lin Xia y sus compañeros evacuaran, el edificio de cuatro pisos se derrumbó con un fuerte ruido. La maestra Wu y dos estudiantes de la clase quedaron sumergidos instantáneamente entre los escombros... Los aldeanos la ayudaron espontáneamente en su funeral el 14 de mayo, en la Primaria Nanba. Escuela El 14 de mayo, los soldados abrieron una escuela primaria de Nanba en el condado de Pingwu, ciudad de Mianyang, que colapsó por completo debido al terremoto.
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