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- ¿Cuál es el espíritu nacional chino? El espíritu chino incluye principalmente: espíritu del barco rojo, espíritu de Yimeng, espíritu del caballo mongol, espíritu de Yan'an, espíritu de la conferencia de Zunyi, espíritu de guerra antijaponés, espíritu de Jinggangshan, espíritu de la larga marcha, espíritu de Saihanba, reforma. y Espíritu de Apertura, Espíritu del Cuarto de Mayo, etc. El espíritu chino es el espíritu nacional. La unidad, el amor por la paz, la diligencia, el coraje y la superación personal son nuestro espíritu nacional. Al oponernos al separatismo nacional, luchar contra la agresión extranjera y salvaguardar la unificación de la patria y la unidad nacional, el espíritu de no temer la violencia, avanzar con valentía, triunfar en la sucesión, arriesgar la vida o la muerte y ser inflexibles es nuestro espíritu nacional. Espíritu del Barco Rojo: Junto con el Espíritu Jinggangshan, el Espíritu de la Larga Marcha, el Espíritu Yan'an y el Espíritu Xibaipo, junto con el curso glorioso de la revolución china, * * * constituye una poderosa fuerza espiritual y una fuerza que nuestro partido debe superar. diversas dificultades y obstáculos y obtener nuevas victorias en el camino que tenemos por delante. El espíritu pionero de ser pionero y atreverse a ser el primero, el espíritu indomable de lucha, la dedicación de construir el partido para el público y la lealtad al pueblo son la fuente del espíritu revolucionario chino y la profunda connotación del "Barco Rojo". Espíritu". Espíritu Yimeng: Tan pronto como llegué aquí, recordé los trágicos años de la Guerra Revolucionaria. En la tierra roja de Yimeng nacieron innumerables niños heroicos. Las hazañas de las seis hermanas, la madre y la cuñada de Yimeng son muy conmovedoras. El Espíritu Yimeng, al igual que el Espíritu Yan'an, el Espíritu Jinggangshan y el Espíritu Xibaipo, es una preciosa riqueza espiritual del partido y del país y debe llevarse adelante junto con las condiciones de la nueva era. Espíritu del caballo mongol: El Festival de Primavera del Año del Caballo llegará pronto y pienso en los caballos mongoles. Aunque los caballos mongoles no son tan altos como los caballos extranjeros famosos, tienen una gran resistencia y un físico fuerte. Espero que todos tengan el espíritu de lucha y el coraje del caballo mongol. Espíritu de Yan'an: Nuestro partido tiene una larga historia de lucha y una excelente tradición revolucionaria. También es un partido que se adapta a los tiempos y es bueno para seguir el ritmo. La construcción del Partido debe adherirse a la combinación de herencia e innovación, y llevar adelante la gloriosa tradición y el fino estilo del partido a la luz de las condiciones de los tiempos. Las excelentes tradiciones y estilos dejados por la generación anterior de revolucionarios y la generación anterior de miembros del Partido Comunista durante el período Yan'an, y el espíritu Yan'an cultivado y formado, son la preciosa riqueza espiritual de nuestro Partido. El espíritu de la Conferencia de Zunyi: Como reunión importante y de gran significado en la historia de nuestro partido, la Conferencia de Zunyi combina los principios básicos del marxismo con las realidades específicas de China, se adhiere al camino de la independencia, fortalece la línea política correcta, las políticas y estrategias y construye un colectivo de liderazgo central maduro y fuerte y otros aspectos han dejado una experiencia valiosa y una inspiración importante. Debemos hacer buen uso de la experiencia histórica de la Conferencia de Zunyi para que el espíritu de la Conferencia de Zunyi brille para siempre. Espíritu de guerra antijaponés: En la magnífica Guerra Popular Antijaponesa de China, miles de héroes antijaponeses derramaron su vida y su sangre, haciendo grandes contribuciones a la victoria de la guerra y al gran espíritu antijaponés. El gran espíritu pacifista siempre será una poderosa fuerza impulsora espiritual que inspirará al pueblo chino a superar todas las dificultades y obstáculos y a esforzarse por lograr el gran rejuvenecimiento de la nación china. Espíritu Jinggangshan: Jinggangshan es la cuna de la revolución china. El activo más valioso que nos dejó el período Jinggangshan es el espíritu Jinggangshan que trasciende el tiempo y el espacio. Hoy debemos combinar las condiciones de la nueva era, perseguir incansablemente ideales, buscar la verdad en los hechos, abrir nuevos caminos, trabajar duro, superar las dificultades, confiar en las masas y hacer que el espíritu Jinggangshan brille con la luz de la nueva era. . Espíritu de la Gran Marcha: La gran hazaña de la Gran Marcha en la historia de la humanidad nos ha dejado la riqueza espiritual más preciada, que es el espíritu de la gran Marcha forjado con las vidas y la sangre de los productores chinos y los soldados del Ejército Rojo. El gran espíritu de la Gran Marcha es anteponer los intereses fundamentales del pueblo de todo el país y de la nación china a todo lo demás, fortalecer los ideales y creencias de la revolución y creer firmemente que la causa justa la vencerá; es el espíritu de salvar al país y al pueblo, no temer ninguna dificultad ni obstáculo, y hacer lo que sea necesario; es el espíritu de insistir en la independencia, buscar la verdad en los hechos y partir de la realidad en todo; es el espíritu de tener en cuenta la situación general, la estricta disciplina y la estrecha unidad; es el espíritu de depender estrechamente del pueblo, vivir y morir con el pueblo y soportar las dificultades y el trabajo duro; El espíritu de la Gran Marcha es un vívido reflejo del comportamiento revolucionario de los miembros del Partido Comunista de China y del ejército popular dirigido por él. Es una muestra concentrada del carácter nacional de la nación china y la más alta expresión de su carácter. el espíritu nacional con el patriotismo como núcleo. Espíritu Saihanba: Durante los últimos 55 años, los constructores de la Granja Forestal Saihanba en la provincia de Hebei han seguido el llamado del Partido, han trabajado duro y han hecho sacrificios en la tierra arenosa del desierto donde “la arena amarilla cubre el cielo, los pájaros cantan y no hay árboles”, y han creado una transformación de tierras baldías. El milagro del bosque interpreta con acciones prácticas el concepto de que las aguas claras y las montañas verdes son tesoros invaluables, y forja el espíritu Saihanba de tener en cuenta la misión, el trabajo duro y el desarrollo ecológico. Sus hechos son profundamente conmovedores y un claro ejemplo de cómo promover la construcción de una civilización ecológica.
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En agosto, la hierba de siete estrellas y el loto de siete hojas son blancos, el arce de ocho puntas y el loto de ocho hojas son cáñamo de ocho centavos, Jiuli Ming, té Jiuli Jiugen Jiujie, té Jiuxiang, insecto Jiuxiang asesinado Hermano Wang, cortó la madera, tres siete pastos, amargo de tres puntas, pasto de tres blancos, pasto triangular de tres armas, dendrobium de tres agujas, aroma de tierra, tubérculo, aroma de tierra, angélica, apocynum, aroma de tierra, ruibarbo, Achyranthes achyranthes , lombriz de tierra, aroma de tierra, túnica roja, hojas grandes, sal grande, ginseng grande, té de viento grande, anís, rollos de soja, semillas de cáñamo, callos de cardo grande, consuelda grande, montaña de cáscara de naranja, montaña de té de naranja, cornejo, cuernos de cabra, raíz de frijol de montaña, espino, sésamo, cornejo, montaña Agarwood, montaña Ding, montaña Cigu, faisán, Zanthoxylum bungeanum, montaña Litsea Cubeba, caracola, viaje de las mil millas, mil millas de distancia, pagoda de las mil hojas, Chuanxiong Chuan, Mu Tong, Chuan Beichuan , Baizhi Chuanxiu, Tongpi Chuanpi, Chuan Guangyu Gold Guangdi Long Guang Mu Xiang Guang Di Ding Guang Fang Ji Patchouli Ligustrum lucidum Hija Daofei Talc Xiao Feiji Tan Xiao Xiao Honglian Ke Goma Xiao Lan Xiao Bo Gu Xiao Ye Pu.
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El hijo mayor - Zhao Huan, el último emperador de la dinastía Song del Norte, la madre del segundo hijo - Zhao Chang, Chu Shang, el tercer hijo Zhou Wang - Zhao Kai y Wang Yun, la madre del cuarto hijo - la noble concubina vestida de civil - Zhao Ji, Chu Shang, los cinco hijos del rey Jing - Kang, es decir, el emperador fundador de la dinastía Song del Sur, tuvo diez hijos - Cai Zhao, Zhao Yi, Wang Once - Zhao Mo, el rey Qi, los doce hijos de Liu - Zhao Zhi, Wang Xin, Pu El decimocuarto hijo de Zhao y Wang Yi - Zhao 1?2 El decimosexto hijo del rey Yi - Zhao Yong, Zao Shang, el decimoséptimo hijo del rey Yun - Zhao Yong, el decimoctavo hijo del rey. Wen - Zhao Zhen, reina concubina Liu Diecinueve hijos - Zhao Chun, murió temprano, y el rey de los veinte hijos de Han - Wu Zhao, Ankang. El vigésimo cuarto hijo del duque - Zhao Yue, el vigésimo quinto hijo del duque - Príncipe del condado de Jian'an, el vigésimo sexto hijo de la concubina imperial - Zhao Yi, el vigésimo séptimo hijo de la concubina imperial - Zhao Dong, el segundo Duque del Estado Dieciocho subtextos——, Yingjun. Song Huizong tenía 34 mujeres (ver "Historia de la canción · Notas históricas de Jingkang"): Jia Zhao: Princesa Feng Deqing en junio de Jing Nian. Cambie el nombre de Jia Mansion, busque el nombre del Emperador Ji y luego agréguelo como guardián. Cuando Jingkang se casó con el general Zuowei Zeng Huan por primera vez, tenía 28 años. Después del incidente de Jingkang, se convirtió en la concubina de Hong Yanzongpan, el rey de la dinastía Jin. Después de que Jin Xizong matara a Hong Yanzongpan, el emperador Wei Ji Wei entró al palacio para servir a Jin Xizong. Murió de una enfermedad en diciembre del tercer año y luego fue nombrada concubina. Princesa Rongdeok y Princesa Zhao Jinnu: madre y reina. La princesa Yongqing fue nombrada por primera vez y Fu Rong fue cambiado. Encuentra y cambia su nombre a Di Ji, y luego concédele el título de Rong De. Jingkang tenía 25 años cuando llevó a cabo la reforma política. Se casó por primera vez con el general Cao Sheng. Después del incidente de Jingkang, se convirtió en la concubina de Yan Jingchang. Después de que Jin Xizong matara a Yanchang, el emperador Rongde entró al palacio para servir a Jin Xizong. Zhao: Princesa Shuqing era el primer nombre, pero se cambió Anfu. Encuentra y cambia el número de Diggy, luego sella a Ender. Tenía 22 años cuando ocurrió el incidente de Jingkang. Primero se casó con Ban Guang, un general de la dinastía Song. Después de la Revolución Jingkang en 1127 d.C., fue ocupada por la madre de Hong Yan, la capital de la dinastía Jin. El 26 de octubre del mismo año, fue torturado hasta la muerte en la aldea de la madre de Hongyan. Maud Di Zhaoji Fujin: La princesa Yanqing recibió por primera vez el título y se le cambió el nombre a Kangfu. Encuentra al Emperador Ji renombrado y luego séllala como Mod. Jingkang tenía 22 años cuando cambió. Primero se casó con Cai Yue, quien estaba esperando su matrimonio en Xuanhe Hall. Moddigi tenía la apariencia más hermosa, por lo que el pueblo Jin lo prohibió y fue el primero en ser asignado al campamento Jin. Maode Diji fue ocupada primero por Hongyan Wangzong, el segundo príncipe de la dinastía Jin, luego Hongyan Wangzong y luego Hongyan Xiyin. Al año siguiente, en agosto del sexto año de Tianhui, fue torturado hasta la muerte en la aldea Yinxi, Hongyan. Emperador Zhao Huer de Chengde: Tenía 18 años en el momento del incidente de Jingkang. Primero se casó con su esposa, invirtió dinero y luego se unió a la lavandería [11]. No hay constancia de que haya salido de la lavandería desde entonces. Emperador Zhao De Ji Zhao Fujin: Tenía 18 años durante el incidente de Jingkang. Se casó por primera vez con Tianpi. Después del incidente de Jingkang, estableció una concubina para Jinzhu Wang Hongyan, e inmediatamente se convirtió en Han Zong, el hijo del primer ministro Hongyan. Zhao Qiaoyun, la reina virtuosa: Tenía 65.438 07 años durante la Rebelión Jingkang. Se casó con Liu Wenyan por primera vez y entró a la lavandería después de pagar el dinero. No hay constancia de que haya salido de la lavandería desde entonces. Shunde Ji Zhao Yingluo: Madre Wang Guifei. Jingkang tenía 17 años cuando se casó con Xiangzi por primera vez. Después del incidente de Jingkang, fue ocupada por Wanyan Hanzong. Dejó la aldea de Wanyan Hanzong y se dirigió a Wu Guocheng, donde fue detenido por el rey Gu Xi, el comandante de Jindong Road, y pronto murió en la aldea [65, 438 02]. . La "Historia de la dinastía Song" dice que se volvió a casar con un rey antiguo, lo que puede no ser cierto. A juzgar por el comportamiento del pueblo Jin, es inevitable que Gu Xi se apodere del Emperador Shunde, pero no se casará. Fu Yi, Di, Zhao Ji y Zhu Yuan: Tenía 17 años y no estaba casada en el momento del incidente de Jingkang. Después del incidente de Jingkang, fue ocupada por el cuarto príncipe Hong Yanzongbi.
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- ¿Cuánta agua bebe la gente al día? ¿Cuántas comidas haces? A menudo escucho a algunos expertos en salud decir que hay que beber 3000ml de agua al día. Se siente muy aterrador. No sé cómo beber tanta agua ni cuándo beberla. Cuando estábamos en clase de salud hace unos días, la maestra sugirió que organizáramos esto. También lo envié para compartir. En primer lugar, ¿por qué bebes tanta agua? Las personas excretan aproximadamente 2600 ml de agua cada día. Heces 100 Orina 1500 Sudor 200 Respiración 400 Sensación 400, la ingesta de agua incluye alimentos 800 Metabolismo 300, los 1500 ML de agua restantes deben disolverse bebiendo agua. ¿Cuándo es el momento adecuado para beber tanta agua? 200-300ML después de levantarse, 200ML antes de las comidas y 100ML antes de las comidas. No beba demasiado, ya que diluirá el ácido gástrico y no favorece la digestión. 100ML después de las comidas, 100ML antes de las comidas y 200ML antes de acostarse. Si desarrollas el hábito de mantener el equilibrio hídrico en tu cuerpo, ¡darás el primer paso hacia la salud! También comencé a desarrollar hábitos alimenticios saludables. Trabaja duro por una vida saludable ~ ~ ¡Bebe más agua todos los días! Pero a menos que haga mucho ejercicio, no beba demasiada agua en un día y no exceda los 3000 ML ~~ Otra sugerencia: compre una taza con báscula y beba según la báscula cada vez que beba agua, para que No tenga miedo de beber menos o demasiado. Está bien si no quieres gastar dinero en una taza. Botella de agua mineral normal de 300ML, es necesario beber una botella de agua mineral por la mañana. Si quieres beber 100 ML, debes llenarlo con 1/3 de agua, ¡lo que también puede controlar eficazmente el consumo de agua! Definitivamente no ocho vasos de agua al día. Esta afirmación fue desvirtuada por un informe de investigación estadounidense de 1945. En ese momento se informó que los humanos consumían un gramo de agua por cada caloría de alimento que consumían. En términos generales, si una persona necesita unas 2000 calorías al día, debe beber 2000 cc, que son 8 * 250 cc ** dos litros de agua. Por lo tanto, algunas personas en los Estados Unidos propusieron beber 64 onzas al día, y una taza equivale aproximadamente a 8 onzas. Sin embargo, el estándar para beber agua es en realidad demasiado alto. Debido a que el agua está incluida en los alimentos que comemos todos los días, el cuerpo humano ya utiliza una alta proporción de agua todos los días. Tanto es así que el ser humano no necesita beber 2 litros de “agua pura” al día, y sumado al agua que se obtiene de los alimentos, obviamente excede la cantidad diaria. Entonces, ¿cuánta agua bebes al día? Para la gente común, la mejor manera es beber cuando tenga sed y beber agua después de levantarse a comer. Esto se debe a que, si no eres anciano, militar o alguien que hace mucho ejercicio, el agua que obtienes de los alimentos más el agua que bebes cuando tienes sed es suficiente. Debido a la degradación de las funciones corporales, las personas mayores tienen una sensación de sed más lenta, por lo que cuando tienen sed, sus cuerpos pueden estar extremadamente deshidratados, lo que es perjudicial para el organismo, por lo que las personas mayores deben beber suficiente agua con regularidad. Cuando las personas hacen ejercicio o entrenan soldados, consumen mucha agua para disipar el calor y, al mismo tiempo, proporcionan suficiente agua para que las células musculares utilicen energía. Por tanto, es natural beber más agua y reponer agua según la cantidad de ejercicio. No beba demasiada agua para evitar la intoxicación por agua. La intoxicación por agua es un síntoma causado por grandes cantidades de agua que diluyen el sodio en el cuerpo humano, lo que puede debilitarlo extremadamente. Cuando las personas consumen ciertas drogas (como éxtasis, pastillas de la felicidad), tendrán mucha sed y beberán demasiada agua, lo que provocará una baja concentración de iones de sodio en el cuerpo. Este también es un síntoma similar a la intoxicación por agua. Debido a que la gente moderna vive una vida próspera, a menudo comen demasiadas cosas con alto contenido de sodio (incluso las saladas). Beber más agua con las comidas puede ayudar a diluirla, pero aún así debes controlar tu ingesta de sodio. Para un mismo alimento, elegir alimentos con bajo contenido en sodio es mejor para la salud. En cuanto a las bebidas, no bebas demasiadas en un día. Consumes mucho sodio. Después de restar al menos de 1 a 1,2 litros de agua de los alimentos al día, sólo necesitas beber de 800 a 1000 cc de agua. Mi enfoque es tomar una copa por la mañana, otra después del almuerzo, otra por la tarde y otra después de la cena. Además del agua pura, también puedes mezclar algunas bebidas. Es mejor no beber demasiada agua antes de acostarse. Finalmente, hay un criterio importante. Si su orina es demasiado espesa, beberá muy poca agua. Espero que todos estén sanos y no resulten perjudicados por el agua. Después de todo, el 70% del cuerpo humano está compuesto de agua y el agua es un organismo perfecto basado en carbono. Las personas hacen tres comidas al día no sólo para llenar el estómago o saciar el hambre, sino principalmente para garantizar el desarrollo normal y la salud del cuerpo. Los experimentos muestran que si se comen tres comidas al día, la tasa de digestión y absorción de proteínas en los alimentos es del 85%, si se cambia a dos comidas al día y se come la mitad de la comida del día en cada comida, la digestión y absorción de proteínas se reduce; La tasa es sólo del 75%. Por lo tanto, según los hábitos de vida de nuestro pueblo, en términos generales, tres comidas al día son razonables. Al mismo tiempo, cabe señalar que el intervalo entre comidas debe ser el adecuado.
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