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La respuesta es mi peso estándar. Si un individuo mide 180 cm de altura y el peso estándar es (180-100) × 0,9 = 72 kg, es normal que sea un 10% menor o mayor que el peso estándar. Si su peso real es más de un 10% menor que su peso estándar, debe considerar si ha perdido peso. Recordatorio especial: en circunstancias normales, el bajo peso está relacionado con factores genéticos. Al mismo tiempo, algunas personas que se excitan fácilmente acelerarán su consumo de calorías debido a los efectos endocrinos. Algunas personas se ponen nerviosas fácilmente y el resultado puede ser saltarse una comida o perder el apetito. Es natural perder miles de calorías a la vez, por lo que definitivamente no ganarás peso. Si descubre que tiene bajo peso o está delgado, primero debe verificar si se trata del impacto potencial de la enfermedad. Como tiroides, diabetes, glándula suprarrenal, enfermedades del sistema digestivo, etc. , todos conducen fácilmente a un peso insuficiente. Sólo cuando se descarte la enfermedad se podrá implementar un programa de engorde. En términos de dieta, muchos hombres y mujeres delgados que son felices en cuerpo y mente son quisquillosos con la comida. Por ello, debemos deshacernos de estos malos hábitos y aumentar nuestra ingesta dietética. Las comidas deben ser ricas y variadas. Come más carbohidratos, la pasta es la más útil. Además, también son indispensables los alimentos ricos en proteínas, las verduras y las frutas. Entre semana, también es una buena idea comer algunos snacks saludables, como maní y caramelos, y beber un poco de jugo después de la cerveza. Cuando la ingesta de proteínas es suficiente, es recomendable ingerir más alimentos ricos en grasas y carbohidratos (almidón, azúcar, etc.). ).De esta manera, el exceso de energía se puede convertir en grasa y almacenarse debajo de la piel, fortaleciendo el cuerpo delgado. Las personas delgadas con función gastrointestinal débil pueden optar por comer hígados de pollo, pato, pescado y oveja. Además, la carne de pescado es fácil de digerir y absorber. Si desea aumentar de peso mediante varios métodos dietéticos, primero debe aumentar de peso científicamente y aumentar de peso por motivos de salud. Además de llevar una dieta equilibrada, también debes dormir lo suficiente y bien. Si las personas duermen lo suficiente, tienen mejor apetito, lo que también favorece la digestión y absorción de los alimentos. A muchas personas delgadas les gusta quedarse a pasar la noche, jugar toda la noche y tener que ir a trabajar al día siguiente, lo que afecta gravemente la calidad del sueño, por lo que es extraño que no estén delgadas. También se debe tener en cuenta la salud mental personal. La tensión y la presión en el trabajo, la obsesión por las pequeñas cosas de la vida y el estudio o trabajo "loco" más allá de la capacidad humana harán que las personas pierdan peso. Por el contrario, un estado mental feliz y relaciones interpersonales armoniosas contribuirán a la obesidad. Ejercicio apropiado Para aquellas personas delgadas que permanecen sentadas en la oficina durante mucho tiempo, deben tomarse un tiempo para hacer ejercicio todos los días. Esto no solo aumentará su apetito, sino que también ayudará a que sus músculos sean fuertes y saludables. Los músculos del cuerpo humano se "ponen en uso y se desechan". Si no hace ejercicio durante mucho tiempo, las fibras musculares se encogerán relativamente y se debilitarán, haciendo que la persona parezca más delgada. En términos de métodos de ejercicio, trotar es una buena opción, porque la cantidad de motilidad gastrointestinal aumenta significativamente al trotar, lo que puede consumir la energía del cuerpo y aumentar el apetito de las personas al comer. En términos generales, el ejercicio de gran volumen, el ejercicio de corta duración y el ejercicio rápido y explosivo pueden tener el efecto de aumentar de peso, que también es el más tabú para las personas que quieren perder peso. Anexo: Ingredientes de la papilla de ñame que engorda: ñame, queso, azúcar. Sus métodos de preparación se pueden dividir en dos tipos. Uno es lavar el ñame fresco, triturarlo, agregarlo a la papilla de arroz cuando esté cocido y luego agregar queso y azúcar para comer. El otro método es secar el ñame y molerlo hasta convertirlo en polvo, tomar 30 gramos cada vez; , agregar agua fría y mezclar Mezclar bien, poner al fuego, cocinar a fuego lento, revolviendo constantemente, sacar después de dos o tres cocciones, agregar el queso y el azúcar y servir. El ñame tiene un sabor dulce y es de naturaleza neutra. Puede reponer las deficiencias, promover el crecimiento muscular e hidratar el pelaje. Es un buen producto para el tratamiento de la pérdida de peso y la belleza. El queso puede hidratar los pulmones, hidratar la piel, nutrir el yin y promover los fluidos corporales. La combinación de los dos puede fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a transformar el cuerpo, por lo que tiene un buen efecto en personas con debilidad física y pérdida de peso. A menudo escucho a personas delgadas quejarse de que las pastillas para bajar de peso están por todos lados, pero no hay pastillas para ganar peso. De hecho, generalmente las personas delgadas quieren ganar peso y mantenerse en forma, y no necesitan recurrir a medicamentos. Siempre que coma adecuadamente y complemente con una terapia dietética, puede obtener buenos resultados. Las personas delgadas a menudo sufren de deficiencia de yin y menos sangre y fluidos corporales, por lo que deben consumir más fluidos corporales y nutritivos en su dieta, como leche, miel, huevos, tortugas de caparazón blando, pepinos de mar, hongos blancos, etc. Los remedios dietéticos eficaces comúnmente utilizados incluyen: bebida de leche de nuez, bebida de miel, pasta de pepino de mar, carne de tortuga, sopa de lirio y dátil rojo, sopa nutritiva de riñón de tortuga, tortuga de trigo con ginseng, hongo blanco y huevo de paloma, sopa de pollo amarillo con lirio, etc.
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- ¿Cuáles son las defensas ante la infracción de patentes? (1) Defensa de la validez de la patente 1. Si el presunto infractor alega que la patente ha excedido el plazo de protección, ha sido abandonada por el titular de la patente o ha sido declarada nula mediante documento legal válido, deberá aportar la prueba correspondiente. 2. En una demanda por infracción de patente, si el infractor acusado argumenta que la patente no cumple con las condiciones de autorización de la patente y debe ser declarada inválida, su solicitud de invalidación debe presentarse a la Junta de Reexamen de Patentes. (2) Defensa contra el abuso de los derechos de patente. Si el infractor acusado se defiende de la adquisición maliciosa de derechos de patente o del abuso de derechos de patente por parte del titular de la patente, deberá presentar las pruebas correspondientes. En una demanda por infracción de patente, si el derecho de patente se declara inválido, no debería identificarse fácilmente como un abuso del derecho de patente. 4. La obtención de derechos de patente de mala fe se refiere a invenciones y creaciones que se sabe que no están protegidas por patentes y se obtienen deliberadamente eludiendo la ley o por medios desleales, con el propósito de obtener beneficios ilegítimos o impedir que otros la implementen legalmente. Las siguientes situaciones pueden considerarse maliciosas: (1) Solicitar patentes y obtener derechos de patente para normas técnicas, como normas nacionales y normas industriales que existían antes de la fecha de presentación; (2) Solicitar patentes para productos que se sabe que se fabrican ampliamente; o utilizado en un determinado campo y obtener derechos de patente. (3) Defensa de no infracción 5. En comparación con todas las características técnicas registradas en las reivindicaciones, las características técnicas de la solución técnica acusada de infracción carecen de una o más características técnicas registradas en las reivindicaciones, lo que no constituye una infracción de patente. 6. En comparación con las características técnicas correspondientes en las reivindicaciones, una o más características técnicas de la supuesta solución técnica infractora no son idénticas ni idénticas y no constituyen una infracción de patente. El término "características técnicas diferentes" mencionado en el primer párrafo de este artículo significa: (1) La característica técnica hace que la solución técnica acusada de infracción constituya una nueva solución técnica (2) La característica técnica es obviamente superior en función y efecto; a las características técnicas correspondientes, y los expertos en el campo técnico creen que el cambio es una mejora sustancial, pero no obvia. 7. La solución técnica presuntamente infractora omite características técnicas individuales de las reivindicaciones o sustituye las características técnicas correspondientes de las reivindicaciones por características técnicas simples o de bajo nivel, renunciando o reduciendo significativamente el correspondiente rendimiento y efecto de las características técnicas de las reivindicaciones. Esto dio lugar a una solución técnica degradada, que no constituyó una infracción de patente. 8. Si cualquier unidad o individuo fabrica, utiliza o importa productos patentados para fines no productivos y comerciales, no constituye infracción de patente. (IV) La defensa no debe considerarse infracción9. Si el titular de la patente o su unidad o individuo con licencia vende productos patentados o productos obtenidos directamente según el método patentado, no se considerará una infracción de los derechos de patente, incluyendo: (1) El titular de la patente o su licenciatario vende sus productos patentados o vende sus productos patentados de acuerdo con el método patentado Después de que el producto se obtiene directamente a través del método patentado, el comprador lo utiliza y lo compromete en China. (2) Después de que el titular de la patente o su licenciatario vende su producto patentado o el producto obtenido directamente según el método patentado fuera de China, el comprador importa el producto a China y luego lo utiliza, promete venderlo y lo vende dentro de China (. 3) Después de que el titular de la patente o su licenciatario vende componentes específicos de su producto patentado, utiliza, ofrece vender, vende los componentes o ensambla los componentes para fabricar el producto patentado (4) El titular de la patente del método o su licenciatario El licenciatario; vende equipos diseñados específicamente para practicar su método patentado y luego utiliza el equipo para practicar la patente del método. 10. Si el mismo producto ha sido fabricado, se ha utilizado el mismo método, o se han hecho los preparativos necesarios para su fabricación y uso antes de la fecha de solicitud de la patente, y la fabricación y el uso sólo continúan dentro del alcance original, no será considerado como una infracción de los derechos de patente. El uso, la oferta de venta o la venta de productos patentados fabricados en las circunstancias anteriores o de productos obtenidos directamente según métodos patentados no se considerarán una infracción de los derechos de patente. 11. Las condiciones para disfrutar del derecho de uso previo son: (1) Realizar los preparativos necesarios para su fabricación y uso. Es decir, se han completado los principales dibujos técnicos o documentos de proceso necesarios para la implementación de la invención y la creación, o se han fabricado o comprado los principales equipos o materias primas necesarios para la implementación de la invención y la creación. (2) Continuar fabricando y utilizando únicamente dentro del alcance original. El "alcance original" incluye: la escala de producción existente antes de la fecha de solicitud de la patente y la escala de producción que se puede lograr utilizando el equipo de producción existente o de acuerdo con los preparativos de producción existentes. La fabricación y el uso más allá del alcance original constituyen una infracción de los derechos de patente. (3) Los métodos o diseños de productos fabricados previamente o productos utilizados anteriormente deben ser investigados de forma independiente por el primer usuario u obtenidos del titular de la patente u otros investigadores independientes a través de medios legales. No son plagio, plagio ni obtención antes de la fecha de solicitud de la patente. por otros medios inadecuados. Si el presunto infractor reclama derechos de preferencia basados en tecnología o diseño obtenidos ilegalmente, el reclamo no será respaldado.
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- Medicina Tradicional China Dong CaijiangSegún una investigación, se estima que en 2025 habrá 700 millones de pacientes con enfermedades gástricas en todo el mundo. Especialmente en China, la situación actual de nueve estómagos por cada diez personas es destacada. Más de la mitad de los pacientes con cáncer gástrico en todo el mundo se encuentran en China. Como dice el refrán: "Un buen estómago conduce a una larga vida". Existe una cierta relación entre la salud del estómago y la duración de la vida. Sólo alimentando tu estómago podrás nutrir bien tu vida. Sin embargo, los problemas de estómago suelen ser el resultado de la propia "creación". Durante las tres comidas al día, "come bien por la mañana, come bien por la tarde y come menos por la noche", pero la gente moderna es todo lo contrario. Se ha convertido en "no comer temprano, comer al mediodía y comer en exceso a las". noche", lo que hace que el trabajo gastrointestinal sea irregular y es Todo tipo de comida chatarra es venenosa y naturalmente causará problemas. Si quieres mantener un buen estómago, debes conocer las "preferencias" de tu estómago. De hecho, el estómago está muy familiarizado con el punto medio dorado y puede mantenerse bien si está equilibrado. El estómago prefiere lo "caliente" a lo "frío". Cuando tenemos malestar estomacal, a menudo nos dicen que "lo calentemos". De hecho, al estómago le gustan los ambientes y los alimentos cálidos, y a la gente moderna a menudo le gusta comer alimentos fríos. Después de ingresar al estómago, el estómago necesita "calentarlos", lo que requiere una gran cantidad de yang del bazo, y la comida fría dañará constantemente la mucosa gástrica. Con el tiempo, el estómago empeorará cada vez más. La comida fría no son solo bebidas frías o comida fría, la mayoría de las frutas que comemos a menudo también son frías, como el plátano, el mango, el mangostán, la sandía, la fresa, el kiwi, la pitahaya, etc., que son frutas populares. Muchas personas comen mucho en un día, lo que sin darse cuenta puede dañar su estómago. El estómago prefiere "lento" a "rápido". En la vida acelerada de hoy, la gente a menudo devora las citas durante las comidas para ponerse al día. Muchas veces, los alimentos no se mastican completamente antes de llegar al estómago, lo que sin duda aumenta la carga sobre el estómago y conduce a la indigestión. Si este mal hábito se mantiene durante mucho tiempo, fácilmente puede provocar graves problemas gastrointestinales y aumentar el riesgo de cáncer. Tragar los alimentos después de masticarlos por completo puede integrar mejor los alimentos y la saliva. Por un lado, puede matar los gérmenes y sustancias nocivas de los alimentos. Por otro lado, reduce en gran medida la carga de trabajo del estómago, lo que hace que los alimentos sean más propicios para la digestión y la absorción. Experimentos relevantes han confirmado que cuanto más tiempo permanezca la comida en la boca, más saciado estará, lo que no solo puede reducir la carga sobre el estómago, sino también controlar la ingesta de alimentos, lo que es de gran ayuda en la prevención y el tratamiento de la obesidad. El estómago prefiere los alimentos "ligeros" a los "salados", que son el mantenimiento final del estómago. Ya sea aceite, sal, salsa, vinagre o condimentos modernos comunes, debes aprender a evitarlos. Los alimentos con sabores fuertes, como demasiado dulces, picantes, etc., pueden satisfacer sus papilas gustativas durante un período de tiempo, pero a su estómago no les gustarán mucho. La ingesta diaria de sal por persona no debe exceder los 5 g, la ingesta de azúcar añadido no debe exceder los 25 g y la ingesta de aceite de cocina no debe exceder los 25 g. A la hora de cocinar, respeta el sabor original de los alimentos, utiliza menos aditivos, fríe menos, sofríe menos, cocina más al vapor y hierve más. No solo podrás obtener más nutrientes, sino que también podrás proteger mejor tu estómago. El estómago prefiere lo "fresco" a lo "viejo". El estómago prefiere los alimentos frescos, como las frutas frescas de temporada y los cereales integrales. Los alimentos frescos no sólo saben bien, sino que también son más nutritivos y más fáciles de digerir y absorber para el estómago. Los alimentos que han pasado por un procesamiento secundario, los alimentos encurtidos, los alimentos congelados durante mucho tiempo, los platos preparados para pasar la noche e incluso algunos alimentos con moho no solo perderán nutrientes, sino que también causarán daños al tracto gastrointestinal. Come lo menos posible. Para nutrir tu estómago a diario, también debes beber un vaso de agua antes de las comidas, no beber agua después de las comidas, no fumar después de las comidas, no hacer ejercicio después de las comidas y no ducharte después de las comidas. Haga estas cosas durante más de media hora después de las comidas. Puede comer más alimentos que nutren el estómago: Repollo: aunque el repollo es barato y popular, se le considera una verdura natural que nutre el estómago. Los estudios han encontrado que el repollo fresco contiene un fungicida que puede inhibir el Helicobacter pylori y también es rico en oligoelementos, que pueden ayudar a reparar la mucosa gástrica y ayudar a la curación de las úlceras. Las vitaminas ricas también pueden aumentar la actividad de las células gástricas. Es posible que las personas con problemas gastrointestinales graves deseen comer un poco de repollo todos los días. Jengibre oriental: del 67% al 80% de las úlceras gástricas y el 95% de las úlceras duodenales son causadas por Helicobacter pylori. Puede tomar una cantidad adecuada de jengibre oriental y remojarlo en agua para mejorar las molestias estomacales como la deficiencia del bazo y el estómago, la hinchazón y el dolor abdominal. El jengibre oriental es una pequeña planta de origen tanto medicinal como alimentario. El "Compendio de Materia Médica" registra: "fortalece el bazo y el estómago, alivia los cólicos, rompe la adicción al resfriado y elimina la malaria". La curcumina y los flavonoides que contiene pueden aumentar eficazmente la secreción de jugo gástrico, promover la digestión y absorción humana y tener un buen efecto terapéutico auxiliar en la gastritis crónica y la úlcera gástrica. El jengibre oriental tiene un alto valor medicinal. Puede calentar el estómago y detener los vómitos, disipar el frío y aliviar el dolor. Puede usarse para regular cualquier síntoma de malestar como indigestión, hinchazón, dolor abdominal y "acidez de estómago". También puede inhibir el Helicobacter pylori y reducir la aparición de enfermedades gástricas. Se recomienda que las personas con problemas gastrointestinales graves pongan dos rodajas de jengibre oriental al beber agua para ayudar a regular el tracto gastrointestinal y aliviar las molestias gástricas.
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- La medicina tradicional china dice: ¿Qué significa primavera, verano, otoño e invierno? Normalmente hablamos de las cuatro estaciones, y la medicina china tiene cinco estaciones. Además de la primavera, el verano, el otoño y el invierno, también hay un largo verano desde principios de otoño hasta el equinoccio de otoño. Las cinco estaciones corresponden a los cinco órganos internos y a los cinco elementos. Primavera, hígado, madera; verano, corazón, fuego; Changxia (comúnmente conocido como otoño y período del tigre), bazo, tierra, pulmón, invierno, riñón, agua; "Huangdi Neijing": "En el tercer mes de primavera, esto se llama Fa Chen. El cielo y la tierra nacen y todas las cosas son prósperas. Se acuestan por la noche y se levantan temprano, caminan hacia la corte y son ( drapeados) para frenar la forma, para que puedan vivir, vivir sin matar, y dar sin dar, recompensar sin castigar, es la respuesta a la primavera y la forma de mantener la salud "Los veinticuatro términos solares. principios de primavera y duran tres meses. Esta estación se llama Chenfa y es el comienzo del año. Todo en el mundo es próspero y está lleno de vitalidad. En este momento, la gente debe "caminar ampliamente en el patio" para corresponder al Qi del cielo y la tierra, es decir, cuando busque un clima soleado, dé un paseo tranquilo por el patio, siga las flores y los sauces y, a menudo, vaya a salidas. Y camine despacio, use ropa holgada y cómoda; el propósito de "peinarse lentamente" es quitarse la ropa vieja y ponerse ropa nueva a base de "hacer ropa vieja", desde cambiar estilos de vida y hábitos alimentarios inadecuados hasta ajustar el espíritu. "Deja que la ambición cobre vida" y desarrolla gradualmente la ambición de un Xia Yuyue sano y ascendente. Esto se llama belleza y belleza, una atmósfera armoniosa entre el cielo y la tierra, todo es llamativo, dormir por la noche y levantarse temprano, incansablemente día tras día, para que la ambición no se enoje, la belleza sea hermosa y la ira no se puede ventilar. Al contrario, es triste que el otoño sea palúdico y pocas personas la contraigan, y el solsticio de invierno sea muy enfermizo. En el verano de marzo, esto se llama Fanxiu, Fanfan y hay sonidos molestos. Las cosas crecen, por eso son exuberantes y hermosas. El cielo y la tierra están en armonía y todas las cosas son llamativas e irreales. En el solsticio de verano, el yin es ligeramente más alto y el yang es ligeramente más bajo, por eso se dice que el cielo y la tierra están en armonía. Cuando se da el yang, el yin se fortalece, por lo que todo es llamativo e irreal. Acostarse por la noche y levantarse temprano, el sol nunca cansa, te enojará, hará lucirse a Huaying, te enojará. Si te encanta salir al aire libre, acostarte por la noche y levantarte temprano ralentizará la energía yang. No te quejes ni te enojes, sé de mente abierta. El lento Yang se derretirá, la amplitud de miras liberará el Qi. La materialización embellece a Huaying, la catarsis aclara la piel y las cuatro estaciones continúan. El viejo amor va con el sol y también está afuera. Este clima de verano debería ser la forma de crecer. Dragón, levántate. La energía del verano nutre y la naturaleza humana debe responder. Al contrario, es triste que el otoño sea palúdico y pocas personas la contraigan, y el solsticio de invierno sea muy enfermizo. El sonido y el tono son los mismos. Ir en contra de él significa perder su orden y mantenerlo durante mucho tiempo. El corazón es como el fuego, está fuerte en pleno verano y duele perder el mando. En otoño, el rey de Jin ordenó que se limpiara el palacio y estaba extremadamente enojado. Cuando se lucha con el mundo exterior, el metal vence al frío y el fuego vence al calor, lo que resulta en tuberculosis. La enfermedad que se presenta durante la noche se llama tuberculosis y la enfermedad que se presenta durante el día se llama malaria. Consulte "Sobre la malaria" para obtener más detalles. El verano es la estación principal y el otoño es la estación principal. Si pierdes tu poder, ¿cómo lo recuperas? Entonces, muy pocas personas reciben dinero de la nube. En el solsticio de invierno, prevalece el agua y el fuego, por lo que la gente enferma gravemente en el solsticio de invierno. Después del verano viene el verano largo, que se refiere al período que va desde principios de otoño hasta el equinoccio de otoño, y pertenece a la categoría de la medicina tradicional china. Como dijo Zhang Jingyue, un famoso médico de la dinastía Ming: "La primavera se basa en el hígado, el verano se basa en el corazón, el largo verano se basa en el bazo, el otoño se basa en los pulmones y el invierno se basa en el riñones." "Un largo verano debería seguir a los cambios del bazo." La humedad es el qi principal de Changxia y el bazo del cuerpo humano le corresponde. Los antiguos señalaban que "los largos veranos impiden la humedad". La medicina tradicional china cree que la humedad es un mal yin que daña el yang, especialmente el yang del bazo. Debido a que al bazo le gusta la sequedad y odia la humedad, una vez dañado, provocará un transporte deficiente y una transformación del bazo y un bloqueo del movimiento del qi. Los síntomas incluyen mala digestión y absorción, distensión abdominal, pérdida de apetito, boca insípida, opresión en el pecho, vómitos, heces blandas e incluso edema. En otoño y marzo, esto se llama tolerancia. El clima es urgente y el ambiente es refrescante. Te acuestas temprano y te levantas temprano y te diviertes con las gallinas. Calma la mente, ralentiza el castigo del otoño, refrena el espíritu, calma el aire del otoño y limpia los pulmones. Esta energía otoñal debería ser la forma de cultivarla. De lo contrario, dañará los pulmones, provocará diarrea en invierno y habrá menos personas sirviendo al Tíbet. Los antiguos llamaban a la estación de otoño y marzo Rongping, lo que significa que después de un verano de crecimiento, todas las cosas en la naturaleza han madurado y ya no son exuberantes, creando un escenario de riqueza y ocio. La anotación de Wang Bing es que todo crece en verano, se ha vuelto llamativo y su forma depende del nivel del otoño. Wang Yuchuan también dijo que significa plano y cosecha también significa plano. Cuando el recipiente está lleno de cosecha, se llama tolerancia. Aquí la tolerancia es otro nombre para la temporada de cosecha. En invierno y marzo, este es un Tíbet cerrado. El agua y el hielo yacen en el suelo, no molesten el desbordamiento. Acuéstate temprano y levántate tarde y asegúrate de esperar a que salga el sol. De esta forma, si tienes motivos egoístas, si los tienes, estarás muy abrigado a la hora de protegerte del frío, y de tu piel. no goteará, lo que te enojará mucho. Esta energía invernal debería ser la forma de nutrir el cuerpo; de lo contrario, dañará los riñones, lo que provocará impotencia en primavera y el invierno cerrará la temporada Yang. (Las plantas se marchitan, las semillas quedan enterradas bajo el hielo y la nieve, las plantas se marchitan, los animales hibernan, no se ve ningún ser vivo en el suelo y la superficie del agua se congela, lo que se "oculta"). La gente debe acostarse temprano y levantarse tarde, por ejemplo, esperar hasta que salga el sol, será como hibernar, como esconderse. Preste atención a mantener el calor y no exponga su piel para dejar que el Yang Qi fluya.
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