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Cuando se nombró por primera vez el pastel de manteca de cerdo, originalmente debía ser suave y húmedo, y esencialmente no contenía manteca de cerdo. Ingredientes principales: glucosa, almidón, maní. Precio de referencia: 4,8 ~ 7,8 yuanes/200 g. Recordatorio: disponible tanto en Wangfujing como en Baiguang. Pastel de arroz fragante Shahe Este tipo de pastel de arroz era muy famoso en el sur de Guangdong a principios de la dinastía Qing. Ingredientes: fideos de arroz aromáticos, huevos frescos, maní, etc. Precio de referencia: 7,5 yuanes/200 g. Consejo: está disponible en Wangfujing y Baiguang en Guangzhou. Los lichis secos de Conghua se pueden tomar como fruta oral y también se pueden usar con carnes como pollo, pato, ganso y cerdo para hacer sopa, gachas y vino. Precio de referencia: entre 15 y 38 yuanes por paquete. Punto de venta: Supermercado Baiguang en el cuarto piso. Shawan Ginger Buried Milk es muy famosa en Hong Kong y Macao y ha obtenido un certificado de invención de patente nacional. Ingredientes: leche de búfala y jengibre fresco. Precio de referencia: 16,90 yuanes. Punto de venta: Supermercado Baiguang, cuarto piso. La leche de jengibre Shawan y la leche de doble piel se componen principalmente de leche, jengibre fresco y azúcar blanco. Precio de referencia: 14,10 yuanes. Punto de venta: Supermercado Baiguang en el cuarto piso. A continuación se muestran las frutas. La guayaba es originaria de América y se ha introducido en Guangzhou desde hace más de 200 años. Distribuido principalmente en el distrito de Haizhu, Panyu y Zengcheng. ¿Qué variedades hay? Variedad, día de maduración temprana, rosa palacio, rojo dorado, rojo cumpleaños, maduración de julio, etc. Los frutos tienen en su mayoría forma de calabaza, de color verde o amarillo claro, refrescantes y dulces, con un sabor único. Se puede comer crudo o preparar jugo de granada enlatado o refrescos envasados. La famosa es la guayaba Tang. Carambola, también conocida como "carambola" y "carambola", tiene el nombre científico "Wulianzi" porque su sección transversal se asemeja a una estrella de cinco puntas, en el extranjero también se la llama "pera estrella". Es una de las famosas frutas Lingnan. La carambola tiene una forma especial, color verde y amarillo ganso, piel fina, pulpa crujiente y jugosa, sabor agridulce. Además de contener un 10% de azúcar, también es rico en vitaminas A y C. Las principales variedades son la "carambola dulce rosada", la "carambola dulce jian (jing)" y la "carambola agria". La más famosa es la carambola producida en Huaxiang, distrito de Fangcun. La carambola es un pequeño árbol o arbusto de hoja perenne. Las cuatro estaciones de las bayas se alternan a lo largo del año, pero la calidad es mejor y el rendimiento mayor cuando florecen en julio y maduran durante el equinoccio de otoño. El Festival del Medio Otoño es la temporada alta para la carambola. Mango El mango pertenece al género Mangifera de la familia de las Cucurbitáceas y goza de la reputación de "el rey de las frutas tropicales". El árbol de mango es un árbol de hoja perenne con una altura de 10 a 20 m, una raíz principal gruesa y una copa redonda. El fruto es esférico o en forma de riñón, de color verde claro o amarillo claro. El jugo de su pulpa es dulce y se puede comer fresco o en forma de fruta en conserva y exprimirlo en jugo de mango. Las principales variedades de mango en Guangzhou incluyen el mango morado, el mango canela, el mango en manojo, el mango verde y el mango nativo. Entre ellos, Xiamao Xiangmang, producido en la aldea de Xiamao, ciudad de Shijing, distrito de Baiyun, es una variedad de mango de alta calidad reconocida en el país y en el extranjero. La pulpa del "Xia Maoxiang Mango" es suave y dulce. Después de pelarla, la carne queda seca y es fácil de almacenar y transportar. Se dice que Xia Mao Xiangmang fue introducido y plantado desde otros lugares durante el período Kangxi de la dinastía Qing. Posteriormente, fue designado como tributo debido a su alta calidad. En la actualidad, sólo hay unos pocos árboles de mango fragantes de marca real, y la cosecha anual de frutas es de sólo más de 1.000 kilogramos, lo cual es extremadamente valioso. Bailan Zengcheng también produce Bailan, que se puede preparar en varios bocadillos de frutas frías, como regaliz, aceitunas peladas, aceitunas osmanthus y aceitunas higiénicas. Estas son nuestras comidas favoritas. Se encurten, se encurten con azúcar o se condimentan y se comen. Se procesa mediante una serie de procesos como los pigmentos. Wulanhe, conocidas colectivamente como aceitunas, es una especialidad de la ciudad de Zengcheng. Las aceitunas son uno de los "Cuatro tesoros de Zengcheng" (los otros tres tesoros son el lichi, el arroz de plántula de seda y la hierba gelatinosa) y están llenos de tesoros: la carne de aceituna se usa para hacer gajos de aceituna y los perezosos pueden exprimir aceite; cocine también Un buen ingrediente para los refrigerios; el elemento central es la materia prima para el famoso tallado artesanal de aceitunas, que tiene una historia de más de 300 años. Existen más de 30 variedades de aceitunas negras, entre las que las más famosas son Xishan, Yangjiao, Huangrou, Amanita, Sanfang y Youlanzi. El plátano Wanqingsha es una de las cuatro frutas famosas de Lingnan. El número de plantaciones es superado sólo por los cítricos, el lichi y la piña. China cultiva plátanos desde hace más de 2.000 años. Además de Dongguan, Zhongshan, Xinhui y Shunde, en Guangdong también se encuentran Panyu y los suburbios de Guangzhou. El plátano es un gran árbol frutal herbáceo perenne de hoja perenne de la familia Musa. Cada plátano tiene una yema, cada plátano tiene más de diez yemas y cada panal tiene entre 10 y 15 frutos.
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Coma de todo para asegurar una nutrición adecuada, desarrolle buenos hábitos alimentarios y preste atención al horario de las comidas, de lo contrario será contraproducente. a intervalos regulares, coma pequeñas cantidades con frecuencia y tenga cuidado de masticar lentamente, manténgase de buen humor, organice el ambiente para cenar y concéntrese en comer. El estrés y la ansiedad no sólo afectan el apetito, sino también la mala digestión y la función de absorción del tracto gastrointestinal. El aumento de la tasa metabólica consume relativamente más calorías. Las personas delgadas tienden a comer menos o no pensar en su dieta. Si comen con fuerza, esto puede provocar fácilmente indigestión y enfermedades gastrointestinales. Por este motivo, normalmente se pueden añadir algunos alimentos apetitosos, como té, frutas, frutas en conserva, etc. Al cocinar, agregue algunos condimentos, como cebolla, ajo, chile, pimienta, glutamato monosódico, etc. Para aumentar el apetito y ganar peso ~ ~ Leche entera: Dos tazas de leche entera al día, una taza de las cuales es rica en nutrientes, fácil de digerir y absorber, barata y cómoda de comer. Es el "alimento casi perfecto" y se llama "sangre blanca". Es el alimento natural más ideal. Carnes ricas en proteínas: pollo, pato, pescado, huevos y otros alimentos con alto contenido proteico. La proteína es un nutriente extremadamente importante para nuestro cuerpo. La proteína proviene de animales y es rica en aminoácidos presentes en la leche, los huevos y la carne. Muy fácil de absorber. Alta tasa de utilización. Es un alimento esencial para ganar peso. Despojos: Consuma algunos despojos de animales todos los días, que son ricos en vitamina A, que puede mejorar la visión y mantener las respuestas visuales normales. Mantener la morfología y función normal del tejido epitelial. Mantener el desarrollo óseo normal. Mantiene la función de las células de la piel y hace que la piel sea suave y tierna. Mariscos: Mariscos se refiere a mariscos. Hay un dicho chino que dice que los mariscos no solo son deliciosos, sino que también contienen proteínas, grasas, vitaminas, calcio, fósforo, hierro, aminoácidos, etc., que son muy beneficiosos para el cuerpo humano. Postre: Haz una pausa cada tarde y tómate un pequeño postre. La medicina tradicional china cree que su sabor es dulce y penetra en el bazo. Comer dulces puede reponer el qi y la sangre, reponer calorías, aliviar la fatiga y desintoxicar el estómago. Muchas personas pierden peso porque tienen mal estómago. Comer más dulces puede acelerar la "recuperación" de su tracto gastrointestinal. Miel: Si no te gusta beber leche por las mañanas, puedes utilizar miel en lugar de suplementos nutricionales. Los análisis muestran que la miel contiene aproximadamente un 35% de glucosa y un 40% de fructosa, los cuales pueden ser absorbidos y utilizados directamente por el cuerpo sin digestión. La miel también contiene una variedad de sales inorgánicas con concentraciones similares al suero humano y cierta cantidad de vitaminas B1, B2, B6, hierro, calcio, cobre, manganeso, fósforo y potasio. La miel contiene amilasa, lipasa e invertasa. Huevos: Comer un huevo de té o un huevo frito antes de acostarse todos los días se considera un alimento nutritivo, que contiene proteínas, grasas, vitelina, lecitina, vitaminas, hierro, calcio, potasio y otros minerales que necesita el cuerpo humano. La característica más destacada es que los huevos contienen la mejor proteína. Alto contenido de grasa: empanadillas, galletas con chispas de chocolate, albóndigas de cebollino, albóndigas al vapor, papas fritas, hamburguesas con queso, pizza Alto contenido de grasa: rollitos de primavera fritos, panecillos al vapor, salmón crujiente, pastel de manzana, barras de chocolate, chocolate Contenido muy alto de grasa: usted Debe comer palitos de masa fritos, cabezas de león, pollo frito, jugo enlatado y refrescos de cola de la siguiente manera: 1. Coma comidas normales a tiempo todos los días, en general. Sólo puedes comer hasta que estés muy lleno. No te canses demasiado. Si estás demasiado cansado, tendrás mal apetito. Si puedes beber cerveza, bebe más cerveza. Tome algunos bocadillos apetitosos, tal vez un poco de chocolate o helado. Las personas que quieran ganar peso deben recordar comer sólo cuando tengan buen apetito. Segundo: comer dos huevos todos los días, ponerlos en un bol, agregar una cucharada de jugo de tomate crudo y una cantidad adecuada de azúcar, y utilizar la misma cantidad de agua hirviendo para preparar la comida a medio cocer, una vez al día. Si lo come vacío por la mañana (o come huevos escalfados de color amarillo y fino) durante un mes, irá ganando peso gradualmente en el futuro. Tercero: come más azúcar, intenta comer cosas que no te gustan y bebe más agua. A veces, la obesidad se puede controlar con agua, porque beber demasiada agua provocará edema y comer algunas frutas provocará edema. Acuéstese después de comer, haga menos ejercicio y trate de no hacer ejercicio a menos que sea necesario, aunque sea tan simple como. caminando. Cuarto: Muy sencillo. Trate de hacer las tres comidas y coman juntos mientras compran. Come más galletas y pasteles todos los días. Aquí tienes las mejores recetas para hacerte subir de peso: Desayuno: Un trozo de tarta de nata. 500ml de leche entera, 100ml de mermelada, 3 rebanadas de pan dulce, 150g de plátano o piña. Almuerzo: comida de Sichuan, arroz, pizza y tarta de queso. Cena: come la mayor cantidad de arroz posible. Una taza de puré de papa y helado. 5 galones, 150 ml de mermelada de cerezas. Merienda nocturna: un plato de fideos, un trozo de pastel y una taza de leche entera.
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