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- ¿Cómo se debe tratar la esquizofrenia moderada a alta? ¿Cuánto tiempo tarda en sanar? 1. El tratamiento actual de la esquizofrenia es principalmente tratamiento farmacológico, complementado con reducción de la estimulación mental, psicoterapia de apoyo y mejora del entorno familiar y social. 1. En la fase aguda de la primera recaída se pueden utilizar los antipsicóticos clorpromazina 300-400 mg/día, perfenazina 30-60 mg/día o clozapina 300-400 mg/día. En términos generales, los síntomas mentales se pueden controlar entre 4 y 6 semanas después de tomar el medicamento. La experiencia demuestra que aumentar la dosis de un fármaco no mejora la eficacia, pero aumenta los efectos secundarios del fármaco. Una vez controlados los síntomas, se debe continuar el tratamiento farmacológico durante aproximadamente un mes para consolidar el efecto. En base a lo anterior, se debe realizar un tratamiento de mantenimiento durante al menos dos años a la dosis mínima que pueda mantener una recuperación óptima. 2. Psicoterapia y educación en salud mental familiar. Los datos de encuestas nacionales y extranjeras muestran que las actitudes incorrectas de los miembros de la familia hacia los pacientes y diversos estímulos adversos en la vida pueden agravar o recaer la esquizofrenia, y su pronóstico está más estrechamente relacionado con el cuidado familiar. La educación en salud mental, la psicoterapia de apoyo y el entrenamiento en habilidades sociales para los familiares de los pacientes pueden mejorar la relación interpersonal entre los familiares de los pacientes y el entorno que los rodea, y pueden reducir significativamente su tasa de recurrencia. 3. Prevención ① Realizar asesoramiento genético a los pacientes con esquizofrenia que estén en edad de casarse y tener hijos, se debe recomendar que eviten el matrimonio y el parto antes de que desaparezcan los síntomas, especialmente cuando ambas partes han padecido esquizofrenia. ② Realizar publicidad comunitaria sobre salud mental y detección temprana y tratamiento temprano. La aparición y recaída de la esquizofrenia están relacionadas principalmente con la estimulación mental adversa en el entorno circundante, por lo que es fundamental crear un entorno humanista amigable. Para las personas que han experimentado síntomas mentales, se debe prestar especial atención al cuidado y al amor, y evitar dar estimulación mental negativa. La causa de la esquizofrenia aún se desconoce y no hay avances en su tratamiento. Desde el uso de la clorpromazina a principios de la década de 1950, los fármacos psicotrópicos han progresado rápidamente en los últimos 50 años y su aplicación clínica se ha generalizado cada vez más. La esquizofrenia ha sido empujada a la era de la quimioterapia. Hay muchas formas de tratar la esquizofrenia, pero la más eficaz es el tratamiento farmacológico. Los medicamentos no sólo son eficaces para controlar los síntomas, sino que también pueden reducir la frecuencia o intensidad de los ataques incluso en dosis insuficientes. La aparición de nuevos fármacos, como risperidona, olanzapina, Shichimi, etc., ha mejorado la eficacia de la enfermedad hasta un estado de mantenimiento y recuperación básica. 2. ¿Cómo implementar el tratamiento farmacológico? La esquizofrenia tiene condiciones médicas especiales. A menudo no tienen conciencia de sí mismos, niegan estar enfermos o sospechar seriamente y se niegan a ver a un médico o tomar medicamentos. Los familiares deben quejarse del historial médico durante la visita de seguimiento y deben estar acompañados por familiares durante la visita de seguimiento. Para su situación especial de "falta de conciencia de sí mismo y negativa a tomar medicamentos", se deben dominar tres métodos. La hospitalización temprana es clave. Hasta ahora, la única mejor manera de cambiar rápidamente los síntomas de la esquizofrenia (incluido el insight, es decir, conocer la propia enfermedad) es ser hospitalizado en un hospital especializado y recibir un tratamiento formal. Si es necesario, se tomarán medidas integrales como terapia electroconvulsiva, terapia psicológica y terapia con medicamentos para restaurar o mejorar la condición. (Nunca conocí mi enfermedad, pero sí la conocía. Desde negarme a tomar medicamentos, tomarlos de mala gana hasta tomarlos activamente). Cuando me encuentro con pacientes con síntomas graves como excitación, inquietud, impulsividad, dolor, pesimismo y autohumillación. , etc. Para evitar consecuencias graves, los familiares, las unidades y los departamentos pertinentes deben tomar rápidamente medidas coercitivas y enviar a la víctima a un hospital psiquiátrico para recibir tratamiento. Las visitas periódicas a la clínica son importantes. La esquizofrenia es una enfermedad crónica no transmisible. Después de sentar las bases para el tratamiento farmacológico, el cumplimiento de la medicación se convierte en un medio importante para prevenir enfermedades. Los estudios muestran que en el primer año después de controlar los síntomas agudos, la tasa de recaída es del 20% al 25% si se toman antipsicóticos, en comparación con el 55% si se toma un placebo. Otro estudio encontró que la tasa de éxito en la prevención de recaídas era dos o tres veces mayor entre las personas que no tomaron medicamentos durante tres años. Por lo tanto, si los pacientes pueden tomar medicamentos después de una hospitalización regular, el servicio ambulatorio regular (1 a 3 meses) puede lograr un efecto significativo en la reducción de la recurrencia. El cuidado familiar es primordial. Cuando los familiares detectan a pacientes con trastornos mentales en una fase temprana, deben tratarlos lo antes posible. (No es fácil para los pacientes con esquizofrenia lograr un tratamiento temprano, y aquellos que se ven obligados a ser hospitalizados necesitan la ayuda total de sus familiares). Después del tratamiento formal y el alta, los familiares también deben acompañar al paciente para instarlo. visitar la clínica ambulatoria con regularidad, seguir las instrucciones del médico y no olvidarse de tomar medicamentos. Si el ambiente familiar es bueno (los miembros de la familia apoyan, cuidan a los pacientes y no reprenden ni discriminan), la tasa de curación será alta y la tasa de recurrencia será baja; por el contrario, si el ambiente familiar no es bueno (negligencia, indiferencia hacia los pacientes, calumnias verbales y actitudes discriminatorias), la tasa de curación es baja y la tasa de recurrencia es alta. Los buenos efectos terapéuticos pueden permitir a los pacientes con esquizofrenia lograr un progreso, una recuperación y una recuperación básicos significativos. Permite a los pacientes regresar a la sociedad de manera oportuna, trabajar y vivir normalmente, recuperar rápidamente las funciones cognitivas y lograr una recurrencia retrasada o nula.
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Por ejemplo, si escuchaste que los cereales proporcionan alimento a las personas, deberías comerlos todos los días y en cada comida, y luego dejar de proporcionar alimentos a las personas. Si no comen esto, no lo tocan. Incluso si sienten que no pueden satisfacer sus papilas gustativas, aun así luchan por alcanzar la longevidad. La atención médica inadecuada es perjudicial para el cuerpo y la atención médica requiere "tres principios". ¿Estás seguro de que esto es realmente atención médica? Zhou Daihan (en lo sucesivo, "Sr. Zhou"), experto en oncología de la medicina tradicional china y maestro en medicina tradicional china, señaló que es bueno que la gente preste cada vez más atención a la preservación de la salud, pero porque Si no se comprende correctamente el propósito de preservar la salud, es fácil caer en malentendidos. Entonces, ¿cuál es el propósito de mantener la salud? Retrasar la aparición de enfermedades geriátricas y prolongar la esperanza de vida son los objetivos a largo plazo de la atención sanitaria. Mejorar la calidad de vida y vivir cómodamente son objetivos a corto plazo. Por lo tanto, muchas personas son infelices, no tienen calidad de vida y están lejos de estar saludables. Además, seguir los métodos de otras personas probablemente sea contraproducente, ya que no sólo no permitirá mantener una buena salud, sino que incluso la perjudicará. Llegados a este punto alguno se preguntará ¿cuál es la forma correcta de mantener la salud? ¿Cómo mantiene el Sr. Zhou su salud? En opinión del Sr. Zhou, la atención médica real no sólo debe mejorar la calidad de vida, sino también prevenir enfermedades y prolongar la vida. Esto requiere el desarrollo de métodos de atención médica personalizados adaptados a los "tres elementos", es decir, que varían según la persona. a persona y de vez en cuando. Diferente, varía de un lugar a otro. ¿Qué significa? Analicémoslo pieza por pieza. (1) Varía de persona a persona. El género, la edad, la fisiología, la psicología y otros factores de cada persona son diferentes, y el régimen de salud que más les conviene también es diferente. Por ejemplo, escalar montañas es bueno para la salud, pero no podemos permitir que las personas mayores escalen montañas con frecuencia. Algunas personas todavía tienen piernas y pies débiles, lo que sólo les hará más daño en las rodillas. Por ejemplo, algunas personas tienen sombras psicológicas sobre la natación y le tienen miedo al agua. No siempre pueden decir que la natación es un buen ejercicio aeróbico y obligar a otros a aprender a nadar. Quizás pase algo, ¿verdad? (2) Es muy sencillo cambiar con el tiempo. Lo más importante en el cuidado de la salud de la medicina tradicional china son cuatro simples palabras: dejar que la naturaleza siga su curso. ¿Qué quieres decir? Significa adaptar la alimentación, la ropa, la vivienda y el transporte a los cambios de la naturaleza. Desde la perspectiva del día, el amanecer significa que es hora de levantarse y es hora de dormir cuando oscurece, por eso los antiguos decían: "Trabaja al amanecer y descansa al atardecer, si confundes el bien y el mal durante el día, no lo hagas". Si no duermes por la noche y recuperas el sueño durante el día, ¿qué vida habrá? Desde la perspectiva de las cuatro estaciones, el verano es muy caluroso y el invierno muy frío. Pero con el aire acondicionado, ¿cómo será la vida de la gente? Independientemente de hombres, mujeres, mayores o jóvenes, la mayoría de las personas duermen con el aire acondicionado encendido y cubiertas con colchas en los días calurosos. En invierno, simplemente se quedan en la habitación con calefacción y visten ropa corta y pantalones cortos. Os he dicho que os alimentéis del sol en verano y de la sombra en invierno. (3) El entorno geográfico varía de un lugar a otro, lo que determina las características climáticas, la cultura alimentaria y el estilo de vida de un lugar, y también afecta la salud de las personas. Por ejemplo, en Guangdong, las altas temperaturas duran mucho tiempo, las cuatro estaciones no son obvias, llueve en primavera y verano y el clima es cálido y húmedo. Por lo tanto, la gente de Guangzhou a menudo padece deficiencia y exceso de bazo. flema y humedad, por lo que la atención sanitaria debe tener en cuenta estas características regionales. Por ejemplo, en Sichuan y Chongqing, la comida suele ser picante. Si insistes en comer chiles para mantenerte caliente y prevenir el frío, no puedes permitir que la gente de Guangzhou, que tiene un sabor ligero y les gusta la sopa, coma chiles todos los días, ¿verdad? ¿No te dolerá el estómago al final? Por lo tanto, el Sr. Zhou enfatizó: "Al comprender los 'tres elementos', sabrá por qué los métodos para preservar la salud no pueden copiarse mecánicamente, sino que deben ajustarse de acuerdo con las diferencias individuales y los cambios en el tiempo y el espacio. Se debe prestar más atención a la conservación de la salud. a "nutrir el corazón" y "nutrir la mente". Cuando decimos imitación, es posible que estemos poniendo el carro delante del caballo. De hecho, también lo decimos porque no tenemos. La atención médica desde el corazón no tendrá calidad de vida y no será feliz, por lo que la atención médica sin corazón no puede renunciar a "nutrir el corazón" y "nutrir el espíritu". Y la riqueza material de la sociedad moderna ha despertado más deseos en la gente. Esto se está alejando cada vez más del ámbito de la "abstinencia del deseo" y la "no experiencia de grandes recompensas" que defendían los antiguos. que para la mayoría de los urbanitas que ya han llevado una vida acomodada pero están bajo una presión laboral relativamente pesada, puede ser mejor descargar sus cargas mentales, conservar energía y hacer menos cosas innecesarias que desperdician energía y pensamiento que comer suplementos y. Los alimentos son más importantes.
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"La respiración es una de las actividades vitales más importantes para los seres humanos", dijo al periodista de "Life Times" Liu Youning, presidente de la División Respiratoria de la Asociación Médica China y director del Departamento Respiratorio del Hospital General del Ejército Popular de Liberación. La respiración no sólo incluye la ventilación pulmonar, sino también el transporte de gases en la sangre y el intercambio. "La respiración, como la gente suele entenderla, se refiere al movimiento de la respiración, es decir, la expansión y contracción rítmica del pecho hasta completar la inhalación y la exhalación. Esto puede proporcionar oxígeno al cuerpo, descargar dióxido de carbono y garantizar el funcionamiento normal. de la vida." Los pulmones son el lugar principal del cuerpo humano para el intercambio de gases interno y externo. Aunque es pequeña, el área de la pared alveolar es de sólo unos 70 metros cuadrados. Un maestro de yoga británico señaló una vez que los pulmones de una persona son en promedio tan grandes como dos balones de fútbol, pero muchas personas sólo utilizan 65.438+0/3 de sus pulmones a lo largo de su vida debido a la dificultad para respirar, lo que impide que el aire penetre en el extremo inferior de sus pulmones. los pulmones. De hecho, existen muchos métodos de respiración simples, divididos principalmente en respiración abdominal y respiración torácica. Liu Youning señaló que debido a que la gente moderna a menudo se sienta en oficinas y carece de ejercicio, muchas personas respiran de forma superficial y breve y solo utilizan la respiración torácica. Wang Zheng, entrenador de natación del Instituto Capital de Educación Física, señaló que este método de respiración tiene un volumen muy pequeño de intercambio de aire al mismo tiempo. Con un ritmo respiratorio normal, una ventilación insuficiente hará que el dióxido de carbono se acumule en el cuerpo, lo que provocará hipoxia en el cerebro y síntomas como mareos y fatiga. "Para aprovechar al máximo el potencial de los órganos respiratorios, las personas deben profundizar conscientemente su respiración y evitar la respiración rápida y superficial", dijo Wang Zheng. Hideyoshi Takamura, presidente de la Asociación Internacional de Yoga Integrado de Japón y director del Instituto de Investigación de Yoga Ryumura, dijo que aunque las personas a menudo no se dan cuenta de que están respirando, esta "respiración" puede afectar el estado físico y mental de las personas. Respiración es vitalidad, poder de renovación y metabolismo. "La forma de respirar es tu estilo de vida. Por ejemplo, una persona con mal carácter no respira con fluidez". Descubrió a partir de sus enseñanzas que la respiración de muchas personas modernas se ha vuelto superficial y débil, y el contenido de oxígeno en la sangre ha disminuido. A una dieta desequilibrada y a una cantidad insuficiente de ejercicio se suman diversas enfermedades crónicas. Si puede corregir sus hábitos respiratorios y desarrollar una buena calidad respiratoria, "tendrá un pasaporte para la salud física y mental". Varios beneficios de la respiración profunda Entonces, ¿cuáles son los beneficios de practicar la respiración abdominal profunda? En primer lugar, la respiración profunda puede prevenir y tratar enfermedades respiratorias. Las enfermedades respiratorias comunes incluyen bronquitis crónica, asma y enfisema. Los pulmones de estos pacientes son inelásticos y están dilatados, lo que afecta la capacidad pulmonar. La respiración profunda puede aumentar gradualmente la contracción muscular, lo que favorece la expansión efectiva del tórax y los pulmones, mejora la vitalidad de los músculos intercostales y restaura gradualmente su elasticidad y capacidad vital, logrando así el propósito de tratar y aliviar la enfermedad. En segundo lugar, la respiración profunda también puede prevenir y tratar la presión arterial alta. Se trata de un método de respiración profunda para reducir la presión arterial probado por el profesor Kitamura de la Universidad Médica de Chichi en Japón. El principio es que en los pulmones humanos hay aproximadamente 300 millones de pequeños sacos llamados alvéolos. En condiciones respiratorias normales, solo el 80% -90% puede funcionar completamente y los alvéolos restantes están desperdiciados. Si respiras profundamente, puedes hacer que los alvéolos restantes funcionen. Cuando respiras profundamente desde el pecho, los alvéolos de la parte superior de los pulmones se abren; cuando respiras profundamente en el abdomen, los alvéolos de la parte inferior de los pulmones también se abren. Cuando están en funcionamiento, todos los alvéolos producen prostaglandinas. Al respirar profundamente, entre el 80% y el 90% de los alvéolos que ya están en funcionamiento pueden producir más prostaglandinas que antes. De esta forma, entran más prostaglandinas en los vasos sanguíneos, provocando que se dilaten y bajen la presión arterial. Tres veces al día, 10 minutos cada vez serán eficaces. En tercer lugar, la respiración profunda puede ayudar a las personas a reducir el estrés y aliviar los síntomas del insomnio. Lu Yifan, profesor de medicina deportiva en la Universidad del Deporte de Beijing, dijo que cuando las personas ajustan activamente la profundidad y la frecuencia de la respiración, pueden relajar eficazmente los nervios tensos y aliviar la ansiedad. Los ejercicios de respiración durante el yoga pueden aliviar algunos dolores de cuello inducidos por el estrés. Las personas con insomnio también pueden utilizar la respiración para conciliar el sueño. Al disminuir el ritmo respiratorio y respirar suavemente, puede aliviar los síntomas del insomnio. Lo más importante es que la respiración profunda promueve la salud y la longevidad. El académico estadounidense Hill señaló en el artículo "Buscando vitalidad en la respiración": "Los ejercicios de respiración profunda controlados pueden eliminar la fatiga en el cerebro lo antes posible, ajustar el sistema nervioso y hacer que las personas estén relajadas y cómodas.
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