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- ¿Por qué duele usar lentes de contacto durante mucho tiempo?Usar lentes de contacto (lentes de contacto) hará que tus ojos se sientan incómodos (al principio), incluso dolorosos y llorosos, pero poco a poco te irás adaptando. a él después de unos minutos. Algunas personas pueden experimentar congestión conjuntival temporal e hipoestesia corneal. Por lo tanto, generalmente se usan por un corto tiempo al principio, de 6 a 8 horas al día, y se quitan por la noche cuando se duerme o no se trabaja. Después de una adaptación gradual, el tiempo se puede ampliar adecuadamente. Algunas gafas blandas se pueden usar de forma continua durante 4 a 7 días o más. Al usar lentes de contacto, debe prestar atención a las siguientes cuestiones. 1. Consulte con su médico para comprobar si existen indicaciones para el uso de lentes de contacto. 2. Las lentes de contacto deben ajustarse bien, tener una superficie lisa que no se pueda desgastar, tener buena transparencia y tener una curvatura adecuada, etc. 3. Las lentes de contacto deben mantenerse limpias para evitar la contaminación bacteriana, almacenarse en una solución de cuidado especial y luego limpiarse con una solución limpiadora antes de usarlas. 4. El uso de lentes de contacto por primera vez debe realizarse bajo la supervisión de un médico. Primero lávese las manos con agua y jabón, luego limpie el espejo con líquido limpiador, coloque la lente en su dedo índice y use un pequeño tubo de goma para chuparlo. Tenga cuidado de no parpadear en este momento y luego aplíquelo suavemente sobre la córnea. 5. En los primeros meses de uso de lentes de contacto, debes ir con frecuencia al hospital para revisar tus ojos. Si nota que le duelen los ojos, está enrojecido o tiene la visión borrosa, debe dejar de usar anteojos inmediatamente. Después del tratamiento, el epitelio corneal cicatriza y continúa el desgaste. 6. Las personas que padecen conjuntivitis aguda, dacriocistitis, daño epitelial corneal, glaucoma y otras enfermedades oculares tienen prohibido el uso de lentes de contacto. Los problemas de salud causados por las lentes de contacto están aumentando. Se estima que casi la mitad de los usuarios descuidan la desinfección y limpieza de lentes de contacto, lo que provoca inflamación de la córnea. La salud es lo primero cuando se usan lentes de contacto. En medicina, las lentes de contacto se llaman "lentes de contacto". Incluso si la lente es de buena calidad y tiene una alta permeabilidad al oxígeno, dificultará la necesidad de oxígeno del ojo. Por lo tanto, debes prestar atención a la higiene al usar lentes de contacto. Los médicos han descubierto que el uso prolongado de lentes de contacto por parte de muchas personas es un factor importante que causa queratitis bacteriana y otras enfermedades oculares. Al fin y al cabo, las lentes de contacto son objetos extraños que se colocan sobre la córnea. Cada vez que parpadea, habrá una cierta fricción entre la lente de contacto y la superficie del globo ocular, y también cubrirá la superficie de la córnea, lo que dificultará que la córnea absorba oxígeno directamente del aire. Por lo tanto, el uso prolongado o continuo de lentes de contacto hará que la córnea esté en un estado de hipoxia continua, provocando edema y erosión del epitelio corneal. Si hay bacterias o virus presentes, pueden producirse queratitis e incluso úlceras corneales. Debido a que las lentes de contacto entran en contacto directo con la córnea, requieren estrictos requisitos de higiene. Aunque muchas personas saben esto en teoría, todavía es fácil ignorar la limpieza de las lentes en la vida diaria, ya sea por prisa o por miedo a tener problemas que provoquen una infección bacteriana en los ojos. Los cosméticos suelen causar problemas a los usuarios de lentes de contacto. Por ejemplo, el mal uso de los cosméticos puede provocar depósitos en las lentes de contacto, inflamación de los ojos, reacciones alérgicas e infecciones. Cuando use lentes de contacto, primero use anteojos y luego maquíllese. No pases el delineador de ojos hacia el borde interno del párpado o más allá de la línea de las pestañas del párpado inferior. No apliques una base débil en tu rostro y no uses crema facial demasiado cerca de tus ojos. Las personas que usan lentes de contacto y usan computadoras deben parpadear con más frecuencia para humedecer sus ojos y tomar descansos regulares. Lo mejor es seguir trabajando durante aproximadamente una hora, tomar un descanso de 5 minutos y mirar a lo lejos. ¿Quién no debería usar lentes de contacto? Algunas personas no deberían usar lentes de contacto. Por ejemplo, las personas con enfermedades oculares como blefaritis, tracoma grave, conjuntivitis, queratitis, dacriocistitis, ojo seco o glaucoma deben esperar hasta que la inflamación desaparezca. En la actualidad, muchos estudiantes de primaria y secundaria usan lentes de contacto, pero los expertos señalan que las lentes de contacto no son adecuadas para estudiantes de primaria y secundaria. Se encuentran en el período vigoroso de crecimiento y desarrollo, y el eje visual del globo ocular aún no está definido. Si usa lentes de contacto demasiado pronto o durante mucho tiempo, es fácil que se produzcan efectos secundarios como hipoxia corneal y trastornos fisiológicos y metabólicos. Si la curvatura del cristalino no se adapta a la córnea, también provocará un desgaste corneal, que puede provocar úlceras corneales o perforación en casos graves. Por lo tanto, a menos que existan necesidades especiales, lo mejor es que los estudiantes de primaria y secundaria usen gafas. A partir de los 40 años, poco a poco conviene decir adiós a las lentillas. Porque en este momento, el tejido del ojo humano sufrirá una degeneración significativa y la resistencia local del ojo disminuirá, especialmente la capacidad del globo ocular para tolerar la hipoxia. Por lo tanto, las personas de 40 a 60 años pueden usarlo por un corto tiempo, pero es mejor no usarlo para personas mayores de 60 años. Cuándo "descansar" los lentes de contacto Es mejor que las mujeres dejen "descansar" sus lentes de contacto durante la menstruación y el embarazo. Porque antes y durante la menstruación, la presión intraocular será más alta de lo habitual y los globos oculares estarán más congestionados, especialmente en mujeres con dismenorrea. Si usa lentes de contacto en este momento, tendrá efectos adversos en sus globos oculares. Durante el embarazo la secreción de hormonas cambia, haciendo que el contenido de agua en el cuerpo cambie. Los párpados se hinchan un poco y la córnea se espesa especialmente en los últimos tres meses del embarazo, porque hay más agua, la córnea se espesa más. lo cual será diferente a la invisibilidad normal. Las gafas no coinciden, provocando molestias en los ojos.
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El Dr. Liao Biying, practicante de medicina china en la Clínica de Medicina Tradicional China de Quanzhen, señaló que cuando se analizan las recetas de Zhuangu desde la perspectiva de la medicina tradicional china, se deben utilizar métodos de tratamiento y diferenciación de síndromes para combinar las recetas tradicionales con las hierbas medicinales chinas de uso común. lo que puede mejorar su eficacia clínica y ayudar eficazmente a los niños "adultos". El Dr. Liao Biying señaló que la adolescencia es el mejor período dorado para el recambio óseo. El "período de recambio óseo" se refiere al período de transición de la niñez a la edad adulta. Durante este período, el sistema reproductivo madura gradualmente y, junto con la aparición de las características sexuales secundarias, se producen cambios en la fisiología, la psicología y el comportamiento. En esta etapa, la velocidad de crecimiento y desarrollo de hombres y mujeres es otro pico después de la infancia. 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El Dr. Liao Biying dijo que la herencia es innata y no se puede cambiar, mientras que la dieta, el ejercicio y el acondicionamiento de la medicina china son esfuerzos adquiridos y útiles para el crecimiento y el desarrollo. La medicina tradicional china cree que el "riñón" incluye no sólo el sistema urinario renal, sino también el sistema endocrino reproductivo. El "Qi del Riñón" domina el desarrollo de la pubertad. Zhang Jingyue, un médico famoso en la antigüedad, propuso el pensamiento académico de que "los riñones tienen puertas de vida y pueden almacenar esencia y qi" y que "la esencia del riñón, la esencia y el qi y la esencia de qi" se pueden transformar entre sí. la base teórica para que la medicina tradicional china conceda importancia a la tonificación del bazo y los riñones para las metástasis óseas. La relación entre "bazo y riñón" está mutuamente coordinada y se influye mutuamente. Si el bazo y el estómago están fuertes, el agua y los granos serán finos y suficientes, nutriendo constantemente los riñones, llenándolos de esencia y promoviendo el crecimiento. Por lo tanto, el objetivo del acondicionamiento físico durante la etapa de metástasis ósea es nutrir el qi y la sangre, y fortalecer el bazo y los riñones.
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- ¿Cuál de las diez mejores ciudades de China es adecuada para la jubilación? Una ciudad con buen ambiente y buenas condiciones médicas inevitablemente será la preferida por la mayoría de las personas mayores. Porque cuando se trata de elegir una ciudad para jubilados, el medio ambiente y las condiciones médicas son los dos factores más importantes a evaluar. Un buen ambiente se refleja principalmente en un buen clima y una buena calidad del aire. Las buenas condiciones médicas se reflejan principalmente en dos aspectos: alto nivel médico y tipos médicos completos. El editor ha elaborado la siguiente lista de las ciudades más adecuadas para jubilarse en China. Las ciudades seleccionadas son Haikou, Sanya, Kunming, Chengdu, Guiyang, Dalian, Xiamen, Zhuhai, Qingdao y Suzhou. Vea los detalles a continuación. Descripción de la lista del directorio Haikou Sanya Kunming Chengdu Guiyang Dalian Xiamen Zhuhai Qingdao Suzhou Descripción de la lista 1. Las condiciones médicas sólo se evalúan por el número de hospitales terciarios de la ciudad. Cuanto mayor sea el número, mejores serán las condiciones médicas de la ciudad. En segundo lugar, la calidad del aire se juzga en función del índice de calidad del aire de la ciudad durante un mes. Dado que utiliza un enfoque parcial para ver el conjunto, no es muy completo. Haikou (Ciudad Sanitaria Mundial, Ciudad Jardín Nacional, Ciudad Sanitaria Nacional) está ubicada en la parte norte de la isla de Hainan, limitando con Wenchang al este, Chengmai al oeste, Ding'an al sur y el estrecho de Qiongzhou al norte. Es una ciudad costera del sur con hermosos paisajes costeros. condiciones ambientales. El clima es confortable y agradable, sin frío intenso en invierno ni calor abrasador en verano. Es siempre verde durante todo el año, cálido y confortable. La temperatura media anual es de 24,3 ℃. La humedad relativa es del 81,7%, el entorno ecológico es de primera clase y la calidad del aire ocupa el primer lugar entre las regiones clave (Beijing-Tianjin-Hebei, el delta del río Yangtze y el delta del río Perla) y 74 ciudades (municipios, capitales de provincia); , y ciudades bajo planificación estatal separada) durante todo el año. La tasa de cobertura verde urbana alcanza el 43,5%. Condiciones médicas Haikou* * * tiene hospitales terciarios: cinco (Hospital Popular de Haikou, el Primer Hospital Afiliado de la Facultad de Medicina de Hainan, el Hospital Central 187 del Ejército Popular de Liberación, etc.) Sanya (el área de longevidad con la mejor calidad de aire en el país) se encuentra en la isla de Hainan. El punto más al sur, también conocido como Lucheng, también se conoce como "Hawaii oriental" y tiene el paisaje costero más hermoso de la isla. condiciones ambientales. Situada en latitudes bajas, pertenece a la zona climática monzónica marítima tropical con una temperatura media anual de 25,7°C. Se la conoce como "invernadero natural". En segundo lugar, Sanya es una de las ciudades con mejor calidad de aire del país; y también es la zona con mayor esperanza de vida del país (esperanza de vida promedio 80 años). Hay tres hospitales en Sanya (el Hospital Popular de Sanya, el Hospital de Medicina Tradicional China de Sanya y el Hospital Hainan Nongken Sanya). Nota: Sanya y Haikou pertenecen a Hainan y tienen entornos extremadamente superiores. Pero los hospitales terciarios de Haikou son muy superiores a los de Sanya. Debido a las desventajas de las condiciones médicas, Sanya ocupa el segundo lugar en la lista de las ciudades más adecuadas para la jubilación en China. Kunming se encuentra en medio de la meseta de Yunnan-Guizhou. Es una importante ciudad turística y comercial de China y una de las ciudades centrales importantes de la región occidental. Las condiciones ambientales son primaverales durante todo el año, con un clima agradable, con una temperatura media anual de 16,5°C. En segundo lugar, se encuentra en una meseta de baja latitud, especialmente en la meseta del lago Dianchi. ajustado para que el aire aquí sea fresco, el cielo esté despejado, el sol brille y las flores siempre estén abiertas. Condiciones médicas Kunming * * * tiene hospitales terciarios; 13 (Hospital Kunming Yan'an, el segundo hospital afiliado de la Universidad Médica de Kunming, etc.) Chengdu (una conocida ciudad de ocio y habitable en China) está ubicada en el oeste de La cuenca de Sichuan, en el interior de la llanura de Chengdu, con un terreno plano, una red fluvial entrecruzada, ricos productos y una agricultura desarrollada, ha sido conocida como la "Tierra de la Abundancia" desde la antigüedad. condiciones ambientales. La temperatura media anual es de unos 65438 ± 06 °C. Los inviernos son húmedos y fríos, el comienzo de la primavera tiene cuatro estaciones distintas y el calor es abundante. En segundo lugar, la calidad del aire en Chengdu generalmente fluctúa entre "excelente" y "buena". No hay aire acondicionado "contaminado". Condiciones médicas* * * Hay 11 hospitales terciarios en Chengdu (la capital de verano de China y la ciudad forestal nacional) está ubicada en el centro de la provincia de Guizhou. Tiene la reputación de "ciudad forestal" y es la ciudad política y económica. , centro cultural, científico, educativo y de transporte de la provincia de Guizhou. condiciones ambientales. No hay calor abrasador en verano ni frío intenso en invierno. La temperatura media anual es de 15,3 ℃ y la humedad relativa media anual es del 77%. 2. La calidad del aire de Guiyang representa la mayoría de los días "excelentes" durante todo el año. Cabe mencionar que la tasa de cobertura forestal de Guiyang es de aproximadamente el 46% y hay 11 parques forestales, lo que es de gran ayuda para la mejora y mejora de la calidad del aire. Condiciones médicas* * * Hay 10 hospitales en Guiyang Dalian (una ciudad jardín internacional, ciudad modelo de protección ambiental nacional, excelente ambiente) está ubicada en el extremo sur de la península de Liaodong en la provincia de Liaoning, en la costa del Mar Amarillo y. el Mar de Bohai. Es una importante ciudad económica y comercial, portuaria, industrial y turística. condiciones ambientales. Este es el lugar más cálido del noreste, sin frío intenso en invierno ni calor abrasador en verano. Cabe señalar que en Dalian llueve mucho en verano; 2. La calidad del aire de Dalian es "excelente" y "buena", con un clima ocasional "levemente contaminado".
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