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Anomalías grasas, lipídicas y metabólicas. Por lo tanto, hay otro dicho en el dicho tradicional de salud: "Si quieres estar sano, siempre debes tener hambre y frío". Sin embargo, el profesor Qin Jian señaló que desde la perspectiva de no comer, ayunar y comer cereales son básicamente. Lo mismo, pero el ayuno es diferente porque se basa en métodos médicos científicos. El ayuno se divide en dos días los fines de semana, ayuno de corta duración para atención médica y medicamentos, y ayuno de larga duración de 7 a 11 días para tratamiento médico. El ayuno a corto plazo no requiere procedimientos estrictos, mientras que el ayuno de más de 2 días debe realizarse en el hospital bajo la estrecha supervisión de diversas funciones del personal médico. El profesor Qin Jian dijo: "El ayuno es un ayuno secular y también un ayuno misterioso. El ayuno no es algo natural. Debe llevarse a cabo en estricta conformidad con el seguimiento y los procedimientos médicos para garantizar que no se produzcan efectos nocivos sobre la base. de tratar enfermedades perjudiciales para la salud humana "Ayunar es bueno y beber mucha agua es el primero de la trilogía. El profesor Qin Jian dijo que en circunstancias normales, es muy seguro realizar un ayuno breve de dos días en casa. En principio, no se requiere atención especial. Sin embargo, sería mejor si se pudiera realizar de acuerdo con las normas. Trilogía de ayuno: Paso 1: Período de amortiguamiento. Si los trabajadores de oficina quieren ayunar durante el fin de semana, pueden empezar a prepararse a partir del viernes. Este tipo de preparación no es "No podré comer mañana ni pasado mañana, así que come más hoy y guárdalo", sino que reduce conscientemente la ingesta de alimentos y solo come frutas y agua para darle al cuerpo una señal de insuficiencia. energía. Cuando la ingesta de energía del cuerpo es insuficiente, el cerebro le ordenará al cuerpo que cierre gradualmente todas las funciones no esenciales del cuerpo para garantizar que el cuerpo pueda funcionar normalmente sin ingesta de energía. Paso dos: período de ayuno. A partir del sábado con el estómago vacío, se pueden beber 500 ml de sulfato de sodio en agua tibia para conseguir el efecto de "limpiar los intestinos". Sin embargo, el profesor Qin Jian enfatizó que este comportamiento de "limpieza intestinal" no consiste en eliminar las llamadas "heces" o "desintoxicar", sino en vaciar los intestinos y reducir la estimulación de los intestinos por los desechos intestinales, reduciendo así el hambre del cuerpo. . Después de vaciar los intestinos, las personas pueden vivir una vida normal e incluso hacer ejercicios ligeros, como trotar, yoga, caminar y otros ejercicios ligeros y no extenuantes. Sin embargo, el profesor Qin Jian también recordó que es mejor no conducir ni subirse a un vehículo. El estómago vacío para evitar el esfuerzo físico. La insuficiencia trae peligro. Al mismo tiempo, enfatizó que se debe beber más agua de lo habitual durante el ayuno, para que el agua pueda excretar ácido úrico, ácidos cetónicos y otros productos de desecho del cuerpo. La ingesta de agua debe ser de unos 3000 ml al día. Si el hambre es demasiado fuerte, se puede beber zumo de verduras o de frutas según corresponda. Si siente un malestar intenso, debe dejar de ayunar inmediatamente para evitar afecciones que pongan en peligro su vida. Paso tres: período de recuperación. Después de los dos días de ayuno breve del fin de semana, podrás retomar tu dieta normal el lunes. Sin embargo, debido a que su estómago ha estado hambriento durante dos días durante el fin de semana, su ingesta de alimentos será menor de lo habitual. Puede adoptar la forma de una recuperación gradual y comer más frutas y verduras. No debes comerlo como pescado o carne grande, de lo contrario aumentará la carga sobre tu tracto gastrointestinal y sentirás indigestión o incluso dolor. La primera vez que ayunes puede que te produzcan algunas molestias relacionadas con el hambre, después de repetirlo unas cuantas veces comprobarás que las molestias desaparecen y te beneficiarás enormemente. El ayuno puede tratar la gastritis y otras enfermedades del tracto digestivo sin causar daño al tracto gastrointestinal. A menudo escuchamos que a alguien le diagnosticaron cálculos o incluso cáncer gástrico debido a una dieta irregular durante mucho tiempo o a saltarse el desayuno durante mucho tiempo. Esto hace que la gente sea cada vez más profunda y terriblemente consciente de los "peligros de una alimentación irregular". Entonces, si no comes nada más que agua durante dos días enteros, ¿le causará daño al estómago, la vesícula biliar y otros órganos digestivos? El profesor Qin Jian respondió que el riesgo de sufrir cálculos biliares es innegable, pero al mismo tiempo cree que este riesgo no significa necesariamente que se vaya a adquirir. Si la terapia de ayuno puede curar enfermedades más graves y potencialmente mortales, como la enfermedad coronaria y la arteriosclerosis, entonces deberíamos elegir un método que sea beneficioso para la salud en general. Además, el ayuno consciente y activo no sólo no dañará el tracto gastrointestinal, sino que incluso puede tratar la gastritis y proteger el tracto gastrointestinal. Por ejemplo, dijo que en el pasado la mayoría de los conductores tenían problemas estomacales porque querían comer después de la hora de comer, pero no necesariamente tenían tiempo para comer.
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- Puntos de habilidad DNF Ghost SwordsmanMétodo de igualar puntos: Habilidades que deben agregarse: completas, obligatorias para agregar Explicación: Actualmente hay dos adiciones principales: una es para agregar al nivel 5 y. cancelar, y el otro es cancelar después de agregar al nivel 5. El tipo es para reponer, el tipo es para reponer. La mayor flotabilidad hace que remar sea una vida sin manos. Explicación de Lian Tu Thorn 1: En primer lugar, no hay habilidades útiles y son básicamente inútiles en PK. Sin embargo, Jianmang puede bloquear BOSS y monstruos cuando juega solo. Por ejemplo, cuando caces un pulpo grande, no rompas la botella y aprovecha bien la posición de las rocas superiores e inferiores. Al menos, puedes conseguir muchos golpes gratis; en el peor de los casos, te matarán. Mi rey usa su propia posición de una sola carta para pelear, HOHO ~ El bloque 5 es un bloqueo forzado. Explicación: He jugado juegos de lucha. No hay bloqueo automático. Personalmente, se recomienda recargarlo, porque cada nivel aumenta la absorción de daño físico en 10, la absorción de daño mágico en 5, y puedes bloquear automáticamente más tarde (la técnica de bloqueo automático se explicará más adelante). Explicación de Yin Guang Falling Blade 1: Se debe agregar la habilidad. Actualmente hay dos formas de solucionarlo. Una es recargarlo, la otra es agregar solo un poquito, depende de tu preferencia. Sin embargo, llenarlo en el nivel 20 consume demasiado SP. Aunque la amplitud del impacto es grande, basta con añadir algunos trucos. Si te gusta Frog Creek, llénalo. El corte de tres etapas 5 forzó una explicación de tres etapas: la habilidad característica de la espada es la misma que la de Yagami Aoi. Las mismas dos sumas, una es para llenarlo y la otra es para sumar 5. Personalmente, sugiero aumentarlo a 5 por el momento. Porque agregarlo más tarde solo aumentará el ataque físico. Después de practicarlo, puedes utilizar diferentes formas de sumar puntos. ¡Aviso! Habilidad controvertida: Qi Slash 1 o sin explicación: esta habilidad es la más controvertida y cuesta 100SP. La razón es que el autocreador (es decir, el espíritu espada) tiene la capacidad de dominar tanto un sable de luz como una gran espada. Si eliges la Gran Espada, es imprescindible. Después de seleccionar el sable de luz, puedes elegir si agregarlo o no. Principalmente porque, como juego de lucha, siempre es bueno tener un canal de ataque adicional. Si tienes miedo de lavarte, se recomienda guardar tus puntos por ahora y esperar hasta experimentarlo antes de tomar una decisión. Habilidades controvertidas: dominio de la espada o dominio del sable de luz. Descripción: El poder de ataque de la espada es muy alto y tanto Oni como Yinluo han aumentado sus cuerpos. Si quieres jugar con una espada, debes combinarla con el equipo y la moda de velocidad de ataque. Desventajas: Los Raptors cortan lentamente. Pero el poder aumenta. El sable de luz es rápido y, como espada especial para Soul Sword, no puede ser utilizado por otras profesiones. Ahí lo tienes, guapo. Excusado es decir que. PK también es más flexible. Desventajas: Pobre poder de ataque, no tan eficiente como una espada gigante cuando se desenvaina. Método especial: este es un método de cultivo dual. Por supuesto, perderás SP cuando realices un cultivo único. Simplemente ajusta el sable de luz a 7 y luego ajusta la gran espada a 3, 5 o 7. Este último es muy interesante. No se recomienda tener niveles demasiado altos de cultivo dual. Consejo personal: soy reparador de sables de luz, por lo que el poder de ataque no está tan lejos. Unos cuantos cortes más en el fantasma serán suficientes. También los hay con sables de luz. PK considera que los sables de luz deberían ser flexibles y versátiles. En cuanto al método de nivelación, se explicará más adelante. No hace falta decir que Slash 1 después del salto, Ghost 1 y Extreme Weapon Weapon Restraint están completos o no especificados: esta es obviamente una habilidad para ahorrar dinero. Puede reducir eficazmente la pérdida de armas. Cualquiera que haya usado alguna vez un sable de luz sabe que es más duradero que un cohete. Es necesario pintar. La razón para no agregarlo es para ahorrar SP y otras habilidades PK. Si el arma no es duradera, consigue una espada diferente. Trae una espada extra cuando recorras el mapa; de lo contrario, no llorarás hasta morir cuando luches contra el BOSS. Contraataque inverso Explicación completa: actualmente hay dos adiciones principales: una está completa y la otra no está agregada. Esas discusiones personales están llenas. Como movimiento característico, también es de tipo cuerpo a cuerpo y, con su alto costo de rendimiento, la probabilidad de salir es muy alta. Cuando todos los PK golpeen a otros, nadie golpeará a otros, ¿verdad? Apuñalar por la espalda es una habilidad que te brinda la oportunidad de contraatacar tus propias debilidades. Explicación completa del bloqueo automático: algunas personas dicen que este movimiento no es tan bueno como bloquearlo usted mismo. Es teóricamente factible, pero la gente debe tener debilidades al atacar y defender. La mayoría de las deficiencias son cuando el ataque falla. Este movimiento reduce la probabilidad de cometer errores al atacar. Saca la espada y corta. Explicación completa: subir de nivel. PK, el alcance de matar personas y robar bienes. No sientas lástima por ti mismo. ¿Sin SP? No miraste detenidamente cómo guardar SP antes. Pojun Longshe 5 fuerza a Pojun Longshe. Nota: Este movimiento no fuerza la tasa de acierto del maestro. Qué vergüenza. Los que personalmente recomiendan sumar 5. Debes agregar al menos 3 habilidades y guardar SP al frente. Permítanme explicarles un poco cuánto cuesta el corte que rompe el aliento del Raptor: la versión arriba, abajo, izquierda y derecha del corte de cinco etapas es la principal táctica de ataque del sistema errante. Agregue todo lo que pueda, tenga miedo de lavar un poco, agregue un poco de Phantom Sword Dance o agregue una pequeña explicación: este movimiento definitivamente puede lastimar a las personas.
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El método de preparación se divide en tres pasos: (1) Romper los huevos lavados en un recipiente limpio, agregar azúcar, sal y aceite y revolver uniformemente con palillos (2) Mezclar 600 ml de leche fresca y 350 ml de sopa de arroz; y hervir (3) Vierta el líquido de huevo preparado en la sopa de arroz con leche cocida y revuelva con los palillos mientras vierte para obtener 1000 ml de leche mezclada. Estos 1000 ml de leche mixta contienen 40 gramos de clara de huevo, 40 gramos de grasa, 120 gramos de azúcar y 4184 kilojulios (1000 kilocalorías). Si el paciente tiene diabetes concurrente, no se agrega azúcar. Si el paciente con accidente cerebrovascular está consciente pero a veces se ahoga al comer, se le debe dar una dieta pastosa, que incluya sopa de huevo al vapor, gachas espesas de carne picada y verduras, carne picada y fideos de verduras, almidón de raíz de loto lavada con leche, pulpa de fruta o puré con un machacador Rompe la comida y sírvela al paciente. Los pacientes con accidente cerebrovascular que no tienen dificultades para tragar durante el período de recuperación deben adoptar una dieta suave y equilibrada que sea ligera, menos grasosa y fácil de digerir. La primera es la grasa animal, como manteca, mantequilla, nata, etc. y alimentos con alto contenido en colesterol, como yemas de huevo, huevas de pescado, despojos de animales, carnes grasas, etc. , debe restringirse porque los ácidos grasos saturados contenidos en estos alimentos pueden aumentar significativamente la concentración de colesterol en sangre y promover la arteriosclerosis. Se pueden utilizar aceites vegetales como aceite de soja, aceite de té, aceite de sésamo, aceite de maní, etc. , porque las grasas insaturadas que contiene pueden favorecer la excreción de colesterol y convertirlo en ácidos biliares, reduciendo así los niveles de colesterol en sangre y retrasando y aliviando la arteriosclerosis. En segundo lugar, la dieta debe contener proteínas adecuadas y, con frecuencia, se deben comer claras de huevo, carnes magras, pescado y diversos frijoles y productos de soja para suministrar al cuerpo amoníaco y ácido. Generalmente, beba una taza de leche y una taza de yogur todos los días, porque la leche contiene factores lácteos y ácido orótico, que pueden inhibir la síntesis de colesterol en el cuerpo y reducir los niveles de lípidos y colesterol en sangre. Al beber leche, puedes quitarle la piel. Los frijoles contienen esteroles, que también pueden promover la excreción de colesterol. En tercer lugar, coma más verduras y frutas frescas porque contienen vitamina C, potasio y magnesio. La vitamina C puede reducir el colesterol, mejorar la densidad de los vasos sanguíneos y prevenir hemorragias. El potasio y el magnesio tienen efectos protectores contra las causas de la hipertensión. En cuarto lugar, puedes comer más alimentos ricos en yodo, como algas marinas, camarones, etc. El yodo puede reducir la deposición de colesterol en las paredes arteriales y prevenir la arteriosclerosis. En quinto lugar, la cantidad diaria de sal debe mantenerse por debajo de los 6 gramos, porque la sal contiene una gran cantidad de iones de sodio, que pueden aumentar el volumen sanguíneo y la carga cardíaca, aumentar la viscosidad de la sangre y, por lo tanto, aumentar la presión arterial, lo que es perjudicial para los pacientes con accidente cerebrovascular. Sexto, evite el alcohol, el té fuerte, el café, los condimentos picantes y otros alimentos que estimulan el sistema nervioso. Además, comer menos sopa y caldo de pollo ayudará a proteger los sistemas cardiovascular y cerebrovascular y también es necesario comer en exceso. Los pacientes con accidente cerebrovascular en casa generalmente pueden elegir las siguientes prescripciones de suplementos dietéticos: 1. 6 gramos de hongo negro, remojar en agua, agregar verduras o cocinar al vapor. Puede reducir los lípidos en sangre, prevenir la trombosis y la agregación plaquetaria. 2. Cinco raíces de apio y 10 dátiles rojos, hervidos en agua y consumidos en sopa de azufaifa, pueden reducir el colesterol en sangre. 3. Coma espino fresco o sumérjalo en agua hirviendo, agregue una cantidad adecuada de miel y prepare té de hierbas. Si un derrame cerebral se complica con diabetes, no se debe agregar miel. 4. Comer de 10 a 15 g de ajo o cebolla crudos puede reducir los lípidos en sangre, mejorar la actividad de la fibrina y resistir la arteriosclerosis. 5. Los pacientes con accidente cerebrovascular pueden tomar de 5 a 10 ml de vinagre después de las comidas, lo que puede ablandar los vasos sanguíneos. Secuelas de hemorragia cerebral: hay una manera de recuperarse. Algunos pacientes con hemorragia cerebral han sido tratados y les han salvado la vida, pero quedan con las secuelas de la hemiplejía, especialmente en las manos del paciente, que siempre parecen puños. Nuestra familia tiene un truco secreto desde la antigüedad. Presionando la base de las uñas del paciente se puede extender la mano. Si lo presionas una vez al día, después de siete u ocho veces, incluso si no puede volver a su nivel original, no es un problema estirarse libremente. El método específico es: el operador utiliza las uñas del pulgar de ambas manos para presionar la raíz de la uña del lado afectado del paciente. El requisito es que se presione sobre la raíz de la uña y no sobre la pulpa de la uña. Después de encontrar la posición, aplique una presión suave y el dedo del paciente se estirará por sí solo en ese momento, y el tiempo no debe exceder los 30 segundos. También podría agregar algunas ideas. Tanto el cirujano como el paciente corean "los meridianos se desbloquean y los vasos sanguíneos cerebrales se desbloquean".
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