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- ¿Cuáles son las características de Sanmenxia? La ciudad de Sanmenxia está situada al oeste de la provincia de Henan, en el cruce de las provincias de Henan, Shanxi y Shaanxi. Es una nueva ciudad que surgió con la construcción del Proyecto de Conservación del Agua de Sanmenxia, la primera presa en el río Amarillo. Según la leyenda, Dayu usó su hacha divina para controlar las inundaciones y dividió la montaña en tres cañones, a saber, la "Puerta Humana", la "Puerta Shen" y la "Puerta Fantasma". El río está dividido en tres arroyos por piedras fantasmas y piedras sagradas, como si hubiera tres puertas, de ahí el nombre Sanmenxia. La ciudad de Sanmenxia tiene una superficie total de 10.475 kilómetros cuadrados (según el "Manual de Asuntos Civiles" edición de 2006)/10.309 kilómetros cuadrados, y una población total de 2,2748 millones (a finales de 2005) (según el "Sanmenxia City Manual de la División Administrativa"). Actualmente, se han descubierto 66 depósitos minerales en recursos naturales, lo que representa el 60% de las especies minerales descubiertas en la provincia de Henan. Hay 50 especies con reservas probadas, 31 de las cuales se ubican entre las tres primeras de la provincia. Es una importante base de metales preciosos, metales no ferrosos y minerales energéticos en la provincia e incluso en el país, con un valor económico potencial de 270 mil millones de yuanes. El amarillo (oro), el blanco (aluminio) y el negro (carbón) son los tres principales recursos minerales ventajosos de la ciudad. Las reservas y producción de oro ocupan el segundo lugar en el país. Las reservas totales de bauxita son de 130 millones de toneladas, lo cual es reconocido tanto por nacionales como por extranjeros. Expertos como los más grandes de China. Buena base de materia prima refractaria con alto contenido de alúmina. Las reservas de carbón bruto ascienden a 2,69 mil millones de toneladas. Las aguas termales de Wentang, en el oeste de Sanmenxia, tienen un desplazamiento diario de 6.000 toneladas y una temperatura del agua de 62°C. Contienen 42 tipos de oligoelementos que son beneficiosos para la salud humana y tienen un alto valor para el desarrollo. Lingbao es una de las seis mayores bases exportadoras de manzanas de China, con una producción anual de 600 millones de kilogramos. Las azufaifas de Lingbao, el hongo negro de Lushi, Hericium, las setas shiitake, las castañas, los kiwis, los albaricoques Yangshao de Mianchi y los caquis de corazón de res son muy famosos en China. La zona montañosa de Lushi también se conoce como la "Biblioteca de medicina tradicional china natural". Las hojas de tabaco Sanmenxia son una materia prima de cigarrillos de alta calidad muy solicitada por las principales fábricas de tabaco de todo el país y se conocen como "Daiyun". La historia y la cultura de Sanmenxia se encuentran en la cuenca del río Amarillo y es uno de los lugares de nacimiento de la civilización china. En el largo proceso histórico, nuestros antepasados prosperaron en esta tierra y crearon una historia y una cultura gloriosas con sus manos trabajadoras, convirtiéndose en una parte importante de la vasta cultura de China. Estas culturas históricas han tenido un impacto importante y de gran alcance en el progreso de la historia e incluso en todos los aspectos de la sociedad actual. La cultura Yangshao, la cultura Guo, el taoísmo y la cultura taoísta derivada del "Tao Te Ching" de Laozi son representantes típicos de estas muchas culturas históricas. En 1921, la Cultura Yangshao, que lleva el nombre de la aldea Yangshao en el condado de Mianchi, es una antigua cultura del Neolítico tardío distribuida en el curso medio y bajo del río Amarillo. Representa el período desde la prosperidad hasta el declive de la sociedad de clanes matrilineales de China. La cerámica con patrones en la superficie es una de sus características importantes. El 4 de marzo de 1961, el Consejo de Estado anunció el sitio de la aldea de Yangshao como el primer lote de unidades nacionales de protección de reliquias culturales clave. A finales de 2000, se habían descubierto más de 5.000 sitios culturales de Yangshao en China, incluidos unos 200 en la ciudad de Sanmenxia. En 2001, el sitio de la aldea de Yangshao fue nombrado uno de los "100 nuevos descubrimientos arqueológicos principales en China en el siglo XX". El estado de Guo fue uno de los países más importantes de la dinastía Zhou occidental y tuvo un impacto amplio y de gran alcance en la historia y la cultura de la dinastía Zhou occidental. En la década de 1950, el equipo arqueológico del embalse central del río Amarillo descubrió el cementerio de Guo en Shangcunling, ciudad de Sanmenxia, y llevó a cabo la primera excavación a gran escala. En la década de 1990, el Instituto Provincial de Arqueología y Reliquias Culturales de Henan y el Equipo Arqueológico de Sanmenxia llevaron a cabo la segunda excavación a gran escala del cementerio de Guo. Entre ellas, la Tumba Guozhong M2001 excavada en 1990 y la Tumba Guozhong M2009 excavada en 1991 fueron calificadas respectivamente como uno de los "Diez nuevos descubrimientos arqueológicos más importantes en China" ese año. En 1996, el Consejo de Estado anunció a Guolingyuan como el cuarto grupo de unidades nacionales de protección de reliquias culturales clave. La gran cantidad de reliquias culturales excavadas dos veces son la acumulación y cristalización de miles de años de cultura en el área de Sanmenxia, lo que proporciona datos físicos valiosos para el estudio de la historia y la cultura del estado de Guo. Los historiadores y arqueólogos nacionales han provocado un auge. en el estudio de la cultura del estado de Guo. En 2000, se confirmó que el sitio era la ubicación de la ciudad de Guodu, que no sólo remontó la historia urbana de Sanmenxia hasta hace 3.000 años, sino que también añadió nuevos materiales históricos al estudio de la cultura Guo, alcanzando un clímax. El "Tao Te Ching" escrito por Laozi, un famoso pensador de la dinastía Zhou del Este, en Hangu Pass (en la ciudad de Lingbao, ciudad de Sanmenxia) en sus últimos años sentó las bases del taoísmo chino. Su influencia ha penetrado en todos los aspectos del chino. ideología social y se ha convertido en una preciosa riqueza espiritual y tesoro de la nación china. El contenido del "Tao Te Ching" involucra filosofía, economía, ejército, preservación de la salud, ética, arte, etc. A principios del período de los Reinos Combatientes, los eruditos posteriores a Laozi y Zhuangzi heredaron y desarrollaron los pensamientos de Laozi. Con el desarrollo de la sociedad, los pensamientos de Laozi fueron enriquecidos y mejorados continuamente por las generaciones posteriores de eruditos, y la escuela taoísta se formó a principios de la dinastía Han. Después de la dinastía Han del Este, con la formación del taoísmo, Laozi fue considerado el antepasado del taoísmo, y el Tao Te Ching fue considerado como uno de los principales clásicos del taoísmo. La filosofía taoísta se ha convertido en una de las fuentes ideológicas del taoísmo.
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Combinación para la sequedad y la delgadez: Alimento ideal para complementar el invierno: sopa de angélica, jengibre y cordero; buena para la diuresis y eliminación de la humedad: sopa de carpa guisada con frijoles rojos; buen producto para la lactancia: sopa de tofu de arroz salvaje; buen producto educativo: pasta de sésamo negro; y seis tipos de pasta de sésamo negro registrados en las gachas "Un sueño de mansiones rojas" (gachas de arroz rojo, gachas de tallo verde, gachas de azufaifa, gachas de carne de pato, gachas de laba, gachas de nido de pájaro), así como las "gachas inmortales" encontradas. en la Casa del Tesoro de Arte de Dunhuang (compuesta por semillas de gorgona, ñame y arroz), son representantes típicos tanto secos como húmedos. 4. Combinación de colores: Los alimentos generalmente se dividen en cinco colores: blanco, rojo, verde, negro y amarillo. Una dieta diaria debe tener en cuenta los cinco colores de alimentos mencionados anteriormente. 5. Mezcla nutricional: es fácil tener exceso de grasas, carbohidratos y sodio; es fácil tener deficiencia de proteínas, vitaminas, algunas sales inorgánicas, agua y fibra dietética, incluidos el pescado, camarones, carne de conejo, crisálida de gusano de seda, semillas de loto, etc. Los alimentos ricos en vitaminas, sales inorgánicas y fibra dietética incluyen verduras, frutas y cereales integrales. El agua es un nutriente importante. Beba más de 4 vasos de agua al día. 6. Combinación ácido-base: los alimentos se dividen en alimentos ácidos y alimentos alcalinos. El cuerpo humano lo ingiere principalmente a partir de los alimentos, lo que eventualmente hace que la sangre humana se vuelva ácida o alcalina. En los últimos años, el consumo excesivo de carne ha provocado acidificación de la sangre y afluenza, lo que debe tomarse en serio. 7. Combina las calorías con los alimentos crudos: Comer alimentos crudos se ha convertido en una moda. Puede obtener más nutrientes comiendo verduras crudas, frutas, camarones frescos y morrallas. Preste atención a la higiene dietética al comer alimentos crudos. 8. Combina piel y carne: Comer carne con piel se está convirtiendo en una moda. Por ejemplo, huevos de codorniz, naranjas, dátiles, maní, etc. Consumido con la piel, tiene mayor valor nutricional. 9. Combinación de naturaleza y sabor: Los alimentos se dividen en cuatro naturalezas y cinco sabores. Las cuatro naturalezas se refieren a frío, calor, tibio y fresco; los cinco sabores se refieren a picante, dulce, ácido, amargo y salado. Según el principio de "dieta de diferenciación de síndromes", diferentes enfermedades requieren diferentes sabores de alimentos. El principio general es "caliente significa frío, frío significa calor, deficiencia significa suplementación y exceso significa diarrea". Según el principio de "adaptar las medidas a los tiempos", elija diferentes alimentos en diferentes estaciones, como alimentos calientes: cordero, venado, látigo, jengibre, etc. En invierno, trate de comer la menor cantidad posible de alimentos fríos. Los cinco sabores también deben combinarse, y no se puede comer sólo dulce y no amargo. 10. Combinación de métodos de cocción: Los métodos de cocción comunes incluyen cocer al vapor, guisar, estofar, freír, alisar, hervir, freír y enjuagar. Los métodos de cocción únicos, como quemar, freír, freír, etc., pueden provocar fácilmente obesidad. Utilice más métodos de cocción, como hervir, cocinar al vapor y enjuagar. Maridaje de calidad de comidas comunes Desde la perspectiva de la nutrición moderna, si dos o más alimentos se combinan adecuadamente, no sólo "competirán" sino que también "se generarán e inhibirán entre sí", desempeñando un papel nutricionalmente complementario y complementario. 1. Sésamo y algas: hervir juntos pueden desempeñar un papel de belleza y antienvejecimiento. 2. Espinacas e hígado de cerdo: Tanto el hígado de cerdo como las espinacas tienen el efecto de reponer la sangre. La carne y la verdura se complementan entre sí y son milagrosas en el tratamiento de la anemia. 3. Arroz integral con café: Cocine al vapor y muela el arroz integral hasta convertirlo en polvo, agregue la leche y el azúcar y beba. El arroz integral es rico en nutrientes y tiene un buen efecto en el tratamiento de las hemorroides, el estreñimiento y la presión arterial alta. El café puede ser refrescante y mezclado con arroz integral tiene más sabor. 4. Carne de res con patatas: La carne de res tiene un alto valor nutricional y puede fortalecer el bazo y el estómago. Las patatas hervidas no sólo saben bien, sino que también son ricas en vitaminas, que pueden proteger la mucosa gástrica. 5. Lirio huevo: Tiene los efectos de nutrir el yin, humedecer la sequedad, aclarar el corazón y calmar los nervios. La medicina tradicional china cree que el lirio puede reducir la flema y reponer la deficiencia, y la yema de huevo puede eliminar el calor, nutrir el yin y reponer la sangre. Si se usa azúcar para regularla, el efecto será mejor. 6. Cordero con jengibre: El cordero tonifica el yang y calienta el cuerpo, mientras que el jengibre calienta y repone el aire frío. Cuando se combinan entre sí, pueden calentar y reponer el cuerpo. También pueden expulsar los males externos y tratar el dolor abdominal causado por el viento y. frío. 7. Miel de tortuga: rica en proteínas, grasas, multivitaminas y contiene ácido caprílico, ácido polibásico, ácido silícico, etc. Es un agente de culturismo poco común que es eficaz en el tratamiento de enfermedades cardíacas, enfermedades gastrointestinales y anemia. También puede promover el crecimiento y prevenir el envejecimiento. 8. Carne de pato con ñame: el pato viejo no solo puede reponer el agua del cuerpo, sino que también nutrirá el yin, eliminará el calor y aliviará la tos. El ñame tiene un mejor efecto para nutrir el yin, y comerlo junto con carne de pato puede eliminar la grasa y nutrir el cuerpo; pulmones mejor. 9. Carpa con vinagre de arroz: la carpa en sí tiene el efecto de lavar el agua. El edema humano se debe principalmente a la humedad, excepto la nefritis, que tiene el efecto de promover la humedad. Si se come junto con la carpa, se duplicará el efecto de la diuresis. 10. Carne de ajo: Según investigaciones, la vitamina B permanece en el cuerpo humano por muy poco tiempo.
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- ¿Qué es "Gynostemma pentaphylla" y cuáles son sus beneficios para el organismo? Gracias a todos por sus preguntas. (La planta entera de Gynostemma pentaphyllum, una planta herbácea rastrera de la familia de las Cucurbitáceas, y muchas otras plantas del mismo género. También conocida como raíz roja, té dulce, pequeña medicina amarga y planta de cinco hojas. ginseng Se distribuye en todas las provincias al sur del río Yangtze. O se cosecha en otoño, se lava y se seca para cortar. [Atributos] Dulce, amargo, ligeramente frío. Tiene los efectos de reponer el qi y calmar los nervios, reduciendo la sangre. Presión, elimina el calor y desintoxica, alivia la tos y reduce la flema de Gynostemma pentaphyllum. Las saponinas, glucósidos flavonoides, azúcar, selenio, cobre, manganeso, zinc, hierro y otros 9 oligoelementos, 18 aminoácidos tienen buenos efectos antiestrés y adaptógenos. efectos similares al ginseng; pueden mejorar la inmunidad específica y no específica; pueden promover el aprendizaje y la memoria, tienen efectos antienvejecimiento; tienen efectos anti-envejecimiento; -agregación plaquetaria, dilatación de los vasos sanguíneos, disminución de la presión arterial, aumento del flujo coronario y resistencia a la isquemia miocárdica y la hipoxia. Tiene un efecto protector sobre la isquemia cerebral aguda y tiene efectos antitumorales evidentes in vivo e in vitro; utilizado para la deficiencia y la debilidad del qi; malestar e insomnio; presión arterial alta, mareos; tumores del tracto digestivo; inflamación crónica de la tráquea [Uso] Preparar té, preparar vino, moler. Anexo] 1. Bebida de Gynostemma pentaphylla: 10 g de Gynostemma pentaphylla, 15 g de Polygonum multiflorum, 12 g de Ophiopogon japonicus. Esta receta utiliza Gynostemma pentaphylla para nutrir el qi y calmar la mente, y Ophiopogon japonicus para nutrir el yin y limpiar el corazón. deficiencia de qi, deficiencia de yin del corazón, palpitaciones, insomnio e inquietud por el calor 2. Té de Gynostemma pentaphyllum: remoje 15 g de Gynostemma pentaphylla y 10 g de hojas de Eucommia ulmoides en agua hirviendo. efecto de eliminar el calor y calmar los nervios. Se utiliza para la hipertensión, mareos, dolor de cabeza, irritabilidad, insomnio e irritabilidad. 3. Bebida de Gynostemma pentaphylla: 15 g de Gynostemma pentaphylla y 50 g de Desmodium pentaphylla. Esta receta usa Gynostemma pentaphyllum para eliminar el calor y desintoxicar, y Desmodium pentaphyllum se usa para eliminar el calor, promover la humedad y reducir el color amarillento. Se usa para la hepatitis viral con síntomas de calor húmedo y orina amarillenta. Gynostemma pentaphyllum es una enredadera herbácea perenne de la familia Cucurbitaceae. La planta, también conocida como Gynostemma pentaphylla, se llama Gancha Teng en Japón debido a su sabor dulce. Gynostemma pentaphyllum se conoce ya como "comida, medicina y bebida". Dinastía Ming. En "Herbal Medicine for Famine Relief" se registra que puede usarse como vegetal silvestre para reemplazar los alimentos y combatir el hambre. Los eruditos japoneses modernos descubrieron que Gynostemma pentaphyllum contiene saponinas con la misma estructura química que las saponinas del ginseng, y más. se han aislado más de 80 tipos de saponinas, lo que ha atraído la atención de varios países, más de 18 tipos de aminoácidos libres ricos en vitaminas, más de 23 tipos de macro y oligoelementos, especialmente boro, magnesio, manganeso, zinc, molibdeno, selenio, cobre, etc. y abundantes sustancias bioactivas flavonoides. Desde la década de 1980, China ha investigado recursos para reducir los lípidos en sangre, reducir la presión arterial, reducir el azúcar en sangre, perder peso, contra el cáncer, contra la fatiga, contra las úlceras. antiestrés, antidemencia, mejorar el sueño, aliviar el estreñimiento, embellecer y peinar y retrasar el envejecimiento, algunos de los cuales han entrado en el mercado internacional. Desarrollar Gynostemma pentaphyllum en té es una moda pasajera para la salud, pero es difícil de lograr. elegir, los colores se mezclan, los precios son desiguales y cómo identificarlos se convierte en un tema nuevo. A continuación se muestra la discusión. En primer lugar, se distingue por el olor: los de alta calidad, especialmente los salvajes, tienen un leve aroma a montaña. El olor es natural y fresco, sin ningún tipo de artificialidad, es muy duradero y aún lo mantiene después de muchos años. . Malo, huele muy ligero o antinatural. Los pobres huelen a vegetales secos o simplemente insípidos e inodoros. En segundo lugar, a juzgar por el color de la sopa preparada con agua caliente, es la mejor. La sopa es de color verde claro, clara y transparente, lo que hace que la gente se vuelva adicta a ella. Y después de remojarlo durante mucho tiempo, todavía no cambia de color después de prepararlo repetidamente. El pobre hombre, por más consciente que sea, está avergonzado. Han rechazado la excelencia durante mucho tiempo y los que se han ido son todos personas mayores. Por lo general, en el segundo enjuague, el color se ha desvanecido. Gente falsa, su excelencia evita lo importante y descuida lo importante, como si fuera difícil conocer gente, y su sopa está pálida y pálida. Observe su forma de preparación: sus hojas jóvenes silvestres de alta calidad y sus tiernos tallos que se enrollan después de la preparación deben abrirse rápidamente, con cinco hojas compuestas y bordes dentados poco profundos. Debido a que las hojas son delgadas y tiernas, de vez en cuando hay fragmentos, pero los tallos y las hojas se estiran como las alas de una golondrina ligera, duplicando su tamaño. Los pobres tallos y hojas son gruesos, incluso las hojas de vid son largas, lo que resulta antiestético. La falsificación es una enredadera de hojas muy grandes y tan vulgar que sería difícil yuxtaponerla al té. Cuarto, puedes saborearlo: el mejor no es amargo, ligeramente amargo, no muy dulce, pero tiene un regusto dulce, muy natural y refrescante. Incluso las personas a las que no les gusta el té seguirán conectadas y beberán sin parar. Debido a sus diferentes orígenes, algunos son dulces y otros amargos.
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- Necesitamos urgentemente un artículo de radio sobre salud y ejercicio en invierno. ......Conocimientos comunes sobre cómo mantenerse caliente en invierno a. Principios de la dieta invernal: El clima en invierno es frío, el yin es fuerte y el yang es débil. Afectados por las bajas temperaturas, las funciones fisiológicas del cuerpo humano y el apetito cambiarán. Por lo tanto, es muy necesario ajustar racionalmente la dieta para garantizar la adecuación de los nutrientes esenciales para el cuerpo humano, mejorar la tolerancia al frío y la función inmune de las personas mayores y permitirles sobrevivir el invierno de forma segura y sin problemas. En primer lugar, debe garantizarse el suministro de energía térmica. El clima frío en invierno afecta el sistema endocrino del cuerpo humano, aumentando la secreción de tiroxina y adrenalina, favoreciendo y acelerando así la descomposición de proteínas, grasas e hidratos de carbono para aumentar la capacidad del organismo para resistir el frío, provocando así una pérdida excesiva de calor. Por lo tanto, la nutrición invernal debe centrarse en aumentar la energía térmica, y puede ser adecuada una ingesta adecuada de alimentos ricos en carbohidratos y grasas. Las personas mayores no deben consumir demasiada grasa para evitar inducir otras enfermedades en las personas mayores, pero sí deben consumir suficiente proteína, porque la descomposición de las proteínas aumenta y el cuerpo es propenso a tener un equilibrio negativo de nitrógeno. El aporte de proteínas debe ser de 15 a 17 del total de calorías. El aporte de proteínas debe ser principalmente proteínas de alta calidad, como carne magra, huevos, pescado, leche, frijoles y sus productos. La proteína contenida en estos alimentos no solo es fácil de digerir y absorber por el cuerpo humano, sino que también es rica en aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. Tiene un alto valor nutricional y puede aumentar la resistencia del cuerpo al frío y a las enfermedades. El invierno es la temporada baja para las hortalizas. La cantidad de hortalizas es pequeña y las variedades son monótonas, especialmente en el norte de mi país. Por lo tanto, después de un invierno, el cuerpo humano a menudo desarrolla deficiencias de vitaminas, como la deficiencia de vitamina C, lo que hace que muchas personas mayores sufran síntomas como úlceras orales, hinchazón y dolor de las raíces de los dientes, sangrado y estreñimiento. Su método de prevención y tratamiento primero debe ampliar las fuentes de alimentos. Las verduras de hojas verdes se reducen relativamente en invierno. Se pueden comer algunas patatas, como las batatas y las patatas. Son ricas en vitamina C, vitamina B y vitamina A, y las batatas rojas también contienen más caroteno. Comer más patatas no sólo puede complementar las vitaminas, sino también eliminar el calor y eliminar la plaga. Además de la col china, se incluyen repollo, corazones de rábano, rábano blanco, zanahoria, brotes de soja, brotes de frijol mungo, colza, etc. También conviene incluirlo en los platos principales que se ofrecen en invierno. Estas verduras son ricas en vitaminas. Siempre que las variedades se cambien con frecuencia y la combinación sea razonable, aún se pueden complementar las necesidades vitamínicas del cuerpo. El frío del invierno también afectará el metabolismo nutricional del cuerpo y aumentará el consumo de diversos nutrientes en diversos grados. Debido a la influencia de la digestión, la absorción y los factores metabólicos en el cuerpo, las personas mayores suelen carecer de potasio, calcio, sodio, hierro y otros elementos. Además, las sales inorgánicas excretadas en la orina aumentan en invierno y deben reponerse a tiempo. Puedes comer más alimentos ricos en calcio, hierro, sodio y potasio, como camarones, camarones secos, pasta de sésamo, hígado de cerdo, plátanos, etc. Si tiene bajo contenido de sodio tendrá un sabor ligeramente salado al cocinarlo, por lo que puedes complementarlo. b. Cómo tomar suplementos en invierno es uno de los métodos tradicionales de autocuidado en mi país para prevenir enfermedades y fortalecer el cuerpo y los débiles. El invierno es una estación fría. La medicina tradicional china cree que el tónico en invierno está estrechamente relacionado con el equilibrio del yin y el yang, el dragado de los meridianos y la regulación del qi y la sangre. Debido al deterioro de las funciones corporales y la baja resistencia, es más adecuado que las personas mayores tomen suplementos durante la estación fría. Esto puede mejorar el estado nutricional, mejorar la función inmune del cuerpo, promover la recuperación de los cuerpos enfermos, etc., mostrando el papel insustituible de los medicamentos. El tónico en invierno debe ajustarse a la naturaleza, centrarse en nutrir el yang y centrarse en la nutrición. De acuerdo con el principio de la medicina tradicional china de "reponer cuando hay deficiencia y calentar cuando hace frío", se deben comer más alimentos calientes, especialmente alimentos calientes y positivos para los riñones, para mejorar la tolerancia al frío del cuerpo. Los “complementos alimenticios” de invierno deben proporcionar alimentos ricos en proteínas, vitaminas y fáciles de digerir. Alimentos opcionales: cereales como arroz japónica, arroz índica, maíz, trigo, soja, guisantes, verduras como puerros, cilantro, ajo, rábanos, azucenas, etc.; carpa plateada, cola de pelo, camarones, etc. Carne de naranjas, cocos, piñas, lichis, longans y otras frutas. La carne de perro y de cordero son los mejores tónicos para los ancianos en invierno. Las personas mayores toman una pequeña taza de vino de ginseng o vino de astrágalo todas las mañanas para prevenir el viento y el frío y favorecer la circulación sanguínea. Las personas mayores con un físico débil suelen comer pollo guisado, carne magra y tendones en invierno y, a menudo, beben leche y leche de soja para mejorar su condición física. Corte la carne en trozos pequeños, agregue vino de arroz, cebollas verdes y jengibre, cuézala en una cazuela, coma la carne y beba la sopa. Tiene los efectos de reponer el qi y saciar la sed, fortalecer los músculos y huesos y nutrir. el bazo y el estómago.
- ~ ~¿Cuáles son las medidas de primeros auxilios en caso de descarga eléctrica? Maestros, ayúdenmeNotas sobre primeros auxilios en caso de descarga eléctrica y métodos tradicionales de primeros auxilios: 1 Precauciones para el rescate en el lugar 1 Rejuicio durante el rescate (1) Al utilizar RCP para rescatar a una víctima de una descarga eléctrica, Note siempre los cambios. Después de presionar y soplar durante 1 minuto (equivalente a cuatro ciclos de presionar y soplar 15:2 en un solo rescate), es necesario utilizar métodos como mirar, escuchar e intentar juzgar si la respiración y los latidos del corazón de la persona electrocutada se han recuperado. dentro de 5 a 7 segundos. (2) Si se considera que hay pulsación en la arteria carótida pero no hay respiración, se deben suspender las compresiones torácicas y continuar soplando con la boca grande 4 veces (1 ~ 1,5 s cada vez), y luego soplar cada 4 ~ 5 s. (es decir, aproximadamente 12 ~ 16 veces)/punto). Si el pulso y la respiración no han regresado, continúe con la RCP. (3) Durante todo el proceso de rescate, se realiza un nuevo juicio cada pocos minutos y el tiempo de juicio no excede los 5 ~ 7 segundos. El rescate en el lugar no debe abandonarse antes de que el personal médico se haga cargo del rescate. 1.2 Desplazamiento y traslado (1) La reanimación cardiopulmonar debe realizarse in situ. No muevas a una persona electrocutada al azar por conveniencia. Si realmente fuera necesario trasladar o enviar al paciente al hospital, el tiempo de interrupción del rescate no excederá los 30 segundos. Se deja a la persona electrocutada acostada sobre la camilla, con una tabla plana, dura y ancha protegiendo su espalda. No debe detenerse hasta que el personal médico se haga cargo del tratamiento. (2) Si es posible, coloque hielo picado en una bolsa de plástico y envuélvala en forma de sombrero sobre la cabeza de la persona electrocutada, exponiendo los ojos para bajar la temperatura del cerebro y esforzarse por realizar la reanimación cardiopulmonar y cerebral lo antes posible. 1.3 Tratamiento de pacientes electrocutados después de que sus lesiones mejoran (1) Después de que los latidos del corazón y la respiración se recuperan, alguien puede volver a detenerse repentinamente en la etapa inicial. Debe ser monitoreado de cerca y listo para rescatarlo nuevamente en cualquier momento. (2) Después de la recuperación inicial, la persona que fue electrocutada puede sentirse confundida, en trance o agitada. Trate de mantenerla tranquila. 2 Otras precauciones para el rescate de emergencia (1) Si durante el proceso de primeros auxilios se descubre que la piel de la persona que recibió una descarga eléctrica cambia de violeta a rojo y las pupilas cambian de grandes a pequeñas, se ha observado el efecto; Al hacer esto, debes observar si la respiración y los latidos del corazón se recuperan. Sólo cuando la respiración y los latidos del corazón de la persona electrocutada han vuelto a la normalidad, o hay síntomas evidentes de muerte (pupilas dilatadas, ausencia de reacción a la luz, manchas rojas en la espalda y las extremidades, piel azul, cuerpo rígido) y el médico diagnostica que la persona está muerta. , se puede suspender la suspensión de rescate. (2) Para traumatismos locales causados por descargas eléctricas y caídas, se debe tomar un tratamiento adecuado durante el rescate en el lugar para prevenir infecciones bacterianas y perforaciones de los tejidos circundantes debido a caídas, fracturas, etc., a fin de reducir el dolor de la persona electrocutada. persona y facilitar el traslado al hospital. 3. Otros métodos científicos para rescatar a víctimas de una descarga eléctrica Al rescatar a víctimas de una descarga eléctrica en el sitio, se pueden utilizar los siguientes métodos científicos cuando las condiciones lo permitan para lograr los mejores resultados posibles en el trabajo de primeros auxilios. (1) Nueva terapia de acupuntura: la medicina tradicional china es un gran tesoro, especialmente la terapia de acupuntura, que desempeña un papel considerable en los primeros auxilios en caso de descarga eléctrica. Durante el proceso de rescate en el lugar, el personal médico puede utilizar nuevos tratamientos de la medicina tradicional china y la acupuntura. Los puntos de acupuntura incluyen Renzhong, Baihui, Fengfu, Fengchi, Chimen, Neiguan, Shenmen, Zhongchong, Shaoshang, Xuanshi y Yongquan. Específicamente, se pueden seleccionar los puntos de acupuntura apropiados de acuerdo con las diferentes situaciones de descarga eléctrica. También se pueden usar agujas ligeramente más gruesas para realizar acupuntura y sangría en Renzhong, Xuanshi y otros puntos de acupuntura. (2) Suministro forzado de oxígeno: mientras realiza la respiración artificial, puede usar una máscara de oxígeno o una bolsa de oxígeno para aplicar una cierta cantidad de presión para obligar a la persona que recibe una descarga eléctrica a inhalar una mezcla de oxígeno y 7% de dióxido de carbono. Es muy importante para restaurar las funciones normales de respiración y latidos del corazón de la persona que recibe una descarga eléctrica. (3) Inyección de estimulantes: según los síntomas específicos y el desarrollo de la persona electrocutada, los médicos pueden inyectar una cantidad adecuada de estimulantes respiratorios en el momento adecuado en un hospital con condiciones médicas comparables para ayudar a la persona electrocutada a volver a la normalidad. 4. ¿Se le puede administrar una inyección de cardiotónico a una persona que recibe una descarga eléctrica? "Refuerzo de calor" es un nombre común, también llamado "inyección que salva vidas". Existen muchos fármacos cardiotónicos, como el clorhidrato de epinefrina, noradrenalina, isoproterenol, etc. Según la literatura médica moderna y experimentos relacionados, la opinión anterior de que la inyección de emergencia de epinefrina y otros fármacos empeoraría la fibrilación ventricular no es del todo correcta. Por el contrario, dependiendo de las condiciones específicas de la persona que recibió una descarga eléctrica, como cuando la fibrilación ventricular es "fibrilación fina" en lugar de "fibrilación gruesa" (la forma de onda del electrocardiograma es una onda en diente de sierra), la inyección adecuada de dichos medicamentos o la desfibrilación con un desfibrilador puede reducir el riesgo de paro cardíaco. El efecto de frecuencia del temblor aumenta la amplitud de la contracción, lo que promueve que el corazón vuelva a latir normalmente. Sin embargo, dado que la mayoría de los socorristas en el lugar son personal médico no profesional, no hay ningún equipo de electrocardiograma especializado en el lugar para distinguir rápidamente si la fibrilación ventricular es "fibrilación fina" o "fibrilación gruesa". Si se utiliza una aguja cardiotónica a ciegas, la persona que se electrocuta morirá inmediatamente. Por lo tanto, prohibir el uso de "inyecciones cardíacas" en los primeros auxilios en el lugar de las descargas eléctricas tiene cierta base científica y significado práctico.
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