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- Historia de la introducción del SPAIntroducción al SPA La palabra SPA proviene del prefijo latino "la salud depende del agua", donde Solus = salud, Por = aceite esencial, Aqua = = agua, que significa utilizar el agua para lograr la salud. El método consiste en aprovechar al máximo las propiedades físicas, la temperatura y el impacto del agua para lograr el efecto de mantenimiento y aptitud. SPA (solutpor aqua en francés) significa "agua saludable", y SPA (Spring pute air) en la cultura de ocio británica significa "disfrutar del aire puro en la zona de manantiales minerales". El maravilloso olor del SPA se ha transmitido durante cientos de años y está registrado en documentos griegos antiguos. Agregar minerales, aromaterapia, hierbas y flores al agua puede prevenir enfermedades y retrasar el envejecimiento. SPA en un sentido estricto se refiere a tratamientos de spa para el cuidado de la belleza y la salud, que se presentan en diversas formas, incluidos baños de agua fría, baños de agua caliente, baños fríos y calientes alternos, baños de mar, baños de aguas termales, baños de agua del grifo, etc. Cada baño puede relajar hasta cierto punto músculos y nervios tensos, eliminar toxinas del cuerpo y prevenir y tratar enfermedades. En los últimos años se ha descubierto que la terapia de spa combinada con diversos masajes con aceites aromáticos puede acelerar la quema de grasa y tener un efecto adelgazante. En un sentido amplio, el SPA incluye la conocida hidroterapia, masaje aromático, baño, eliminación de callejones sin salida, etc. El SPA moderno utiliza principalmente las cinco funciones sensoriales del cuerpo humano, a saber, el oído (música para dietoterapia), el gusto (té de hierbas, dieta saludable), el tacto (masaje, contacto), el olfato (aceites esenciales aromáticos naturales) y la visión (natural o paisajes naturales simulados, entorno humanista) Espera y consigue una relajación total. , integrando esencia, qi y espíritu en un solo cuerpo para lograr la relajación del cuerpo, la mente y el espíritu. Ahora SPA ha evolucionado. El spa es la forma más común de SPA. Según la investigación, el nombre de SPA se originó en un pequeño pueblo llamado "SPA" en Bélgica durante el Imperio Romano, porque allí había una fuente termal, que era famosa por su belleza e incluso por el tratamiento de enfermedades. Sólo en los tiempos modernos los científicos descubrieron los secretos de las aguas termales. Los aceites esenciales en el agua provienen del remojo de miles de flores y plantas en las montañas locales desde la fuente de agua río arriba. Por eso ahora la gente está simulando y construyendo entornos y calidades de agua similares para tener un efecto saludable y físico en el cuerpo humano, lo que es el moderno "SPA". La clave de la moderna terapia de spa son los recursos hídricos y los equipos acuáticos, como baños con cubo, vapor húmedo, vapor seco, duchas y baños de hidromasaje. , además de minerales, lodos de fondos marinos, extractos de flores, aceites esenciales de plantas, etc., se suelen utilizar para mejorar la calidad del agua y actuar sobre el cuerpo humano. En la vida real, el SPA tiene las siguientes funciones: embellecer la piel, relajar el cuerpo, calmar el cuerpo y la mente, sanar la piel, tratar enfermedades, etc. El SPA tiene diferentes temas, algunos se centran en la relajación, el calmante y la desintoxicación; otros se centran en el culturismo y el adelgazamiento; también hay aceites esenciales aromáticos, agua viva del océano o terapia herbaria pura; Pero no importa qué tipo de SPA, puede satisfacer los seis sentidos del placer: el oído (música para dietoterapia), el olfato (fragancia de flores naturales), la visión (paisaje natural), el gusto (comida saludable), el tacto (cuidado con masajes) y el pensamiento. (relajación interior). Necesidades básicas. El placentero placer físico y mental del SPA encuentra una salida al estrés interno acumulado, permitiendo a las personas disfrutar de la armonía y el equilibrio físico, mental y espiritual, y saborearlo. La belleza del cuerpo, la mente y el alma es el sueño de los urbanitas modernos en un futuro saludable. La agradable fragancia que emana del SPA brinda cuidado y confort al cuerpo, mente y espíritu, cuidando tu rostro y alma, llenándote de vitalidad y espíritu de adentro hacia afuera. [Editar este párrafo] El origen de la palabra spa Hay una palabra que recorre toda la discusión sobre el origen de la palabra SPA, y es "hidroterapia", que refleja el importante papel del agua en el campo terapéutico antiguo y temprano europeo. Cultura SPA. La mayoría de la gente piensa que la palabra spa es una combinación original de algunas frases latinas como "sanitas per aqua", "solus per aqua" y "sanus per aqua". Todas estas frases significan "tratar con agua". Otra teoría es que la hidroterapia tuvo su origen en el graffiti "salut per aqua" de las termas romanas. SPA también puede provenir de la palabra valona "espa", que significa fuente, o de la palabra latina "spagere", que significa salpicar agua. Algunos expertos creen que el término se originó en un pequeño pueblo de Bélgica llamado Spa, famoso por sus aguas termales. Posteriormente, la palabra spa se utilizó para referirse a las aguas termales y balnearios que ofrecían hidroterapia.
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- ¿Qué alimentos debes comer cuando estás enojado? Existen muchos tipos de alimentos que pueden eliminar el calor y reducir el fuego. Según los diferentes síntomas del fuego, generalmente se pueden dividir en las siguientes categorías: (1) Eliminadores de calor y desintoxicantes: tales. como crisantemo, pepino, raíz de isatis, tomate, brotes de bambú, frijol mungo, tofu, apio, castañas de agua, castañas de agua, verdolaga, azucena, etc. , tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios y es apto para diversos alimentos. (2) Extinción de incendios en frío amargo: como melón amargo, verduras amargas, helechos, luffa, caracoles, berenjenas, mijo, trigo sarraceno, carne de conejo, rana, etc. Debido a que es de naturaleza fría y puede convertir el calor en fuego, se usa principalmente para incendios excesivos. (3) Humedad diurética y fuego de purga: como melón de invierno, sandía, semilla de coix, lentejas, cebada, amaranto, melón de invierno, frijol rojo, pescado negro, pato, carpa, carpa cruciana, locha, lechuga, brotes de frijol mungo, pollo. molleja, etc , adecuado para diversas enfermedades del fuego. (4) Atacar el exceso de fuego: como ruibarbo, anemarrhena, coptis, escutelaria, plátano, apio, patatas, semillas de sésamo, semillas de melocotón, medusas, rábano blanco, etc. , Adecuado para síntomas como orina corta y amarilla, heces secas, boca seca y amarga en la boca, distensión abdominal, pérdida de apetito y otros síntomas. (5) Sangre fría y sangre astringente: como raíz de loto, pera, castaña de agua, tierra cruda, hongos, anguila, arroz glutinoso, almidón de raíz de loto, bolsa de pastor, seda de maíz, mango, anguila, hojas de bambú, raíz de Imperata, verdolaga. , etc. , se puede utilizar para hemorragias nasales, sangre en las heces, hematuria, etc. (6) Productos dulces, que calientan y disipan el calor: como Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, col china, lichi, castaña, azufaifa, nuez, azucena, sésamo negro, nido de pájaro, gelatina de abeja, sorgo, hinojo, haba espada, hojas de mostaza, cereza, granada y ciruela negra, espera. , indicado para casos de deficiencia de Qi y exuberancia del fuego. (7) Nutrir el yin y reducir el fuego: como tortuga de caparazón blando, algas marinas, pepinos de mar, espinacas, sangre de cerdo, hígado de cerdo, azúcar moreno, pollo sedoso, calabaza, almejas, hongos blancos, etc. , utilizado principalmente para la deficiencia de yin y la exuberancia del fuego, los sofocos, los sudores nocturnos y el insomnio nocturno. (8) Nutre los órganos internos y extingue el fuego: como frijoles negros, ñame, maní, leche, semillas de coix, hongos blancos, huevos de paloma, codornices, carne de gorrión, anguila, cordero, carne de perro, puerros, moras, etc. Es adecuado para diversos síntomas de deficiencia de fuego causados por la debilidad de los órganos internos y el agotamiento del Yang Qi. La comida es: 1. Las gachas de avena de frijol mungo son las mejores entre ellas. 2. Medicina tradicional china: espárragos, Ophiopogon japonicus, Scrophulariaceae, ruibarbo, coptis, Phellodendron, forsythia, madreselva, Daqingye. 3. Fórmula dietética después de la ignición del té: se puede solucionar a través de los alimentos: 1. Agregar algunos dulces a tiempo puede hacer que las personas se sientan felices, porque un nivel bajo de azúcar en la sangre puede causar fácilmente ansiedad e irritabilidad. Si tienes miedo a la obesidad, puedes elegir jugos con alto contenido de azúcar, bajos en grasas y bajos en proteínas, porque se absorben rápidamente y puedes ver el efecto rápidamente. 2. Arroz integral, avena, trigo integral, carne magra de cerdo, leche, verduras y otros alimentos que contengan más vitamina B1. 3. Alimentos que contienen más selenio como ajo, cebolla, marisco, cereales integrales, etc. 4. Beba té, gachas y tome el sol para reducir el calor. Recomendación alimentaria: Melón amargo: Puede eliminar el calor y desintoxicar, limpiar el corazón y mejorar la vista. Es adecuado para personas con un corazón fuerte. Pero el grado de fuego del corazón debe utilizarse como medida de la ingesta de alimentos. Té: como el té oolong y el té Kuding, tienen los efectos de eliminar el calor y fortalecer el corazón, diuresis, digerir los alimentos y aliviar la resaca, producir fluidos corporales y calmar la sed. Pero beber en exceso puede dañar el bazo y el estómago. Almendra amarga: Tiene los efectos de aliviar la tos y el asma, humedecer los intestinos y laxante, humedecer los pulmones y fortalecer el bazo. Pero los consumidores deben tener cuidado de no comer frutos secos sin procesar. Las nueces deben pelarse y pelarse, remojarse en agua caliente durante un día y cocerse al vapor sin tapar para permitir que el ácido cianhídrico se evapore antes de comerlas. Hojas de níspero: Ayuda a despejar el calor pulmonar, resolver las flemas y aliviar la tos, armonizar el estómago y aliviar el calor. Lirio: dulce, amargo, de naturaleza neutra, útil para humedecer los pulmones, aliviar la tos, aclarar el corazón y calmar los nervios. Ungüento Guiling: nutre el yin y nutre los riñones, hidrata y protege la piel, elimina el acné, regula los órganos internos, previene el envejecimiento de la piel y el estreñimiento, promueve el metabolismo, mejora la inmunidad humana y tiene buenos efectos desintoxicantes y de limpieza del calor en verano. Algunas personas no deberían sufrir, pero "pedir penurias" en verano no es apto para todos. Precisamente porque "la amargura entra en el corazón", al comer "amargura", también hay que comer "amargura" según la condición física específica de cada uno para proteger la salud física. 1. Las personas con el bazo y el estómago débiles no son aptos para comer alimentos "amargos", porque la medicina china cree que el bazo gobierna el transporte y la transformación, le gusta la sequedad y no le gusta la humedad. El bazo en la medicina china contiene la mayoría de las funciones del sistema digestivo. sistema en la medicina occidental y está relacionado con el metabolismo de los fluidos corporales. Las cosas amargas y frías pueden dañar fácilmente el bazo y el estómago, afectando las funciones de transporte y transformación del bazo y el estómago. Por lo tanto, si el bazo y el estómago del cuerpo humano son débiles, propensos a la diarrea, extremidades delgadas y constitución débil, entonces no pueden comer una gran cantidad de alimentos amargos y fríos; en segundo lugar, los niños deben mantenerse a una distancia adecuada del sufrimiento; El profesor Zhu señaló que algunos niños están enojados, pero debido a su constitución inmadura no deben medicarse en exceso. En general, para reducir el fuego, beba sopa de frijol mungo, sopa de lirios y té de crisantemo. En tercer lugar, para los ancianos, el profesor Zhu sugirió tratarlos de manera diferente según la situación específica; Es decir, un tratamiento integral debe combinar la fuerza del fuego del corazón y la calidad de la constitución del cuerpo. ¿Qué comer para reducir el calor interno? La "inflamación" es causada por el desequilibrio de varios órganos del cuerpo humano, lo que médicamente se denomina enfermedad de estrés.
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