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El 18 de abril, en la conferencia de prensa número 307 sobre la prevención y el control de la epidemia del nuevo coronavirus en Beijing, Xu Hejian, subdirector del Departamento de Propaganda del Comité Municipal del Partido de Beijing, director de la Oficina de Información del Gobierno Municipal y portavoz del gobierno municipal, presentó que la prevención y el control conjuntos estrictamente gestionados por Beijing La Oficina del Mecanismo de Coordinación y la Oficina del Grupo Líder de Prevención y Control de Epidemias de Neumonía de la Nueva Corona emitieron conjuntamente el "Aviso sobre cómo hacer un buen trabajo en la prevención y el control de COVID -19 Durante el feriado del Primero de Mayo de 2022” para recordar y volver a enfatizar las políticas de prevención y control de la capital. Se divide principalmente en tres aspectos: controlar estrictamente los riesgos de liquidez, prevenir estrictamente los riesgos de agregación y atacar estrictamente las líneas de defensa normalizadas. En términos de controlar estrictamente los riesgos de liquidez, en primer lugar, se alienta a los ciudadanos a no salir de Beijing a menos que sea necesario, especialmente a no ir a condados donde se han producido nuevas infecciones locales por COVID-19 en los últimos 14 días y condados donde se encuentran puertos fronterizos terrestres. El personal de agencias, empresas e instituciones gubernamentales debe revisar y aprobar estrictamente su salida de Beijing. Si hay infecciones locales de COVID-19 en esta ciudad, para evitar la propagación de la epidemia, las personas del distrito no pueden salir de Beijing a menos que sea necesario. En principio, las personas del municipio donde se encuentran tienen restringida la salida. Pekín. En segundo lugar, dentro de 14 días, las personas que han vivido en los condados donde se encuentran las infecciones por el nuevo coronavirus tienen restricciones estrictas para regresar a Beijing. Dentro de 14 días, las personas que han vivido en los condados donde se encuentran los puertos fronterizos terrestres no pueden regresar. Regreso a Pekín. 3. Al entrar o salir de Beijing, debe tener un certificado de prueba de ácido nucleico negativo dentro de las 48 horas siguientes y un código verde "Tesoro de Salud de Beijing". Antes de llegar a Beijing o dentro de las 12 horas posteriores a su llegada a Beijing, debe presentarse en la comunidad local (aldea), unidad, hotel, etc. A través del mini programa "Jingxin Help". Quienes generen riesgos de prevención y control de epidemias debido al encubrimiento, informes falsos, informes tardíos, etc., serán responsables de conformidad con la ley. Cuarto, las personas que regresan a Beijing deben someterse a una prueba de ácido nucleico dentro de las 24 y 72 horas posteriores a su llegada. Si no se hace la prueba a tiempo, "Beijing Health Treasure" abrirá una ventana para recordárselo, lo que puede afectar sus viajes y su vida diaria. Los viajeros deben cumplir con las políticas y regulaciones existentes. Quinto, quienes regresen a Beijing no deben cenar, celebrar fiestas ni ir a lugares concurridos dentro de los siete días posteriores a su llegada a Beijing. Se realizó una prueba más de ácido nucleico en 48 horas y se instó a los empleados en Beijing a regresar al trabajo y trabajar desde casa hasta que se obtuvieran resultados negativos. Sexto, continuar controlando estrictamente la celebración de conferencias nacionales, capacitaciones y otras actividades de reunión fuera de línea en Beijing. Si realmente es necesario organizar, se aplicarán los principios de "quien organiza el evento será responsable" y "quien apruebe el evento será responsable". Si hay gente que viene a Beijing, los organizadores fortalecerán la detección remota y la gestión de circuito cerrado en Beijing. En séptimo lugar, debemos protegernos estrictamente contra los riesgos epidémicos de los "viajes por carretera" y los "grupos de personas mayores", recordar a los ciudadanos que elijan los destinos con cuidado, organicen itinerarios de viaje de manera razonable y traten de no ir a lugares concurridos. Los viajes en grupo interprovinciales fuera de Beijing y los servicios de "billetes de avión y hotel" no se reanudarán por el momento, y los viajes en grupo fuera de Beijing y los servicios de "billetes de avión y hotel" seguirán suspendidos. En términos de prevención de riesgos de acumulación: primero, de acuerdo con el principio de "no celebrar a menos que sea necesario", controlar estrictamente las actividades a gran escala como fiestas en el jardín, representaciones teatrales, promociones de exposiciones y eventos deportivos. El segundo es animar a los ciudadanos a no reunirse ni reunirse durante las vacaciones para minimizar el riesgo de contagio. En tercer lugar, todos los tipos de parques, lugares escénicos y lugares escénicos cumplen con los requisitos de "limitar el tráfico, las reservas y los picos escalonados" y limitan estrictamente los estándares de tráfico. Se pide a los ciudadanos que elijan rutas de viaje y horarios de visita de manera razonable. El cuarto es abrir lugares públicos cerrados, como salas de espectáculos, lugares de entretenimiento, instalaciones deportivas, cibercafés, cines, bibliotecas, museos y galerías de arte. Según el límite de flujo de 75, el flujo instantáneo se controla según las condiciones locales para evitar aglomeraciones. En quinto lugar, los supermercados, los mercados mayoristas, las instituciones de restauración, los hoteles y las casas de huéspedes de las aldeas deben implementar estrictamente medidas de prevención y control de epidemias, como el escaneo de la temperatura corporal, la ventilación y la desinfección, y hacer un buen trabajo para ordenar las colas y el flujo de pasajeros dentro y fuera de las sedes. . En términos de una estricta defensa normalizada: primero, continuar haciendo un buen trabajo en las pruebas y controles normalizados de industrias y grupos clave. Para otras industrias o unidades con alta liquidez, se pueden organizar pruebas de ácido nucleico o pruebas de antígenos para todos los empleados después de las vacaciones. En segundo lugar, se recomienda al público que tenga cuidado al enviar por correo mercancías desde países y regiones con alta incidencia epidémica en el futuro cercano para evitar el riesgo de epidemias importadas. 3. Las personas que compren "cuatro tipos de medicamentos", como antipiréticos, para aliviar la tos, antiinfecciosos y para el tratamiento de la garganta seca y dolorida, en farmacias o en línea deben cooperar con el registro, las visitas posteriores y las pruebas de ácido nucleico.
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- Altura 175. . ¿Cuántos kilogramos de músculo es mejor? 1. El método de combinar ejercicios dinámicos y estáticos consiste en combinar de forma orgánica ejercicios dinámicos con ejercicios estáticos, primero en movimiento y luego en estático. Es decir, primero haga ejercicios dinámicos hasta el límite y luego fije el ángulo de la parte que necesita ejercitarse durante 6-8 segundos. Puede practicar en 2-4 grupos. Por ejemplo, combine flexión estática y dinámica (bíceps braquial), hágalo de 6 a 8 veces con un peso de 60 a 70 y luego fije la articulación del codo de modo que el ángulo entre la parte superior del brazo y el antebrazo sea de 90 grados, continúe durante 6 a 8 segundos y haz de 2 a 4 grupos. En segundo lugar, utilice el ejercicio dinámico (contracción de restricción) en combinación con restricción y concesión. Repita 5-6 veces. Si no puede hacerlo más, dé 2-3 veces. Esta combinación permite una estimulación muscular más profunda. En tercer lugar, el método exhaustivo es actualmente un método eficaz para aumentar el tamaño de los músculos. La forma en que lo hace es. Si desea desarrollar ese trozo de grasa, primero debe elegir ejercicios musculares locales para desarrollar solo este músculo. Hágalo de 6 a 10 veces hasta que esté agotado, luego corra a otro dispositivo en 3 a 5 segundos y haga un grupo de músculos completo. ejercicio enfocado a desarrollar este músculo, llegando al límite de 79 pesos. Al entrenar cuatro grupos alternativamente de esta manera, los músculos sentirán una gran estimulación. Según las investigaciones, esto puede estimular eficazmente el crecimiento muscular y promover su desarrollo. Los ejemplos son los siguientes. El método para desarrollar el pectoral mayor se basa en el principio del envejecimiento prematuro; el ejercicio local eficaz para el pectoral mayor desarrollado es el ejercicio en posición supina, mientras que el ejercicio para el pectoral mayor desarrollado y otros grupos musculares completos es, además, el press de banca con agarre amplio. Además del pectoral mayor, también se pueden desarrollar el braquial, el tríceps, el deltoides anterior y el serrato. Si combinas los pájaros con el press de banca, los resultados serán tan buenos como entrenarlos solos. El método es el siguiente: Primero, los atletas pueden hacer de 6 a 10 veces ejercicios de vuelo en posición supina con un peso pesado hasta que ya no puedan levantarse, luego pueden correr hasta el press de banca preparado con un peso de 60 a 70 veces e intentarlo. lo mejor que pueden para levantar hasta que ya no puedan levantarse. * * * Haga alrededor de 4 grupos y la cantidad total de ejercicio en 8 grupos es aproximadamente 50 veces. El método para desarrollar los músculos deltoides se basa en el principio del primer agotamiento: el ejercicio muscular local para los músculos deltoides desarrollados es una gama completa de elevaciones planas. Por ejemplo, las elevaciones frontales desarrollan principalmente los dedos de los pies de los músculos deltoides (con las palmas hacia abajo); ) desarrolla principalmente los músculos deltoides medios; elevaciones oblicuas traseras. Desarrolla principalmente los músculos deltoides posteriores. Un ejercicio integral para los músculos deltoides desarrollados es el empuje ancho de la parte posterior del cuello. Este ejercicio desarrolla tanto los músculos deltoides como los tríceps, y también afecta los músculos pectoral mayor y serrato anterior. Combinar estos dos ejercicios efectivos será mejor para el desarrollo de los músculos deltoides. El método consiste en movilizar la mancuerna para hacer levantamientos laterales con un peso que solo se puede levantar de 6 a 10 veces. Hasta que no puedas levantarte, corre hacia la barra colocada al otro lado, usa la barra para ensanchar el cuello y empuja (70), hasta que uno de ustedes no pueda levantarse, cuenta una serie y * * * haz cuatro conjuntos. El método para desarrollar el tríceps braquial se basa en el principio de agotamiento primero: los ejercicios musculares locales para el tríceps braquial desarrollado son diversas flexiones y extensiones de brazos, como flexión y extensión de cuello y espalda, flexión y extensión de brazos en arco, etc. , y su ejercicio integral es un impulso de fuerza en un sentido estricto. Al combinar orgánicamente estos dos ejercicios efectivos, el efecto del entrenamiento será mejor. El método es el siguiente: el atleta flexiona y extiende la parte posterior del cuello de 6 a 10 veces hasta que se cansa, luego corre rápidamente hacia el soporte para sentadillas, levanta la barra (el peso de la barra es 60-70 de su peso corporal más alto), y lo levanta hasta que no puede levantarlo. Este es un grupo grande. Si haces cuatro series, el tríceps se hinchará e irritará, así que sigue la nutrición. Método para desarrollar los músculos de la espalda basado en el principio de agotamiento primero: un ejercicio muscular local eficaz para desarrollar los músculos de la espalda es ponerse de pie con una cabra que soporta peso, mientras que los ejercicios integrales para desarrollar los músculos de la espalda incluyen la flexión y el estiramiento de las piernas. Para profundizar la estimulación de los músculos de la espalda, puede utilizar el siguiente método de entrenamiento: primero haga de 6 a 10 paradas de manos con peso sobre la cabra hasta que no pueda levantarse, y luego corra hacia la rejilla para sentadillas con la barra para haga ejercicios de flexión de arco (o tire con fuerza de las piernas rectas) hasta que se canse. Combinando estos dos ejercicios en cuatro series, se pueden estimular bien los músculos de la espalda. El principio del primer agotamiento se utiliza para desarrollar los músculos cuádriceps. Los atletas deben primero hacer ejercicios musculares locales para los cuádriceps desarrollados; intentar hacer aproximadamente 8 veces de flexión y extensión de piernas con carga, y luego hacer ejercicios integrales de grupos de músculos para los músculos de las piernas desarrollados, intentar hacer de 6 a 8 veces de sentadillas; y haz 8 veces alternativamente (4 series) unas 50 veces, el cuádriceps se hinchará debido a la estimulación profunda. Teóricamente, se ajusta al principio de recuperación excesiva después de la carga final. Esto se debe a que después de que el cuerpo agota la carga, en primer lugar, la capacidad funcional se reduce considerablemente y luego, la resistencia a la fatiga del cuerpo mejora mediante la adaptación.
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Los datos muestran que después de tomar Zentui durante 40 días, la tasa de conversión negativa del antígeno de superficie de la hepatitis B alcanza más del 90%, y después de tomarlo durante 15 días, la tasa efectiva de tratamiento de la ascitis hepática alcanza el 95% y es eficaz para la leucemia. cáncer gástrico, cáncer intestinal, cáncer de esófago, linfoma, cáncer de mama, médula ósea. También tiene un efecto significativo sobre la inflamación. En la actualidad, en todo el país, los pacientes que se han curado tomando pastillas de cigarra han demostrado el valor medicinal único de la cigarra. La capa de sapo, conocida como capa de sapo, también llamada caparazón de sapo y capa de sapo, es la piel que arrojan los anfibios. Es extremadamente delgada, más delgada que la capa de azúcar y parece un sapo. Según el libro de texto de prueba "Medicina tradicional china" publicado por Shanghai Science and Technology Press, los sapos son sospechosos, cálidos y venenosos. Entra en el meridiano del corazón y tiene efectos de desintoxicación, analgesia y reanimación. La receta secreta única para el cáncer compilada por la Asociación de Investigación y Desarrollo de Medicina Popular de China afirma que la piel de sapo es a pescado, fresca y ligeramente tóxica. Tiene efectos desintoxicantes, diuréticos y antihinchazón y se utiliza para tratar diversos tipos de cáncer. En 1999, fue probado por la Medicina Cuántica de la Universidad Jiaotong de Shanghai y estaba dirigido específicamente al cáncer, la cirrosis hepática, la diabetes, el dolor y otras enfermedades. El contenido de ingredientes activos supera los 8.000 (incluidos más de 8.000 ingredientes con función inmune). Según las "Obras completas de la medicina tradicional china" publicadas por la editorial Huaxia, Toad Toad es menos tóxico y se usa principalmente para tratar llagas, hinchazón y desnutrición en los niños. En los tiempos modernos, a menudo se usa para tratar tumores. El retiro zen puede curar el cáncer, la leucemia, el linfoma, etc. Según el experimento antitumoral de Chantui en ratones realizado conjuntamente por la Universidad de Medicina Tradicional China de Shanghai y otros institutos de investigación, la tasa de inhibición de Chantui en cáncer de hígado en dosis altas fue de 39,62 ~ 43,73; la tasa de inhibición en sarcoma en dosis altas fue de 39,62 ~ 43,73; 51,15 ~ 53,94; la tasa de inhibición de los tumores de pulmón es 54,67 ~ 55,40. En el experimento antiviral contra la hepatitis B en patos, el efecto antiviral de dosis bajas y medias fue de 52,99 a 51,07. La cantidad de medicamentos antivirales se ha confirmado aún más cuando se usan solos para uso clínico antitumoral. Los estudios clínicos muestran que la tasa efectiva total para el tratamiento de tumores malignos avanzados es 35,765438 ± 0 y la tasa efectiva total para aliviar el dolor es 465438 ± 0,7. La tasa efectiva total de cambios en los glóbulos blancos fue de 48,265438±0, lo que demuestra el buen efecto de Bufain en el tratamiento de tumores malignos y enfermedades hepáticas. Según una encuesta de aplicación popular, la muda de cigarra tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, calmar la mente, diuresis, afrodisíaco y contra los virus del resfriado, y tiene efectos obvios sobre el hígado, la ascitis y el cáncer. Puede convertir los tres yang mayores y los tres yang menores de la hepatitis B en yin. También puede mejorar rápida y eficazmente la condición física y la función inmune, y promover el equilibrio natural del metabolismo centrado en el ser humano. Siga los consejos de su médico. Generalmente, se toman restos de cigarra. Los restos de cigarra se pueden secar y esterilizar a más de 80 ℃ y luego molerse hasta convertirlos en polvo. También se puede tomar con agua y sudor. Por lo tanto, los wontons tienen amplias perspectivas de utilización y desarrollo. Identificación de wontons: Los wontons reales son wontons puramente naturales, que son las cutículas que los sapos desprenden en el entorno ecológico natural. Los wontons sin ningún estímulo farmacológico en condiciones de reproducción artificial también entran en esta categoría. Este tipo de muda de cigarra es una materia prima verdaderamente preciosa de la medicina tradicional china, que puede curar una variedad de tumores malignos y enfermedades difíciles y complicadas. Las características de las piernas Zhen Zen son que la cabeza, el torso y las extremidades están intactas, sin daños ni agujeros, la cintura es suave y ordenada, no desordenada, como la vista trasera cortada desde el eje central del abdomen; natural y armonioso, sin aceite ni ruido; micro crujiente, sin grasa ni otro olor uniforme, tan fino como una cigarra, translúcido, suave y cómodo al tacto. Las drogas hormonales "Stripper" estimulan el retiro Zen, que es un producto falso e inferior con efectos secundarios tóxicos. No se puede abusar del mismo sin aprobación y no se puede usar indiscriminadamente. Se caracteriza por una película incompleta, un alto índice de jirones de ropa, muchos agujeros y básicamente ninguna integridad; el color es tenue o incluso negro; hay aceite, olor a aceite u otros olores; la sensación es desigual, suave y dura; son parches duros o se superponen parcialmente, o incluso incorporan impurezas deliberadamente. Por lo tanto, debe tener cuidado al comprar Zen push o aprender la tecnología de colección Zen push para evitar ser engañado y quedarse sin palabras. Eficacia de la muda de cigarra: tiene los efectos de desintoxicación, hinchazón, alivio del dolor, diuresis, anticancerígeno y antirradiación. Puede usarse para tratar insuficiencia cardíaca, estomatitis, faringitis, dolor de garganta, cáncer de piel, etc.
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